- “清淡养颜哦。”食材明细主料胡萝卜(适量)玉米(适量)辅料生姜(适量)配料盐(适量)香麻油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米汤的做法步骤1、准备材料:玉米切小块,胡萝卜切条,姜2小片。2、所有材料放入汤锅中,加适量水,水开后,撇去浮沫,转中火煮10-15分钟。最后放少量盐,再煮...
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- “当其他的菜很油腻的时候,需要这款清淡萝卜青菜。”食材明细主料萝卜(500g)青菜(适量)辅料无油骨头汤(200g)盐(少许)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清淡萝卜青菜的做法步骤1、萝卜青菜多洗几遍洗干净。2、水烧开后,加入青菜。我是分成两次来氽水。3、用筷子帮忙,上下翻一翻。4、...
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- 怀孕时的饮食非常重要的,我们知道怀孕初期会有妊娠反应,怀孕中晚期要给宝宝足够的营养,所以怀孕时的饮食习惯是非常重要的。为了宝宝的健康成长,怀孕时期的饮食主要是以清淡为主,口味重的食物只会影响宝宝和妈妈的胃口。那么清淡适合的食物有哪些?一、怀孕清淡汤有哪些1、玉米...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟今天介绍一道十分简单清淡的菜——胡萝卜茭白饺。你可不要因为他简单就小看这饺子,它可不是简单的饺子,它里面有食疗的好食材——茭白。茭白不但味美,而且其药用价值也不可低估。它可是出现在李时珍的《本草...
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- “韩式豆芽汤分清汤、辣汤和凉汤。今天这个做法是清汤,清淡鲜美,做法简单,适合不吃辣和忌辣的人,也适合正在减肥减脂的人。”食材明细主料黄豆芽(适量)明太鱼干(适量)辅料小葱(一根)小洋葱(一个(没有也可))大蒜(2瓣)调料牛肉粉(适量)生抽(少许)十三香(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟主料蛋:3个糖:90低粉:90黄油:30辅料胡萝卜蓉:50具体步骤1.蛋液加糖,边加边搅;隔水加热蛋液,一直保持搅动至40度左右离火。2.用电动打蛋器先快后慢打发,打至有明显的纹路。3.筛入低粉,拌匀。4.取1/3面糊放入融化的黄...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:1个胡萝卜:1/2根面粉:100辅料油:适量盐:适量葱:适量胡椒粉:适量具体步骤1.胡萝卜切丝,越细越好,葱切末。2.面粉加鸡蛋、葱、胡萝卜、胡椒粉和盐。3.加水调成糊状。4.将火力调到最小,倒入少量油。5.舀2小勺...
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- “给孩子补钙是每个父母都很关心也乐意去做的事,市面上那些补钙的产品琳琅满目,真真假假,实在是让人眼花!因为对补钙产品的把握不是很大,我的做法是从孩子的饮食上来改善,食材本身所具有的营养是比较靠谱的,也是可以放心的吃进身体里!本着这样的想法,所以我们家的汤也有为孩子而备...
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- “尤其是冬季,中午饭配碗蛋汤,舒服得很。”食材明细主料鸡蛋(1人1个)辅料鸡蛋(1人1个)黄瓜(随意)香菜(随意)香油(数滴)鸡精(随意)盐(随意)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清淡蛋花汤的做法步骤1、鸡蛋。这个是家养的鸡下的蛋,绝对无药无饲料的鸡,但是是圈养。她的蛋并不像菜场所谓的那样...
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- 随着现代人的生活水平有了逐步的提高,对饮食的要求也是更高了。酒席旺季三天两头就要去一次。晚上更是有夜市小吃街,路边撸串屡试不爽。时间长了身材走样肚子大了不说,皮肤也变得粗糙,这都是饮食油腻辛辣的锅。下面介绍几种清淡可口的汤。一、那些清淡可口的汤1、青菜豆腐汤...
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- “排骨1斤切块,高压锅里放进清水,倒进切好的排骨,再放上3片姜片,盐,八角,桂皮,盖锅盖。高压15分钟,冷却后装入碗中撒上葱末即成。”食材明细主料排骨(1斤)辅料姜片(3片)配料葱花(适量)调味鲜(适量)八角(适量)桂皮(适量)清淡(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清淡排骨汤的做法步骤1、排骨1斤冼净待...
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- “夏天的时候,死面太硬,发面又不能发多,天气太热。所以,偶尔做个胡萝卜馅饼,挺好的~金黄色的馅儿哦~!薄薄的皮儿,这么挑食的我也能吃上两个小煎饼!”食材明细主料胡萝卜(一个)面粉(适量)辅料油(适量)盐(适量)配料十三香(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜派的做法步骤1、新鲜的...
