![虾皮小白菜团子怎么做-虾皮小白菜团子的做法]( "虾皮小白菜团子怎么做-虾皮小白菜团子的做法")
- “今天和大家分享一款菜团子做法，粗粮，说不上细作，但薄皮大馅，健康低脂，饱腹感强，而且口感扎实，膳食纤维也丰富，清肠排毒，是瘦身人士首选呢。”食材明细主料玉米面（250克）面粉（100克）黄豆粉（100克）小白菜（500克）韭菜（100克）胡萝卜（1根）辅料虾皮（20克）鸡蛋（2个）调料生抽（2茶匙）大葱末（20克）鸡粉（适量）五香...
- 7752
![香菇小白菜素盒子的做法 香菇虾皮小白菜素盒子 香菇小白菜素盒子怎么做]( "香菇小白菜素盒子的做法 香菇虾皮小白菜素盒子 香菇小白菜素盒子怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）小白菜（适量）辅料鸡蛋（适量）虾皮（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）配料生抽（适量）食用盐（适量）香油（适量）鸡粉（适量）葱姜末（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇小白菜素盒子的做法步骤1、面粉用温水合成稍软的面团，盖上保鲜膜醒20分钟。2、馅料所需材料.3...
- 12509
![家常菜小白菜虾皮汤如何做简单又好吃]( "家常菜小白菜虾皮汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.小白菜洗净，中间切段；2.锅内倒入清汤，放入虾皮、姜粉，把汤烧开；3.开锅后放入小白菜，煮大约5分钟，加入少许盐、胡椒粉；4.最后放入紫菜，关火即可。...
- 32507
![小白菜虾仁包子怎么做-小白菜虾仁包子的做法]( "小白菜虾仁包子怎么做-小白菜虾仁包子的做法")
- 食材明细主料小白菜（两困）虾仁（适量）辅料粉条（适量）香菇（适量）葱（一棵）调料五香粉（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小白菜虾仁包子的做法步骤1、小白菜洗干净焯水，磨碎，攥干水分。虾仁洗净切碎。香菇洗净后焯水，攥干水分磨碎。2、粉条煮软后，切碎，加红烧酱油上色，把腌好的葱...
- 12843
![虾皮白菜怎么做-虾皮白菜的做法]( "虾皮白菜怎么做-虾皮白菜的做法")
- “微辣，咸鲜不油腻。”食材明细主料白菜叶（适量）虾皮（适量）辅料姜（适量）麻椒（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮白菜的做法步骤1、白菜叶适量，切大片。2、洗一下。3、水开放一点点盐，白菜放入。4、焯熟。5、捞入盘中备用。6、锅里适量油烧热，姜...
- 12632
![小白菜虾皮菜团子怎么做-小白菜虾皮菜团子的做法]( "小白菜虾皮菜团子怎么做-小白菜虾皮菜团子的做法")
- “这是一款比较素的菜团子，做起来也不麻烦。老公不爱吃粗粮，老人又超爱吃，所以面皮用的是全麦面和玉米面两掺的。这样还有一个好处——更好包、更易多揣馅。”食材明细主料玉米面（200克）全麦面（200克）小白菜（一斤半）辅料虾皮（适量）酵母（3克）葱（适量）姜（适量）配料油（适量）调味料（适量）清淡（口味）...
- 15268
![家常菜虾皮炒小白菜如何做简单又好吃]( "家常菜虾皮炒小白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：200虾皮：15辅料油：适量大葱：适量生抽：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.小白菜切段，和热水焯熟，沥水，2.锅中倒油，中火加热，倒入虾皮炒至金黄色，然后下入葱花炒香，3.下入小白菜段翻炒，4.加少许生抽，5.加适量盐，6....
- 28718
![菜团子的做法 皮薄馅大的菜团子 菜团子怎么做]( "菜团子的做法 皮薄馅大的菜团子 菜团子怎么做")
- “孩子挑食，不爱吃青菜，做成菜团子，很受欢迎，专治挑食的娃~”食材明细主料玉米面（少许）白面（适量）菠菜（适量）粉丝（1把）胡萝卜（1根）鸡蛋（2个）辅料葱花（少许）盐（1匙）生抽（2勺）蚝油（2勺）十三香（1匙）食用油（适量）鸡精（1/2匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菜团子的做法步骤1、玉米面用开水烫一下晾凉，打入...
- 27087
![白菜虾皮素包子怎么做-白菜虾皮素包子的做法]( "白菜虾皮素包子怎么做-白菜虾皮素包子的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）葱末（适量）粉丝（适量）木耳（适量）鸡蛋（两个）虾皮（适量）姜末（适量）辅料盐（适量）玉米油（适量）黄豆酱油（适量）蚝油（适量）腐乳（少许）鸡精（适量）香油（适量）面粉（适量）安琪发酵粉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）白菜虾皮素包子的做法步骤1、酵母粉温水化开，面粉分次加入清水，加入酵...
