- 食材明细主料海带(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜泥(适量)配料盐(适量)白糖(适量)香油(适量)味精(适量)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌胡萝卜海带丝的做法步骤1、干海带剪小半截用清水泡发,泡发好后洗净用刀切丝;胡萝卜去皮切细丝,用盐腌制15分钟2、锅里放入清水,水开后把海带丝加入...
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- 食材明细主料干海带丝(50克)辅料醋(两勺)生抽(一勺)盐(5克)鸡精(3克)香油(数滴)红椒(3个)大蒜(3瓣)香菜(适量)芝麻(少许)白糖(一勺)酸辣(口味)拌(工艺)一小时(耗时)普通(难度)凉拌海带丝的做法步骤1、过年期间做小买卖的还没开门,只能买到干海带丝,就用温水泡开吧。2、用开水焯一两分钟。3、蒜切末,香菜切...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟凉拌海带胡萝卜丝,是一款非常适合夏季食用的凉拌菜,它味道鲜美,爽甜可口,并且富含维生素和各种微量元素,营养价值高,做法也特别简单,易上手,适合大家在夏季的时候配上一碗常温的白粥食用,简直是回味无穷,大家可以积...
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- “我买了1个星期的青萝卜有点空了,今天处理一下,腌个小菜晨起吃。”食材明细主料青萝卜(一个)海带丝(一包)辅料干辣椒(少许)调料盐(少许)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌海带青萝卜丝的做法步骤1、青萝卜洗净去皮。2、去皮切片。3、切成丝加盐掩一下。4、把海带丝倒在萝卜丝...
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- 食材明细主料海带丝(适量)胡萝卜(适量)辅料麻油(适量)醋(适量)白砂糖(一匙)盐(一匙)生抽(适量)蒜泥(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌海带丝胡萝卜丝的做法步骤1、准备好蒜泥,海带丝和胡萝卜丝,倒进碗里。2、将食材倒进盘子,倒入所有辅料。3、拌均。4、成品。小窍门所有适量的食材...
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- “麻辣爽口,营养丰富。”食材明细主料胡萝卜(半根)香菜(适量)压缩海带丝(一片)辅料蒜蓉(适量)小米椒(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)花椒油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜香菜拌海带丝的做法步骤1、压缩海带丝一片放冷水中泡发。2、碗太小,倒入小盆中继续泡发。3...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:适量海带:适量辅料蒜泥:适量盐:适量香油:适量白糖:适量味精:适量醋:适量具体步骤1.干海带剪小半截用清水泡发,泡发好后洗净用刀切丝;胡萝卜去皮切细丝,用盐腌制15分钟;2.锅里放入清水,水开后把海带丝加入在再一...
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- “海带含热量低,有降血脂、降血糖,调节免疫,等多种功能。”食材明细主料海带丝,(适量)红萝卜(适量)粉丝(适量)海米(适量)米椒,蒜.(适量)辅料味极鲜酱油(适量)糖(适量)醋(适量)胡椒(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米拌红萝卜带丝的做法步骤1、海带丝用清水反复清洗干净,长丝改切短...
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- 食材明细主料茴子白(5片)红萝卜(1/3根)辅料小米辣(1个)花椒油(适量)调料盐(适量)糖(适量)醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌茴子胡萝卜丝的做法步骤1、茴子白5片洗净,去除中间的硬梗,切成细丝。2、红萝卜1/3段切细丝。3、加入适量的盐。4、糖。5、用手抓揉拌均。6、炒锅放入...
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- 食材明细主料海带(1张)胡萝卜(1/2根)辅料蒜(2粒)调料盐(1匙)鸡粉(1匙)酱油(1勺)陈醋(1勺)香油(1/2勺)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜拌海带丝的做法步骤1、海带提前泡发。2、洗净后放入锅中焯水5分钟。3、取出冲洗一遍后卷起来,切成丝。4、加入擦丝的胡萝卜。5、放入蒜末,盐,鸡粉,酱...
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- “爽口的凉拌菜,和初夏一起来!”食材明细主料胡萝卜(一个)土豆(一个)辅料葱(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)红辣椒(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌胡萝卜土豆丝的做法步骤1、土豆切丝冲去多余淀粉。2、葱和蒜备用。3、胡萝卜切丝备用。4、锅中入水煮沸放入...
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- 食材明细主料胡萝卜(一个)芹菜(两颗)熟花生米(适量)辅料盐(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌胡萝卜的做法步骤1、芹菜洗净控水。2、切段。3、胡萝卜洗净切块。4、切好的芹菜和胡萝卜放锅内热水绰一下。5、绰好的胡萝卜和芹菜装盘凉透,加入花...
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- 食材明细主料胡萝卜(150克)干海带丝(30克)辅料蒜末(适量)盐(适量)酱油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜炒海带丝的做法步骤1、食材:胡萝卜(已清洗去皮切成丝)、干海带丝(已泡发清洗)、蒜末。2、烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅。3、接着,下入海带丝和胡萝卜丝,加适量的清水。4、翻...
