![陈皮茯苓芝麻汤圆怎么做-陈皮茯苓芝麻汤圆的做法]( "陈皮茯苓芝麻汤圆怎么做-陈皮茯苓芝麻汤圆的做法")
- “名字有点长，其实只是在芝麻茯苓汤圆的基础上再添加一点陈皮而已。三种东西，却只有芝麻是馅儿。陈皮茯苓均作皮用。陈皮有健胃理气，消积导滞之用，却不是直接加入面团中，而是先煮水，再用煮出的陈皮水和面，煮汤圆的时候再将陈皮放入水中与汤圆共煮。没敢多用，陈皮水多少带点特殊的...
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![茯苓虫草花汤的做法 茨实土茯苓虫草花汤 茯苓虫草花汤怎么做]( "茯苓虫草花汤的做法 茨实土茯苓虫草花汤 茯苓虫草花汤怎么做")
- “五一假期的第一天，蹲在厨房里整理的时候，发现了一包不知道什么时候别人给的虫草花。打开一看，还是好好的，只是颜色比刚开始的时候深了些。经过老爸戴着老花镜的审视后，断定是好的，于是就煲了以下这个茨实土茯苓虫草花汤！虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。...
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![茯苓猪骨汤怎么做-茯苓猪骨汤的做法]( "茯苓猪骨汤怎么做-茯苓猪骨汤的做法")
- “冬天太冷，急需各种汤来驱寒保暖、养胃、调理身体。但很多筒子也会说，炖汤容易，可老喝汤，人会肥上一大圈，直接从S码过渡到L码。但如果你煲汤的时候加点它，不仅不长胖，还能起到美容养颜、减肥的效果。它是什么呢？自然是茯苓、红豆和薏仁啊。我炖汤就喜欢加上它，一家老小都喜欢，老人...
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![土茯苓陈皮淮山龙骨汤怎么做-土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法]( "土茯苓陈皮淮山龙骨汤怎么做-土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（500g）淮山干（适量）土茯苓干（适量）辅料陈皮（适量）生姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法步骤1、土茯苓淮山陈皮用清水洗净。2、龙骨焯水后放入电炖锅中。3、电炖锅中加2升清水，放入土茯苓，陈皮和淮山，还有生姜。炖2个小时...
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![玫瑰茯苓首乌芝麻糕怎么做-玫瑰茯苓首乌芝麻糕的做法]( "玫瑰茯苓首乌芝麻糕怎么做-玫瑰茯苓首乌芝麻糕的做法")
- “名字好像太长了，可是我想让它体现出所有的内容。老实说，这糕吃起来略感粗糙，因为没有加熟面粉，而所用的三种粉料显然都不够面粉那么细腻。不过，芝麻香味倒是挺浓的”食材明细主料黑芝麻粉（100克）玫瑰膏（40克）制首乌粉（20克）茯苓粉（30克）辅料油（适量）甜味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![陈皮茯苓芝麻汤圆如何做简单又好吃]( "陈皮茯苓芝麻汤圆如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟陈皮茯苓芝麻汤圆主要采用的食材为陈皮、茯苓、芝麻、面粉。陈皮本是一味中药，它的味道偏苦，主要用于治疗咳嗽有痰。茯苓属于真菌，其营养富含丰富，且所富含的营养物质多种多样。而芝麻（也就是胡麻籽种）其营养含...
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![龟板土茯苓汤怎么做-龟板土茯苓汤的做法]( "龟板土茯苓汤怎么做-龟板土茯苓汤的做法")
- “每周一汤，天氣潮濕，南方朋友都會感觉到濕重，易皮膚痕癢,此湯可降火祛痘又可清熱解毒，適合濕疹人士飲用。”食材明细主料龟板（1块）新鮮土茯苓（半斤）生地（一颗）扁豆（一兩）赤小豆（一兩）猪展（1个）蜜枣（2颗）辅料姜（2块）盐（1匙）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）龟板土茯苓汤的做法步骤1、土茯苓去...
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![黑芝麻茯苓汤圆怎么做-黑芝麻茯苓汤圆的做法]( "黑芝麻茯苓汤圆怎么做-黑芝麻茯苓汤圆的做法")
- “年年初一吃汤圆，今年在皮上做点手脚。没有绚丽多彩的外表，看起来与一般汤圆无二，却有着不一样的内容。茯苓有健脾渗湿的作用，含茯苓多糖，能提高人体免疫力。糯米味甘，性平，暖脾胃，补中益气。治胃寒痛，消渴，体弱等症。芝麻味甘，性平，能润肠通便，补肺益气，助脾长肌，通血脉，润肌肤，滋补肝肾...
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![土茯苓去湿汤怎么做-土茯苓去湿汤的做法]( "土茯苓去湿汤怎么做-土茯苓去湿汤的做法")
- 食材明细主料土茯苓（适量）鸡爪（适量）排骨（适量）辅料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土茯苓去湿汤的做法步骤1、土茯苓洗净。2、浸泡出味。3、鸡爪排骨洗净飞水。4、飞水后放入锅中。5、加入姜片和适量水煮开转小火慢慢煮一个小时。6、瞧瞧，爪爪煮软了。7、调味后...
