![紫菜煲怎么做-紫菜煲的做法]( "紫菜煲怎么做-紫菜煲的做法")
- “年过了，人肥了。鸡鸭鱼肉吃腻了，想减肥了。麻辣烟酒多了想清淡了，想健康了。那就做吧紫菜营养丰富，含碘量很高富含各种人体所需的健康物质可提高机体的免疫力可显著降低进血清胆固醇的总含量”食材明细主料紫菜（一片）海蛎（十只）虾皮（一匙）辣椒（一个）蒜苗茎（一根）姜（三片）咸鲜（口味）焖（工艺...
- 15639
![拌紫菜怎么做-拌紫菜的做法]( "拌紫菜怎么做-拌紫菜的做法")
- “在没有钱炒锅的当时做了这道菜一吃便爱上了”食材明细主料紫菜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料香油（适量）酱油（适量）盐（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌紫菜的做法步骤1、按照自己的食用量准备无沙紫菜为了让其脆口，我通常都不洗直接用来拌，不过我想大多人都不能接受，所以建...
- 17299
![紫苏牛蛙煲怎么做-紫苏牛蛙煲的做法]( "紫苏牛蛙煲怎么做-紫苏牛蛙煲的做法")
- 食材明细主料牛蛙（6只）配菜香芹（200g）紫苏（50g）彩椒（2颗）熟芝麻（1勺）香料大蒜（8颗）姜（若干片）大葱（若干段）绿麻椒（10g）大料（1颗）香叶（1片）小米辣（8只）杭椒（1根）原味（口味）未知（难度）紫苏牛蛙煲的做法步骤1、处理主材和辅料。处理好的牛蛙切成块，小一点的可以用厨房剪；放料酒、胡椒粉腌制。根据喜好，把彩椒...
- 5063
![芥菜煲怎么做-芥菜煲的做法]( "芥菜煲怎么做-芥菜煲的做法")
- “有汤有肉有菜，汤非常清好喝。”食材明细主料长芥菜（550克）猪肉（适量）香菇（少许）虾皮（少许）辅料姜（少许）蒜头（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芥菜煲的做法步骤1、准备:长芥菜。2、泡洗干净。3、准备好所需食材，芥菜切段，梗和叶分开放，泡发好的香菇，虾皮，猪肉，姜，蒜...
- 9699
![紫砂锅煲鸡汤怎么做-紫砂锅煲鸡汤的做法]( "紫砂锅煲鸡汤怎么做-紫砂锅煲鸡汤的做法")
- “买了只农村的溜达鸡，挑了一点用紫砂养生锅煲鸡汤喝。”食材明细主料鸡肉（适量）辅料葱（一段）水（适量）调料姜片（1片）花椒粒（2粒）盐（适量）料酒（适量）八角（一小块）咸香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫砂锅煲鸡汤的做法步骤1、鸡肉切块洗净后放入水中，焯下水，捞出再次冲洗净，水倒掉。2、葱切块，姜...
- 18037
![紫菜饺怎么做-紫菜饺的做法]( "紫菜饺怎么做-紫菜饺的做法")
- 食材明细主料肉馅（500克）紫菜（100克）粟米（1条）饺子皮（800克）辅料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜饺的做法步骤1、把材料和调味料和成紫菜肉馅2、饺子皮3、成品4、放入冷冻雪藏，即蒸即食...
- 25179
![紫菜包饭的做法 紫菜包饭~ 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭~ 紫菜包饭怎么做")
- “总是有自己动手的冲动，今天终于把冲动化作行动了！献丑了！第一次做紫菜包饭。”食材明细主料米饭（适量）辅料火腿（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）日本腌萝卜（适量）配料寿司醋（适量）紫菜（适量）沙拉酱（适量）糖（适量）酸咸（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、1、首先做米饭...
- 4889
![紫菜汤的做法 懒人版紫菜汤 紫菜汤怎么做]( "紫菜汤的做法 懒人版紫菜汤 紫菜汤怎么做")
- “无需开火，只需一壶热水，一冲，就能做出一碗汤。”食材明细主料紫菜（适量）辅料虾皮（适量）小葱（适量）香菜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜汤的做法步骤1、小葱和香菜切碎，与其他材料一起放入汤碗中；2、烧开一壶热水；3、将热水倒入汤碗中，将所有...
- 31499
![滑紫菜怎么做-滑紫菜的做法]( "滑紫菜怎么做-滑紫菜的做法")
- “紫菜的营养丰富，除了普通的做汤，还可以用来小火快滑，这样的紫菜十分嫩滑，制作也很简单。如果加入海蛎，更是无比鲜美。”食材明细主料紫菜（适量）辅料红椒丝（适量）姜丝（适量）葱白（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滑紫菜的做法步骤1、准备好适量紫菜。2、准备好红椒丝.、...