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- “一般是去海边旅游,可以看到活海蜇。在居住的城市,很少见活海蜇。现在,市场繁荣,什么新鲜东西都可以买到。活海蜇,也有的卖,而且质量很好,口感超棒。就是看着多,吃时少。应对的方法是多多准备。海蜇搭配胡萝卜,自己调制凉拌汁,美美的凉拌菜。”食材明细主料海蜇(600g)辅料胡萝卜(80g)...
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- “家里的这台老旧的缝纫机比我的年龄大。上世纪六、七十年代,结婚三件宝——缝纫机、飞鸽自行车、上海表。没钱置办的,准备简简单单家具,喜糖、一桌酒就把婚结了;裸婚在当时是司空见惯的。父母是裸婚一族,结婚三件宝当然是木有的。从小我就很顽皮,每天都和小伙伴玩玩闹闹满地打...
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- 食材明细主料胡萝卜(一根)海带丝(少许)辅料辣椒油(一勺)花椒油(一勺)味精(少许)醋(半勺)白糖(一撮)盐(少许)酱油(少许)蒜泥(两瓣)香菜(少许)小葱(少许)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌海带胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜清洗干净。2、海带丝放入煮锅,大火煮开,小火煮十分钟。3、胡萝卜刨丝。4、...
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- “这个菜非常脆爽,胡萝卜丝用油激一下,更营养脆爽!小孩大人吃都很不错!”食材明细主料海带(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜(适量)黑芝麻(适量)配料盐(适量)糖(适量)蔬菜精(适量)香醋(适量)香油(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拌芝麻海带胡萝卜丝的做法步骤1、超市买的整片湿海带,泡发一晚,洗干...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟在这炎炎的夏日说实话,人的食欲多多少少都会有些下降,这时候,如果有一道菜品,可以使我们食欲大开的话,肯定会受到大家欢迎的,那么,我今天向大家介绍的这道爽口小菜凉拌海带胡萝卜丝就是个不错的选择,海带可以补充...
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- “夏天的莴笋很好,吃着也很爽口”食材明细主料莴笋(500g)胡萝卜(100g)黑芝麻(适量)辅料盐(适量)糖(适量)生抽(适量)醋(适量)大蒜(适量)生姜(适量)香油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莴笋胡萝卜丝的做法步骤1、莴笋和胡萝卜都擦丝准备好(刀工不好的还是用擦丝器吧)2、先用盐稍微腌一...
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- 食材明细主料胡萝卜(一根)洋葱(适量)青椒(一个)辅料红辣椒(适量)调料盐(适量)油(适量)醋(适量)酱油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜,洋葱,红辣椒和青椒备用。2、胡萝卜丝去皮切丝装盘。3、青椒切丝,红辣椒切段。4、洋葱切丝放入胡萝卜丝中。5、青椒...
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- “一道在餐桌频频出镜的开胃凉菜,又酸又甜又辣又香的小菜,一道带着年味的贺菜,好吃又营养,值得常做常吃。”食材明细主料胡萝卜(1根)粉丝(1把)鸡蛋(1个)香菜(1棵)辅料姜(1块)葱(1段)蒜瓣(3个)配料盐(1勺)白醋(半勺)香油(适量)熟芝麻(1大勺)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜拌粉丝的做法步骤1...
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- “儿子开学上高三了,他们班里有同学的家长在学校周边租房,孩子就可以每天回家吃饭了,儿子说,我们班主任不提倡这样,我说那我每天中午给你送饭吧?儿子当时没给我答案,开学的前一天晚上,我正在给他准备带的东西的时候,儿子说,妈妈,你可以先每周二和周四的中午给我送饭,我觉得也行,刚刚开...
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- 食材明细主料胡萝卜(三根)辅料盐(两勺)蒜末(适量)鸡精(一勺)香油(一勺)香菜末(适量)咸香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)凉拌胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、切成细丝。3、撒上一勺盐搅拌均匀淹置二十分钟。4、胡萝卜发软后用清水洗一遍沥干水分。5、加入蒜末,盐,鸡精和香油。6、搅拌...
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- “这是由胡萝卜、海带、杏鲍菇搭配的一道凉拌菜。海带富含碘质和钙质,具有降低血压、利尿消肿、排毒的功效。常吃海带既预防心脑血管疾病,还对预防癌症有作用。胡萝卜含有植物纤维,可以加强肠道的蠕动,通便防癌。胡萝卜还可以健脾养胃,益肝明目,降糖,降脂,降压。杏鲍菇是菌类食材...
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- “胡萝卜:被誉为“东方小人参,营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干。这里介绍的作法源于四川自贡一带,“不到尺长的经萝卜,经过交错滚刀切,晒出来的萝卜龙足足有一展臂长短,网眼...
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