![家常丝瓜节瓜咸蛋汤～夏至降火例汤如何做简单又好吃]( "家常丝瓜节瓜咸蛋汤～夏至降火例汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料丝瓜：1根节瓜：一根咸鸭蛋：2个辅料玉米油：适量姜片：5片具体步骤1.丝瓜节瓜削皮切丁，咸鸭蛋磕好，分离开蛋黄蛋白。姜片准备好。2.热锅下油，小火爆香姜片。3.加水，转大火，水煮开后倒入节瓜丁，煮约3分钟至半熟。4.把...
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![美味的节瓜咸蛋汤如何做简单又好吃]( "美味的节瓜咸蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料节瓜：500咸鸡蛋：50辅料油：适量元西：适量姜：适量白砂糖：适量具体步骤1.准备食材：咸鸡蛋，节瓜，姜，元西。2.锅里下油，加入姜，翻炒。3.加入节瓜片，翻炒。4.加入适量的糖。5.加入适量的水。6.盖上盖子，煮5分钟左右。7.蛋...
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![丝瓜咸蛋白汤怎么做-丝瓜咸蛋白汤的做法]( "丝瓜咸蛋白汤怎么做-丝瓜咸蛋白汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一条）咸蛋白（两个的量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜咸蛋白汤的做法步骤1、丝瓜削皮后切滚刀块，备点蒜末。2、咸蛋白。3、热锅放油，下丝瓜加盐大火翻炒(盐的量要少，因为等下的咸蛋白有咸味)。4、丝瓜断生后放入蒜末翻炒一...
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![干贝咸蛋节瓜汤如何做简单又好吃]( "干贝咸蛋节瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无干贝是人们平常生活中非常喜欢的一种味道鲜美的一种，海产动物干贝的肉质细嫩，而且富有弹性，干贝，咸蛋节瓜汤，可谓是荤素搭配，非常的有利于人体胃肠道的蠕动的作用。味道非常的好，可怜是吧。主料节瓜：300g辅料干贝：20g咸蛋：...
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![黄瓜咸蛋汤怎么做-黄瓜咸蛋汤的做法]( "黄瓜咸蛋汤怎么做-黄瓜咸蛋汤的做法")
- 食材明细主料咸蛋（两个）黄瓜（两根）辅料姜片（适量）配料盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜咸蛋汤的做法步骤1、备好食材。2、黄瓜清先干净后切成片，并切两片姜备用。3、热锅下油，把咸蛋打进两面煎。4、接着加进3碗水和姜片。5、水开后把黄瓜片加进，继续煮开后调...
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![咸鸭蛋冬瓜汤面怎么做-咸鸭蛋冬瓜汤面的做法]( "咸鸭蛋冬瓜汤面怎么做-咸鸭蛋冬瓜汤面的做法")
- “标准的懒人饭。几分钟就搞定，晚上回家晚的时候，味道还不错。。。”食材明细主料冬瓜（180克）面条（90克）熟咸鸭蛋（1只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋冬瓜汤面的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切片）、面条、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）。2、将切好的冬瓜...
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![咸蛋芥菜汤的做法 节后清肠----------咸蛋芥菜汤 咸蛋芥菜汤怎么做]( "咸蛋芥菜汤的做法 节后清肠----------咸蛋芥菜汤 咸蛋芥菜汤怎么做")
- “元旦三天没在家开过伙，借着过节的名义天天在外面胡吃海喝，懒是偷到了，可肠胃却难受啦，不是撑着不好消化就是睡到半夜口干舌燥爬起来找水喝，so，清清肠胃是必须的。”食材明细主料芥菜心（半斤）咸鸭蛋（2个）辅料姜（3片）盐（1小勺）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸蛋芥菜汤的做...
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![#爱美食#节瓜滚咸蛋汤如何做简单又好吃]( "#爱美食#节瓜滚咸蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料节瓜：1200咸鸡蛋：2个辅料芝麻油：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材：节瓜、咸鸡蛋、葱。2.节瓜去皮去籽切薄片、咸鸡蛋打入碗内，蛋黄与蛋清分开。蛋黄用叉子捣碎，葱切成葱花。3.烧开半锅水，倒入节瓜。4....
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![咸蛋南瓜汤怎么做-咸蛋南瓜汤的做法]( "咸蛋南瓜汤怎么做-咸蛋南瓜汤的做法")
- “南瓜的清香加上咸蛋特有的鲜味，汤水绝对可口”食材明细主料小南瓜（一个）咸蛋（一个）香菇（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸蛋南瓜汤的做法步骤1、南瓜，咸蛋切成小片。2、锅内倒少量菜油，烧热转小火。3、倒入咸蛋南瓜慢慢翻炒。4、倒水，没过食材。...
