![羊脊骨清汤怎么做-羊脊骨清汤的做法]( "羊脊骨清汤怎么做-羊脊骨清汤的做法")
- “汤白不油腻。”食材明细主料羊脊骨（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊脊骨清汤的做法步骤1、羊脊骨适量。2、清水浸泡一夜。中间换两三次水。3、冷水下锅。4、水开多炖一会儿，能炖出更多血沫儿。5、捞出洗净浮沫儿...
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![脊骨杂疏汤怎么做-脊骨杂疏汤的做法]( "脊骨杂疏汤怎么做-脊骨杂疏汤的做法")
- “可能是天凉的关系，最近喜欢煲汤了。不煲吧砂锅完好，该煲点汤了吧，砂锅还光荣了。。。嗨。”食材明细主料脊骨（适量）芋头（适量）玉米（适量）冬瓜（适量）萝卜（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）脊骨杂疏汤的做法步骤1、所有原料。萝卜忘记...
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![羊脊骨烧萝卜怎么做-羊脊骨烧萝卜的做法]( "羊脊骨烧萝卜怎么做-羊脊骨烧萝卜的做法")
- “羊排买来，小排用来做干炸，剩余脊骨最好是熬汤或烧炖。看到家里有现成的白萝卜，拿来一起红烧。这次的红烧我没有熬糖，只用了红烧酱油调色，上色依然很棒，味道当然不用多夸了，很棒的喽。”食材明细主料羊脊骨（600g）白萝卜（500g）辅料胡椒粒（10粒）油（适量）盐（适量）蚝油（1汤勺）红烧酱油（2汤勺）料酒...
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![海带脊骨汤怎么做-海带脊骨汤的做法]( "海带脊骨汤怎么做-海带脊骨汤的做法")
- 食材明细主料脊骨（适量）海带（适量）辅料姜（一块）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带脊骨汤的做法步骤1、脊骨冷水下锅。2、烧开，焯水。3、海带改刀，姜切片。4、焯水后的脊骨另起一锅水，放入姜片，烧开。5、改小火，继续炖一个小时。6、加入海带继续炖半小时。7、炖到海带也软...
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![花菇脊骨汤怎么做-花菇脊骨汤的做法]( "花菇脊骨汤怎么做-花菇脊骨汤的做法")
- “我买长长一条的排骨，中间的可以拿来红烧，可是边上的脊骨红烧没啥好吃，就只能煲汤了”食材明细主料猪脊骨（250g）花菇（5朵）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花菇脊骨汤的做法步骤1、花菇提前泡发，切成小块2、脊骨先焯一下3、放入砂锅中4、放入泡好的花菇，大火煮开，小火...
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![时蔬脊骨汤怎么做-时蔬脊骨汤的做法]( "时蔬脊骨汤怎么做-时蔬脊骨汤的做法")
- 食材明细主料莲子（适量）山药（一个）脊骨（适量）玉米（1个）辅料姜（适量）米酒汁（适量）盐（适量）油（适量）鸡粉（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）时蔬脊骨汤的做法步骤1、先把脊骨加姜加米酒汁焯一下去掉血水。然后把玉米切块山药切段胡萝卜切段，姜片备好待用。2、把山药，玉米，脊骨，莲子，姜一同放...
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![香辣羊脊骨火锅怎么做-香辣羊脊骨火锅的做法]( "香辣羊脊骨火锅怎么做-香辣羊脊骨火锅的做法")
- “羊脊骨不仅营养价值高,而且还含有大量的钙、铁、磷、维生素B1、B2等多种营养成分,能御寒保暖、健身壮体、增强自身免疫力。同时羊脊骨还有“补钙之王”的美誉。用羊脊骨熬出的汤，营养价值很高。养颜又健胃。骨髓为补脑佳品，而羊骨髓又被誉为美食中的“脑白金”。香辣羊脊...
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![胡萝卜山药羊脊骨汤怎么做-胡萝卜山药羊脊骨汤的做法]( "胡萝卜山药羊脊骨汤怎么做-胡萝卜山药羊脊骨汤的做法")
- “汤白不油，山药和胡萝卜软糯，今日大雪，来上一碗，浑身暖暖的，舒服极了。”食材明细主料带肉羊脊骨（适量）胡萝卜（一个）山药（两根）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药羊脊骨汤的做法步骤1、新鲜羊脊骨（带肉）适量。2、清水浸泡一夜。期间换几次水...
