![韭黄炒鹅蛋怎么做-韭黄炒鹅蛋的做法]( "韭黄炒鹅蛋怎么做-韭黄炒鹅蛋的做法")
- 食材明细主料韭黄（200g）辅料鹅蛋（1个）调料蚝油（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒鹅蛋的做法步骤1、韭黄洗净切段，鹅蛋很大个，一个足够了。2、韭黄炒软备用。3、鹅蛋煎熟，弄成散块，加入韭黄拌匀即可。4、很好吃😋。...
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![鸡蛋炒韭黄怎么做-鸡蛋炒韭黄的做法]( "鸡蛋炒韭黄怎么做-鸡蛋炒韭黄的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）韭黄（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒韭黄的做法步骤1、鸡蛋打散，韭黄洗干净切断。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊。3、快速划开炒均匀。4、倒入韭黄。5、与鸡蛋一起大火快速翻炒几下。6、加入少许盐。7、快...
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![韭菜炒鹅蛋怎么做-韭菜炒鹅蛋的做法]( "韭菜炒鹅蛋怎么做-韭菜炒鹅蛋的做法")
- “自家炒韭菜，不像饭店火力那么猛，想要炒好的韭菜颜色好不出汤，就要事先做好准备工作。”食材明细主料韭菜（1把）鹅蛋（1个）辅料十三香（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鹅蛋的做法步骤1、韭菜洗净，尽量控干水分。2、切段。3、韭菜叶和韭白分开放。4、妹妹的婆婆给...
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![鹅蛋韭菜饺怎么做-鹅蛋韭菜饺的做法]( "鹅蛋韭菜饺怎么做-鹅蛋韭菜饺的做法")
- ““一月葱，二月韭”，韭菜更适合冬春的人体？农历二月所生长的韭菜，由于气候佳，土壤适中，种植出来的韭菜是营养价值高且非常适合食用的当季蔬菜。初春时节，自然界春阳升发，人体的新陈代谢也开始变得旺盛，此时常食当季里鲜嫩可口的韭菜，不但具有独特的壮阳效果，还可帮助人体阳气回升，增...
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![韭黄炒蛋的做法 韭黃炒蛋 韭黄炒蛋怎么做]( "韭黄炒蛋的做法 韭黃炒蛋 韭黄炒蛋怎么做")
- “韭黄炒蛋是用鸡蛋、韭黄制作的一道南方地区的家常菜。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙...
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![黄瓜炒鹅蛋怎么做-黄瓜炒鹅蛋的做法]( "黄瓜炒鹅蛋怎么做-黄瓜炒鹅蛋的做法")
- “鹅蛋鲜香，黄瓜爽脆可口。”食材明细主料鹅蛋（适量）水果黄瓜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒鹅蛋的做法步骤1、水果黄瓜、鹅蛋清洗。2、黄瓜去皮切片。3、鹅蛋加盐、料酒、少许水打散。4、锅中放油烧热，倒入蛋液炒成块盛出。5、锅中另...
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![韭菜梗炒鹅蛋怎么做-韭菜梗炒鹅蛋的做法]( "韭菜梗炒鹅蛋怎么做-韭菜梗炒鹅蛋的做法")
- 食材明细主料鹅蛋（1个）韭菜梗（60克）红椒（20克）花生油（1汤匙）食盐（0.3克）鸡精（小许）辅料清水（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜梗炒鹅蛋的做法步骤1、做煎饼盒子只用了韭菜叶，剩下的韭菜梗切段。2、红椒切丝。3、鹅蛋洗净打碗里。4、打散。5、热锅冷油。6、油热倒入蛋液。7、翻...
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![鹅肉炒韭菜鸡蛋怎么做-鹅肉炒韭菜鸡蛋的做法]( "鹅肉炒韭菜鸡蛋怎么做-鹅肉炒韭菜鸡蛋的做法")
- “烤鹅肉剩了2块，切丝后炒韭菜鸡蛋了。”食材明细主料烤鹅肉（2块）韭菜（适量）辅料鸡蛋（3个）葱（少许）胡萝卜丝（少许）调料花椒粉（少许）盐（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鹅肉炒韭菜鸡蛋的做法步骤1、备好食材。2、韭菜切段，鹅肉切丝，胡萝卜切丝。3、油热倒入鸡蛋煎散。4、倒入...
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![鹅蛋炒韭苔怎么做-鹅蛋炒韭苔的做法]( "鹅蛋炒韭苔怎么做-鹅蛋炒韭苔的做法")
- 食材明细主料鹅蛋（一个）韭苔（50克）辅料食盐（0.5克）生抽（5克）花生油（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅蛋炒韭苔的做法步骤1、韭苔洗净。2、切段。3、鹅蛋洗净。4、打碗里。5、搅拌均匀。6、锅烧底油。7、油热倒入蛋液翻炒。8、炒好的鹅蛋到出来。9、韭苔直接放入炒蛋的锅里...
