![家常田园蔬菜绿藻面如何做简单又好吃]( "家常田园蔬菜绿藻面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.南瓜片：10公克红甜椒：5公克黄甜椒：5公克青花菜：5公克白花菜：10公克蘑菇片：5公克圣女小蕃茄片：10公克秀珍菇：20公克B.绿藻面：150公克蒜片：4瓣橄榄油：2大匙盐：1/4茶匙高汤：200cc辅料具体步骤1.绿藻面待水煮沸时，放入煮...
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![油煎软丝藻怎么做-油煎软丝藻的做法]( "油煎软丝藻怎么做-油煎软丝藻的做法")
- “此菜可为人体提供多种营养成分。具有清热化痰、利水解毒、软坚散结的功效。适用于喉炎、咳嗽痰结、水肿、小便不利、高血压等病症。脾胃虚寒者忌食用。”食材明细主料软丝藻（550g）辅料酱油（适量）麻油（适量）面粉（适量）生油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油煎软丝藻的做法...
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![天贝海藻冻怎么做-天贝海藻冻的做法]( "天贝海藻冻怎么做-天贝海藻冻的做法")
- “谈不上艺术品般的高雅，却不失乐在其中的滋味。果冻种类多种多样，想必健康类果冻大家应该听得不多吧？今天推荐一道“天贝海藻冻”，不惧色素的侵扰，纯粹自然的味道！”食材明细主料天贝（60g）辅料菠菜（25g）琼脂（5g）草莓（5g）牛奶（10g）水（250g）配料咖啡（5g）盐（0.5g）糖（30g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高...
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![豉香海藻凉粉怎么做-豉香海藻凉粉的做法]( "豉香海藻凉粉怎么做-豉香海藻凉粉的做法")
- “把豆豉炸酥后用来调制凉菜，可以给小菜增香不少。北方调制凉菜一般比较喜欢和习惯用大蒜泥、陈醋来配制料汁，自然这就有了地域性的特点。在北方用大蒜泥调制凉菜的做法是畅行的，但到了南方可能就有点“水土不服”了。那今天用豆豉和葱油来调制凉粉，先拒绝一下大蒜。”食材明...
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![凉拌海藻怎么做-凉拌海藻的做法]( "凉拌海藻怎么做-凉拌海藻的做法")
- 食材明细主料海藻（适量）辅料盐（适量）花椒油（适量）醋（适量）蒜末（适量）辣椒面（适量）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻的做法步骤1、海藻用清水泡发。2、下锅炸水。3、捞出攥干水分。4、放入调料。5、淋上热花椒油。6、拌匀完成。...
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![软丝藻蛋汤怎么做-软丝藻蛋汤的做法]( "软丝藻蛋汤怎么做-软丝藻蛋汤的做法")
- “此汤由软丝藻与润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥的鸡蛋相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养成分。具有清热解毒、润肺化痰、软坚散结的功效。适用于咽喉肿痛、目赤、热毒肿痛、水肿、小便不利、营养不良等病症。健康人食用可强身防病，增强智力...
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![凉拌螺旋藻怎么做-凉拌螺旋藻的做法]( "凉拌螺旋藻怎么做-凉拌螺旋藻的做法")
- “女儿很喜欢做菜，但不喜欢吃，晕。我买的一些饮食方面的书籍都给她压在枕头底下，睡觉前如果没及时关她房间的灯，总在偷偷看书。而且总喜欢一些离奇古怪的东西，特别是吃的。这天不知去哪里弄了些海藻回来，说是螺旋藻？！我也不知道是不是，就当她是吧，她说要凉拌着吃。”食材明细主料螺...
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![冬瓜海藻汤怎么做-冬瓜海藻汤的做法]( "冬瓜海藻汤怎么做-冬瓜海藻汤的做法")
- “这汤清热消暑，消脂减肥，对青春痘也有疗效。”食材明细主料冬瓜（850g）瘦肉（500g）海藻（20g）辅料绿豆（半碗）蜜枣（2粒）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜海藻汤的做法步骤1、冬瓜擦洗干净皮上的白灰。2、切大块。(冬瓜皮不要去掉，冬瓜皮是好东西，有清热利水消肿的作用)3、瘦肉飞水，洗...