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![三七脊骨汤怎么做-三七脊骨汤的做法]( "三七脊骨汤怎么做-三七脊骨汤的做法")
- 食材明细主料脊骨（400g）辅料党参（5g）黄芪（5g）三七粉（5g）红枣（3颗）枸杞子（匙）调料姜片（2片）盐（1匙）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三七脊骨汤的做法步骤1、食材图，党参黄芪红枣用水洗净。2、脊骨凉水入锅焯去血水，放砂锅里，加入党参，黄芪，红枣，姜片。3、加足量的水，放入三七粉搅匀中火煮开，小火...
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![清补羊脊骨炖萝卜汤如何做简单又好吃]( "清补羊脊骨炖萝卜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时冬天寒风呼啸的时候炖一锅羊肉既可滋补养身又暖和。不知道羊肉可以煮什么？？羊脊骨炖萝卜汤就很好，羊肉滋补益气，又开胃、养胃，加上萝卜一起炖煮，萝卜的清更增加了汤的清甜味，尝上一口甜腻中带着清香，不会太油腻，也...
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![红枣脊骨汤怎么做-红枣脊骨汤的做法]( "红枣脊骨汤怎么做-红枣脊骨汤的做法")
- “北方的冬天寒冷干燥，经常炖些汤汤水水为家人滋补身体非常必要。这道红枣脊骨汤，营养丰富，滋味鲜美，为在寒风中外出打拼归来的的家人热乎乎的盛一碗，暖胃又暖心！何尝不是一种实实在在的爱的表达呢！”食材明细主料肉脊骨（800克）辅料姜（1块）红枣（5颗）八角（2粒）盐（适量）香菜（适量）醋（1汤匙）葱（1段...
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![山药脊骨汤怎么做-山药脊骨汤的做法]( "山药脊骨汤怎么做-山药脊骨汤的做法")
- “好久不做炖汤类了，馋山药啦，所以，还是做起来，加了玉米，汤汁不油腻，甜滋滋的。”食材明细主料脊骨（适量）山药（适量）玉米（一根）辅料姜（一块）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药脊骨汤的做法步骤1、脊骨买回清洗干净，冷水放入锅里，准备焯水。2、山药去皮改刀，玉米改刀。3、脊骨焯...
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![莲藕脊骨汤怎么做-莲藕脊骨汤的做法]( "莲藕脊骨汤怎么做-莲藕脊骨汤的做法")
- 食材明细主料藕（1节）脊骨（750g）辅料葱姜片（适量）调料盐（适量）醋（1匙）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕脊骨汤的做法步骤1、脊骨凉水入锅，煮开焯出血水。2、藕去皮切块，葱姜切块。3、把脊骨，藕放电压力锅里。4、放葱姜，料酒，醋，盐足量的温水。5、盖上盖子启动炖肉程序，程序结束即可。6...
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![酱羊脊骨怎么做-酱羊脊骨的做法]( "酱羊脊骨怎么做-酱羊脊骨的做法")
- “非常好吃酱羊脊骨，骨头酱着吃是极品哈哈。”食材明细主料羊脊骨（2斤）辅料大料（一个）干辣椒（两个）茴香（少量）葱段（适量）胡椒粉（少量）生抽（两勺）东北大酱（一勺）盐（少量）中辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酱羊脊骨的做法步骤1、羊骨头2、水开下锅，超出血末3、血末出来就把骨头捞出来4、大勺加...
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![炖猪脊骨汤怎么做-炖猪脊骨汤的做法]( "炖猪脊骨汤怎么做-炖猪脊骨汤的做法")
- “新买了个紫砂炖煲，这两天一直在试煲汤。因为一个人住，第一次煲栗子鸡脚汤放的材料比较少，不好喝。这次煲猪脊骨汤放足料了，比上次的好很多。这次第一次发图，成品竟然忘拍了。那个叫粉葛的不知道有没有什么别的叫法，我问了挺多人都不知道我说的粉葛叫什么。有懂的告诉一下它的...
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![脊骨冬瓜汤怎么做-脊骨冬瓜汤的做法]( "脊骨冬瓜汤怎么做-脊骨冬瓜汤的做法")
- “脊骨营养丰富，它含有的骨髓可是滋补肾阴，强健筋骨的好东西，给正长身体的孩子吃是最好的啦。”食材明细主料猪脊骨（适量）辅料冬瓜（适量）胡萝卜（适量）海带（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）八角（适量）山楂（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）脊骨冬瓜汤...
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![营养脊骨汤怎么做-营养脊骨汤的做法]( "营养脊骨汤怎么做-营养脊骨汤的做法")
- “骨头汤的骨头，除了平时我们经常吃的排骨，其实还有一种是脊骨，骨头中间会有一根脊髓。今天去买菜的时候恰好碰到有脊骨，就买了，用来煲汤再合适不过了。煲出来的汤都是有点白白的，看着就知道味道鲜美。这样的汤做火火锅汤底都是很赞的。如果你有机会，可以尝试去买这样的骨头来熬...
