![薏米仁绿豆汤怎么做-薏米仁绿豆汤的做法]( "薏米仁绿豆汤怎么做-薏米仁绿豆汤的做法")
- 食材明细主料薏米仁（82克）绿豆（100克）冰糖（100克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薏米仁绿豆汤的做法步骤1、材料：薏米仁（已泡发）、绿豆、冰糖2、将薏米仁和绿豆分别淘洗干净放入高压锅中。3、加入4碗清水。4、盖上盖、用中小火烧煮10后分钟后关火。5、焖至没气后开盖，加入冰糖。...
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![绿豆洋薏仁粥怎么做-绿豆洋薏仁粥的做法]( "绿豆洋薏仁粥怎么做-绿豆洋薏仁粥的做法")
- “三伏天，多喝点绿豆粥有效防暑清热解毒，配上滑溜溜的洋薏仁，更是好吃哦。”食材明细主料绿豆（100克）洋薏仁（150克）辅料冰糖（少许）陈皮（少许）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆洋薏仁粥的做法步骤1、洋薏仁，绿豆洗净泡3小时2、洋薏仁(大麦仁)3、把泡好的绿豆和洋薏仁，冰糖，陈皮放入...
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![薏米仁赤豆汤怎么做-薏米仁赤豆汤的做法]( "薏米仁赤豆汤怎么做-薏米仁赤豆汤的做法")
- 食材明细主料赤豆（125克）薏米仁（135克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薏米仁赤豆汤的做法步骤1、材料：赤豆（已泡发）、薏米仁（已泡发）2、将已泡发的赤豆淘洗一下，待用。3、将已泡发的薏米仁淘洗一下。4、随后，将淘洗好的薏米仁和赤豆倒入高压锅中。5、接着，加入一些清...
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![薏仁绿豆百合粥怎么做-薏仁绿豆百合粥的做法]( "薏仁绿豆百合粥怎么做-薏仁绿豆百合粥的做法")
- 食材明细主料炒薏仁（适量）绿豆（适量）百合（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薏仁绿豆百合粥的做法步骤1、薏仁、绿豆、百合提前用水浸泡，大米适量。2、全部食材放入高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火15分钟左右。3、夏日清凉粥。...
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![薏米绿豆汤怎么做-薏米绿豆汤的做法]( "薏米绿豆汤怎么做-薏米绿豆汤的做法")
- “这是解暑去湿的好汤水，冰镇以后喝起来非常清爽。”食材明细主料薏米（少许）绿豆（少许）辅料白糖（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米绿豆汤的做法步骤1、绿豆和薏米，加水浸泡，半小时。2、浸泡后，再次洗净。3、倒入电压力锅。4、加入足量清水，上汽后煲十五分钟。5、煲好后放...
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![绿豆薏米水鸭汤怎么做-绿豆薏米水鸭汤的做法]( "绿豆薏米水鸭汤怎么做-绿豆薏米水鸭汤的做法")
- “绿豆薏米水鸭汤，下午才在网上搜来的做法，依葫芦画瓢吧，效果不错，味道也不错，和大家一起分享一把做法；不过，做法好像在美食中国也有呢.”食材明细主料鸭子（半只）辅料薏米（一大把）绿豆（一大把）配料姜片（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆薏米水鸭汤的做法步骤1、绿豆一大把，薏米...
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![糙米薏仁红豆汤怎么做-糙米薏仁红豆汤的做法]( "糙米薏仁红豆汤怎么做-糙米薏仁红豆汤的做法")
- “糙米薏仁红豆汤，用到了新侬的生态糙米，安全新鲜每一刻；原生态、原产地、原味道。糙米含有8种氨基酸、16种矿物质、21种维生素，它给人类的营养是完整的、全面的、天然的，含有生命之源的胚芽。糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常...
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![西米薏仁红豆汤怎么做-西米薏仁红豆汤的做法]( "西米薏仁红豆汤怎么做-西米薏仁红豆汤的做法")
- 食材明细主料红豆（1杯）薏米（1/2杯）西米（1/2杯）辅料冰糖（1/3杯）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西米薏仁红豆汤的做法步骤1、红豆提前一晚上泡上。2、薏米可以提前泡一个小时，不泡也没关系。3、将薏米，红豆，冰糖，放入锅中加适量水煮一个半小时左右。4、同时准备煮西米。5、将西米直...
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![绿豆百合薏米汤怎么做-绿豆百合薏米汤的做法]( "绿豆百合薏米汤怎么做-绿豆百合薏米汤的做法")
- “夏日消暑的一道佳品”食材明细主料绿豆（适量）薏米（适量）百合（适量）辅料冰糖（少许）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆百合薏米汤的做法步骤1、绿豆百合薏米基本是一比一的比例。提前泡几个小时。2、泡好的材料放入高压锅加入适量的清水，上压后，压半小时，米粒软烂即可。3、出锅...