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![凉拌海藻芽怎么做-凉拌海藻芽的做法]( "凉拌海藻芽怎么做-凉拌海藻芽的做法")
- 食材明细主料海藻芽（适量）红萝卜（适量）绿豆芽（适量）辅料麻油（适量）生抽（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻芽的做法步骤1、海藻芽....2、红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3、海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并...
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![海藻凉粉怎么做-海藻凉粉的做法]( "海藻凉粉怎么做-海藻凉粉的做法")
- 食材明细主料海藻（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）海藻凉粉的做法步骤1、海藻一把！2、清洗干净，放进高压锅。3、倒入十碗清水！4、大火高压至高压锅发出声音改中火煮十分钟，再改小火煮三十分钟关火！5、关火后等十分钟打开锅盖！6、准备几个大碗，过筛网装好！7、一碗碗海...
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![麻辣海藻凉粉怎么做-麻辣海藻凉粉的做法]( "麻辣海藻凉粉怎么做-麻辣海藻凉粉的做法")
- “天热了，吃点麻辣味的凉粉，既开胃又清凉，一举两得”食材明细主料海藻凉粉（适量）辅料蒜瓣（适量）配料蒸鱼豉油（适量）香醋（适量）蚝油（适量）鱼露（适量）花椒面（适量）郫县豆瓣辣酱（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣海藻凉粉的做法步骤1、将买来的成品海藻...
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![假海藻和真海藻的区别在哪里]( "假海藻和真海藻的区别在哪里")
- 海藻是海中的营养品，里面含有非常丰富的碘，藻酸，蛋白以及维生素，是非常滋补的食物，所以经常有人会买海藻食用。那么在挑选海藻的时候，如何辨别假海藻和真海藻呢？今天一起来学习了解一下。假海藻和真海藻的区别在哪里1.看颜色如果是真的海藻的话，它所呈现出来的颜色是浅绿色或者是...
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![健康的海藻绿豆粥如何做简单又好吃]( "健康的海藻绿豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：200辅料糯米：100绿豆：100海藻芽：30具体步骤1.大米、糯米和绿豆一起放入锅中，用清水淘净；2.加水入锅，水面高于米6cm左右，大火煮开，转小火；3.海藻芽用清水浸泡15分钟左右；4.泡发后的海藻芽，洗去表面浮盐；5.将海藻芽...
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![白云海藻汤怎么做-白云海藻汤的做法]( "白云海藻汤怎么做-白云海藻汤的做法")
- “广州人的汤种类繁多，汤料可以是肉、蛋、海鲜、蔬菜、水果、药材等；方法可以是熬、滚、煲、烩、炖、煮等；味道可以是咸、甜、酸、辣等。炎夏喜用三滚的肉片、鱼片、青菜汤，冬天则喜用药炖的、肉熬的浓汤。汤对于广东人的饭桌而言，汤是必不可少的一道风景线。这款汤，用料简单，但...
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![海藻的煮法你知道吗-海藻煮多久]( "海藻的煮法你知道吗-海藻煮多久")
- 海藻是人们食用的一款海洋蔬菜，营养成分非常丰富，有着极强的身体功效。不少人群食用海藻以养生，海藻干的时候一般要先泡发，之后才可做菜食用。海藻煮多久你知道吗？泡发后的海藻要煮多久能熟呢，喜欢吃海藻的人群也要了解一下海藻的做法哟。一、海藻煮多久泡发后的海藻煮3分钟就...
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![番茄螺旋藻面怎么做-番茄螺旋藻面的做法]( "番茄螺旋藻面怎么做-番茄螺旋藻面的做法")
- 食材明细主料螺旋藻面（100克）番茄（1只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄螺旋藻面的做法步骤1、锅中放水煮开，放入螺旋藻面煮3分钟取出备用2、番茄洗净切块3、起油锅加热，放入番茄煸炒4、倒入适量的水煮开5、放入螺旋藻面煮开6、放入盐炒匀煮开7、...
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![海藻糖的主要用途有哪些-海藻糖是什么]( "海藻糖的主要用途有哪些-海藻糖是什么")
- 在我们日常的生活当中，大家一定都是知道糖这个调味料，平时接触到的会有白砂糖等各种的糖，但如果今天说起海藻糖，我想很多人都会犯迷糊，不知道海藻糖到底是个什么东西，那么今天这篇文章就带大家来了解一下海藻糖是什么。一、海藻糖是什么海藻糖，它是一种新型的天然糖类。它又可以...