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- “作为一名广东人,汤算是必不可少的。而我觉得最好喝的汤就是胡萝卜玉米筒骨汤,因为它没有药膳汤那么浓郁,非常清甜。”食材明细主料胡萝卜(一根)玉米(一根)筒骨(半根)辅料盐(适量)咸甜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米筒骨汤的做法步骤1、准备胡萝卜和玉米各一根,筒骨半根(一...
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- 食材明细主料花蛤(一斤)辅料葱(一根)姜(一片)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清淡花蛤汤的做法步骤1、锅中装适量的水,放姜丝几条,煮沸2、放洗净的花蛤,适量的盐,煮至花蛤都开了3、葱切好小段放汤碗里,花蛤开了后煮一分钟就可以倒进去了。看,很清淡的汤,好肥的花蛤啊,满满...
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- “喝多了肉汤,尝试那素汤。一口喝下去,充满了植物的甘甜,弥漫着淡淡的清香。”食材明细主料玉米(1根)胡萝卜(1根)辅料蜜枣(2颗)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米胡萝卜汤的做法步骤1、准备食材。切块。2、将玉米、胡萝卜、蜜枣放入养生壶,启动养生汤模式。不得说一句,这个北鼎...
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- “搬房子后有一个多月没做饭了,天天吃快餐真的很烦,今天终于去发展银行充了煤气卡了,开始做菜,我是初学者,慢慢学习~~图片都是用手机拍摄的”食材明细主料猪肉(250G)红萝卜(半条)辅料蒜(适量)葱(适量)配料盐(适量)糖(适量)蚝油(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒肉丝的做法步骤...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟这道清淡的蒜泥胡萝卜可以说是非常的好吃呢,就在这样的制作方法下还可以倒弄出不同的蔬菜混合在一起的做法呢。大多都是相同的,不过这样的菜适合用来伴着稀饭来吃,更加美味,如果是素食主义者的朋友,可以来试试,...
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- “羊肉温性滋补,冬天佳品”食材明细主料羊腿骨(适量)辅料葱(适量)料酒(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)清淡羊肉汤的做法步骤1、羊腿骨洗净。2、冷水下锅放入葱段料酒,先煮出血沫。3、煮至沸腾出血沫,捞出洗净。4、重新加水放入骨头,葱和料酒,大火烧开,小火煮两个小时。5、煮两个小时至...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:25分钟主料白萝卜:适量骨头:适量辅料水:适量葱:适量姜:适量枸杞:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.萝卜削皮洗净,骨头和葱洗净2.骨头焯水后,控干水3.胡卜切滚刀块,姜切片,葱切碎,枸杞泡软4.把骨头放入高压锅,盖好盖子,压上二十分...
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- “还是给妈妈做的病号饭。”食材明细主料胡萝卜(120g)木耳(1把)辅料猪肉(60g)水萝卜苗(1把)鲍鱼(1个)食用油(小许)清水(80g)调料食盐(0.5g)鸡精(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒胡萝卜的做法步骤1、自己种的萝卜苗。2、采一把,洗净。3、木耳冷水下锅煮。4、开锅煮十分钟,木耳就...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟胡萝卜炒冬瓜是一道特别清淡的菜肴,口味不重的人可以在家做这一道菜吃,食材简单,做法也简单,特别是冬瓜是一种价格便宜营养价值又高的食材,而且冬瓜也有各种做法,对我来说,把冬瓜用来煲汤是最好吃的,这道清淡的胡...
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- “胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。石斛:性味甘淡微咸,寒,归胃、肾,肺经。益胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。胡萝卜加...
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- “清淡,补钙,下奶😁”食材明细主料鲫鱼(一条)辅料蒜(4瓣)姜(4片)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)清淡鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼一条,切花刀。我喜欢把鳍都剪掉,煎的时候不糊锅2、底油慢火将鲫鱼煎一下,煎好后开大火,倒入一勺醋,迅速的盖上锅盖,用醋的蒸汽熏一下鱼,可以去腥。3、待醋气...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟白玉菇炒胡萝卜是一款营养好吃的菜品,家里有小宝宝们更是好,因为小朋友们都爱吃菌菇与胡萝卜,知道为什么吗,因为胡萝卜一是有颜色二是它甜啊,小朋友爱吃甜食,所以作为妈妈们为了让自家的宝宝吃得有营养,又愿意去...
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- “其实说起喝汤,什么季节喝汤差别还是挺大的。夏天基本上都是快手汤,冬天天冷了,用砂锅煲汤的机会会多一些。用砂锅煲汤冬天喝也不会凉,这点很好。今天正好包馄饨,所以就一起夯丸子,做了这个清淡的汤。”食材明细主料香菇(3朵)猪肉(200g)蚝油(1勺)生抽(2勺)老抽(1勺)鸡蛋(1个)白菜(300g)西红...
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