![凉拌青椒丝怎么做-凉拌青椒丝的做法]( "凉拌青椒丝怎么做-凉拌青椒丝的做法")
- “青椒能促进脂肪代谢，有利于防治血管硬化、冠心病及脑血管病，对预防和治疗脑血管疾病有辅助作用。凉拌青椒丝属于家常菜，做起来简单快捷。”食材明细主料青辣椒（一个）葱（适量）辅料红辣椒（一个）盐（2克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青椒丝的做法步骤1、辣椒和葱清洗干净。2...
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![凉拌青白丝怎么做-凉拌青白丝的做法]( "凉拌青白丝怎么做-凉拌青白丝的做法")
- “冬天来盘清淡爽口的凉拌菜下饭不腻，马上过年了，餐桌不能少了它，过年大鱼大肉，来盘清淡的。”食材明细主料黄瓜（1根）豆皮丝（50克）辅料盐（少许）酱油（少许）香油（少许）辣椒油（少许）白糖（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青白丝的做法步骤1、黄瓜切好丝2、豆皮丝提前泡好3、接下来就...
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![凉拌青椒土豆丝怎么做-凉拌青椒土豆丝的做法]( "凉拌青椒土豆丝怎么做-凉拌青椒土豆丝的做法")
- “夏季天气炎热，各类凉菜做起来，简单易做，保证营养，青椒土豆丝凉拌别有一番风味！清清淡淡好滋味！”食材明细主料土豆（1个）辅料青椒（1个）调料香葱（适量）盐（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）橄榄油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）凉拌青椒土豆丝的做法步骤1、食材，大大的土豆一个。2、洗净切...
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![凉拌青椒的做法 凉拌青椒的另类做法 凉拌青椒怎么做]( "凉拌青椒的做法 凉拌青椒的另类做法 凉拌青椒怎么做")
- “凉拌青椒的另类做法，口感很清新。”食材明细主料青椒（适量）辅料皮蛋（适量）配料酱油（适量）香醋（适量）味精（适量）芝麻油（适量）食盐（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青椒的做法步骤1、将新鲜的青椒放在火上烤，待外层的薄皮烤糊即可2、将烤糊的青椒放在盆中洗净外面的糊皮。3、...
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![凉拌黄瓜青椒的做法 凉拌黄瓜青椒(墨墨的菜） 凉拌黄瓜青椒怎么做]( "凉拌黄瓜青椒的做法 凉拌黄瓜青椒(墨墨的菜） 凉拌黄瓜青椒怎么做")
- “最近天热了不知道她热不热做道凉菜希望她长大自己做。”食材明细主料黄瓜（3根）青椒（2个）辅料蚝油（两大勺）一品鲜酱油（少许）自制肉酱（两勺（也可老干妈或者别的肉酱））白糖（一大勺）陈醋（两大勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜青椒的做法步骤1、黄瓜青椒洗净。2、黄瓜拍好切块青...
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![正宗凉拌海带丝的做法]( "正宗凉拌海带丝的做法")
- 海带，是我们日常饮食中很常见的一种蔬菜，许多食客朋友们都喜欢吃。作为一道青菜，海带具有不错的味道口感和营养价值，深受广大食客朋友们的喜爱。那么，你们知道凉拌海带丝怎么做吗？今天小编就给大家介绍一下正宗凉拌海带四的做法吧。一、凉拌海带丝怎么做天热人们饭桌上自然少不...
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![凉拌青红椒怎么做-凉拌青红椒的做法]( "凉拌青红椒怎么做-凉拌青红椒的做法")
- “陕西八大怪，辣子是道菜，这道菜是我老公的最爱，刚蒸出来的馒头夹辣子，那叫一个过瘾、爽。”食材明细主料绿线椒（6个）红辣椒（2个）辅料大葱（1颗）大蒜（2粒）香菜（2颗）调料盐（适量）白糖（半勺）胡椒粉（1勺）鸡精（适量）花椒粉（适量）凉拌醋（2勺）生抽（1勺）花生油（适量）芝麻油（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
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![凉拌包菜青椒怎么做-凉拌包菜青椒的做法]( "凉拌包菜青椒怎么做-凉拌包菜青椒的做法")
- 食材明细主料包菜（半个）青椒（1个）辅料盐（适量）香油（适量）亚麻籽油（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌包菜青椒的做法步骤1、包菜和青椒清洗干净，切细丝。2、加盐腌制十分钟。3、到掉腌制出的水分。4、加适量盐，香油，亚麻籽油。5、拌匀完成。...
