![地瓜饼干的做法 健康美味的地瓜饼干 地瓜饼干怎么做]( "地瓜饼干的做法 健康美味的地瓜饼干 地瓜饼干怎么做")
- “特氟龙链接_”食材明细主料地瓜泥（300克）低筋面粉（300克）辅料黄油（150）泡打粉（3克）蛋黄（三个）配料糖粉（100克）盐（3克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）地瓜饼干的做法步骤1、地瓜清洗干净，放蒸锅里蒸熟放凉。2、黄油提前软化，低粉和称量好的泡打粉混合后过筛。3、地瓜剥皮搅拌成地瓜...
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![紫地瓜饼怎么做-紫地瓜饼的做法]( "紫地瓜饼怎么做-紫地瓜饼的做法")
- “还有些个紫薯，干脆拿来做这紫地瓜饼。用料特别简单，连糖都没有，就加了点儿生粉，估计是以防紫薯太松散。生粉，是什么？一直没太明白。最明白的是，它就是一种淀粉。但淀粉有多种，玉米淀粉，红薯淀粉，豌豆淀粉，土豆淀粉。。。。它是哪一种呢？后来查了许久，得到一个印象，生粉大多指土豆淀粉...
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![农家地瓜干怎么做-农家地瓜干的做法]( "农家地瓜干怎么做-农家地瓜干的做法")
- “农家红心地瓜干，甜又酥，是一道美味爽口的健康佳肴。爱吃粗粮，从你我做起！”食材明细主料地瓜干（100g）辅料莲子（50）芡实（20）红枣（50）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）农家地瓜干的做法步骤1、挑选红心上等地瓜干2、用袋子装，储存起来3、取出一些地瓜干，清洗干净，放进高压锅或者电饭煲...
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![地瓜芝麻饼怎么做-地瓜芝麻饼的做法]( "地瓜芝麻饼怎么做-地瓜芝麻饼的做法")
- 食材明细主料地瓜（2—4根）面粉（150g）辅料白砂糖（25g）炼乳（10g）调料盐（少许）食用油（少许）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜芝麻饼的做法步骤1、普通面粉倒入大碗中。2、加入适量食用油、一点点盐增加面团筋性、10克糖。3、85克温水一边倒一边用筷子搅拌，成絮状。4、下手揉成光滑...
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![地瓜甜饼怎么做-地瓜甜饼的做法]( "地瓜甜饼怎么做-地瓜甜饼的做法")
- “家里的地瓜一次煮少了不值当，煮多了吃不完。所以我就把剩下的地瓜和面做成饼子，不用发面，超级简单，适合懒人。”食材明细主料地瓜（适量）面粉（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜甜饼的做法步骤1、由于儿子不愿意给拍照，我手上有面，所以第一步没有拍。很简单，地瓜煮熟剥皮，...
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![烤地瓜干怎么做-烤地瓜干的做法]( "烤地瓜干怎么做-烤地瓜干的做法")
- 食材明细主料地瓜（适量）辅料糖水（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤地瓜干的做法步骤1、地瓜二个，。2、去皮切块。3、放进锅里蒸熟。4、撒上糖水冷却。5、切丁。6、放在烤盘上。7、放进烤箱上下火烤半小时左右。8、烤好的地瓜干。...
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![香糯地瓜饼的做法 香糯地瓜饼8➕ 香糯地瓜饼怎么做]( "香糯地瓜饼的做法 香糯地瓜饼8➕ 香糯地瓜饼怎么做")
- 食材明细主料地瓜（适量）木薯粉（适量）黑芝麻（适量）辅料黑芝麻牛油果油（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香糯地瓜饼的做法步骤1、准备食材2、地瓜去皮蒸熟3、弄烂4、加木薯粉5、弄成小饼的样子6、平底锅淋一点黑芝麻牛油果油，和好的面团做成小饼形状粘一点芝麻烙熟。7、好...
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![黄金地瓜干怎么做-黄金地瓜干的做法]( "黄金地瓜干怎么做-黄金地瓜干的做法")
- “地瓜（又叫番薯、红薯），品种有紫心、白心、黄心的，唯有红心地瓜水份含量大，糖份含量高，口感也是最好的。这次用红心地瓜烤了红薯干，成品颜色金黄，味道香甜，营养丰富，零添加的绿色食品。”食材明细主料地瓜（三个（红瓤））辅料水（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄金地瓜干的做法步骤...