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![绿豆薏仁汤怎么做-绿豆薏仁汤的做法]( "绿豆薏仁汤怎么做-绿豆薏仁汤的做法")
- “绿豆薏仁汤，不但清凉退火而且美容养颜,很适合夏天饮用，薏仁除了让你可以美白肌肤之外,还能利水渗湿、消除水肿，所以当你在上班时眼睛浮肿或是气色不好时，来一点薏仁糙米粥或是薏仁汤，就可以迅速恢復好气色而且薏仁还可降低高血脂患者血脂质浓度，血脂异常是导致心脏病最重要因...
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![莲子薏米绿豆汤怎么做-莲子薏米绿豆汤的做法]( "莲子薏米绿豆汤怎么做-莲子薏米绿豆汤的做法")
- “用薏米搭配绿豆、莲子，做了这道薏米莲子绿豆汤，去火、健脾、养胃，是夏日消暑的一道良饮。”食材明细主料莲子（50g）薏米（50g）绿豆（100g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子薏米绿豆汤的做法步骤1、薏米洗净，用清水浸泡一晚上，莲子去芯，与绿豆分别浸泡2个小时。2、浸...
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![薏仁绿豆汤怎么做-薏仁绿豆汤的做法]( "薏仁绿豆汤怎么做-薏仁绿豆汤的做法")
- “今天是夏至。意味着天气越来越热了。一款清爽的薏仁绿豆汤。价廉物美。方法简单，消暑去火。特别美味。”食材明细主料绿豆（一勺）薏仁（半匙）辅料白糖（一匙）蜂蜜（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏仁绿豆汤的做法步骤1、薏仁洗净，泡一小时。2、绿豆洗浸泡两小时以上。3、把...
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![糙米薏仁汤怎么做-糙米薏仁汤的做法]( "糙米薏仁汤怎么做-糙米薏仁汤的做法")
- “甄嬛赏的糙米薏仁汤，我们来把它变美味。其实糙米和薏仁都是营养丰富、美容养颜的佳品，稍稍用心就可以很好吃，娘娘你get没？糙米由于保留了更多米的外皮，营养更加丰富，各种维生素含量明显高于精米，但相应的农药残留会更多，所以建议大家购买有机种植的，安全放心，也贵不到哪去。”食...
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![绿豆薏仁糖水怎么做-绿豆薏仁糖水的做法]( "绿豆薏仁糖水怎么做-绿豆薏仁糖水的做法")
- “立夏了，天气热起来了，来碗绿豆薏仁糖水，降火又祛湿。”食材明细主料绿豆（适量）薏仁（适量）辅料果皮（少许）调料黑糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆薏仁糖水的做法步骤1、薏仁，绿豆提前泡好(我是睡前泡隔天煲)。2、备一小块果皮。3、将果皮，绿豆，薏仁放入高压锅中，加适量的...
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![薏米绿豆汤的做法 【薏米绿豆汤】祛湿清热 薏米绿豆汤怎么做]( "薏米绿豆汤的做法 【薏米绿豆汤】祛湿清热 薏米绿豆汤怎么做")
- “。”食材明细主料薏米（100克）绿豆（100克）辅料清水（适量）配料冰糖（适量）薄荷（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏米绿豆汤的做法步骤1、薏米100克用清水浸泡8小时，稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些，可以提前一晚泡上。2、绿豆100克用清水浸泡3小时，清洗后倒去水分...
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![绿豆薏仁汤圆怎么做-绿豆薏仁汤圆的做法]( "绿豆薏仁汤圆怎么做-绿豆薏仁汤圆的做法")
- “元宵节有没有吃不完的汤圆呢？汤圆不能多吃，一般都会有剩下的。只是水煮汤圆，似乎缺些滋味，绿豆汤圆，清热去油腻”食材明细主料汤圆（8颗）绿豆（80g）薏仁（20g）辅料姜（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆薏仁汤圆的做法步骤1、准备材料，冰糖嗜甜可多加。2、把薏米和绿豆...
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![绿豆薏仁龙骨汤怎么做-绿豆薏仁龙骨汤的做法]( "绿豆薏仁龙骨汤怎么做-绿豆薏仁龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）绿豆（少许）薏仁（适量）盐（适量）辅料大葱（适量）姜片（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆薏仁龙骨汤的做法步骤1、准备以上食材2、龙骨放入锅里焯水后，取出冲洗干净3、放入砂锅里，加入大葱和姜煲30分钟4、加入薏仁绿豆，煲45分钟，盐在最后的二十分钟放入5、祛...
