![日式三色鸡茸饭（三色そぼろ丼）怎么做-日式三色鸡茸饭（三色そぼろ丼）的做法]( "日式三色鸡茸饭（三色そぼろ丼）怎么做-日式三色鸡茸饭（三色そぼろ丼）的做法")
- “有些东西好看好吃但做起来又难有花时间；也有一些东西好看好吃做起来也简单又快捷。这款日式盖饭绝对属于第二种。”食材明细主料鸡肉糜（100克）鸡蛋（2个）豌豆（一把）辅料酱油（1匙）味霖（1.5匙(mirin日本甜味料酒)）清酒（1匙）生姜（1茶匙）盐（少许）咸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）日式三色...
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![广式三色泡菜的做法 【广式三色泡菜】清脆酸甜 广式三色泡菜怎么做]( "广式三色泡菜的做法 【广式三色泡菜】清脆酸甜 广式三色泡菜怎么做")
- “很适合炎热夏季的爽脆下粥小菜，不会很酸，比较清淡口。可以用包菜白菜莴苣等蔬菜来做，调料也可按自己喜好放辣椒或泡椒等。”食材明细主料白萝卜（90克）胡萝卜（40克）小黄瓜（50克）辅料冷开水（适量）嫩姜（少许）配料盐（17克）白糖（35克）白醋（33ML）酸甜（口味）腌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）广式三色泡菜的...
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![三色鸡胸怎么做-三色鸡胸的做法]( "三色鸡胸怎么做-三色鸡胸的做法")
- 食材明细主料鸡胸（适量）香菜梗儿（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色鸡胸的做法步骤1、看看原料吧2、胡萝卜搓成丝，香菜梗儿切段。3、鸡胸切丝用淀粉上浆。4、热过放凉油，放入鸡胸过油。5、炒至鸡胸变白色，盛出待用。6、葱姜炝锅，放入胡萝卜煸...
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![三色藜麦饭怎么做-三色藜麦饭的做法]( "三色藜麦饭怎么做-三色藜麦饭的做法")
- “藜麦具有调节内分泌、降血糖、降胆固醇，补充蛋白质，保护心血管的功效。藜麦和白米1：1的比例。米香，藜麦的香味儿，吃起来不错。”食材明细主料三色藜麦（一碗）大米（一碗）辅料碗水（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三色藜麦饭的做法步骤1、三色藜麦一碗。2、倒入电饭煲内胆里。...
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![三色粗粮饭怎么做-三色粗粮饭的做法]( "三色粗粮饭怎么做-三色粗粮饭的做法")
- “怀孕时血糖偏高，那时候为了吃点东西伤透了脑筋，这个三色糙米饭可以让人吸收的慢一点，血糖平稳一些，同时也不容易胖，但是也不会特别难吃。生二宝时体重控制的很好，整个孕期重了20多斤，出院时差不多体重就恢复了。”食材明细主料大米（适量）辅料糙米（适量）调料黑米（适量）原味（口味）烧（工艺...
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![三色鸡蛋炒饭怎么做-三色鸡蛋炒饭的做法]( "三色鸡蛋炒饭怎么做-三色鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（2个）火腿粒（60克）青豆（适量）玉米粒（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色鸡蛋炒饭的做法步骤1、材料：米饭、鸡蛋、青豆、玉米粒、火腿粒2、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。3、打成蛋液。4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。...
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![三色炒鸡怎么做-三色炒鸡的做法]( "三色炒鸡怎么做-三色炒鸡的做法")
- “鸡肉搭配上蔬菜菌菇更营养”食材明细主料鸡块（150克）胡萝卜（1/3个）鲜香菇（2个）青椒（1.5个）辅料香菜（1/2棵）葱（1/5棵）姜（1克）蒜（2个）老抽（1匙）生抽（1/6匙）醋（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三色炒鸡的做法步骤1、胡萝卜、香菇洗净切丁焯水过凉备用，青椒切小块儿，鸡肉焯水放凉，切成小碎块儿...
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![三色蛋炒饭怎么做-三色蛋炒饭的做法]( "三色蛋炒饭怎么做-三色蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料隔夜饭（1碗）鸡蛋（2个）辅料西兰花（适量）胡萝卜（半根）腊肠（适量）葱（1棵）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蛋炒饭的做法步骤1、准备所有食材：隔夜饭1碗、鸡蛋2个、西兰花掰开，腊肠、胡萝卜切小丁、葱切碎2、锅里放油加入胡萝卜丁翻炒3、加入腊肠丁翻炒一会，加入西...