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![辣椒凉拌青瓜怎么做-辣椒凉拌青瓜的做法]( "辣椒凉拌青瓜怎么做-辣椒凉拌青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（1条）辅料小米辣（2个）姜（1块）调料凉拌陈醋（2匙）韩式辣椒酱（1匙）盐（半匙）辣椒红油（半匙）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒凉拌青瓜的做法步骤1、青瓜洗干净去皮拍扁它。2、拍扁切成小块。3、青瓜装盘放去韩式辣椒酱加入小米辣。4、再加入些辣椒红油。5、加入凉拌陈...
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![辣椒油的做法最正宗的做法]( "辣椒油的做法最正宗的做法")
- 将辣椒面放入碗里，倒入烧好的热油即可。制作辣椒油时，将辣椒面放入碗中，再将油烧热，放置两分钟，倒入辣椒面中，搅拌即可。制作辣椒油时，可以添加白芝麻、花生碎等食材，做出来的辣椒油口味会更丰富。辣椒油做好以后，可以放在阴凉处存放或冰箱冷藏保存。...
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![凉拌皱皮青椒怎么做-凉拌皱皮青椒的做法]( "凉拌皱皮青椒怎么做-凉拌皱皮青椒的做法")
- “皱皮青椒比青椒好吃，脆嫩，凉拌一下就包子，油条，面条超下饭。我家餐桌上的常备。”食材明细主料皱皮青椒（3个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌皱皮青椒的做法步骤1、皱皮青椒。2、去蒂去籽，切成细丝。3、适量盐，生抽，陈醋，香油。4、拌匀...
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![凉瓜青椒拌面怎么做-凉瓜青椒拌面的做法]( "凉瓜青椒拌面怎么做-凉瓜青椒拌面的做法")
- “天气热，今天继续吃面~凉瓜青椒面。”食材明细主料面条（2人份）凉瓜（1个）青椒（1个）辅料蒜（3瓣）食用油（2勺）调料酱油（2勺）蚝油（1勺）盐（5克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉瓜青椒拌面的做法步骤1、凉瓜对半切开。2、挖出瓜瓤。3、切片，放入开水中焯水捞出，水中加入2克盐和几滴食用油。4、...
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![凉拌青椒怎么做-凉拌青椒的做法]( "凉拌青椒怎么做-凉拌青椒的做法")
- 食材明细主料青椒（一斤）辅料蒜（适量）小米辣（适量）香菜（适量）调料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）醋（适量）芝麻油（适量）红油（适量）酸辣（口味）煨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌青椒的做法步骤1、青椒清洗干净，用手捏爆，方便后面翻炒均匀受热。2、盘里加入蒜末，小米辣，香菜，盐，糖，生抽，醋，芝麻油，红油备用。3、把锅...
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![凉拌青红丝怎么做-凉拌青红丝的做法]( "凉拌青红丝怎么做-凉拌青红丝的做法")
- “酸酸甜甜的一道下酒菜，挺不错的”食材明细主料胡萝卜（适量）莴笋（适量）米椒（适量）葱（适量）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）原味（口味）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌青红丝的做法步骤1、准备好食材2、胡萝卜和莴笋分别切成细丝，辣椒切成小粒，葱切段3、胡萝卜加糖腌半个小时4、莴笋加盐腌半个小时（胡萝...
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![正宗凉拌三丝是哪三丝？]( "正宗凉拌三丝是哪三丝？")
- 中华民族历来重视美食文化的传承和发展，素有“民以食为天”的谚语。时至今日，仍有相当多的美食存于人们的日常生活之中，给予人们以心灵的慰藉。凉拌三丝就是这样一道民族美食，从古至今流传有相当多的食材版本，令人眼花缭乱。那么哪一种才是最正宗的凉拌三丝呢?正宗凉拌三丝是...
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![凉拌青椒苦瓜怎么做-凉拌青椒苦瓜的做法]( "凉拌青椒苦瓜怎么做-凉拌青椒苦瓜的做法")
- “夏日清热解暑快手菜。”食材明细主料苦瓜（1根）青椒（5个）辅料酱油（1勺）醋（2勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青椒苦瓜的做法步骤1、青椒去头尾切丝备用。2、苦瓜切成两半，用勺子掏掉内瓤，切成丝备用。3、冷锅下入青椒丝和苦瓜丝干煸至松软，能闻到青椒的辣味和苦瓜的鲜味。4...
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![凉拌青椒木耳怎么做-凉拌青椒木耳的做法]( "凉拌青椒木耳怎么做-凉拌青椒木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）青椒（适量）辅料辣椒油（适量）盐（适量）醋（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌青椒木耳的做法步骤1、木耳、青椒备用。2、木耳泡发后洗净。3、木耳焯水。4、木耳青椒洗净，切丝。5、原料处理好后，摆盘，倒上适量的盐，醋，辣椒油和香油即可。...
