![黑豆塘虱汤怎么做-黑豆塘虱汤的做法]( "黑豆塘虱汤怎么做-黑豆塘虱汤的做法")
- “黑豆煲塘虱鱼汤是广东民间调理体虚、贫血、头晕目眩、自汗盗汗、耳鸣乏倦的滋补汤水，还可辅助治疗妇女血虚头痛、产后虚弱以及血小板减少等症。这汤在夏日时对中老年人汗多、头晕乏倦的症状有良好的调理作用。黑豆性平味甘，功能养血补虚，主要为滋养作用;塘虱鱼性平味甘，功...
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![蒜子焖塘虱怎么做-蒜子焖塘虱的做法]( "蒜子焖塘虱怎么做-蒜子焖塘虱的做法")
- 食材明细主料塘虱（两条）辅料豆腐（一块）青椒（一个）红椒（一个）配料蒜子（适量）姜（适量）豆豉（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡粉（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜子焖塘虱的做法步骤1、先把塘蝨剖洗幹凈後，在八九十度的熱水裡浸洗掉魚身表面的黃色粘液2、然後斬件，調入少許...
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![美味的黑豆煲塘虱鱼汤如何做简单又好吃]( "美味的黑豆煲塘虱鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时黑豆煲塘虱鱼汤是一道美味佳肴。黑豆的功效颇多，其中含有大量的维生素，有助于女性保持青春美丽，美容又养颜，鱼汤可以滋补肾脏，调理肠胃，抵抗容颜老去，有助于身体发育，营养不良的人身体虚弱可以多食用。两种食材放...
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![黑豆煲塘虱的做法 黑豆煲塘虱----多谢！！! 黑豆煲塘虱怎么做]( "黑豆煲塘虱的做法 黑豆煲塘虱----多谢！！! 黑豆煲塘虱怎么做")
- “第一次喝这种汤是爱的人专门为我煲的，味道很甜美。所以今天我学会了，谢谢你！”食材明细主料黑豆（60克）核桃（50克）辅料枸杞（6克）塘虱（适量）陈皮（1/3个）姜（2片）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）黑豆煲塘虱的做法步骤1、黑豆先泡1小时。2、塘虱宰洗干净放在锅里二面煎一煎。3、把所有...
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![蜜汁照烧大塘虱鱼如何做简单又好吃]( "蜜汁照烧大塘虱鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料骨和头可用豉汁蒸来吃）：适量豉油鸡汁（味道挺像烤鳗汁）：适量烧烤汁：适量辅料具体步骤1.鱼肉中间切开，分为两条，用2匙豉油鸡汁、1匙烧烤汁、1匙老抽、1匙半糖、1小匙料酒、1小匙味精入味2.腌制2小时以上取出，放在烤...
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![自制豉香埃及塘虱鱼如何做简单又好吃]( "自制豉香埃及塘虱鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道自制豉香埃及塘虱鱼通过先煎后炒，在加入豆豉、指天椒等材料，使这道豉香埃及塘虱鱼具备色，香，味俱全。加辣却不辣，特别入味，特别下饭，对喜欢或不喜欢辣的朋友来说都可以接受。制作方法也特别简单，只需将埃及鱼...
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![虱目鱼哪些部分可以吃-虱目鱼好吃吗]( "虱目鱼哪些部分可以吃-虱目鱼好吃吗")
- 鱼类有很多种，像什么草鱼，鲫鱼，罗非鱼都是比较常见的一些鱼类，而关于虱目鱼这种鱼光是它的名字就很少有人听过，就别说吃过了。那么，虱目鱼好吃吗?虱目鱼哪些部分可以吃?一、虱目鱼好吃吗虱目鱼主要是在夏秋季产出上市的，主要的种植地则是在中国的南部和中国台湾的南部沿海，虱目鱼...
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![翠塘豆腐怎么做-翠塘豆腐的做法]( "翠塘豆腐怎么做-翠塘豆腐的做法")
- “嫩豆腐配虾仁再加上青菜，青红椒的搭配。口感清淡小老少皆宜”食材明细主料嫩豆腐（二块）虾仁（二两）红椒（半个）青椒（半个）青菜叶（二片）小葱（3根）辅料淀粉（一匙）高汤（少许）鸡精（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翠塘豆腐的做法步骤1、青红椒切小丁2、青菜菜切细丝。豆腐切丁小葱...
