![想开店兰州吾穆勒蓬灰牛肉面请问怎么加盟！]( "想开店兰州吾穆勒蓬灰牛肉面请问怎么加盟！")
- 餐饮提问：想开店兰州吾穆勒蓬灰牛肉面请问怎么加盟！ai茉莉7979回答：首先你要确定你的目标客户群是哪个群体，所谓好吃不好吃，不同的人群评价会完全不一样。比如大多外地人和本地人的评价就会有很大区别。高校周围都说好吃的放到老社区就不见得灵。另外，同一个牌子的店由于师傅的...
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![灰汁团怎么做-灰汁团的做法]( "灰汁团怎么做-灰汁团的做法")
- “色相味俱全，非常的Q哦！”食材明细主料粳米粉（350克）辅料水（600毫升）冰糖（130克）红糖（20克）食用碱（5克）原味（口味）未知（难度）灰汁团的做法步骤1、准备粳米粉、冰糖、红糖、食用、碱。2、把冰糖、红糖、碱溶于开水中，然后倒入粉，用筷子拌粉。3、然后用手揉均匀就可以了，小心烫手哦。4、挤时...
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![石灰泥鳅怎么做-石灰泥鳅的做法]( "石灰泥鳅怎么做-石灰泥鳅的做法")
- “等不及拍照，就已经全部瓜分了^^这个做法快捷又简便大人小孩都喜欢吃”食材明细主料石灰泥鳅（200克）辅料红辣椒（80-150克）姜丝（10克）蒜碎（50-80克）盐（2-3克）生抽（适量）酱油（5-8滴）鸡精（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石灰泥鳅的做法步骤1、石灰泥鳅干买回先放温水漂洗3-4遍，然后泡...
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![香肠炒灰灰菜怎么做-香肠炒灰灰菜的做法]( "香肠炒灰灰菜怎么做-香肠炒灰灰菜的做法")
- 食材明细主料灰灰菜（适量）香肠（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）盐（适量）白醋（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠炒灰灰菜的做法步骤1、香肠切片，姜蒜切末备用。2、锅里放油，炒香姜蒜干辣椒。3、放入香肠，炒打卷。4、大火放入灰灰菜和白醋。5、炒有点软的时候调入盐关火。...
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![灰水粽怎么做-灰水粽的做法]( "灰水粽怎么做-灰水粽的做法")
- 食材明细主料糯米（4斤）五花肉（2斤）咸蛋黄（20个）板栗（20个）辅料粽叶（1扎120张）棉绳（1团）盐（6匙）灰水碱（16g）腌肉调料十三香（6勺）盐（4匙）生抽（3勺）蚝油（2勺）料酒（2匙）黑芝麻（适量）其他（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）灰水粽的做法步骤1、五花肉洗净切丁粒或块，放入调料拌匀放入冰箱腌制一夜入味。2、新鲜糯...
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![蓬蓬鱼怎么做-蓬蓬鱼的做法]( "蓬蓬鱼怎么做-蓬蓬鱼的做法")
- “蓬蓬鱼其实操作起来并不复杂,简单来说就是手打鱼丸的升级版。口感鲜美,绝不失为美味佳肴！尤其现在换季了,家中的老年人、孩子可以适量吃点莲蓬鱼,营养又易消化。”食材明细主料鲢鱼（适量）辅料虾仁（适量）油菜（适量）豌豆（适量）蛋清（适量）鸡汤（适量）配料盐（适量）香油（适量）水淀粉（适量）清淡（口...
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![野菜灰灰菜有什么营养功效？]( "野菜灰灰菜有什么营养功效？")
- 野菜，是山中的山珍，是大自然的馈赠。野菜，纯天然，绿色，健康的食物。随着现代人对于纯天然食物的关注，越来越多的人开始食用野菜，认为野菜有很多营养价值和疗效。常见的野菜比如蕨菜之类的，大家已经十分熟悉了。今天要给大家介绍的是野菜灰灰菜。一、野菜灰灰菜营养价值1、野菜灰...
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![蒜蓉灰灰菜怎么做-蒜蓉灰灰菜的做法]( "蒜蓉灰灰菜怎么做-蒜蓉灰灰菜的做法")
- “灰灰菜不涩，做成蒜蓉的，味道超赞😋”食材明细主料灰灰菜（适量）辅料蒜蓉（适量）花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉灰灰菜的做法步骤1、择洗净的灰灰菜。2、绰一下水。3、捞出控水。4、蒜蓉，八角，小米椒。5、适量花生油烧热。6、蒜蓉八角小米椒放入。...
