- 食材明细主料番茄(100g)土豆(100g)培根(30g)辅料黑胡椒粉(适量)橄榄油(适量)芝士碎(适量)清淡(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)番茄土豆泥的做法步骤1、土豆洗净,切片。2、隔水蒸熟。3、放进保鲜袋里,用擀面杖碾成泥(其实用保温瓶、没把的杯子也凑合)。4、热锅注油,煎熟培根。5、若嫌油腻的话...
- 30186
- “喜欢土豆,不止是它的营养丰富,而且经常吃还有减肥的功效,土豆是富含膳食纤维的食物中,比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物,能有效控制日常饮食中脂肪总量的摄入,经常吃可以减肥;土豆还含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富也很适合宝宝食用。。...
- 15632
- 食材明细主料土豆(100克)番茄(适量)冰糖(10克)奶粉(10克)辅料水(100克)奶香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆泥配番茄盅的做法步骤1、土豆洗净去皮,再改刀成块。2、把土豆块放入盛了水的锅中。3、加入冰糖,再开小火煮。4、煮20分钟后,用勺子压成泥。再加入奶粉,再煮10分钟后关火。5、...
- 22379
- “小外甥女要吃茄子土豆泥,翻看冰箱,还有袋冻茄子,嗯,正好省的出门买菜了😂😂😂。”食材明细主料紫茄子(四根)土豆(6个)辅料八角(一个)葱段(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆茄子泥的做法步骤1、土豆,切滚刀块,备用。2、冻茄子。这个是之前没有吃完,略蒸下晾凉后冻上的茄子,拿...
- 12159
- 食材明细主料土豆(适量)番茄(1个)辅料盐(适量)大蒜(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄土豆片的做法步骤1、土豆去皮,切片。2、蒜切块,番茄切块。3、锅中放油烧热,放入大蒜煸炒片刻。4、倒入土豆和番茄。5、放少许水焖炒。6、番茄炒烂放盐和生抽,拌匀关火。...
- 27600
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料土豆:一个辅料火腿肠:一点点牛奶:适量盐:适量番茄酱:一小包具体步骤1.土豆洗净,整个放在锅里煮。水开后煮15-20分钟,用筷子可以插透即可。2.煮熟的土豆扒皮,用叉子插碎。3.加入火腿丁。没有菜板,直接在碗里切...
- 24323
- “冬天来一盘奶香奶香的土豆泥再来一碗酸酸甜甜又浓稠的番茄浓汤。啊,我的口水要流出来了。这个很简单,新手小白都能学会。”食材明细主料土豆(一个)辅料番茄(2个)调料胡椒粉(适量)牛奶(两勺)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)奶香土豆泥的做法步骤1、将土豆冼净。2、去皮,然后切块...
- 24459
- “平日里特别喜欢吃这个,简单易做,搭配米饭必须得吃两碗,营养丰富,看着食欲大增呢!”食材明细主料青虾(适量)土豆(适量)青椒(适量)西红柿(适量)辅料盐(适量)玉米油(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄土豆虾的做法步骤1、土豆去皮,和西红柿,青椒一起洗净。2、土豆切成薄片。...
- 32520
- 食材明细主料番茄(适量)土豆(适量)秋葵(适量)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄烧土豆的做法步骤1、番茄顶部切十字花刀,放入沸水中烫一分钟捞出。2、番茄去皮切小块。3、土豆去皮切薄片。4、锅中放油,放入番茄翻炒出沙。5、放入土豆翻炒,加少许水焖烧5分钟。...
- 19204
- “土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间...
- 23485
- 食材明细主料土豆(1个)番茄(半个)小葱(适量)辅料糖(适量)盐(适量)油(适量)鸡精(适量)十三香(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄土豆的做法步骤1、锅里倒油烧热,放入葱花翻炒几下。2、倒入番茄翻炒几下。3、倒入土豆翻炒几下。4、加入糖,盐,十三香,翻炒一会,出锅前加入鸡精就可以了。5...
- 27084
- 食材明细主料澳洲原切日式M3雪花牛排(1块)番茄(1个)辅料土豆(1个)原味(口味)半小时(耗时)简单(难度)番茄土豆牛肉泥的做法步骤1、番茄划十字刀。2、开水烫掉皮。3、土豆去皮切块。4、牛排切成条。5、牛肉下锅焯煮熟,一般8分钟即可。6、番茄土豆牛肉上锅蒸20分钟。7、煮好后倒入辅食机...
- 25553
- “将茄盒的内馅换作土豆泥,在享受佳肴的同时减轻了肠胃的负担,有着降低高血压、高血脂功效的茄子,搭配上拥有丰富蛋白质的土豆,不仅能让你在美味中饱餐一顿,更是一道有着丰富营养价值的菜肴。”食材明细主料长茄子(1根)土豆(1个)鸡蛋(2个)辅料盐(5g)黑胡椒(2g)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)...