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![好吃的塘鲺黑豆汤如何做简单又好吃]( "好吃的塘鲺黑豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时不知道大家喜不喜欢吃塘鲺呢，塘鲺配上黑豆，可是难得的美味呢，不同于平时普通菜桌上的油腻还有清淡，好吃的塘鲺黑豆汤可也是难得的美味呢，制作也并不是很麻烦，希望大家喜欢呢。大家知道吗，塘鲺不仅是一种菜还是一...
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![豆豉虱目鱼怎么做-豆豉虱目鱼的做法]( "豆豉虱目鱼怎么做-豆豉虱目鱼的做法")
- “看到超市有冰鲜虱目鱼卖，就买了一条，是因为名字很怪，而且又没有尝过，营业员说是产自台湾的鱼，那更要尝尝宝岛台湾的，有“台湾第一鱼”之称的——虱目鱼。”食材明细主料虱目鱼（1条约620克）辅料食用油（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）生粉（适量）豆豉酱（适量）郫县豆瓣酱（适量...
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![美味的青椒炒塘虱鱼如何做简单又好吃]( "美味的青椒炒塘虱鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料塘虱鱼：2条青椒：2个辅料料酒：适量胡椒粉：适量生粉：适量姜：适量尖椒：1个豆豉：适量盐：适量具体步骤1.将鱼洗净去肚切成段，用盐稍腌一会儿。2.辣椒切好备用。3.鱼肉抹上生粉，入锅煎至金黄。4.下辣椒一起煸炒。5.下料酒...
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![黑豆姜汤怎么做-黑豆姜汤的做法]( "黑豆姜汤怎么做-黑豆姜汤的做法")
- “咳嗽分为：风寒咳嗽，肺热咳嗽，干咳无（少）痰，慢性咳嗽，儿童积食咳嗽。之前的银耳百合荸荠治疗的是干咳无（少）痰；蜂蜜生姜萝卜饮治疗的是风寒咳嗽；今天的黑豆姜汤治疗的是慢性咳嗽，慢性咳嗽的症状是咳嗽很多年，每次咳嗽2个月以上，咳嗽时痰多，伴随着气喘、胸闷、呼吸急促，口渴（这些症状，我觉...
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![香喷喷的·豉香埃及塘虱鱼如何做简单又好吃]( "香喷喷的·豉香埃及塘虱鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小时候在乡下，最喜欢吃的就是罗非鱼和塘虱鱼。塘虱鱼外表黑黑的，但是肉质特别鲜美，鱼皮很滑，吃起来感觉满满都是胶原蛋白。据说，他和黑豆一起煮还有补气益血的功效。豉香埃及塘虱鱼是一款非常美味的家常菜，值得...
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![豆豉虱目鱼如何做简单又好吃]( "豆豉虱目鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虱目鱼肚：适量姜丝：适量蒜末：适量辣椒：适量葱花：适量豆豉：适量蚝油：适量酱油：适量米酒：适量细糖：适量水：适量辅料具体步骤1.虱目鱼肚洗净置于深盘上；辣椒切片，备用。2.豆豉洗净沥干后，与姜丝、蒜末、作法1的辣椒片及其...
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![清蒸塘虱怎么做-清蒸塘虱的做法]( "清蒸塘虱怎么做-清蒸塘虱的做法")
- 食材明细主料姜蓉（适量）塘虱（适量）蒜蓉（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸塘虱的做法步骤1、塘虱洗净切成一圈圈的，放盐油、生抽、生粉、料酒、蒜蓉、姜蓉搅拌均匀，腌制10分钟。（腌久一点更入味）2、放入锅里大火蒸三分钟，转小火蒸七分钟即可。香喷喷的塘虱就可以上桌啦。（蒸...
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![虱目鱼汤如何做简单又好吃]( "虱目鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:23分钟鱼肉，肉质鲜嫩，而且非常的有弹性，有助于促进人体胃肠道蠕动作用，可以成家人对她的意义中处于社区的一种方法，我平常就非常的喜欢你吃鱼，因为它可以提升英语，我的这里的发展以及中枢神经系统的发育等等作用非常的多。...
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![好吃的豉香埃及塘虱鱼如何做简单又好吃]( "好吃的豉香埃及塘虱鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟豉香埃及塘虱鱼是很美味的一道菜肴，在饭馆里具有很高的名气，平时在家里制作的时候也可以做给客人食用哦。这个埃及鱼块烧熟了之后变得十分香浓，吃起来让人印象深刻。而最后加进去的豆豉气味独特，将整道菜的特...