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![螺旋藻凉粉怎么做-螺旋藻凉粉的做法]( "螺旋藻凉粉怎么做-螺旋藻凉粉的做法")
- “这款螺旋藻凉粉的配料成分为螺旋藻和石花菜等，清热凉血，而且含有丰富的膳食纤维。外观鲜亮晶莹，搭配上蒜泥和果醋，醋辣开胃，爽滑可口。”食材明细主料螺旋藻凉粉（500g）辅料蒜（适量）胡椒粉（适量）苹果醋（适量）盐（适量）香油（适量）辣椒油（适量）酱油（适量）葱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
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![凉拌海藻海石花的做法 凉拌海藻和海石花 凉拌海藻海石花怎么做]( "凉拌海藻海石花的做法 凉拌海藻和海石花 凉拌海藻海石花怎么做")
- 食材明细主料海藻（适量）海石花（适量）辅料食醋（一勺）食盐（一小勺）香油（一勺）生抽（适量）蚝油（两滴）老干妈（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻海石花的做法步骤1、取适量海石花和海藻用凉水清泡十分钟。2、把泡好的海石花和海藻弄干，添加上面的拌进去即可。3、这样的凉拌菜非常...
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![酸甜海藻沙拉怎么做-酸甜海藻沙拉的做法]( "酸甜海藻沙拉怎么做-酸甜海藻沙拉的做法")
- “海藻沙拉清凉爽口，清脂排毒，是一款不可多得的营养美味菜肴。”食材明细主料海藻（200克）辅料白芝麻（适量）配料白糖（半汤匙）米醋（半汤匙）盐（1/3茶匙）辣椒面（一点点）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜海藻沙拉的做法步骤1、原料如图；2、加入所有调料拌匀；3、装盘即可食用。小窍门1、糖...
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![螺旋藻的功效是什么-螺旋藻怎么吃]( "螺旋藻的功效是什么-螺旋藻怎么吃")
- 我们经常看到一些保健营养品的传播广告，最近新出来了一种保健营养品—螺旋藻。许多人都跟风买了一些螺旋藻，但是买了之后不知道怎么吃，这就很让人烦躁啊！莫烦躁，莫烦躁，今天小编就来教给大家螺旋藻怎么吃！螺旋藻都有什么样的功效！一、螺旋藻的功效1、超碱性食品，丰富的碱性矿物质(...
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![凉拌海藻笋怎么做-凉拌海藻笋的做法]( "凉拌海藻笋怎么做-凉拌海藻笋的做法")
- 食材明细主料海藻笋干（100g）辅料小米辣（3根）蒜末（适量）香菜（2根）调料蚝油（3g）生抽（5g）陈醋（5g）糖（3g）香油（8g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻笋的做法步骤1、海藻笋干泡水半天，让其充分泡发。2、水开焯水。3、捞出，过两边凉水。沥出水分。4、将所有食材放入，搅拌均匀。海藻笋口感筋...
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![海藻蛋花汤怎么做-海藻蛋花汤的做法]( "海藻蛋花汤怎么做-海藻蛋花汤的做法")
- 食材明细主料海藻（50克）鸡蛋（2个）辅料鸡粉（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海藻蛋花汤的做法步骤1、准备好海藻。2、鸡蛋2个，放入盐和胡椒粉，打匀。3、锅内倒入水烧开。4、放入海藻，加入盐。5、将鸡蛋液倒入锅中，搅匀。6、出锅。...
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![凉拌紫晶藻怎么做-凉拌紫晶藻的做法]( "凉拌紫晶藻怎么做-凉拌紫晶藻的做法")
- “紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠...
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![藻菇蛋花汤怎么做-藻菇蛋花汤的做法]( "藻菇蛋花汤怎么做-藻菇蛋花汤的做法")
- “这是一道很简单的家常汤，平时紫菜或者螺旋藻蛋花汤大家都做多了吧！但是这次因为加入了杏鲍菇，不仅丰富了此汤的口感，营养价值也大大的提升了！非常不错的快手汤，不信你也试试吧！”食材明细主料螺旋藻（5G）杏鲍菇（150G）鸡蛋（50G）猪肉片（50G）辅料姜（适量）葱花（适量）配料盐（适量）香油（适量）色拉油（适...
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味味甜
