![「自创」蜜汁山药如何做简单又好吃]( "「自创」蜜汁山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糖：150山药：500枸杞：20辅料油：适量桂花酱：适量具体步骤1.戴上手套，将山药洗净，去皮，切成1厘米见方、5厘米长的长条，用水浸泡，避免氧化发黑，用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。2.锅中放入足够多的油（能没过山药），烧...
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![口感好的蜜汁山药如何做简单又好吃]( "口感好的蜜汁山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：400辅料油：适量冰糖：50盐：适量具体步骤1.将山药洗净，去皮2.山药均匀的切成7,8公分的小段，然后泡在水中3.锅中放清水烧开，放入山药，焯3-4分钟即可4.把焯完水的山药过一下凉水5.山药从冷水捞出来，沥水，摆盘6...
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![蜜汁山药如何做简单又好吃-特色菜]( "蜜汁山药如何做简单又好吃-特色菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：500枸杞：20辅料糖：150桂花酱：2茶匙（10ml）油：适量具体步骤1.戴上手套，将山药洗净，去皮，切成1厘米见方、5厘米长的长条，用水浸泡，避免氧化发黑，用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。2.锅中放入足够多的油（能没过山药），...
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![芳香四溢的蜜汁山药如何做简单又好吃]( "芳香四溢的蜜汁山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料铁棍山药：1根糖桂花：适量辅料葡萄酒渣：1碗具体步骤1.所需要的材料。2.带上手套把山药洗干净，放蒸锅蒸熟15一20分钟。3.用小刀去皮，蒸熟再去皮更容易。4.放保鲜盒里倒入葡萄酒渣。5.再倒入适量的水拌匀，水量没...
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![鲜美可口的蜜汁山药如何做简单又好吃]( "鲜美可口的蜜汁山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：500辅料蜂蜜：适量白砂糖：适量具体步骤1.山药去皮洗净，切成大小同样的段2.锅里放水，白砂糖，蜂蜜一起煮3.煮的差不多了，另起锅放油冰糖炒色，倒入煮过的山药4.倒入煮过山药的水，继续煮，大火收汁5.蜜汁山药做好了，...
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![蜜汁山药如何做简单又好吃-健脑益智的]( "蜜汁山药如何做简单又好吃-健脑益智的")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：400g冰糖：20g蜂蜜：50g枸杞：3g水：50g辅料具体步骤1.用温水泡好枸杞备用。2.先将山药洗净去皮，切成两寸长、三分厚的条，入开水锅焯1分钟左右，捞出整齐码放在盘内，并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上。3.炒锅...
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![#爱美食#蜜汁山药如何做简单又好吃]( "#爱美食#蜜汁山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料铁棍山药：500辅料蜂蜜：适量冰糖：适量具体步骤1.铁棍山药洗净，去毛毛2.切成段3.上锅大火蒸4.锅中放适量水，放入冰糖煮开出锅5.糖水放凉，放入适量蜂蜜拌匀，蜜汁完成6.好吃7.有益健康烹饪技巧山药的处理：洗净晾...
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![美味佳肴般的蜜汁山药如何做简单又好吃]( "美味佳肴般的蜜汁山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：一根辅料蜂蜜：适量白糖：适量油：适量具体步骤1.山药去皮切成3cm长段。2.大火隔水蒸30分钟。3.沥汁待用。4.锅中倒入山药汁，倒入油、糖、蜂蜜调汁，中火熬至浓稠。5.浇汁至山药上即可。烹饪技巧无...
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![蜜汁山药的做法 养生甜品：蜜汁山药 蜜汁山药怎么做]( "蜜汁山药的做法 养生甜品：蜜汁山药 蜜汁山药怎么做")
- “冬季吃山药胜过吃补药山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有益。山药的营养成分丰富，每10O克含蛋白质1.5克，碳水化合物14.4...
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![蜜汁山药怎么做-蜜汁山药的做法]( "蜜汁山药怎么做-蜜汁山药的做法")
- 食材明细主料山药（适量）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁山药的做法步骤1、山药去皮切段。2、放蒸屉上入蒸锅蒸15分钟。3、蒸熟取出来放盘子里。4、淋上蜂蜜即可。5、美食效果图。...
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![家常版蜜汁山药如何做简单又好吃]( "家常版蜜汁山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：1根蜂蜜：2汤匙（30ml）山楂糕：30g白芝麻：1茶匙（5g）辅料具体步骤1.山药洗净表面泥沙，再用小刀小心的削去外皮（注意不要让去皮的山药接触到手臂，否则会导致皮肤过敏刺痒），然后用清水再冲洗一下，切成3cm长的小圆段摆入...
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![蜜汁山药自制如何做简单又好吃]( "蜜汁山药自制如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料山药：600白糖：30辅料蜂蜜：40油：10毫升具体步骤1.山药洗净去皮~2.切成3公分长的段~3.均匀的放入盘中~4.放入锅中，大火蒸40分钟~5.锅里放少许油，倒入蜂蜜、白糖和蒸山药盘中剩下的汁~6.用中小火熬制，到汤汁浓...
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![「DIY美食」蜜汁山药如何做简单又好吃]( "「DIY美食」蜜汁山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：500辅料油：适量绵白糖：40冰糖：60蜂蜜：适量具体步骤1.山药去皮2.切寸段3.尽量切的长短一致4.放压力锅里加冰糖、蜂蜜、适量水5.炒锅倒少许油放入绵白糖6.小火熬至变色7.倒入压力锅里，上汽后压2分钟焖3...