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![清炖牛脊骨怎么做-清炖牛脊骨的做法]( "清炖牛脊骨怎么做-清炖牛脊骨的做法")
- “好肉，好汤，好鲜美！老少皆宜！”食材明细主料新鲜牛脊骨（500g）辅料葱（1根）姜（20g）八角（3颗）丁香（2粒）食盐（适量）原味（口味）未知（难度）清炖牛脊骨的做法步骤1、牛骨用水浸泡3小时以上，以便将残余血水排出，随后洗净备用。2、将大葱切段，姜切薄片备用。3、起锅烧水，将脊骨下锅，大火烧开煮至10分钟，捞出...
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![香辣羊脊骨怎么做-香辣羊脊骨的做法]( "香辣羊脊骨怎么做-香辣羊脊骨的做法")
- “香辣入味儿，软烂脱骨。”食材明细主料羊脊骨（适量）调料花生油（适量）姜葱（适量）花椒（适量）香叶（适量）桂皮（一小段）孜然粒（适量）冰糖（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）火锅底料（适量）麻辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香辣羊脊骨的做法步骤1、羊脊骨清水浸泡2个小时。2、洗净控水。3、冷水下锅。...
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![家庭版清香羊脊骨如何做简单又好吃]( "家庭版清香羊脊骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料羊脊骨：1000葱：一根姜：一块蒜：4~5个小茴香，花椒：适量辅料具体步骤1.将羊脊骨冼净放入高压锅中，放入凉水，煮开去除血沫！2.准备好调料，葱姜蒜，小茴香，花椒调料盒，适量小干辣椒！3.将葱姜蒜、调料盒等一起放入锅中，在放...
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![脊骨莲藕汤怎么做-脊骨莲藕汤的做法]( "脊骨莲藕汤怎么做-脊骨莲藕汤的做法")
- 食材明细主料脊骨（400克）莲藕（2根）生姜（几片）辅料盐（3克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）脊骨莲藕汤的做法步骤1、脊骨用开水煮一遍，清洗干净，然后冷水下锅，加入料酒，大火煮30分钟。2、加入莲藕，大火煮20分钟，调入少许盐。3、成品图。4、成品图。5、成品图。...
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![羊脊骨炖大白菜怎么做-羊脊骨炖大白菜的做法]( "羊脊骨炖大白菜怎么做-羊脊骨炖大白菜的做法")
- “汤白，清爽不腻，白菜软烂。”食材明细主料大白菜（适量）羊脊骨清汤（适量）辅料葱姜蒜（适量）玉米油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）枸杞（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊脊骨炖大白菜的做法步骤1、白菜叶洗净切大片。2、枸杞洗一下备用。3、炖好的羊脊骨清汤。4、砂...
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![脊骨热汤面怎么做-脊骨热汤面的做法]( "脊骨热汤面怎么做-脊骨热汤面的做法")
- 食材明细主料挂面（适量）熟脊骨（适量）辅料白菜叶（适量）葱丝（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脊骨热汤面的做法步骤1、主辅料：挂面、洗净白菜叶、熟脊骨、葱丝。2、将熟脊骨和骨头汤倒入锅中。3、放入白菜叶汆烫。4、烫至白菜叶熟透。5、捞出，放入碗中。6、...
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![脊骨海带汤怎么做-脊骨海带汤的做法]( "脊骨海带汤怎么做-脊骨海带汤的做法")
- “夏日炎炎，出汗量明显增加，食欲减退，大鱼大肉令人退却，清淡开胃的小菜往往大受欢迎。一碗脊骨海带汤，营养丰富、滋味鲜美、脂肪含量不高，配合两碟清淡开胃的小菜，均衡营养的同时，令人精力充沛。猪脊骨含有丰富的神经节苷脂，促进神经细胞核酸及蛋白质合成，促进轴索再生和骨体形成，对...
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![脊骨玉米汤怎么做-脊骨玉米汤的做法]( "脊骨玉米汤怎么做-脊骨玉米汤的做法")
- “脊骨营养丰富，用最简单的做法，熬成一锅汤，来俘获爱人的胃。”食材明细主料脊骨（3斤）辅料料酒（适量）葱花（1颗）姜（1块）大枣（5个）枸杞（1把）玉米（1个）调料醋（2勺）盐（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脊骨玉米汤的做法步骤1、把骨头洗净下锅，放入水和姜片还有料酒一起熬开。2、熬出血沫的排骨...
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味味甜
