![水果凉粥的做法 汗如雨下时吃凉凉的粥-----水果凉粥 水果凉粥怎么做]( "水果凉粥的做法 汗如雨下时吃凉凉的粥-----水果凉粥 水果凉粥怎么做")
- “盛夏已经到来了，天气越来越热，想象一下，在你汗如雨下的时候，喝一口冰冰凉凉的水果甜粥是多么惬意的事情。水果粥也是比较随意的，自己喜欢什么水果就加什么水果吧，为了有丰富的色彩，我今天加了芒果、猕猴桃和西瓜，黄色、红色、绿色都有啦。”食材明细主料泰国米（适量）糯米（适量）辅料...
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![清凉水果羹怎么做-清凉水果羹的做法]( "清凉水果羹怎么做-清凉水果羹的做法")
- 食材明细主料梨子（1个）辅料冰糖（3颗）玉米淀粉（1勺）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清凉水果羹的做法步骤1、准备食材2、梨子清洗干净去皮切小块3、梨子和冰糖倒入锅中4、再加入一碗清水熬煮10分钟5、将清水和玉米淀粉混合搅拌均匀备用6、此时梨子煮的也差不多了，比较晶莹，但有...
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![荷叶莲子凉粥怎么做-荷叶莲子凉粥的做法]( "荷叶莲子凉粥怎么做-荷叶莲子凉粥的做法")
- “首先谢谢美食天下给了这么好的机会让我尝到了味道这么好的粥米，今天给妈妈送去的时候妈妈一直问这粥用糯米了吗？呵呵还真没用，而且做法非常简单哦！收到米时间不短了，琢磨着做道粥火锅，可是最近北京好热啊，一直懒的动手。今天的粥米是试用的五常稻花香粥米，我家是第一场吃粥米。...
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![桂花白果凉粥怎么做-桂花白果凉粥的做法]( "桂花白果凉粥怎么做-桂花白果凉粥的做法")
- “白果桂花粥，亦凉亦热，一粥两吃。早餐煮的粥，剩下的被我放在冰箱冷藏起来，吃时取出，加了糖渍樱桃一拌，吃一口，丝丝凉气沁入心脾，那个清爽，那个美味，真是没有想到，冰过的粥这么好吃。白果果仁：含有多种营养元素，具有益肺治咳、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。经常食用白果，可...
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![苹果大米凉粥怎么做-苹果大米凉粥的做法]( "苹果大米凉粥怎么做-苹果大米凉粥的做法")
- “粥甜果糯，桂花香气扑鼻。夏日凉粥。”食材明细主料苹果（一个）大米（3把）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果大米凉粥的做法步骤1、香米3把。2、冰糖适量。3、砂锅里适量水烧开，香米倒入小米熬煮。4、苹果去皮，去换切小丁。5、熬到粥快熟时，苹果丁和冰糖放入。6、...
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![罗汉果蜂蜜凉水的做法 清凉系列~~【夏日】凉水@@【罗汉果蜂蜜凉水】 罗汉果蜂蜜凉水怎么做]( "罗汉果蜂蜜凉水的做法 清凉系列~~【夏日】凉水@@【罗汉果蜂蜜凉水】 罗汉果蜂蜜凉水怎么做")
- “在炎热的夏季我喜欢煲罗汉果凉水喝，经常饮用罗汉果凉水可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。煲好的罗汉果凉水可凭个人喜好，冷饮、热饮皆可。罗汉果味甘，性凉；归肺、脾经；体轻润降；具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。罗汉果...
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![水果凉菜糕的做法 水果凉菜糕。（生石草） 水果凉菜糕怎么做]( "水果凉菜糕的做法 水果凉菜糕。（生石草） 水果凉菜糕怎么做")
- “水果凉菜糕。第一次尝试用生石草做这个，成型很快，很有成就感。最后张看着颜色都舍不得吃了！顺便吹下牛哈，口感当然比外面卖的好吃很多呀！”食材明细主料生石草（半两）辅料水（5斤）白醋（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水果凉菜糕的做法步骤1、这个生石草是在副食品市场买的。...
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![水果杂粮冰粥（凉粥）如何做简单又好吃]( "水果杂粮冰粥（凉粥）如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料杂粮：适量辅料红豆：一小碗具体步骤:粥.先把粥煮熟.白粥是比较基本的.但我其实更推荐杂粮粥或者糯米粥比较适合甜口.煮好之后纳凉.（或置于冰箱冷藏）:红豆汤.我另外用高压锅把红豆汤煮好（此时放冰糖）.同样是...