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![韭菜煎鹅蛋怎么做-韭菜煎鹅蛋的做法]( "韭菜煎鹅蛋怎么做-韭菜煎鹅蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜（1把）鹅蛋（1个）辅料蚝油（1小勺）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜煎鹅蛋的做法步骤1、春韭1把，洗净控水，鹅蛋1个。2、韭菜切末。3、韭菜末里打入一个鹅蛋，加点蚝油，盐。4、搅拌均匀。5、锅烧热，油稍微多放一点，温热时倒入韭菜蛋液。6、用铲子往边缘摊一摊...
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![西红柿黄瓜炒鹅蛋怎么做-西红柿黄瓜炒鹅蛋的做法]( "西红柿黄瓜炒鹅蛋怎么做-西红柿黄瓜炒鹅蛋的做法")
- “大暑三伏天，炎炎烈日，紫外线最强，一不留神，皮肤就容易被灼伤。所以出门除了注意防护紫外线的直射，比如带上遮阳伞抹上防晒霜，还有一种内在的防晒方法，那就是多食富含番茄红素的食物，西红柿无疑是必选，没有之一。”食材明细主料西红柿（1个）黄瓜（1根）鹅蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）生...
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![韭黄炒蛋的做法 简单方便营养晚餐----韭黄炒蛋 韭黄炒蛋怎么做]( "韭黄炒蛋的做法 简单方便营养晚餐----韭黄炒蛋 韭黄炒蛋怎么做")
- “如果厨艺不是很优秀的话，但是家里又来客人的话，总要做一些可以撑场面还要简单好做的菜，那我就推荐这款韭黄炒蛋。主要材料是韭黄和鸡蛋。材料简单明了。附上：韭黄营养价值：韭黄为韭菜经软化栽培变黄的产品，因无阳光供给，不能产生光合作用，韭黄合成叶绿素，就会变成黄色，称之为“韭...
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![韭黄炒滑蛋怎么做-韭黄炒滑蛋的做法]( "韭黄炒滑蛋怎么做-韭黄炒滑蛋的做法")
- 食材明细主料韭黄（100g）鸡蛋（4个）辅料食用油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒滑蛋的做法步骤1、韭黄洗净切成5cm左右的小段2、打蛋液。这步最关键，加入少许花生油、盐一起打。这样炒出来的很嫩滑！加入少许花生油、盐一起打。这样炒出来的很嫩滑！加入少许花生油...
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![韭菜鹅蛋饺怎么做-韭菜鹅蛋饺的做法]( "韭菜鹅蛋饺怎么做-韭菜鹅蛋饺的做法")
- “去照顾爸爸来的，回到家就匆忙弄了素饺子。少爷说“从我记事，第一次吃妈妈做的素饺子”。素馅饺子的馅料太散，包出来的饺子不好看，加上少爷是无肉不欢的人，我也不记得我以前做过。”食材明细主料韭菜（400克）鹅蛋（2个）木耳（1把）粉丝（小许）食盐（2克）生抽（10克）花生油（2汤匙）猪油（小许）鸡精（1克）面...
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![韭黄炒鸡蛋怎么做-韭黄炒鸡蛋的做法]( "韭黄炒鸡蛋怎么做-韭黄炒鸡蛋的做法")
- “韭黄炒鸡蛋是一道家喻户晓的家常菜了。其做法简单，口味清淡适中，十分下饭。”食材明细主料韭黄（一把）鸡蛋（2-3个（两人份））调料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒鸡蛋的做法步骤1、将韭黄洗净切段备用。鸡蛋加少许盐打散。2、热锅下油，先倒入鸡蛋，将鸡蛋炒熟、炒散至...
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![黄番茄尖椒炒鹅蛋怎么做-黄番茄尖椒炒鹅蛋的做法]( "黄番茄尖椒炒鹅蛋怎么做-黄番茄尖椒炒鹅蛋的做法")
- “黄番茄尖椒炒鹅蛋，营养好吃的家常菜。番茄不管是直接当水果吃还有炒菜吃营养价值都很高。鹅蛋因为有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。”食材明细主料鹅蛋（2个）黄番茄（2个）尖椒（1个）辅料大葱（1段）调料油（少许）白糖（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸...
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![韭黄炒蛋怎么做-韭黄炒蛋的做法]( "韭黄炒蛋怎么做-韭黄炒蛋的做法")
- 食材明细主料韭黄（适量）鸡蛋（4个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭黄炒蛋的做法步骤1、韭黄洗好了切断备用。2、鸡蛋打散备用。3、炒锅烧热至六成熟，倒入玉米油，倒入鸡蛋糊。4、快速炒散。5、出锅，锅内留底油，倒入韭黄炒。6、在倒入鸡蛋一起炒。7、最后...