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![灰灰菜怎么吃]( "灰灰菜怎么吃")
- 1、选择最嫩的灰灰菜嫩芽，配合其他配料做成一道凉拌菜。2、可以让灰灰菜的叶摘下来，两岁菜叶揉成团，混合着其他的肉和蔬菜一起蒸着吃。不仅美味又保留了灰灰菜的味道。...
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![灰枣简介-灰枣营养价值]( "灰枣简介-灰枣营养价值")
- 我们平常时都会吃红枣，因为其对于我们身体有很大的好处，那么对于新疆灰枣，不知道大家了解多少呢？其实灰枣跟红枣一样，也是营养丰富、口感很不错的食品哟！今天我们就来看一看灰枣的营养价值具体体现在哪些方面？我们应该怎么更健康地吃它呢？灰枣营养价值灰枣又名羌枣，若羌灰枣称若羌...
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![蓬蓬松甜甜圈拿铁怎么做-蓬蓬松甜甜圈拿铁的做法]( "蓬蓬松甜甜圈拿铁怎么做-蓬蓬松甜甜圈拿铁的做法")
- “最近很火的甜甜圈拿铁，看大家都很喜欢，我也来做一杯。咖啡粉、牛奶就可以了。奶泡要打的颖一点，我拍的时间久了，后面有点炸泡。最后淋牛奶或者奶油都可以。”食材明细主料咖啡液（60ml）牛奶（300ml）可可粉（少许）淡奶油（30ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓬蓬松甜甜圈拿铁的做...
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![葱油灰灰菜怎么做-葱油灰灰菜的做法]( "葱油灰灰菜怎么做-葱油灰灰菜的做法")
- “村子周围的野地里和沟坡上长了许多的野草，在绿绿的野草里面不乏有一些可以用来食用的野菜，像七七芽、苦菜，灰灰菜......。沟边地垄上长着一些花椒树、野生的枸杞，几株榆树和槐树。每到春暖花开时节，这里是一片的葱笼；绿绿嫩嫩的野草、一串串或白或紫的槐花、碧绿的榆钱，肥壮的...
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![凉拌灰灰菜的做法 清新爽口凉拌灰灰菜 凉拌灰灰菜怎么做]( "凉拌灰灰菜的做法 清新爽口凉拌灰灰菜 凉拌灰灰菜怎么做")
- “灰灰菜嫩茎叶含蛋白质，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2等营养元素，有助于增强人体免疫功能，趁着灰灰菜正鲜嫩，采一些做着吃。”食材明细主料灰灰菜（250克）辅料蒜（2瓣）调料生抽（1勺）花椒油（1勺）盐（1勺）米醋（2勺）蔬之鲜（半勺）熟芝麻（1把）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）凉拌灰灰菜的做法步...
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![灰灰菜的吃法有哪些]( "灰灰菜的吃法有哪些")
- 灰灰菜的吃法有多种，可以做凉拌灰灰菜吃，首先先把灰灰菜用水清洗干净，然后将其焯一下水捞出来，根据自己的口味调一碗酱汁淋在灰灰菜上便可以食用了，凉拌是简单且美味的做法。而除了凉拌的做法，灰灰菜还可以用来煲汤、翻炒。...
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![灰熊蛋糕怎么做-灰熊蛋糕的做法]( "灰熊蛋糕怎么做-灰熊蛋糕的做法")
- “在这个全民烘焙的时代里，自己在家制作面包蛋糕已经不是什么稀奇的事情了！但是我为什么那么喜欢烘焙了呢？烘焙的过程从准备、制作、烘烤、上菜整个过程都在变化着，你在成品里看不到原料的本来面目。像女巫般在厨房里操控着锅碗瓢盆，直到一听到烤箱倒计时满后的那一声叮，看到新...
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![清炒灰灰菜怎么做-清炒灰灰菜的做法]( "清炒灰灰菜怎么做-清炒灰灰菜的做法")
- “今来一款时令美味：清炒灰灰菜。清新宜人，快手方便，分分钟尝到春天。”食材明细主料灰灰菜（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒灰灰菜的做法步骤1、随需食材准备就绪。2、灰灰菜洗净备用。3、葱和蒜改刀。4、炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香。...
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![蒸灰灰菜怎么做-蒸灰灰菜的做法]( "蒸灰灰菜怎么做-蒸灰灰菜的做法")
- “买了些灰灰菜，用来蒸吃，味道非常鲜美。😋1灰灰菜的营养价值很高，这种野菜的中含有蛋白质和脂肪以及大量的碳水化合物，另外它还含有钙和磷以及铁与胡萝卜素等多种微量成分，人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能促进身体代谢，提高身体免疫力。2、灰灰菜能止泻灰灰菜...