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![绿豆薏仁酒酿的做法 【绿豆薏仁酒酿】：巧用面包机做酒酿 绿豆薏仁酒酿怎么做]( "绿豆薏仁酒酿的做法 【绿豆薏仁酒酿】：巧用面包机做酒酿 绿豆薏仁酒酿怎么做")
- “米酒，又叫酒酿、醪糟，是一种由糯米发酵而成的食物。米酒的味道甘甜芳香，营养丰富，对于人体极为有益。经过发酵之后，糯米中的营养成分更加容易被人体所吸收。除此之外，米酒还具有补血益气，促进血液循环等等功效。除了直接食用，米酒还可以入菜，做点心等等。无论哪一种做法，我都很喜...
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![赤豆薏仁绿豆糕 赤豆薏仁绿豆糕怎么做-赤豆薏仁绿豆糕的做法 祛湿解暑]( "赤豆薏仁绿豆糕 赤豆薏仁绿豆糕怎么做-赤豆薏仁绿豆糕的做法 祛湿解暑")
- “做法非常简单好学，少油无糖解暑又健康”食材明细主料脱皮绿豆（适量）赤小豆（适量）薏仁（适量）木糖醇（适量）辅料黄油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）赤豆薏仁绿豆糕的做法步骤1、脱皮绿豆，最好提前泡一晚，我忘记泡了，就直接拿电压力锅无水模式煮了一下，晾凉压泥，如果想要细腻点就...
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![薏仁百合绿豆汤的做法 电高压锅版薏仁百合绿豆汤 薏仁百合绿豆汤怎么做]( "薏仁百合绿豆汤的做法 电高压锅版薏仁百合绿豆汤 薏仁百合绿豆汤怎么做")
- “这道甜品，有爸爸的功劳，之前爸爸看了我煮的绿豆汤，说汤色不够靓，不能用铁锅煮，用高压锅煮出来的绿豆汤，汤色更好，而且也更营养。绿豆汤已经吃过了，这次就加点薏仁和百合一起煮吧，果然煮出来的甜口，口感更绵罗，加上百合和薏仁，营养更丰富。”食材明细主料薏仁（1把）鲜百合（1头）绿豆（1把）辅...
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![绿豆薏仁粥怎么做-绿豆薏仁粥的做法]( "绿豆薏仁粥怎么做-绿豆薏仁粥的做法")
- “可以去火的粥，味道也不差。”食材明细主料绿豆（1把）薏米（1把）辅料柠檬（半个）配料冰糖（2块）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆薏仁粥的做法步骤1、准备好材料。2、薏米提前浸泡一夜。3、绿豆放入汤锅里，大火煮开后，点入少许凉水继续大火煮，如此反复2-3次，绿豆很容易就煮开花了。4...
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![绿豆洋薏仁汤怎么做-绿豆洋薏仁汤的做法]( "绿豆洋薏仁汤怎么做-绿豆洋薏仁汤的做法")
- “天天宅家里，没运动，那我们就吃点绿豆祛热毒，下下火，加上滑溜溜的洋薏仁，饱腹又低脂哦。”食材明细主料绿豆（适量）洋薏仁（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆洋薏仁汤的做法步骤1、绿豆，洗净泡3-5小时。2、洋薏仁，洗净泡2-5小时。3、把泡好的食材放入高压锅...
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![绿豆薏米百合汤怎么做-绿豆薏米百合汤的做法]( "绿豆薏米百合汤怎么做-绿豆薏米百合汤的做法")
- “夏天清热解暑的好汤水”食材明细主料绿豆（适量）薏米（适量）辅料百合（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆薏米百合汤的做法步骤1、提前把绿豆、薏米、百合都泡上，最好浸泡一夜，充分泡涨2、泡好的绿豆薏米百合，加入适量清水，用电压力锅上汽后，炖20分钟左右。3、出锅后放少于...
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![薏米仁绿豆去痘汤如何做简单又好吃]( "薏米仁绿豆去痘汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料薏米仁：3两绿豆：2两金银花：少量，约20根辅料蜂蜜：适量具体步骤1.将薏米仁和绿豆洗净，泡10分中。2.放入电饭锅，加入没过薏米和绿豆的4倍左右，把电饭锅调到煮粥模式3.煮30分钟后加入金银花，继续煮20分，绿豆裂开就好...
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![绿豆百合薏仁粥怎么做-绿豆百合薏仁粥的做法]( "绿豆百合薏仁粥怎么做-绿豆百合薏仁粥的做法")
- “大米洗净后，用水泡半小时。绿豆薏仁百合也用水泡发。锅中加入适量清水，等水煮开后，把所有食材下去锅内，用勺子顺时针转动。大火开后，转小火，20分钟时用勺子沿一个方向搅动。10分钟后，等出酬后加点盐，去水汽。”食材明细主料百合（适量）大米（适量）绿豆（适量）薏仁（适量）其他（口味）砂锅（工艺）一...
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味味甜