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![小时候的凉粉-凉粉]( "小时候的凉粉-凉粉")
- “小时候没有电视，没有电脑，没有手机，一有时间就会做吃的，长大后离开家，总是想起小时候的那些东西，还好现在网络物流都很发达，想吃什么都可以买到，花一个多小时时间给自己做一碗凉粉，我觉得挺好，好东西都是需要时间的发酵才能出成品。”食材明细主料凉粉草（1斤）辅料食用碱（3g）冬薯粉（120...
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![蒸包子凉水下锅要多长时间]( "蒸包子凉水下锅要多长时间")
- 十分钟左右。包子作为中国传统面食。每种包子的特点则是其馅料的不同。分为肉馅和菜馅的，最常见的肉馅有香菇猪肉馅、牛肉馅、鸡肉馅等，菜馅则有韭菜素饺子、皮蛋豆腐馅，香菇油菜馅等。做包子最重要的是面团的发酵，一定要充分发酵的面团才能做出松软的包子皮，还有则是包子蒸熟...
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![水果凉粉怎么做-水果凉粉的做法]( "水果凉粉怎么做-水果凉粉的做法")
- 食材明细主料白凉粉（20g）辅料清水（600g）调料白糖（适量）水果（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果凉粉的做法步骤1、食材备用。2、锅中加入白糖水烧开，再倒入白凉粉边搅拌。3、再煮沸半分钟左右即可关火。4、倒入水果大碗中冷却凝固，放入冰箱冷藏味道更佳。5、凝固后切块。...
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![南瓜冰粥的做法 【南瓜冰粥】—冰冰凉凉好细腻 南瓜冰粥怎么做]( "南瓜冰粥的做法 【南瓜冰粥】—冰冰凉凉好细腻 南瓜冰粥怎么做")
- “南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效。南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素，所以最好连皮一起食用。这...
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![熬小米粥用热水还是凉水]( "熬小米粥用热水还是凉水")
- 用凉水。熬小米粥一次性水要加足，水加多了可以再多熬一会。蒸小米粥时不要总是去打开锅盖，总是打开锅盖不仅会加长熬小米粥的时间还容易放走小米的香气，严重影响口感。熬制小米粥可以提前浸泡和淘洗大米，这样易使米煮烂。想要小米粥浓稠，可以多熬一会。...
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![凉爽的水果芋圆冰粥如何做简单又好吃]( "凉爽的水果芋圆冰粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天人容易心烦不想吃饭，来碗粥是不错的选择，不能喝太燥热太容易上火的粥，做一碗水果芋圆冰粥就非常不错，芋圆荔枝都是非常适合做粥的食材，甜甜糯糯的芋圆加上口味甘甜的荔枝，再做成冰粥，在炎热的天气里给人一种...
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![夏日凉爽冰豆粥怎么做-夏日凉爽冰豆粥的做法]( "夏日凉爽冰豆粥怎么做-夏日凉爽冰豆粥的做法")
- “夏天天气太热，孩子大人都没什么胃口，所以做了凉豆粥轻甜爽口。尤其是中午顶着大太阳回家后，从冰箱取出，尝上一口，感觉全身都是凉爽的。太舒服了。每次煮半压力锅的粥，第二天肯定就全部消灭了。晚上再煮！”食材明细主料紫米（适量）黑豆（适量）花芸豆（适量）薏米（适量）红芸豆（适量）去芯莲子（适...
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![凉拌香芹叶的做法 下粥小菜---凉拌香芹叶 凉拌香芹叶怎么做]( "凉拌香芹叶的做法 下粥小菜---凉拌香芹叶 凉拌香芹叶怎么做")
- “不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶，这就极不科学了。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中，叶中胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素c的含量是茎的13倍；维生素b1是茎的17倍；蛋白质是茎的11...
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![清凉绿豆粥怎么做-清凉绿豆粥的做法]( "清凉绿豆粥怎么做-清凉绿豆粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）绿豆（50g）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清凉绿豆粥的做法步骤1、大米、绿豆。2、淘洗干净后放适量的水。3、大火煮开后，用勺子搅动搅动，防止糊锅。4、盖盖小火炖30分钟。5、时间到，绿豆粥煮熟了。待凉后再吃，清淡又开胃。6、成品。清热降暑，...