- 23102
- 食材明细主料土豆(一个)辅料芝士(适量)番茄酱(适量)圆葱(适量)奶香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)茄汁土豆泥的做法步骤1、将土豆去皮,切大块,入沸水锅煮熟2、煮熟的土豆成泥3、圆葱末热油炒香,与土豆泥搅拌均匀,平铺盘内,4、在土豆泥表面浇上番茄酱,平铺芝士片或者末5、放入烤箱烤制两...
- 8442
- “马铃薯(学名:SolanumtuberosumL.),属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等,茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。番茄的果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加...
- 22261
- 食材明细主料土豆(2个)番茄(1个)辅料洋葱(1/2个)植物油(1勺)盐(1匙)鸡粉(1匙)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄炖土豆的做法步骤1、土豆去皮切片2、番茄切块3、洋葱切丝4、锅中加入植物油,放入洋葱炒香5、加入番茄炒至出沙6、加入土豆片炒均匀7、加入适量清水,炖煮10分钟,加盐,鸡粉...
- 25460
- 食材明细主料土豆(550克)番茄(420克)辅料番茄沙司(适量)白糖(适量)盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄炒土豆的做法步骤1、食材:土豆(已洗净去皮切成片)、番茄(已清洗切开)。2、将土豆下入清水锅中焯开2分钟后捞出。3、起锅倒油烧热,下入番茄翻炒翻炒。4、接着,合入焯好的土豆...
- 31369
- 准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟番茄土豆茄子泥是一款小朋友很适合吃的辅食。牙没长齐的小朋友最适合吃这种泥状的食物啦。番茄营养丰富,即便小朋友吃不了大颗的番茄,混在土豆泥里边的番茄就能够很好地帮助小朋友吸收维生素,让孩子更好的成...
- 7439
- “咖啡的清肠早餐。好吃、经济还不长胖。”食材明细主料番茄(2个(小个))土豆(1个)辅料玉米粒(1把)豌豆(1把)鸡蛋(1枚)上海青(2颗)红薯淀粉(30克)姜(1块)小葱(2根)香菜(1根)干葱头(1个)调料生抽(1汤匙)盐(2克)白胡椒粉(少许)油(适量)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄土豆汤的做法步骤1、食材集合。2、...
- 23859
- “很早就看见过别人晒的土豆泥颜值很高,看的我也想来试一试。可是家里一直都没有蓝莓酱,刚好这一次收到了红果家的番茄蓝莓沙司,即有番茄的酸甜,又有蓝莓的香甜,所以就用它开工了。用蕃茄蓝莓沙司做的土豆泥果然不一般,不仅颜值高,而且味道好!”食材明细主料土豆(两个)牛奶(适量)辅料...
- 29624
- “简单健康就好吃的做法,比大鱼,大肉很下饭。”食材明细主料茄子(4个)土豆(1个)辅料青辣椒(适量)香菜(适量)大葱(适量)盐(少量)豆瓣酱(一小勺)原味(口味)未知(难度)茄子土豆泥的做法步骤1、上压力锅蒸,按肉的健子就行,卸压就好了。2、看这是蒸好的,用压力锅,省时省力。3、配料却碎。4、等茄子卸压...
- 8808
- “土豆虽然普通,却是物美价廉的利好食材。含有丰富的维C,并且富含淀粉及各种微量元素。用土豆与同样利好的番茄搭配,烩出的菜品很不错,维C的含量更高,提高机体免疫力的作用也很突出。”食材明细主料番茄(150g)土豆(200g)辅料橄榄油(适量)盐(适量)味精(适量)白糖(适量)葱(适量)姜(适量)其他(口味...
- 10730
- “简单快手菜,老公最爱!”食材明细主料番茄(1个)土豆(1个)辅料葱花(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)鸡精(少许)生抽(少许)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄土豆丝的做法步骤1、番茄洗净切小块。2、土豆丝切丝,或擦成丝。用擦子擦丝速度快,粗细均匀。3、土豆丝加水泡一下,去淀粉。4、葱切葱花...
- 20961
- “美味的奶香土豆泥配酸酸甜甜的番茄浓汤,味道简直绝了。”食材明细主料土豆(1个)番茄(两个)辅料牛奶(适量)调料黑胡椒粉(适量)盐(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)奶香土豆泥配番茄浓汤的做法步骤1、将土豆洗干净,削皮,切块。然后放入蒸盘里,按开关键蒸。2、土豆蒸好后,用压泥器...
- 28301
- “作为一个吃货,菜菜屋从来都不觉得是一件丢人的事,吃货说明咱能吃啊,妈妈总说能吃是福,那特别能吃,是不是特有福呢(嘻嘻)。菜菜屋一直觉得,吃货也分种类:一种是能吃,什么都不拒绝,总是想尝遍人间美味;一种是会做,天天琢磨着捣鼓做美食;还有一种就是既会做又会吃的吃货,那简直就是人间极...
- 25647