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![白瓜咸蛋汤的做法 夏日快手汤---白瓜咸蛋汤 白瓜咸蛋汤怎么做]( "白瓜咸蛋汤的做法 夏日快手汤---白瓜咸蛋汤 白瓜咸蛋汤怎么做")
- “白瓜又称菜瓜、稍瓜、生瓜、越瓜。我国各地多有栽培。夏、秋季果实未成熟时采收。洗净鲜用。白瓜是广东的称谓。【性能】味甘，性寒。能清热止渴，利小便。【用途】用于烦热口渴，小便短赤不利。【用法】生食，绞汁饮或煮熟食。”食材明细主料白瓜（适量）咸蛋（适量）猪骨汤（适量）辅料姜...
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![南瓜咸蛋黄浓汤怎么做-南瓜咸蛋黄浓汤的做法]( "南瓜咸蛋黄浓汤怎么做-南瓜咸蛋黄浓汤的做法")
- 食材明细主料咸蛋黄（2个）温水（适量）南瓜（适量）辅料糖粉（10克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜咸蛋黄浓汤的做法步骤1、南瓜去皮，入蒸锅提前蒸熟。2、咸蛋黄取两个，用微波炉加热备用。3、将咸蛋黄，南瓜，温水，糖粉加入榨汁机榨汁两分钟即可。4、成品，女儿的宵夜。5、成品图。6、成...
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![咸蛋节瓜汤怎么做-咸蛋节瓜汤的做法]( "咸蛋节瓜汤怎么做-咸蛋节瓜汤的做法")
- 食材明细主料节瓜（1条）咸蛋（2个）小干贝（1把）辅料水（5碗）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸蛋节瓜汤的做法步骤1、节瓜。2、小干贝洗净，用水泡软。（水留用，不泡也行。）3、节瓜去皮，对半切半，然后切片。4、咸鸡蛋，蛋白只用1个就够了。5、锅放水和干贝煮开5分钟。（泡干贝的水也倒入。如果...
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![节瓜滚咸蛋~如何做简单又好吃]( "节瓜滚咸蛋~如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料节瓜：一个鸡蛋：一个咸蛋：一个辅料具体步骤1.节瓜切片~2.滚汤总是很清淡，但是加了这个就不同了。先炒一个鸡蛋，不用很漂亮的~不要太焦喔~3.把鸡蛋放在水里，加热4.水开了后，把咸蛋的蛋黄先放下去，再放节瓜，看到汤变...
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![冬瓜虾皮咸蛋鲜汤怎么做-冬瓜虾皮咸蛋鲜汤的做法]( "冬瓜虾皮咸蛋鲜汤怎么做-冬瓜虾皮咸蛋鲜汤的做法")
- “1、虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。2.冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。”食材明细主料冬瓜（1块）辅料虾皮（2匙）咸蛋（1个）胡椒粉（少许...
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![鸡毛菜咸鸭蛋节瓜汤怎么做-鸡毛菜咸鸭蛋节瓜汤的做法]( "鸡毛菜咸鸭蛋节瓜汤怎么做-鸡毛菜咸鸭蛋节瓜汤的做法")
- 食材明细主料节瓜（310克）鸡毛菜（100克）熟咸鸭蛋（2只）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡毛菜咸鸭蛋节瓜汤的做法步骤1、食材：节瓜（已清洗去皮去籽切成片）、鸡毛菜（已洗净）、熟咸鸭蛋。2、将咸鸭蛋敲开剥壳，用勺子挖出，待用。3、起锅倒油烧热，下入节瓜翻炒翻炒。4、...
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![咸蛋蒸节瓜丝怎么做-咸蛋蒸节瓜丝的做法]( "咸蛋蒸节瓜丝怎么做-咸蛋蒸节瓜丝的做法")
- 食材明细主料节瓜（1个）辅料咸蛋（1个）配料食用油（适量）蒜（6瓣）盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸蛋蒸节瓜丝的做法步骤1、准备材料。2、节瓜去皮，切丝装盘。3、大蒜切碎铺在节瓜丝面上。4、咸蛋打撒，蛋黄切成小丁。5、将咸蛋均匀的铺在节瓜丝上，加少许盐和适量的食用油。6、...
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![干贝节瓜蛋花汤怎么做-干贝节瓜蛋花汤的做法]( "干贝节瓜蛋花汤怎么做-干贝节瓜蛋花汤的做法")
- “这是广东夏天家常的简易汤水。”食材明细主料节瓜（1条）小干贝（小半碗）鸡蛋（2个）辅料虾皮（2汤匙）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）干贝节瓜蛋花汤的做法步骤1、嫩节瓜1条2、干贝用水冲洗一下，放清水泡软。3、虾米清洗一下4、节瓜去皮对半切开，再切薄片。5、小汤锅放适量水，把干贝...
