![蛋花葫芦丝的做法 新手简易小炒—蛋花葫芦丝 蛋花葫芦丝怎么做]( "蛋花葫芦丝的做法 新手简易小炒—蛋花葫芦丝 蛋花葫芦丝怎么做")
- “西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不但具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。而且含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。另西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。西葫芦搭配鸡蛋清炒，既...
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![西葫芦丝蛋饼怎么做-西葫芦丝蛋饼的做法]( "西葫芦丝蛋饼怎么做-西葫芦丝蛋饼的做法")
- “西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。。。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。。西葫...
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![家常炒葫芦怎么做-家常炒葫芦的做法]( "家常炒葫芦怎么做-家常炒葫芦的做法")
- “儿子超级喜欢炒葫芦，用汁来拌饭很鲜美！今来一款：家常炒葫芦，美味快手菜，低脂更健康。”食材明细主料西葫芦（一个）番茄（两个）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）青椒（一个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒葫芦的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、葱姜蒜...
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![家常炒葫芦片怎么做-家常炒葫芦片的做法]( "家常炒葫芦片怎么做-家常炒葫芦片的做法")
- “爽口的小菜，春天最爱！低脂美味又健康哦！”食材明细主料西葫芦（一个）番茄（一个）青椒（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）姜粉（适量）五香粉（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常炒葫芦片的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、西葫芦洗净备用。3、葫芦切片，青椒切丝。4...
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![炒西葫芦的家常做法]( "炒西葫芦的家常做法")
- 说到蔬菜，大多数人最先想到底是白菜，或许在我们的日常生活中，吃白菜的次数要多一点吧，所以就更容易记住名字，其实，除了白菜这一样蔬菜，还有许许多多的蔬菜，只是人们不经常吃到这些菜而已，那么你们听说过西葫芦这样蔬菜吗？它还可以炒来吃呢!天气越来越热了，无论是大人还是小孩子，饮食...
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![西葫芦丝炒鸡蛋皮怎么做-西葫芦丝炒鸡蛋皮的做法]( "西葫芦丝炒鸡蛋皮怎么做-西葫芦丝炒鸡蛋皮的做法")
- “用西葫芦炒了鸡蛋皮，味道很鲜，分享做法给大家如下~”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（1个）辅料小米辣（1个）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦丝炒鸡蛋皮的做法步骤1、鸡蛋一个，打入碗中，搅成蛋液。2、煎锅中放少许油，缓缓倒入蛋液，摊成薄饼状，制作鸡...
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![芥味葫芦丝怎么做-芥味葫芦丝的做法]( "芥味葫芦丝怎么做-芥味葫芦丝的做法")
- “夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。”食材明细主料西葫芦（2个）辅料大蒜（6瓣）干辣椒（2个）花椒（10粒）芥末油（适量）醋（2汤匙）盐（适量）油（适量）糖（适量）微辣（口味...
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![家常素炒西葫芦怎么做-家常素炒西葫芦的做法]( "家常素炒西葫芦怎么做-家常素炒西葫芦的做法")
- “西葫芦对身体很好，大家一起来做吧！”食材明细主料西葫芦（1个）辅料酱油（适量）盐（适量）葱花（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常素炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切片2、切成这样装盘3、葱花炝锅下锅炒4、加入适量酱油5、继续翻炒6、调和水淀粉7、加入淀粉翻炒8、出锅...
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![家常西葫芦鸡蛋饼怎么做-家常西葫芦鸡蛋饼的做法]( "家常西葫芦鸡蛋饼怎么做-家常西葫芦鸡蛋饼的做法")
- “简单易学，好吃美味。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料西葫芦（1个）火腿肠（1个）胡萝卜（1个）辅料鸡蛋（2个）盐（适量）黑胡椒粉（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、准备西葫芦一个，胡萝卜一个，火腿肠一根。2、把材料都切成丝，打入两个鸡蛋。3、放...