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![地瓜糯米饼的做法 黑芝麻地瓜糯米饼 地瓜糯米饼怎么做]( "地瓜糯米饼的做法 黑芝麻地瓜糯米饼 地瓜糯米饼怎么做")
- “吃地瓜的好处多着呢：因为地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中...
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![地瓜饼的做法 午后茶点——眯眯笑地瓜饼 地瓜饼怎么做]( "地瓜饼的做法 午后茶点——眯眯笑地瓜饼 地瓜饼怎么做")
- “地瓜就是红薯，它含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性。而且红薯还是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。红薯不仅是...
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![自制地瓜干怎么做-自制地瓜干的做法]( "自制地瓜干怎么做-自制地瓜干的做法")
- “《本草纲目》里记载：红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴……使人长寿少疾……看来这小小的地瓜还真是个宝呀。地瓜我们通常都会煮熟了吃，但要知道地瓜可是得趁热吃的，凉地瓜吃了会胃里难受的，老百姓叫做“烧心”，但把地瓜做成地瓜干，就不怕了，想什么时候吃就什么时候吃。”食材明...
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![地瓜饼怎么做-地瓜饼的做法]( "地瓜饼怎么做-地瓜饼的做法")
- 食材明细主料地瓜（两个）辅料面粉（一小碗）油（2勺）调料牛奶（200g）白糖（2勺）甜味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）地瓜饼的做法步骤1、蒸熟的地瓜压成泥。2、添加牛奶和面粉，白糖搅拌均匀备用。3、锅中倒入油。4、倒入玉米饼。一定要最低档温度盖盖几分钟。5、撒入黑芝麻。6、成型后的地瓜...
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![芝士地瓜饼怎么做-芝士地瓜饼的做法]( "芝士地瓜饼怎么做-芝士地瓜饼的做法")
- “芝士地瓜饼”食材明细主料地瓜（2个）辅料芝士（3片）鸡蛋（1个）淀粉（适量）面包糠（适量）白糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝士地瓜饼的做法步骤1、地瓜去皮切片。2、上锅蒸熟。3、准备几片芝士，不喜欢的可以省略这步。4、切成小块。5、地瓜放凉后加入适量白糖，淀粉捣碎搅拌均匀...
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![酥脆地瓜干怎么做-酥脆地瓜干的做法]( "酥脆地瓜干怎么做-酥脆地瓜干的做法")
- 食材明细主料地瓜（500克）辅料植物油（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酥脆地瓜干的做法步骤1、红瓤地瓜500克。2、清洗干净，切去地瓜的两端。3、放入滚开水的屉中。4、中火蒸7-8分钟关火出屉晾凉。5、切成0.25-0.3厘米的片。6、摆在帘子上，放在室外通风处晾晒，7、这是晾晒...
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![紫薯地瓜干的做法 紫薯干~紫薯地瓜干 紫薯地瓜干怎么做]( "紫薯地瓜干的做法 紫薯干~紫薯地瓜干 紫薯地瓜干怎么做")
- “还有不到一个月就春节了，春节一家人围在桌子上吃着各种零食，但是节后可要胖上三五斤哦！哈哈……(记得小时候每当过年妈妈都会弄好多，好吃的都是自己做的，特别好吃)今年春节准备自己做零食，地瓜干是首选哦而且吃了不怕胖，低热量哦！因为地瓜干要反复晾晒，提前做现在冬天不爱干，还总...
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![好吃的地瓜干怎么做]( "好吃的地瓜干怎么做")
- 提到地瓜，应该很多人都不陌生吧，地瓜属于植物的一种，味道是甜的，关于地瓜的吃法有很多，在学校的时候，总是会有烤地瓜卖，每次都需要排很长的队去买，因为太抢手了。超市有卖地瓜干，味道也很好，但是很多人并不知道地瓜干是怎么做的，一起学习吧。好吃的地瓜干怎么做许多在农村生活过的人...
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![地瓜方块饼怎么做-地瓜方块饼的做法]( "地瓜方块饼怎么做-地瓜方块饼的做法")
- “把地瓜蒸熟后加入适量面粉酵母活成面团，又用电饼铛煎成这种方块型的小饼，孩子拿着方便，吃起来也好吃。”食材明细主料地瓜（400克）面粉（300克）辅料纯牛奶（200毫升）调料白砂糖（20克）酵母（5克）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）地瓜方块饼的做法步骤1、地瓜去皮后切成大块。2、放入锅中...