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![三色糯米饭的做法 【三色糯米饭】 三色糯米饭怎么做]( "三色糯米饭的做法 【三色糯米饭】 三色糯米饭怎么做")
- “昨天晚上用九阳沸腾压力煲做了晚饭。记得小时候，家里有段时间用老式的压力锅做饭。因为大人要上班，没有太多时间做饭，就下层炖菜，上层放一小盆饭，就这样菜饭一锅出了！味道不是太记得了。好像后来也不常用了，都觉得压力锅做出来的东西，快是快，但味道不够香！直到自己结婚后，有了孩子...
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![三色鸡丁怎么做-三色鸡丁的做法]( "三色鸡丁怎么做-三色鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡丁（100g）辅料胡萝卜（半根）玉米粒（3勺）青豆（50g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色鸡丁的做法步骤1、洗好玉米粒和青豆粒，切三片柠檬是用于鸡丁去腥。2、鸡胸肉切丁，放入生姜粒，一点儿胡椒粉，一点儿黄酒，挤入柠檬汁，抓匀，腌制。3、腌制好的鸡丁放入一勺淀粉，炒的时候才...
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![三色杂粮饭怎么做-三色杂粮饭的做法]( "三色杂粮饭怎么做-三色杂粮饭的做法")
- 食材明细主料东北大米（2杯）玉米碴子（1/5杯）熟小豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三色杂粮饭的做法步骤1、大米两杯，玉米碴子1/5杯，熟红豆适量(每次做豆沙馅我都会留一部分压好的红豆冷冻起来，做饭时添加一些)2、大米和玉米碴子混合，淘洗干净3、淘洗好的大米和...
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![三色饭怎么做-三色饭的做法]( "三色饭怎么做-三色饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）玉米粒（适量）豌豆（适量）辅料水（适量）甜味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三色饭的做法步骤1、玉米粒剥下来。2、豌豆解冻。3、大米洗净备用。4、大米放入锅中。5、放入玉米粒。6、放入豌豆。7、加入适量的开水煮45分钟。8、打散米饭。9、装碗即可享受。10、...
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![三色杂菜饭怎么做-三色杂菜饭的做法]( "三色杂菜饭怎么做-三色杂菜饭的做法")
- “【三色杂菜饭】是以平日的白饭和普通杂菜为原料，配以炒杂菌菇，可算是全素斋了，健康而不失营养。菜式要做到层次分明，一般西菜师傅会选用轻巧的托底模具帮忙，把它放在盘的适当位置，再把食物按压在内，再铺上一层食物，如此类推，直至完成。然后移去模具，便能呈现出层次分明的食物摆设...
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![三色糙米饭的做法 “花样米饭”三色糙米饭 三色糙米饭怎么做]( "三色糙米饭的做法 “花样米饭”三色糙米饭 三色糙米饭怎么做")
- “为了健康和营养，买的三色糙米，用来熬粥啥的都可以，今天做个米饭吃。”食材明细主料三色糙米（适量）纯净水（高出米面1公分）辅料麦仁（小许）小米（小许）调料无（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色糙米饭的做法步骤1、麦仁和小米剩了小许，放糙米里啦。2、取一些，淘洗干净。3、放电压...
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![三色下饭菜怎么做-三色下饭菜的做法]( "三色下饭菜怎么做-三色下饭菜的做法")
- 食材明细主料火腿肠（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）辅料小米辣（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色下饭菜的做法步骤1、胡萝卜火腿肠辣椒全部切成颗粒状，热油以胡萝卜火腿和辣椒的先后顺序炒，感觉到辣椒香了就可以关火放入盐拌均了2、装盘时可根据个人口味倒些生抽3、当然这...
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![蒸三色米饭怎么做-蒸三色米饭的做法]( "蒸三色米饭怎么做-蒸三色米饭的做法")
- “大家都知道蒸米饭比煮米饭更营养，蒸可以把米中娇贵维生素B1和其他多种营养成分保留着，配合粗粮更健康哦。”食材明细主料珍珠米（1杯）紫米（半杯）燕麦（半杯）辅料纯净水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒸三色米饭的做法步骤1、备紫米，燕麦。2、洗净，泡4小时。3、珍珠米洗净泡1...