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![韭黄炒鸡蛋 怎么做-韭黄炒鸡蛋 的做法]( "韭黄炒鸡蛋 怎么做-韭黄炒鸡蛋 的做法")
- 食材明细主料韭黄（250g）鸡蛋（3个）番茄（1个）调料油（适量）盐（适量）水（小半碗）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒鸡蛋的做法步骤1、韭黄、番茄清洗干净。2、韭黄切段，番茄切块。3、碗中打入3个鸡蛋。4、鸡蛋调匀后加小半碗的水。5、继续调拌均匀。6、起锅热油，鸡蛋入锅煎。7、煎至定...
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![韭菜叶烘鹅蛋怎么做-韭菜叶烘鹅蛋的做法]( "韭菜叶烘鹅蛋怎么做-韭菜叶烘鹅蛋的做法")
- “我妈妈给了一箱鹅蛋，几十个，这几天天天吃鹅蛋呢，怕吃不完坏掉呀。而且，据说鹅蛋可以补脑益智呢。”食材明细主料鹅蛋（2个）韭菜（100克）花生油（8克）辅料食盐（1克）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜叶烘鹅蛋的做法步骤1、洗净的韭菜，只要叶子。2、切末。3、放碗里，洗个鹅蛋。4、鹅蛋...
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![韭菜虾皮炒鹅蛋怎么做-韭菜虾皮炒鹅蛋的做法]( "韭菜虾皮炒鹅蛋怎么做-韭菜虾皮炒鹅蛋的做法")
- “这韭菜是卖菜的大叔送我的。因为我一人餐，打算买2两韭菜来包馄饨来的。大叔不要钱，坚决给我抓了一把，估计有半斤了。做了馄饨剩了的就炒个鹅蛋吃。我总觉得自己赚钱要比辛苦种菜种水果的人要容易，所以买他们的东西从来不还价。通常不让他们抹零，没有四舍五入都是入。这样的...
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![韭菜苔甜椒炒鹅蛋怎么做-韭菜苔甜椒炒鹅蛋的做法]( "韭菜苔甜椒炒鹅蛋怎么做-韭菜苔甜椒炒鹅蛋的做法")
- “韭菜苔甜椒炒鹅蛋是比较营养的，因为鹅蛋脂肪含量高，而且含有多种维生素以及矿物质，搭配韭菜苔甜椒有更加美味独特的口感。韭菜苔含大量维生素A，有润肺，护肤，防治风寒感冒及夜盲症。韭菜苔甜椒炒鹅蛋，营养美味。”食材明细主料韭菜苔（200克）鹅蛋（2个）辅料甜椒（大半个）调料油（少许）鱼露（...
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![韭菜炒鹅血怎么做-韭菜炒鹅血的做法]( "韭菜炒鹅血怎么做-韭菜炒鹅血的做法")
- 食材明细主料鹅血（365克）韭菜（35克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鹅血的做法步骤1、食材：鹅血（已清洗）、韭菜（已清洗切开）2、将已清洗好的鹅血放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的鹅血，加适量的料酒。4、翻炒翻炒。5、接着，加...
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![鹅蛋炒韭菜怎么做-鹅蛋炒韭菜的做法]( "鹅蛋炒韭菜怎么做-鹅蛋炒韭菜的做法")
- “韭菜炒鹅蛋”食材明细主料韭菜（任意）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅蛋炒韭菜的做法步骤1、韭菜2、将韭菜和鹅蛋放一块搅晕，3、放入胡椒粉4、放油，开锅放入葱花暴香5、放入韭菜炒熟为止...
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![鹅胗炒韭菜怎么做-鹅胗炒韭菜的做法]( "鹅胗炒韭菜怎么做-鹅胗炒韭菜的做法")
- 食材明细主料鹅胗（一个）韭黄（250克）姜片（适量）料酒（两汤匙）辅料生抽（适量）生粉（一汤匙）香油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鹅胗炒韭菜的做法步骤1、鹅胗洗干净，改花刀后切成薄片2、鹅胗用两片姜，两汤匙料酒，盐、味精腌制10分钟3、调半碗生粉水。一汤匙生粉放入半碗清水搅拌均匀，倒...
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![鸡蛋炒韭黄的做法 【快手小炒】鸡蛋炒韭黄 鸡蛋炒韭黄怎么做]( "鸡蛋炒韭黄的做法 【快手小炒】鸡蛋炒韭黄 鸡蛋炒韭黄怎么做")
- “鸡蛋炒韭黄是一道很快手的菜菜，炒制的整个过程只要2分钟就足已了。。。。很适合跟我一样忙于工作的童鞋们！今晚的菜菜里面，有加很多蛋蛋呢，累了想犒劳一下自己我喜欢吃蛋蛋，不管是什么蛋我都很喜欢，也不管是用什么做法，我都可以接受。。。大概是小时候给馋的吧。。。。。”食...
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味味甜