- 10907
![清炒虾皮小白菜怎么做-清炒虾皮小白菜的做法]( "清炒虾皮小白菜怎么做-清炒虾皮小白菜的做法")
- 食材明细主料小白菜（1把）辅料虾皮（适量）配料食用油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒虾皮小白菜的做法步骤1、小白菜洗净切段。2、小白菜焯水、虾皮备用。3、炒锅放食用油烧热，放入葱花及虾皮煸香。4、下入焯好的小白菜迅速翻炒。5、放入味精，盐少许调味后出锅。...
- 18436
![小白菜鸡蛋虾皮包子怎么做-小白菜鸡蛋虾皮包子的做法]( "小白菜鸡蛋虾皮包子怎么做-小白菜鸡蛋虾皮包子的做法")
- “我家基本不吃什么肉馅的东西，素馅东西好准备，也不怕多吃，虾皮还能补钙，饺子也可以用此馅一样很美味。”食材明细主料小白菜（3把）鸡蛋（3个）面粉（500克）虾皮（1碗）辅料盐（适量）蚝油（1勺）生抽（1勺）食用油（50克左右）香油（15克左右）安琪酵母（5克）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小白菜鸡蛋虾皮包子...
- 3939
![白菜虾皮豆腐的做法 家常也美味----白菜虾皮豆腐 白菜虾皮豆腐怎么做]( "白菜虾皮豆腐的做法 家常也美味----白菜虾皮豆腐 白菜虾皮豆腐怎么做")
- “一直以来把白菜视为当家菜，号称“百菜不如白菜”。老话说“白菜豆腐保平安”，这个冬天，不寻常的几场大雪，让许多人都感冒发烧了，此时，一盘热乎乎的白菜虾皮豆腐，保证会让你吃的过瘾又舒服。养胃、清火还不自己动手来做一做。”食材明细主料白菜（适量）虾皮（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量...
- 17043
![虾皮炒小白菜怎么做-虾皮炒小白菜的做法]( "虾皮炒小白菜怎么做-虾皮炒小白菜的做法")
- “微辣，咸鲜，爽口。”食材明细主料小白菜（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）黑花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒小白菜的做法步骤1、白菜苗择洗净。2、切成三指段。3、开水中焯熟。4、捞入碗中。5、锅里适量油烧热，葱姜蒜，花椒，...
- 8788
![虾皮小白菜汤怎么做-虾皮小白菜汤的做法]( "虾皮小白菜汤怎么做-虾皮小白菜汤的做法")
- “清淡不寡淡，有滋有味，荤菜的最佳搭档，解腻下饭的好汤菜”食材明细主料小白菜（2棵）虾皮（15g）辅料盐（5g）白胡椒粉（5g）鸡精（3g）香油（3g）葱蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮小白菜汤的做法步骤1、小白菜洗净用手撕成段2、虾皮小火干焙，呈现浅黄色，盛出备用3、锅中放油，小火煸香葱...
- 15889
![剁椒虾皮小白菜怎么做-剁椒虾皮小白菜的做法]( "剁椒虾皮小白菜怎么做-剁椒虾皮小白菜的做法")
- 食材明细主料小白菜（一把）虾皮（适量）剁椒（一勺）辅料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒虾皮小白菜的做法步骤1、小白菜。2、小白菜切碎。3、葱姜切丝，。4、起油锅。5、放入葱姜丝。6、放入虾皮。7、放入小白菜丝，翻炒均匀。8、放入一勺剁椒。9、放盐和鸡精。10...
- 24709
![低脂白菜团子怎么做-低脂白菜团子的做法]( "低脂白菜团子怎么做-低脂白菜团子的做法")
- “天凉了，胃口大增，身上的肉肉噌噌噌的往上涨。最近总会做一些低脂的食物，一道简单的白菜团子分享给大家。”食材明细主料大白菜叶（两片）胡萝卜（半根）辅料大葱（适量）鸡蛋（一个）调料盐（少许）植物油（少许）白胡椒粉（少许）辣味黄豆酱（一勺）生抽（一勺）小米辣（一根）大蒜（3粒）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普...
- 7994
![小白菜玉米团子怎么做-小白菜玉米团子的做法]( "小白菜玉米团子怎么做-小白菜玉米团子的做法")
- “玉米是世界公认的黄金保健食物，它含有大量的亚油酸、纤维素、维生素E和多种矿物质，具有综合性的保健作用。即可加速肠的蠕动，降低胆固醇吸收，预防冠心病、血管硬化，并能吸收人体一部分葡萄糖以缓解糖尿病，还能排除癌症隐患。符合瘦身食物的种种要求。”食材明细主料玉米粉（500...