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![炝拌灰灰菜的做法 野菜营养好——炝拌灰灰菜 炝拌灰灰菜怎么做]( "炝拌灰灰菜的做法 野菜营养好——炝拌灰灰菜 炝拌灰灰菜怎么做")
- “这是很久之前的一盘菜，今天整理出来与大家分享。五一回了趟老家，在自家院子里发现了一些长势特别好的灰灰菜，绿油油、嫩生生地特别招人爱，这些可都是真正无农药残留、无公害的纯天然绿色食品呢，当即铲了一些带回西安来。回西安后，把灰灰菜往冰箱里一放，就遗忘了。周末，清理冰箱...
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![灰灰菜的功效及作用]( "灰灰菜的功效及作用")
- 相信许多小伙伴们对于灰灰菜是十分的喜爱呢，小编也是它的粉丝之一呢，但是，各位小伙伴们对于灰灰菜的功效以及作用是否有所了解呢？那么，接下来的内容就是有关这些的啦!希望这些内容可以帮助到大家的饮食与健康，让我们一起来看看吧。灰灰菜的功效及作用一、灰灰菜的由来灰灰菜，(学...
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![灰菜饼的做法 野菜系列——灰菜饼 灰菜饼怎么做]( "灰菜饼的做法 野菜系列——灰菜饼 灰菜饼怎么做")
- “春天到了，吃些野菜吧”食材明细主料灰菜（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（一个）配料盐（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）灰菜饼的做法步骤1、采摘灰菜嫩叶，入沸水锅焯过洗去苦味，切碎。2、加入面粉、盐搅匀3、打入一个鸡蛋搅匀4、电饼铛放油烧热，将面糊倒入摊平。喜欢辣味...
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![擂灰圆怎么做-擂灰圆的做法]( "擂灰圆怎么做-擂灰圆的做法")
- “台州人吃的“冬至圆”有两种，有甜、咸之分，咸馅的已经发过菜谱，今天继续跟大家分享甜的“冬至圆”，也叫“擂圆”“擂灰圆”。黄豆炒熟磨成豆粉，加入红糖、芝麻、桂花等拌匀备用；糯米粉和温水揉成粉团，做成带馅或不带馅的汤圆，入沸水煮熟捞起，放入拌好的红糖黄豆粉中滚一圈，擂圆就...
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![凉拌灰灰菜怎么做-凉拌灰灰菜的做法]( "凉拌灰灰菜怎么做-凉拌灰灰菜的做法")
- “灰灰菜是藜科一年生草本植物，灰幼苗和嫩茎叶可食用，拌玉米面可做成窝窝头，凉拌和炒着吃，养生保健，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。”食材明细主料灰灰菜（适量）辅料小葱（2颗）调料辣椒段（适量）花椒粉（1勺）盐（半勺）鸡...
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![灰灰菜水饺怎么做-灰灰菜水饺的做法]( "灰灰菜水饺怎么做-灰灰菜水饺的做法")
- “春天妈妈家院子里冒出了很多灰灰菜，虽是野菜营养可是很好的，儿子不喜欢吃凉拌的，我只有拿来包饺子。”食材明细主料灰灰菜（一斤，）肉馅（八两）饺子皮（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）灰灰菜水饺的做法步骤1、灰灰菜取嫩叶，洗好。2、肉馅我买了现成的，喜欢吃...
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![灰灰菜的吃法-馋虫忍不住啦]( "灰灰菜的吃法-馋虫忍不住啦")
- 提到灰灰菜想必广大朋友们一定不会感到陌生吧，灰灰菜是日常生活中非常常见的一种野菜，它多生长于我国广大农村的山间地头，灰灰菜不仅口感很好，而且它的药用价值也是非常高的，中医会选用灰灰菜作为药材来用，那么灰灰菜的吃法，到底有哪些？一、灰灰菜的吃法1、凉拌灰灰菜材料:灰菜30...
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![灰灰菜炒腊肉怎么做-灰灰菜炒腊肉的做法]( "灰灰菜炒腊肉怎么做-灰灰菜炒腊肉的做法")
- “过了春分天气逐渐变暖，春风一吹，万物复苏，柳树和香椿树都开始发芽，又到了吃各种野菜的季节。以前用来充饥的各种野菜，现在都成了大家餐桌上风味绝佳的美食。有一种名叫灰灰菜的野菜春天吃起来清香滑嫩，风味绝佳。灰灰菜又名灰条菜，多生长在田野的荒地或者沟坡旁，是一种很不起眼...
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味味甜