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![三色糙米饭怎么做-三色糙米饭的做法]( "三色糙米饭怎么做-三色糙米饭的做法")
- 食材明细主料三色糙米（500克）辅料清水（适量）白醋（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）三色糙米饭的做法步骤1、食材：三色糙米。2、将三色糙米用清水浸泡一晚。3、随后，将浸泡好的三色糙米淘洗干净放入电饭煲里。4、接着，加入比平时煮大米饭稍微多一些水量，加适量的白醋。5、然后...
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![三色田鸡怎么做-三色田鸡的做法]( "三色田鸡怎么做-三色田鸡的做法")
- 食材明细主料田鸡（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）黑木耳（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三色田鸡的做法步骤1、原料图大集合。2、田鸡用盐、鸡精、淀粉、白胡椒粉、姜丝和料酒腌一下。3、起油锅，下青红椒爆炒。4、...
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![日式三角饭团怎么做-日式三角饭团的做法]( "日式三角饭团怎么做-日式三角饭团的做法")
- 食材明细主料火腿肠（一根）肉松（适量）海苔（几张）米饭（一碗）辅料番茄酱（适量）寿司醋（适量）沙拉酱（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）日式三角饭团的做法步骤1、火腿肠切碎，海苔切成长方形，番茄酱和沙拉酱拌匀。2、米饭趁热加寿司醋拌匀打散。3、饭里加肉松，酱料，火腿肠碎拌匀。4、饭用模...
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![三色拌饭怎么做-三色拌饭的做法]( "三色拌饭怎么做-三色拌饭的做法")
- “将三种材料拌在一起，LG说说拌饭中的一绝啊。”食材明细主料肉馅（适量）辅料虾皮（适量）配料豆瓣酱（适量）蒜末（适量）姜末（适量）葱末（适量）韩式大酱（适量）耙豌豆（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三色拌饭的做法步骤1、材料。2、热锅凉油爆香姜末。3、下葱末和虾皮翻炒出香味。4、下耙...
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![三色春卷的做法 夏日三色春卷 三色春卷怎么做]( "三色春卷的做法 夏日三色春卷 三色春卷怎么做")
- “最近全国持续的高温，连青岛这座号称20度一夏天的城市都难逃40度的命运，每天都热得吃不下饭，总是想着能吃点凉爽的东西，凉面什么的真是每天都在吃，可是吃多了也是会腻呀。前几天逛超市的时候，看到了那种成品的春卷，油炸什么的真是不利于减肥呀，突然想起之前吃过的越南春卷。越南...
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![三色米饭怎么做-三色米饭的做法]( "三色米饭怎么做-三色米饭的做法")
- “营养好看的主食。”食材明细主料大米（适量）辅料山药（适量）紫薯（适量）红薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色米饭的做法步骤1、主要原料。2、山药，紫薯，红薯去皮洗净。3、山药，紫薯红薯分别切小丁备用。4、大米淘洗干净，放水（和平时蒸米饭一样的水量）。5、放紫薯丁，山药丁，红...
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![三色炒饭怎么做-三色炒饭的做法]( "三色炒饭怎么做-三色炒饭的做法")
- “剩米饭是我家天天都要面对的囧况，不断变化做法、提高口感是一项长期家策。一盘优质炒饭必须具备色、香、味、器。”食材明细主料剩米饭（1碗）辅料鸡蛋（1个）蒜苔（少许）胡萝卜（少许）调料盐（适量）葱花（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色炒饭的做法步骤1、蒜苔、胡萝卜...
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![三色中式酥点怎么做-三色中式酥点的做法]( "三色中式酥点怎么做-三色中式酥点的做法")
- “妈妈知道我爱吃这种酥皮点心，所以去年家里杀年猪的时候她特意留了一块板油给我炼了猪油，等我回家的时候带上。这边天气热一拿回就放进冰箱，就做面条或是酥皮的时候用点，老公想用来炒青菜我都不让的。做中式点心我还是最喜欢用猪油来起酥。它熔点高，常温下呈固态，比较稳定，用来...
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![蛋黄三色饭怎么做-蛋黄三色饭的做法]( "蛋黄三色饭怎么做-蛋黄三色饭的做法")
- “一个鸡蛋两种美味。做了鸳鸯蛋，如果将蛋黄直接送进嘴里，心里好像总有那么一点不落忍，这样一份炒饭是不是能给你带来一份惊喜呢？反正我自己是特别有成就感的。看这黄绿相间，色彩明亮的蛋炒饭，就像身处春天田间的油菜地，温暖甜美的味道让人忍不住眯起眼睛，享受这秋日里的明媚芬芳...
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味味甜