- 13515
![紫菜包饭的做法 【紫菜包饭】 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 【紫菜包饭】 紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料寿司海苔（若干张）胡萝卜（1根）黄瓜（1根）米饭（适量）烤肠（一根）辅料沙拉酱（一袋）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、准备材料:一根黄瓜，一根胡萝卜，一根烤肠，沙拉酱一袋，米饭，寿司海苔若干张。都切好。2、准备一碗白开水，在竹帘上放一张寿司海苔，然后用小勺沾...
- 10101
![紫菜汤怎么做-紫菜汤的做法]( "紫菜汤怎么做-紫菜汤的做法")
- “简单快捷，是我吃饺子时最爱做的一道汤，一边煮饺子一边准备汤料，浇上热气腾腾的饺子汤，一碎鲜香味美的紫菜汤就做好了。边吃饺子边喝汤，是再惬意不过的事情了。”食材明细主料紫菜（少许）辅料葱花（少许）香菜（少许）调料蒸鱼豉油（少许（生抽））盐（少许）味精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟...
- 17283
![酱紫菜怎么做-酱紫菜的做法]( "酱紫菜怎么做-酱紫菜的做法")
- 食材明细主料紫菜（1张）辅料酱油（3匙）油（适量）芝麻香油（半小匙）水（适量）咸香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱紫菜的做法步骤1、热锅放入紫菜，烤2分钟左右紫菜变色就好，别烤焦了，然后倒入适量油油热再倒入酱油适量水，搅拌均匀，等紫菜软化了之后，再倒入小半匙香油2、翻炒均匀就可以上锅了（紫...
- 9477
![春菜煲怎么做-春菜煲的做法]( "春菜煲怎么做-春菜煲的做法")
- “春菜含有大量的植物纤维、维生素、矿物质和钠，能帮助身体促消化、通便利尿、防癌抗癌，是养生的好食材。”食材明细主料春菜（1斤）猪筒骨（半边）虾干（8个）辅料姜片（5片）盐（少许）食用油（少许）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）春菜煲的做法步骤1、春菜，清洗2、浸泡二十分钟3、清洗猪筒骨4...
- 16188
![紫菜酥怎么做-紫菜酥的做法]( "紫菜酥怎么做-紫菜酥的做法")
- “闽南盛产紫菜，所以紫菜的做的东东也不少。除了通俗紫菜汤今天介绍个紫菜酥...........”食材明细主料紫菜（2片）鸡蛋（1个）面粉（5匙）辅料椒盐粉（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫菜酥的做法步骤1、干的紫菜2、鸡蛋一个，面粉适量【普通面粉最好】3、鸡蛋打散加入面粉和水搅...
- 30665
![简单的紫菜煲如何做简单又好吃]( "简单的紫菜煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜苔：1根紫菜：1片虾片：1匙海蛎：10只辅料姜：3片辣椒：1个具体步骤1.紫菜片泡会水，洗洗挤干2.海蛎换水多洗几次3.虾皮洗净挤干，辣椒去籽切小片。蒜苗茎切细丝。姜小片4.热油下姜片，虾皮爆焦香5.挑下海蛎爆干6.倒...
- 21906
![紫菜汤的做法 炒紫菜.1秒钟变身紫菜汤 紫菜汤怎么做]( "紫菜汤的做法 炒紫菜.1秒钟变身紫菜汤 紫菜汤怎么做")
- 食材明细主料紫菜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜汤的做法步骤1、首先用手，将紫菜撕成碎片；2、锅中抹一层簿油，加热；3、将紫菜碎片儿倒入，用筷子来回划散；很快，紫菜就会比之前的蓬松；关火，用余温继续搅动一会儿，明显感觉到紫菜又脆又轻了，即可；4、最后...
- 26674
![酱菜煲怎么做-酱菜煲的做法]( "酱菜煲怎么做-酱菜煲的做法")
- “没有胃口的时候来一碗酱菜煲，味蕾打开”食材明细主料茼蒿（250g）菠菜（250g）丸类（适量）辅料油豆腐（100g）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱菜煲的做法步骤1、今天状态不好，忘了拍照啦2、用自己喜欢的青菜，什么都可以，焯水备用，丸类焯水备用3、锅烧热放油，加入小米椒，葱蒜爆香，放入油豆...