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![凉拌青瓜丝怎么做-凉拌青瓜丝的做法]( "凉拌青瓜丝怎么做-凉拌青瓜丝的做法")
- “天气逐渐转暖，凉拌菜也如期来到家中的餐桌上，清新而开胃。”食材明细主料青瓜（350克）粉丝（50克）水发木耳（50克）辅料青蒜苗（一根）香菜（适量）配料白醋（适量）生抽（适量）盐（适量）麻油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌青瓜丝的做法步骤1、青瓜洗净2、刨去皮3、切成细丝4、...
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![正宗凉拌海带丝的做法-怎么拌海带丝超级好吃]( "正宗凉拌海带丝的做法-怎么拌海带丝超级好吃")
- 海带是一种可食用的藻类，作为蔬菜也是非常具有营养价值的。相信各位食客朋友们都有吃过海带丝，海带丝清爽可否，越吃越想吃。海带丝既可煲汤，也可凉拌。今天要说的就是凉拌海带丝，怎么拌海带丝超级好吃呢？跟着小编一起来看看正宗凉拌海带丝的做法吧。很多中老年人出现了三高问题...
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![正宗的凉拌黄瓜怎么调最好吃]( "正宗的凉拌黄瓜怎么调最好吃")
- 蒜末、香油、小葱、白砂糖、白醋、食用盐、小米辣、生抽搅拌均匀腌制入味后即可食用。黄瓜除了可以凉拌后食用，可以直接生食，但生食的口感会有一点涩嘴而且会有一点苦，可以将黄瓜搭配蔬菜一起炒熟后食用，还可以将黄瓜放入沙拉中制作成蔬菜沙拉食用。...
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![凉拌青笋丝怎么做-凉拌青笋丝的做法]( "凉拌青笋丝怎么做-凉拌青笋丝的做法")
- 食材明细主料青笋（一根）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌青笋丝的做法步骤1、青笋洗净去皮备用。2、红辣椒，葱和蒜准备就绪。3、青笋切细丝装盘。4、葱和红辣椒改刀切丝。5、将葱丝，辣椒丝，蒜末一同放入盘...
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![凉拌青椒皮蛋怎么做-凉拌青椒皮蛋的做法]( "凉拌青椒皮蛋怎么做-凉拌青椒皮蛋的做法")
- 食材明细主料青椒（2个）松花鸭皮蛋（3个）辅料食用油（2勺）生抽（1勺）香醋（1勺）葱（适量）姜（适量）蒜末（适量）小米椒圈（适量）酸辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）凉拌青椒皮蛋的做法步骤1、准备食材。2、青椒去蒂去籽切丝。3、用食盐腌制半小时。4、皮蛋剥壳分瓣。5、皮蛋摆盘。6、腌岀水分的青椒丝...
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![青椒拌干丝怎么做-青椒拌干丝的做法]( "青椒拌干丝怎么做-青椒拌干丝的做法")
- 食材明细主料青椒（1个）豆腐干（3片）辅料白糖（适量）香油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒拌干丝的做法步骤1、青椒洗净，去籽切丝，豆腐干切丝。2、一同放入煮水锅焯一下，捞出，沥干水分。3、加入香油、白糖、盐、味精拌匀即可。...
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![正宗青椒炒豆干怎么做-正宗青椒炒豆干的做法]( "正宗青椒炒豆干怎么做-正宗青椒炒豆干的做法")
- “四川人爱吃猪耳，无论是凉拌还是辣炒都是四川人喜欢的口味，或许这就是四川“耙耳朵”多的原因之一吧。青椒豆干炒猪耳辣香十足，青椒鲜辣，猪耳肉香，豆干醇厚，脆爽的猪耳必是下酒菜的不二之选！”食材明细主料寇大香鲜椒豆瓣（适量）猪耳（适量）青椒（适量）豆干（适量）辅料生姜（适量）花椒粒（适量）小...
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![凉拌海带丝的做法 【凉拌海带丝】---最最家常的凉拌菜 凉拌海带丝怎么做]( "凉拌海带丝的做法 【凉拌海带丝】---最最家常的凉拌菜 凉拌海带丝怎么做")
- “没吃过这个的很少吧。。呵呵，妹妹是超级喜欢吃这个，家里也是经常做凉拌菜，海带含碘，营养丰富，凉拌炖煮炒都可以。最属凉拌简单容易上手，而且味道很不错用这个做家宴的凉拌菜，既简单，又美味，而且是属于上桌就被吃光型的。爽口”食材明细主料海带丝（适量）香菜（适量）辅料蒜（适量）水（适量）配...
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味味甜