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![冬瓜咸蛋汤怎么做-冬瓜咸蛋汤的做法]( "冬瓜咸蛋汤怎么做-冬瓜咸蛋汤的做法")
- 食材明细主料姜蒜（适量）冬瓜（适量）咸蛋（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）冬瓜咸蛋汤的做法步骤1、冬瓜去皮切成薄片。2、咸蛋打开之后将蛋黄弄碎。3、烧热油锅将姜蒜放入炒出香味。4、倒入冬瓜大火翻炒。5、炒均匀之后加入两大碗水煮。6、煮沸之后把咸蛋倒入汤内继续煮...
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![咸蛋冬瓜汤怎么做-咸蛋冬瓜汤的做法]( "咸蛋冬瓜汤怎么做-咸蛋冬瓜汤的做法")
- “夏天喝冬瓜汤最合适，没想到儿子也喜欢💕”食材明细主料冬瓜（适量）辅料咸蛋（适量）瑶柱（适量）肉末（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸蛋冬瓜汤的做法步骤1、一个咸蛋，一份冬瓜，冬瓜去皮切块，皮留下煲汤下火。2、锅中放水放瑶柱泡软，再放冬瓜皮煮开水。3、锅中放油下...
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![咸蛋玉米节瓜汤如何做简单又好吃]( "咸蛋玉米节瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我们平时都是上的喜欢吃一种瓜类，就是结瓜，它可以用作炒菜也可以用做主东西也可以用作烧汤，今天所说的就是他的一种非常有营养的方法就是，咸蛋玉米节瓜汤。胖中含有丰富的纤维素以及大，埋这栋多种物质可以促进...
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![苦瓜咸蛋汤的做法 苦瓜咸蛋汤~ 苦瓜咸蛋汤怎么做]( "苦瓜咸蛋汤的做法 苦瓜咸蛋汤~ 苦瓜咸蛋汤怎么做")
- “苦瓜又称凉瓜就是很去火啦~我老妈说我老爸进来上火了，让我今天无论如何都要煮个苦瓜汤……好吧，虽然不是很爱喝不讨厌就是了”食材明细主料苦瓜（一个）咸蛋（一个）皮蛋（一个）辅料精瘦肉（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜咸蛋汤的做法步骤1、把所有东西都切好了。2、把肉...
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![胡萝卜鸡蛋节瓜汤怎么做-胡萝卜鸡蛋节瓜汤的做法]( "胡萝卜鸡蛋节瓜汤怎么做-胡萝卜鸡蛋节瓜汤的做法")
- 食材明细主料节瓜（320克）胡萝卜（160克）鸡蛋（2只）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋节瓜汤的做法步骤1、食材：节瓜（已清洗去皮去籽切成片）、胡萝卜（已清洗去皮切成片）、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、起锅倒油烧热，下入打散的鸡蛋翻炒成块。4、接着，合入节瓜和...
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![青菜咸鸭蛋冬瓜汤怎么做-青菜咸鸭蛋冬瓜汤的做法]( "青菜咸鸭蛋冬瓜汤怎么做-青菜咸鸭蛋冬瓜汤的做法")
- “简单的食材做出美味可口的冬瓜汤。。。”食材明细主料冬瓜（250克）青菜（75克）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜咸鸭蛋冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去籽去皮清洗）、青菜（已洗净）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）。2、将已洗净的青菜放在案板上切...
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![咸猪骨节瓜淮山汤怎么做-咸猪骨节瓜淮山汤的做法]( "咸猪骨节瓜淮山汤怎么做-咸猪骨节瓜淮山汤的做法")
- 食材明细主料节瓜（1条(900g)）鲜淮山（300g）胡萝卜（2根）咸扇骨（250g）干贝（小半碗）辅料蜜枣（2粒）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咸猪骨节瓜淮山汤的做法步骤1、胡萝卜去皮切块。2、鲜淮山(山药)去皮切块。3、节瓜去皮对半切开，去瓤。4、切块。5、干贝冲洗一下。6、咸猪骨用水冲一遍。(...
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![冬瓜咸蛋玉米汤怎么做-冬瓜咸蛋玉米汤的做法]( "冬瓜咸蛋玉米汤怎么做-冬瓜咸蛋玉米汤的做法")
- “天气炎热，冬瓜水、冬瓜汤都是解暑必备的，这个汤谱简单快捷，咸蛋咸鲜，玉米清甜，汤色清淡不油腻。”食材明细主料冬瓜（300克）咸蛋（1个）玉米（1条）辅料盐（1克）油（1勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜咸蛋玉米汤的做法步骤1、准备材料：冬瓜小半块，玉米一条、咸蛋一个。2、冬瓜去皮切薄...
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味味甜