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![清补凉咸排骨粥怎么做-清补凉咸排骨粥的做法]( "清补凉咸排骨粥怎么做-清补凉咸排骨粥的做法")
- 食材明细主料白莲子（适量）白合（适量）山药（适量）茨荬（适量）大米（适量）排骨（适量）调料盐（适量）油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清补凉咸排骨粥的做法步骤1、准备材料。2、排骨洗净剁小块，下调料奄制备用。3、清补凉浸泡洗净、山药剪碎、与大米一起放煲内煲加入适量清水煲3小...
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![水果凉糕怎么做-水果凉糕的做法]( "水果凉糕怎么做-水果凉糕的做法")
- “水果凉糕，很喜欢QQ弹的那种口感，所以想试试做果冻，买材料时看到有凉糕粉，就想试试是不是一样。结果不太一样但是整体还不错，配上春天买的很多的菠萝，也是不错的小甜点了。”食材明细主料凉糕粉（250g）辅料菠萝（1个）调料白砂糖（50g）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果凉糕的做法步...
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![吃凉性水果有什么禁忌呢-什么水果是凉性的]( "吃凉性水果有什么禁忌呢-什么水果是凉性的")
- 相信现在家里边美宜佳，应该饭后都会吃水果吧！现在的天气干燥炎热，大部分人都会选择喝水或者吃水果，其中，水果共分为凉性水果，温热型水果和甘平型水果这三类。像现在的夏天，天气十分的炎热，大家应该都会选择吃凉性水果来散热，大家知道什么水果是凉性的吗？下面请随我来看看吧！一、什么...
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![隔夜粥能喝吗-煮粥中途可以加凉水吗]( "隔夜粥能喝吗-煮粥中途可以加凉水吗")
- 我们一说到粥，我想你们应该都尝过它的味道吧，虽然不知道你们是否觉得美味，但是在我看来粥确实挺好喝的，只是不能管饱，对于粥，我们往往会想到这些问题，煮粥中途可以加凉水吗？隔夜粥能喝吗？我现在就给大家好好讲讲。一、煮粥中途可以加凉水吗在我的经验看来，煮粥期间，最好不要放凉水，因...
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![菠萝水果粥的做法 清凉的美粥-----菠萝水果粥 菠萝水果粥怎么做]( "菠萝水果粥的做法 清凉的美粥-----菠萝水果粥 菠萝水果粥怎么做")
- “天气渐热了，清清凉凉的美食又将成为热宠，今天做了一款看上去清凉，吃起来更美味的水果粥，有营养又健康，还不用担心发胖呢。”食材明细主料大米（适量）菠萝（适量）奇异果（适量）草莓（适量）辅料冰糖（适量）果味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠萝水果粥的做法步骤1、先将粥煮好。2、准备好菠萝...
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![清凉水果捞怎么做-清凉水果捞的做法]( "清凉水果捞怎么做-清凉水果捞的做法")
- 食材明细主料猕猴桃（适量）菠萝（适量）砂糖橘（适量）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清凉水果捞的做法步骤1、猕猴桃去皮，用到写成小块。2、菠萝去皮，用到写成小块。3、砂糖橘去皮，把每瓣的膜扒掉。4、把煮锅加清水放入冰糖烧开。5、把各种水果倒入冰糖水中烧...
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![奶香燕麦水果粥的做法 【奶香燕麦水果粥】-----冰爽、清凉的早餐 奶香燕麦水果粥怎么做]( "奶香燕麦水果粥的做法 【奶香燕麦水果粥】-----冰爽、清凉的早餐 奶香燕麦水果粥怎么做")
- “回来的这几天我都是六点不到就出门去市场，说起来也不算晚，可其实这个时间去，路上也是难免被太阳晒。有时候菜买得多一点，再加上水果，提到家都会冒汗。连续的晴天，气温越来越高。虽然说不上茶不思、饭不想，但实在也是让人没有什么胃口。油的不想吃，热的也不想吃.....。在这样的...
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![凉拌水果苤蓝的做法 清肠爽口下饭菜---凉拌水果苤蓝 凉拌水果苤蓝怎么做]( "凉拌水果苤蓝的做法 清肠爽口下饭菜---凉拌水果苤蓝 凉拌水果苤蓝怎么做")
- “水果苤蓝是从欧洲引进的新品种，苤蓝维生素含量丰富，还含大量水分和膳食纤维，预防便秘，排除毒素，还含有丰富的维生素E，有增强人体免疫力的作用。今天这个凉拌水果苤蓝是新苑阳光公司配送的，绿色有机蔬菜，口感脆嫩，加上一起配送来的彩椒一起拌，色彩鲜艳、美味可口，非常好吃非常爽口...
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味味甜