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![地瓜根馅饼的做法 地瓜根馅饼(发面) 地瓜根馅饼怎么做]( "地瓜根馅饼的做法 地瓜根馅饼(发面) 地瓜根馅饼怎么做")
- “软而香，焦而酥，营养丰富的红薯根发面菜饼。”食材明细主料面粉（适量）地瓜根（适量）辅料纯净水（适量）酵母（适量）蒜（适量）调料盐（适量）食用油（适量）蒜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜根馅饼的做法步骤1、蒜切碎。2、地瓜根洗净，淖一下水，切碎，挤出多余的水分备用。3、面粉中加适量酵母...
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![地瓜干甜汤怎么做-地瓜干甜汤的做法]( "地瓜干甜汤怎么做-地瓜干甜汤的做法")
- “这个地瓜干不是我们平时买来直接吃的那种地瓜干哦。我们这以前很多人都会自己做，想吃的时候拿一些煮上放点白糖很好吃的，有时候和米放一起煮成粥的。现在种田的人少了，很少有人自己做了。俺老妈差不多每年都会种上一些地瓜，等到地瓜收获的时候就把那些小块的挑出来去做地瓜...
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![香烤地瓜干怎么做-香烤地瓜干的做法]( "香烤地瓜干怎么做-香烤地瓜干的做法")
- 食材明细主料地瓜（一个）辅料橄榄油（适量）糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香烤地瓜干的做法步骤1、橄榄油稍微加点糖2、地瓜切薄片3、刷橄榄油，烤箱15分钟，上下火180度...
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![低脂地瓜饼怎么做-低脂地瓜饼的做法]( "低脂地瓜饼怎么做-低脂地瓜饼的做法")
- “当早餐或下午茶都不错，零难度，可以当减肥主食。完全不吃主食，没力气减肥。😁”食材明细主料地瓜（1个）辅料鸡蛋（2个）面粉（5勺）调料胡椒粉（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）低脂地瓜饼的做法步骤1、地瓜一个削皮，擦丝。2、打入鸡蛋，倒面粉，撒盐和胡椒粉。3、抓抓抓。4、不...
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![地瓜干怎么做-地瓜干的做法]( "地瓜干怎么做-地瓜干的做法")
- “地瓜干是小时候经常吃的美味，现在基本不用自己做了，福建的连城地瓜干就很出名。这次刚好买了一袋地瓜，吃不完就做成地瓜干制作的过程虽然辛苦，但是也是一种乐趣。”食材明细主料红心地瓜（5根）辅料红茶（一包）调料白糖（2勺）甜味（口味）蒸（工艺）数天（耗时）简单（难度）地瓜干的做法步骤1、红心...
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![晒地瓜干怎么做-晒地瓜干的做法]( "晒地瓜干怎么做-晒地瓜干的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）甜味（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）晒地瓜干的做法步骤1、备红薯2、去皮3、切开4、放进蒸锅5、蒸熟6、蒸好的红薯7、冷却8、切条摆在铺团上放在太阳底下晒干9、好香甜的地瓜干...
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![地瓜干的做法 【四川】地瓜干 地瓜干怎么做]( "地瓜干的做法 【四川】地瓜干 地瓜干怎么做")
- “地上一个大口袋，打开一看，吓了一跳，全是个顶个儿的大红薯，随便抓一个上称，至少在两斤以上。但很快就感到有些失望，不是红薯，而是白薯，红皮儿白心。虽然很甜很面，但也很噎人。吃食太多，看着也累。正好最近有点馋红薯干，这个很甜很面的白薯用来做地瓜干大概会不错。洗干净，切大片，趁着...
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![地瓜蔬菜饼怎么做-地瓜蔬菜饼的做法]( "地瓜蔬菜饼怎么做-地瓜蔬菜饼的做法")
- 食材明细主料地瓜（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料火腿（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜蔬菜饼的做法步骤1、地瓜上锅蒸熟压成泥。2、加适量面粉。3、加胡萝卜丁，黄瓜丁，火腿丁搅拌均匀。4、做成饼。5、平底锅刷油。6、下入饼坯。7、煎制两面金黄即可。...
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味味甜