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![玫瑰花西葫芦丝的做法 好吃到哭的玫瑰花西葫芦丝 玫瑰花西葫芦丝怎么做]( "玫瑰花西葫芦丝的做法 好吃到哭的玫瑰花西葫芦丝 玫瑰花西葫芦丝怎么做")
- “炎炎夏日适合来一盘清爽开胃酸酸甜甜的凉拌菜。当然冬天也能做冷盆。其中用到了自己做的花生酱和自己做的玫瑰花醋。当然你也可以用市售花生酱和白醋。”食材明细主料西葫芦（一根）小番茄（六颗）辅料玫瑰花醋（适量）花生酱（两勺）白砂糖（一勺）盐（一小勺）麻油（两勺）鸡精（一勺）花椒油（一勺）柠檬...
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![葫芦丝鸡蛋饼怎么做-葫芦丝鸡蛋饼的做法]( "葫芦丝鸡蛋饼怎么做-葫芦丝鸡蛋饼的做法")
- “昨天在婆婆那拿回来她自己种的两个嫩葫芦。问她这个怎么吃，她说烧汤，做蛋饼都很美味。今天早晨试做了下，真的很鲜美。”食材明细主料嫩葫芦（适量）草鸡蛋（4个）面粉（适量）辅料盐（3克）橄榄油（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葫芦丝鸡蛋饼的做法步骤1、可食用的嫩葫芦2、切一块葫...
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![西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋——上班族必学的一道家常菜 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋——上班族必学的一道家常菜 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “上班的时候，总是忙碌的，有时候吃一口饭都是匆匆忙忙的，这时候能有一道十分钟就能搞定的快手菜，便是最美好的事情了，起码比起外卖，健康又营养……”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦...
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![葫芦炒肉丝怎么做-葫芦炒肉丝的做法]( "葫芦炒肉丝怎么做-葫芦炒肉丝的做法")
- 食材明细主料葫芦（适量）肉丝（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葫芦炒肉丝的做法步骤1、猪肉洗净，切丝。2、葫芦去皮，洗净，切丝。3、锅中放油，炒肉丝。4、加入葫芦丝，炒。5、加点盐，继续炒。6、微微放点水，继续炒。7、直至炒熟。...
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![葫芦丝红烧炖花鲢鱼怎么做-葫芦丝红烧炖花鲢鱼的做法]( "葫芦丝红烧炖花鲢鱼怎么做-葫芦丝红烧炖花鲢鱼的做法")
- “鲢鱼肉嫩，但是刺多，吃的时候要注意哦，鱼汤泡饭超级香哦，做起来吧亲们”食材明细主料花鲢鱼（2斤半）葫芦丝（200克）辅料香菜（50克）蒜（3瓣）姜（少许）香叶（几片）红干椒（适量）油（50克）料酒（少许）酱油（少许）盐（少许）鱼香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）葫芦丝红烧炖花鲢鱼的做法步骤1、香菜洗净切断备用2、...
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![葫芦丝饼怎么做-葫芦丝饼的做法]( "葫芦丝饼怎么做-葫芦丝饼的做法")
- “葫芦：味甘，性平滑无毒，消热解毒，润肺利便，是夏季的一味好菜。无奈，我家公子不爱，为了让他多吃点，想到这个法子”食材明细主料葫芦（1个）鸡蛋（2个）虾米（1把）面粉（100g）辅料盐（1g）油（1勺）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葫芦丝饼的做法步骤1、将葫芦切丝。2、葫芦丝用盐码一下挤掉部分水分。...
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![葫芦丝蛋饼怎么做-葫芦丝蛋饼的做法]( "葫芦丝蛋饼怎么做-葫芦丝蛋饼的做法")
- 食材明细主料葫芦（适量）土鸡蛋（适量）辅料中筋面粉（适量）配料小葱（适量）十三香（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葫芦丝蛋饼的做法步骤1、准备材料。2、将葫芦去皮搓成细丝（没用完整个葫芦，丝是用那种多功能的工具弄的，不绣钢的超市有卖）。3、将鸡蛋打进面粉里。4、将葫芦丝...
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![炝拌葫芦丝怎么做-炝拌葫芦丝的做法]( "炝拌葫芦丝怎么做-炝拌葫芦丝的做法")
- “今来一款爽口凉菜，西葫芦切丝炝拌，非常好吃，家宴款待，快捷又美味，下酒佐餐必备哦！”食材明细主料西葫芦（一个）葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）辅料菜籽油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝拌葫芦丝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、西葫芦切丝。3、葱蒜切...