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![生地土茯苓汤的做法 广东老火靓汤-生地土茯苓汤 生地土茯苓汤怎么做]( "生地土茯苓汤的做法 广东老火靓汤-生地土茯苓汤 生地土茯苓汤怎么做")
- “这款生地土茯苓汤有滋阴祛湿的功效,土茯苓有解毒散结，祛风通络有利水渗湿、健脾调中之效而生地有清热凉血，养阴生津的功效和猪肉煲，喝汤吃肉，可以祛湿，可以凉血既有药用功效，更能滋补身体土伏苓不像其他药材，它没有浓重的药材味道,所以一般人都容易接受.”食材明细主料土茯苓（5...
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![花胶茯苓鸡汤怎么做-花胶茯苓鸡汤的做法]( "花胶茯苓鸡汤怎么做-花胶茯苓鸡汤的做法")
- 食材明细主料老母鸡肉（100g）辅料花胶（15g）茯苓（15g）枸杞（4粒）蜜枣（1粒）淮山（5g）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花胶茯苓鸡汤的做法步骤1、把花胶切小块用冷水浸泡过夜。锅放适量的水烧开，把鸡肉和泡发的花胶烫煮一下，然后用冷水冲洗干净。2、把洗干净的枸杞、蜜枣、淮山、...
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![土茯苓祛湿汤怎么做-土茯苓祛湿汤的做法]( "土茯苓祛湿汤怎么做-土茯苓祛湿汤的做法")
- 食材明细主料赤小豆（1把）骨头（适量）荷包豆（1把）土茯苓（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土茯苓祛湿汤的做法步骤1、新鲜骨头买回来冲洗一遍，然后放入冷水锅里过一遍水，去除浮沫。2、鲜土茯苓、赤小豆、荷包豆。3、土茯苓切块。4、把切块的土茯苓、骨头、荷包豆、赤...
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![陈皮山楂茯苓茶怎么做-陈皮山楂茯苓茶的做法]( "陈皮山楂茯苓茶怎么做-陈皮山楂茯苓茶的做法")
- 食材明细主料陈皮（一块）山楂（5g）黄芪（10g）茯苓（20g）调料清水（1000ml）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）陈皮山楂茯苓茶的做法步骤1、陈皮，山楂，茯苓，黄芪。2、清洗干净，放入养生壶，加入清水。3、用花草茶功能即可。4、时间到。5、成品。健脾除湿，益气消脂。...
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![土茯苓猪骨汤怎么做-土茯苓猪骨汤的做法]( "土茯苓猪骨汤怎么做-土茯苓猪骨汤的做法")
- 食材明细主料汤骨（适量）土茯苓（适量）辅料鸡爪（适量）生姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土茯苓猪骨汤的做法步骤1、土茯苓干清洗两遍。2、汤骨焯水沥干。3、鸡爪焯水沥干。4、土茯苓和汤骨和姜片放入电压锅内胆中。加适量清水。5、再放入鸡爪。6、按提鲜汤的功...
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![天麻茯苓五指毛桃鸽子汤怎么做-天麻茯苓五指毛桃鸽子汤的做法]( "天麻茯苓五指毛桃鸽子汤怎么做-天麻茯苓五指毛桃鸽子汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（一直）天麻（2片）土茯苓（些许）五指毛桃（些许）辅料纯净水（若干）调料姜片（几片）大枣（几颗）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）天麻茯苓五指毛桃鸽子汤的做法步骤1、天麻洗净放砂锅里。2、土茯苓洗净放进来。3、锅里有上顿炖鸽子的物质馒头，再洗掉放进来。4、鸽子处理干净，分...
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![茯苓鸡爪汤的做法 快手汤新鲜茯苓鸡爪汤 茯苓鸡爪汤怎么做]( "茯苓鸡爪汤的做法 快手汤新鲜茯苓鸡爪汤 茯苓鸡爪汤怎么做")
- “广东这边的人很喜欢煲茯苓汤，可以去湿这边的市场有新鲜的卖，新鲜的茯苓煮的汤口感更好，功效也更强一些，加鸡爪煲很好喝。”食材明细主料新鲜茯苓（80g）鸡爪（300g）瘦肉（100g）辅料盐（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）茯苓鸡爪汤的做法步骤1、鸡爪清理干净后备用。2、鲜茯苓切成。3...
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![茯苓蛋花汤怎么做-茯苓蛋花汤的做法]( "茯苓蛋花汤怎么做-茯苓蛋花汤的做法")
- “我这四天连着到晚上3点钟就醒了。用这个蛋花蛋一觉睡到5点好多了。”食材明细主料茯苓（15克）鸡蛋（一个）辅料水（三碗水）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茯苓蛋花汤的做法步骤1、锅里3碗水十15克茯苓煮成一碗水。2、一个鸡蛋打在碗里。3、茯苓渣子木要，鸡蛋倒入锅里定型后关...