- 11850
![家常菜虾皮小白菜如何做简单又好吃]( "家常菜虾皮小白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：500辅料鸡精：适量虾皮：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好小青菜，清洗干净。2.把小青菜切成段。3.锅中放油。4.放入虾皮，炸香。5.放入小青菜，翻炒。6.放入盐，翻炒几分钟，关火，放入鸡精即可。7.虾皮小青...
- 22531
![小白菜虾皮合子怎么做-小白菜虾皮合子的做法]( "小白菜虾皮合子怎么做-小白菜虾皮合子的做法")
- “新鲜的小白菜，配上一把过油的虾皮，多余的调料不用放，也是香香的。而且小白菜和虾皮中富含钙，男女老幼吃了都很好。而且合子的做法也超级简单。”食材明细主料面粉（500克）清水（300克左右）小白菜（一大把）干虾皮（50克）辅料葱（一段）姜（一块）盐（适量）植物油（40克）咸鲜（口味）烙（工艺）一小时（耗时）普通（难...
- 13614
![小白菜虾皮鸡蛋饼怎么做-小白菜虾皮鸡蛋饼的做法]( "小白菜虾皮鸡蛋饼怎么做-小白菜虾皮鸡蛋饼的做法")
- “浓浓的虾味是孩子们的最爱，绵软的口感又是老人们的首选，营养丰富而又全面是它的特有，简单易学，一学就会又是它的特性，想想看，试试看，动动手明天的早餐就不愁了。”食材明细主料小白菜（500g）胡萝卜（200g）虾皮（100g）鸡蛋（4个）辅料盐（4g）油（适量）葱末（少许）鸡精（少许）香油（少许）姜末（适量）咸鲜（口味）煎（...
- 30816
![白菜虾皮鸡蛋饺子怎么做-白菜虾皮鸡蛋饺子的做法]( "白菜虾皮鸡蛋饺子怎么做-白菜虾皮鸡蛋饺子的做法")
- 食材明细主料大白菜（500g）虾皮（100g）鸡蛋（3个）辅料面粉（适量）配料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）香油（适量）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白菜虾皮鸡蛋饺子的做法步骤1、白菜叶洗干净备用。2、准备鸡蛋和适量虾皮。3、白菜叶用开水烫一下。4、鸡蛋打成鸡蛋液，锅内倒入适量油，倒入蛋液，...
- 6216
![虾皮小白菜怎么做-虾皮小白菜的做法]( "虾皮小白菜怎么做-虾皮小白菜的做法")
- “自家种的小白菜，鲜嫩鲜嫩的。”食材明细主料小白菜（适量）辅料虾皮（一把）调料蒜末（适量）姜末（适量）干红椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮小白菜的做法步骤1、小白菜摘洗干净，控水备用。2、虾皮洗干净泡一会。3、葱姜蒜切碎，干红椒切丝。4、虾皮攥干水分。5、起锅烧油，下...
- 8352
![小白菜菜团子怎么做-小白菜菜团子的做法]( "小白菜菜团子怎么做-小白菜菜团子的做法")
- 食材明细主料小白菜（500g）熟油（适量）油渣（适量）辅料玉米面（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小白菜菜团子的做法步骤1、小白菜用苏打洗干净。2、小白菜焯水。3、挤干水分。4、切几刀。5、放入料理机搅碎。6、适量油渣、熟油、盐、鸡精加入白菜中。7、分...
- 10729
![芹菜炒虾皮的做法 补钙家常小菜——芹菜炒虾皮 芹菜炒虾皮怎么做]( "芹菜炒虾皮的做法 补钙家常小菜——芹菜炒虾皮 芹菜炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料虾皮（适量）芹菜（适量）辅料料酒（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒虾皮的做法步骤1、虾米放水里洗去杂质，倒入料酒泡五分钟以后捞出沥干水分备用。2、芹菜择去杂质，放水里洗净。3、洗好的芹菜切成...
- 7623
![家常韭菜鸡蛋虾皮大包子怎么做-家常韭菜鸡蛋虾皮大包子的做法]( "家常韭菜鸡蛋虾皮大包子怎么做-家常韭菜鸡蛋虾皮大包子的做法")
- “这个季节韭菜新鲜，但也不要吃太多容易上火。做成素馅很美味。”食材明细主料韭菜（1斤）鸡蛋（三个）虾皮（1把）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（半勺）香油（50克）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常韭菜鸡蛋虾皮大包子的做法步骤1、鸡蛋2、虾皮3、小火炒虾皮4、把虾皮炒成金黄5、加入鸡蛋6、翻...
- 32051
味味甜