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![自己做的蜜汁山药如何做简单又好吃]( "自己做的蜜汁山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：500辅料山楂糕黑芝麻：适量冰糖：适量具体步骤1.1.把山药切成大丁，山楂糕切成小丁2.2.把山药加入冰糖放进锅里煮熟3.捞出煮熟的山药，撒上山楂糕和黑芝麻就完成了，很好吃！也可以淋上一点蜂蜜呀！烹饪技巧最...
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![蜜汁山药的做法 淡薄情人节---蜜汁山药 蜜汁山药怎么做]( "蜜汁山药的做法 淡薄情人节---蜜汁山药 蜜汁山药怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）蜂蜜（适量）辅料精盐（适量）白糖（适量）黑白芝麻（适量）葡萄干（适量）枸杞（适量）紫甘蓝（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蜜汁山药的做法步骤1、山药刮皮洗净切成小段，摆入盘中。大火蒸20分钟。2、炒锅清洗干净，加入少许水，倒入蜂蜜、白糖、少许精盐，熬制成透亮的糖浆...
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![简单易做的蜜汁山药如何做简单又好吃]( "简单易做的蜜汁山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：1根辅料生菜：适量蜂蜜：适量红枣：适量具体步骤1.山药一根，削皮蒸熟2.红枣几颗，洗净、去核、切片3.蒸熟的山药切片，摆成小绵羊的造型腰果做羊的耳朵，黑提子做眼睛，红枣摆花4.蜂蜜适量加一点水打匀5.将蜜汁...
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![易做的蜜汁山药如何做简单又好吃]( "易做的蜜汁山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料山药：200辅料枸杞：适量冰糖：适量蜂蜜：适量具体步骤1.准备好山药2.洗净去皮切段3.锅里坐水烧开，焯山药4.捞出沥干水份，加入适量枸杞5.冰糖加蜂蜜熬成汁，加入4中，盖上保鲜膜入冰箱冷藏6.隔天取出，尝一口，哇，甜甜的...
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![微波蜜汁山药如何做简单又好吃]( "微波蜜汁山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：500辅料白糖：40蜂蜜：20毫升具体步骤1.将山药洗净，刮去外皮，切成10公分长，1公分粗的条状。2.撒上白糖，盖上保鲜膜。3.放入微波炉，用大火蒸制10分钟。4.从微波炉取出来，去掉保鲜膜，撒上蜂蜜。...
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![美味营养的蜜汁山药如何做简单又好吃]( "美味营养的蜜汁山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：150辅料枸杞子：适量冰糖：适量具体步骤1.准备山药2.洗净~削皮~切段3.放高压锅中蒸熟4.锅中放适量的水，然后放冰糖和枸杞5.小火熬制粘稠6.倒在码好的山药上面就行烹饪技巧无...
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![蜜汁山药（简单版）如何做简单又好吃]( "蜜汁山药（简单版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：1根辅料白糖：适量水：适量蜂蜜：适量具体步骤1.山药去皮2.切片3.放入冷水中浸泡4.摆盘撒少许白糖5.上锅蒸熟6.蜂蜜+白糖+清水调制7.倒入锅中熬至黏稠8.淋至山药上即可烹饪技巧山药切片要入水中浸泡避...
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![在家做的蜜汁山药如何做简单又好吃]( "在家做的蜜汁山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：400枸杞：30粒辅料冰糖：20清水：适量蜂蜜：1大勺具体步骤1.山药洗干净再去皮，用水清洗掉山药上的粘液，切条备用2.枸杞放适量温水泡发3.锅内放适量清水，水开后连同盘子放入锅内蒸15分钟，然后揭开锅盖放入枸杞...
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![蜜汁山药如何做简单又好吃]( "蜜汁山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：半根辅料糖桂花：适量具体步骤1.准备一碗清水，加入白醋。（这么做是防止山药氧化）2.山药洗净去皮，切成长条放于刚才备好的清水中。因为美观，最好是长条都长短粗细相同3.锅内烧开水，沸腾后放入山药煮大概2分...
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![山楂蜜汁山药怎么做-山楂蜜汁山药的做法]( "山楂蜜汁山药怎么做-山楂蜜汁山药的做法")
- “山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药”食材明细主料山药（300克）辅料山楂糕（50克）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂蜜汁山药的做法步骤1、山药洗净放入蒸锅蒸制20分钟。2、趁热剥去皮。3、稍凉后切成片。码放在盘中。4...
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![山药泡蜜汁的做法 纤体美食〖山药泡蜜汁〗 山药泡蜜汁怎么做]( "山药泡蜜汁的做法 纤体美食〖山药泡蜜汁〗 山药泡蜜汁怎么做")
- “山药对于MM们而言，是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用，而不会有发胖的后顾之忧哟！！！”食材明细主料山药（适量）辅料白糖（适量）桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![微波蜜汁山药的做法 微波炉蜜汁山药 微波蜜汁山药怎么做]( "微波蜜汁山药的做法 微波炉蜜汁山药 微波蜜汁山药怎么做")
- “这次我是用微波炉做的蜜汁山药，比平时能节省一半的时间。味道一点都不逊色，绵软香甜可口。上桌一会儿的功夫都吃光了。感觉用微波炉做美食是比较不错的选择哦~”食材明细主料山药（500克）白糖（40克）蜂蜜（20毫升）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微波蜜汁山药的做法步骤1、将山...
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味味甜