- 32820
![炒紫菜怎么做-炒紫菜的做法]( "炒紫菜怎么做-炒紫菜的做法")
- “可以配粥吃。紫菜很鲜，很美味。”食材明细主料紫菜（适量）鸡蛋（2个）青辣椒（2个）调料盐（适量）生抽（少量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒紫菜的做法步骤1、紫菜用温水浸泡。（紫菜多些）2、两个鸡蛋搅匀。3、两个辣椒切碎。4、锅里放油，翻炒辣椒片刻。5、辣椒拨一边，把蛋液打入锅里，用...
- 10107
![虾皮紫菜煲饭怎么做-虾皮紫菜煲饭的做法]( "虾皮紫菜煲饭怎么做-虾皮紫菜煲饭的做法")
- “虾皮和紫菜都是需要水浸泡的东西。用来做炒饭不太合适。加点高汤煮一下做煲饭是最合适不过的。有一股淡淡的海鲜味，非常的清淡，好吃。虾皮和紫菜都是非常有营养和补充钙质的。给小孩吃非常的合适。”食材明细主料白米干饭（一碗）紫菜（少许）虾皮（2匙）葱（一根）青豆（一匙）辅料高汤（二碗）...
- 10051
![紫菜饼怎么做-紫菜饼的做法]( "紫菜饼怎么做-紫菜饼的做法")
- “朋友送来今年第1水的紫菜，又嫩又脆，好喜欢啊”食材明细主料面粉（适量）辅料紫菜（适量）水（适量）香葱末（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）孜然粉（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜饼的做法步骤1、面粉加调味料加水搅匀，2、加香葱末3、加洗净切碎的紫菜，玉米油搅匀...
- 7036
![紫菜蛋花汤的做法 【养生汤煲】快手汤---紫菜蛋花汤 紫菜蛋花汤怎么做]( "紫菜蛋花汤的做法 【养生汤煲】快手汤---紫菜蛋花汤 紫菜蛋花汤怎么做")
- “很多时候，没有时间煲汤，快手汤就是不错的选择，其中【紫菜蛋花汤】不但营养丰富，具有养生效果，鸡蛋虽然是全营养食品，胆固醇有点高，一天一个鸡蛋正好，尤其是和紫菜结合，紫菜正好可以降低胆固醇，两者有机结合不但营养丰富，而且吃了更更健康。还非常快捷，今天我把这个简单的快手养生汤...
- 23111
![鸡蛋肉饼紫菜包饭的做法 电饭煲鸡蛋肉饼紫菜包饭 鸡蛋肉饼紫菜包饭怎么做]( "鸡蛋肉饼紫菜包饭的做法 电饭煲鸡蛋肉饼紫菜包饭 鸡蛋肉饼紫菜包饭怎么做")
- “由于想吃紫菜包饭又想吃鸡蛋肉饼，所以才整出这么个菜～”食材明细主料东北大米（适中）鸡蛋（3只）肉饼（师兄）辅料油（适量）香酱（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋肉饼紫菜包饭的做法步骤1、超市买来的紫菜2、先把米饭煮好，放冷一下，然后用水开一些自己喜欢的酱or酱油3、把...
- 5397
![紫砂锅煲雪豆猪蹄汤怎么做-紫砂锅煲雪豆猪蹄汤的做法]( "紫砂锅煲雪豆猪蹄汤怎么做-紫砂锅煲雪豆猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪前手（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）花椒（适量）醋（适量）酱油（适量）味精（适量）花椒油（适量）糖（适量）香油（适量）芝麻（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫砂锅煲雪豆猪蹄汤的做法步骤1、猪手洗干净，雪豆泡好。2、炒锅内放葱姜花椒烧开，猪蹄飞水，五分钟；微凉后放入紫砂锅。3、紫...
- 6869
![紫菜卷怎么做-紫菜卷的做法]( "紫菜卷怎么做-紫菜卷的做法")
- 食材明细主料肉酱（500克）紫菜（3张）辅料蟹柳（适量）蛋白（1个）葱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜卷的做法步骤1、肉酱本身调好味，把肉酱抹上紫菜，放入蟹柳卷。2、锅里的水烧开放入卷好的紫菜卷放入锅中蒸15分钟。3、蒸好后取出紫菜卷切。4、放入冷水生粉，葱搅拌均匀。5、调好...
- 32031
![紫菜糊怎么做-紫菜糊的做法]( "紫菜糊怎么做-紫菜糊的做法")
- “熟悉广东的朋友应该知道，广东人很喜欢喝粥。小时候每天早上似乎是喝白粥的，配上一两碟送粥的小食。特别是冬日，一大碗白粥暖暖下肚，那个真是舒服啊。家乡配粥的小食有很多，有“菜甫”“菜头角”“腌蒜头”“黑橄榄”“海菜”等等，总之多得数不清。今天分享的“紫菜糊”也是很...
- 15959
味味甜