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![油泼葫芦丝怎么做-油泼葫芦丝的做法]( "油泼葫芦丝怎么做-油泼葫芦丝的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半个）辅料红辣椒（1个）玉米油（2勺）米醋（一勺）白糖（一勺）盐（少许）酱油（一勺）大蒜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油泼葫芦丝的做法步骤1、食材准备好。2、西葫芦擦成丝。3、辣椒切好。4、蒜末切好。5、所有食材放入一个碗里。6、放入米醋.酱油.白糖.盐。7、锅内...
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![清炒葫芦丝怎么做-清炒葫芦丝的做法]( "清炒葫芦丝怎么做-清炒葫芦丝的做法")
- 食材明细主料葫芦（适量）大蒜头（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒葫芦丝的做法步骤1、准备好葫芦。2、葫芦去掉外皮，切成细丝。3、大蒜头拍碎。4、准备好葱。5、起锅烧油。6、油七成热时，下葫芦丝快速翻炒断生。7、加盐、鸡精...
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![拌西葫芦丝怎么做-拌西葫芦丝的做法]( "拌西葫芦丝怎么做-拌西葫芦丝的做法")
- “西葫芦凉拌是头一次，感觉不错。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料盐（半勺）糖（半勺）生抽（半勺）黑胡椒（少许）香油（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌西葫芦丝的做法步骤1、清洗西葫芦不需要去皮。2、用擦子擦出长丝。3、摆盘。4、放好调味料。...
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![西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋#家常小炒# 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋#家常小炒# 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “西葫芦可以润燥润肤、养颜美容，能提高免疫力，增加身体抗邪的能力，预防感冒，抗肿瘤。西葫芦也可以促进身体的新陈代谢，排除毒素，并且可以吸收微量元素，增加骨质的硬度。西葫芦中含有非常丰富的水分，这些水分被人体吸收之后可以参与新陈代谢。西葫芦中含有非常丰富的维生素C、钙...
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![西葫芦紫菜蛋花汤怎么做-西葫芦紫菜蛋花汤的做法]( "西葫芦紫菜蛋花汤怎么做-西葫芦紫菜蛋花汤的做法")
- “清淡可口，简单省事”食材明细主料西葫芦（一个）紫菜（适量）葱（一棵）辅料盐（适量）香油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦紫菜蛋花汤的做法步骤1、西葫芦切丝2、葱切碎3、鸡蛋一个打散，调匀4、锅中放入适量清水，加入西葫芦丝，葱5、加入紫菜，加入适量盐，烧开6、烧开后，淋...
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![响油葫芦丝怎么做-响油葫芦丝的做法]( "响油葫芦丝怎么做-响油葫芦丝的做法")
- “响油葫芦丝，一款家常凉菜，爽口开胃，美味解腻，吃一口便会爱上！”食材明细主料西葫芦（一直）葱（适量）红椒（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）响油葫芦丝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、葫芦切丝备用。3、葱蒜，红椒改刀。4、平底锅...
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![冰糖葫芦的家常做法]( "冰糖葫芦的家常做法")
- 小孩子，在想的时候，经常性的会喜欢吃一些糖性的食物，冰糖葫芦便是小孩子比较喜欢的一种零食。其味道香甜，所制作的原材料上面是采用山楂所制作而成的，具有消化的功效。冰糖葫芦其实在家里面，也可以自己制作的，以下就让我们一起来看看制作的方法吧！一、冰糖葫芦的家常做法1、准备...
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![西葫芦丝饼怎么做-西葫芦丝饼的做法]( "西葫芦丝饼怎么做-西葫芦丝饼的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西葫芦丝饼的做法步骤1、西葫芦去瓤，切丝，加盐搅拌均匀，放置20分钟攥干水分。2、加鸡蛋、海米搅拌均匀。3、喜欢吃黑胡椒可以加点。4、不粘锅刷油，两面金黄即可。5、很好的早餐。...
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味味甜