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![青椒炒塘虱鱼怎么做-青椒炒塘虱鱼的做法]( "青椒炒塘虱鱼怎么做-青椒炒塘虱鱼的做法")
- “朋友家的鱼塘养了些本地塘虱，去玩的时候偶尔能钓上一两条，呵呵，用辣椒炒来吃，味道不错。鱼肉结实，爽口，又没有啥泥味，好吃。”食材明细主料塘虱鱼（两条）辅料青椒（两个）尖椒（一个）姜（适量）豆豉（适量）生粉（适量）配料料酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒塘虱鱼的...
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![黑豆汤的做法 南美风味黑豆汤 黑豆汤怎么做]( "黑豆汤的做法 南美风味黑豆汤 黑豆汤怎么做")
- 食材明细主料黑豆（1斤）熏火腿（1斤）辅料月桂叶（2-4片）盐（1/2茶勺）小苏打粉（1/8茶勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一天（耗时）普通（难度）黑豆汤的做法步骤1、1斤黑豆，洗净，用3升水泡一晚上，或者超过6个小时，把水倒掉1斤熏火腿或者熏肘子或者小腿（美式熏肉,不是咱这儿的酱肘子）2-4片月桂叶，即香叶5杯水（美式食谱...
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![塘虱鱼煲仔饭怎么做-塘虱鱼煲仔饭的做法]( "塘虱鱼煲仔饭怎么做-塘虱鱼煲仔饭的做法")
- 食材明细主料塘虱鱼（2条）辅料姜片（适量）配料糖（各适量）酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鱼香（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）塘虱鱼煲仔饭的做法步骤1、食材.2、把煲下点油3、再把之前洗好的米倒进煲里用开水铺面就好.4、滚起把鱼跟配料一起放进去.5、煲盖盖上慢火煲十五分钟左右.6、可...
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![咸香虱目鱼怎么做-咸香虱目鱼的做法]( "咸香虱目鱼怎么做-咸香虱目鱼的做法")
- “大家知道鱼的做法，可以炸的、蒸的、煮汤的，今天我来分享煎煮的，先煎后煮咸香口味很下饭。操作起来也简单，请跟我一起学习下”食材明细主料虱目鱼头（300g）辅料破布子（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸香虱目鱼的做法步骤1、首先将食材准备好2、秘密武器来了3、热锅倒入少...
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![滋补的黑豆煲塘虱鱼汤如何做简单又好吃]( "滋补的黑豆煲塘虱鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟黑豆性平，塘虱鱼甘甜，它们两的组合对于需要滋补的人群来说是一大救星，尤其适合女性食用啦。妈妈喜欢喝这个汤，今天逛菜市场的时候看到了非常新鲜的塘虱鱼，想着也有一段时间没有煮汤给家人喝了，尤其是正在...
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![黑鱼黑豆汤怎么做-黑鱼黑豆汤的做法]( "黑鱼黑豆汤怎么做-黑鱼黑豆汤的做法")
- “黑鱼刺少肉多，营养丰富；黑豆富含各种营养成份和微量元素。两者的结合，汤味甘甜可口，具有降脂降血粘，生肌补血，滋补调养的功效。”食材明细主料黑鱼（一条）黑豆（适量）辅料红枣（适量）桂圆（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑鱼黑豆汤的做法步骤1、准备食材：桂圆，红枣，黑豆。2、准备食...
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![黑豆雪梨汤的做法 黑豆雪梨汤（食疗） 黑豆雪梨汤怎么做]( "黑豆雪梨汤的做法 黑豆雪梨汤（食疗） 黑豆雪梨汤怎么做")
- “黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题。同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白、倦怠乏力易感冒者”食材明细主料黑豆（50g）雪梨（1个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑豆雪梨汤的做法步骤...
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![健康营养的黑豆煲塘虱鱼汤如何做简单又好吃]( "健康营养的黑豆煲塘虱鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟现在大家都开始注重养生了，特别是饮食这一方面。向我们日常生活中就有很多东西是可以养生的，例如我们常见的黑豆，相信很多人都知道黑豆可以补肾黑发。对于黑豆可能不是我们餐桌上常见的食材，可是他的药用...
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味味甜