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![陈皮灵芝汤怎么做-陈皮灵芝汤的做法]( "陈皮灵芝汤怎么做-陈皮灵芝汤的做法")
- “年过四十越来越注重养生了，最近一直在吃紫灵芝，半年了，身体感觉有了明显的好转，尤其是在晚上失眠，免疫力方面，半年来几乎没有生过病，以前血糖有些偏高，现在也基本稳定了。中医讲究补而不滞，滋而不腻，补就是补益，滋主要是滋养的药物，补药一般都滋腻，对胃不好，用补药时需要配合理气药才...
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![土茯苓排骨汤的做法 晚餐-土茯苓排骨汤 土茯苓排骨汤怎么做]( "土茯苓排骨汤的做法 晚餐-土茯苓排骨汤 土茯苓排骨汤怎么做")
- “虽然说已经是12月份了，不过，在广东这里却是感受不到冬天的到来，只能说是秋高气爽，嘿嘿。这天气皮肤比较干燥，容易造成痕痒，人也比较燥热，用土茯苓煮水喝可以解决问题。广东人喜欢用新鲜的土茯苓煮汤，味道鲜甜，还可以去湿解毒除痕痒，秋天喝挺好的。”食材明细主料土茯苓（一块）排骨（两...
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![黑芝麻茯苓汤圆如何做简单又好吃]( "黑芝麻茯苓汤圆如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茯苓粉：20汤圆粉：180辅料黑芝麻汤圆馅：180水：180具体步骤1.面团料2.馅料3.将所有面团料倒入碗中4.揉成均匀面团5.分割成30等分6.将皮按一个小窝7.放入馅料8.包起，捏紧收口9.搓圆10.逐个包好11.锅中倒水，烧...
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![茯苓粉酒酿汤圆怎么做-茯苓粉酒酿汤圆的做法]( "茯苓粉酒酿汤圆怎么做-茯苓粉酒酿汤圆的做法")
- 食材明细主料茯苓粉（40g）清水（6米杯）花生汤圆（12个）酒酿（半饭碗）辅料枸杞（适量）调料黄冰糖（25g）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茯苓粉酒酿汤圆的做法步骤1、40克茯苓粉加70克清水搅拌均匀成液体。2、酒酿汤圆和枸杞准备好。3、汤锅放入六杯清水，烧开，放入酒酿，再烧开。4、放入汤圆，小...
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![土茯苓排骨汤怎么做-土茯苓排骨汤的做法]( "土茯苓排骨汤怎么做-土茯苓排骨汤的做法")
- “秋天就要来了，但是感觉夏天还是舍不得离开我们，煮点土茯苓排骨汤来去一下湿，清热解毒一下。”食材明细主料排骨（350克）山药（100克）姜（2片）土茯苓（3克）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土茯苓排骨汤的做法步骤1、排骨焯水洗净。2、山药去皮切滚刀。3、隔水炖盅中加入排...
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![茯苓黑芝麻山药糊的做法 养胃茯苓黑芝麻山药糊 茯苓黑芝麻山药糊怎么做]( "茯苓黑芝麻山药糊的做法 养胃茯苓黑芝麻山药糊 茯苓黑芝麻山药糊怎么做")
- “一说到黑芝麻，立即联想到是是肝肾，头发。没想到，它会出现在这个养胃的五谷方中。茯苓山药健脾的功能自不必说，只关心它们的味道。茯苓自身的味道其实并不怎么样，向来是不肯单独吃茯苓的。看见这方子中的茯苓用量，不禁有些担心，茯苓的味道会不会太过了？思及黑芝麻，这个分量也不算...
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![茯苓猪骨汤的做法 【粤菜】牛大力土茯苓猪骨汤 茯苓猪骨汤怎么做]( "茯苓猪骨汤的做法 【粤菜】牛大力土茯苓猪骨汤 茯苓猪骨汤怎么做")
- “牛大力土茯苓猪骨汤“祛湿清润，广州比较潮湿，常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。牛大力：是常用的山草药，又名山莲藕，味甘性寒，主要成份为蛋白质，淀粉质及生物咸。牛大力功...
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![茯苓芝麻糕怎么做-茯苓芝麻糕的做法]( "茯苓芝麻糕怎么做-茯苓芝麻糕的做法")
- “怎么会有那么多白芝麻呢？换个花样再做芝麻糕。单纯的芝麻糕好像并不稀奇，加入茯苓，也许就能受到重视了吧？其实，茯苓和芝麻都是经典养生上品。只不过芝麻于寻常日用中熟视无睹，而茯苓却用之甚少。芝麻糕一点被加上茯苓的标签，或许会令人侧目，多看上一眼吧？”食材明细主料白芝麻（50...
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味味甜
