![蔬菜月饼粥怎么做-蔬菜月饼粥的做法]( "蔬菜月饼粥怎么做-蔬菜月饼粥的做法")
- 食材明细主料月饼（一个）小米（30克）糯米（30克）辅料包菜（2叶）胡萝卜（适量）配料盐（适量）水（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜月饼粥的做法步骤1、准备食材。2、两种米淘洗干净放入锅中。3、烧开后撇去泡沫，改小火。4、其余食材都切丁。5、煮25分钟时放入胡萝卜、月饼。6、再煮10...
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![海鲜蔬菜粥的做法 【海鲜蔬菜粥】8-12月龄婴儿宝宝辅食 海鲜蔬菜粥怎么做]( "海鲜蔬菜粥的做法 【海鲜蔬菜粥】8-12月龄婴儿宝宝辅食 海鲜蔬菜粥怎么做")
- “虾含有三种重要的脂肪酸，有镇静的作用，可以让宝宝长时间保持精力集中。牙齿没有发育好的宝宝可以用尚唯尔S266辅食机搅打成肉泥，这样方便宝宝吞咽。”食材明细主料虾仁（5只）青菜（1根）辅料大米（1杯）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜蔬菜粥的做法步骤1、准备5只虾仁，去虾线，没...
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![蔬菜饼的做法 #营养早餐#蔬菜饼 蔬菜饼怎么做]( "蔬菜饼的做法 #营养早餐#蔬菜饼 蔬菜饼怎么做")
- “很多孩子都不爱吃青菜，青菜中又含有很多维生素.....妈妈们不妨也用这个方法试试！因为我家的孩子就是其中一例！”食材明细主料新良面粉（80g）青菜（2颗）洋葱（20g）辅料胡椒粉（1勺）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜饼的做法步骤1、准备好所需的材料2、青菜洋葱切碎放入料理机中榨...
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![蔬菜粥怎么做-蔬菜粥的做法]( "蔬菜粥怎么做-蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）油菜（适量）大包菜（适量）胡萝卜（适量）肉（适量）辅料白醋（适量）油（适量）水（适量）调料海盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜粥的做法步骤1、我没有拍步骤，只发了一个成品图，但是我要告诉你，首先你要把大米放水，在里面们别忘了水要放多一点哦，因为这是粥的。2、别忘...
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![蔬菜糙米粥怎么做-蔬菜糙米粥的做法]( "蔬菜糙米粥怎么做-蔬菜糙米粥的做法")
- “国庆第一天~祝大家国庆节快乐，为祖国母亲庆生O(∩_∩)O哈哈~因为快考试啦，家里面又只剩我一个人啦~哈哈（笑cry。。。）一个人吃饭就可以简单很多啦，把所有食材交给电饭煲，坐享其成~”食材明细主料西兰花（25g）胡萝卜（30g）糙米（45g）辅料食盐（2g）大米（50g）清水（800ml）芝麻油（2ml）咸鲜（口味）煮（工艺...
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![果蔬桃山月饼怎么做-果蔬桃山月饼的做法]( "果蔬桃山月饼怎么做-果蔬桃山月饼的做法")
- “说起白芸豆，大家一般会想到用来做菜或者煲汤，其实白芸豆也可以用来做桃山月饼皮或者月饼馅的，比广式月饼更有营养、更健康。桃山皮还可以做成五颜六色，颜值也比广式月饼高，所以深受大众的喜欢。桃山皮可以通过加果蔬粉或者色素调配颜色，自己做的当然加果蔬粉。下面分量可以做...
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![火腿月饼蔬菜汤怎么做-火腿月饼蔬菜汤的做法]( "火腿月饼蔬菜汤怎么做-火腿月饼蔬菜汤的做法")
- “每年中秋过后都有好多吃不完的月饼，扔了吧糟蹋粮食怪可惜的，不扔月饼高油高糖吃多了对身体不好。只好想方设法换着花样让月饼吃得更健康一些。今天家里有一个牛心包菜，于是挑了一个火腿月饼搭配牛心包菜煮了一碗汤，味道还不错。”食材明细主料牛心包白菜（150克）火腿月饼（65克）...
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![营养蔬菜粥怎么做-营养蔬菜粥的做法]( "营养蔬菜粥怎么做-营养蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）胡萝卜（半个）油菜（1颗）木耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养蔬菜粥的做法步骤1、食材：米饭一碗，胡萝卜半个，油菜一颗，木耳适量盐半勺，鸡精适量。2、粥煮成这种水量的时候，放胡萝卜丝，木耳碎。3、粥煮的快没有水的时候放油菜，盐，鸡精，小...
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![蔬菜粥的做法 煲一锅好看又吃的蔬菜粥 蔬菜粥怎么做]( "蔬菜粥的做法 煲一锅好看又吃的蔬菜粥 蔬菜粥怎么做")
- “紫薯枸杞加白菜，小米加大米，放在砂锅中慢慢的煲，营养又美味，好看又好吃，最适合秋天的蔬菜粥，减肥又润燥。”食材明细主料大米（80g）小米（70g）紫薯（1个）辅料枸杞子（适量）盐（适量）白菜叶（1片）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔬菜粥的做法步骤1、备齐材料2、大米淘洗干净提前冷水浸泡半小时...
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![蔬菜饼怎么做-蔬菜饼的做法]( "蔬菜饼怎么做-蔬菜饼的做法")
- “皮薄劲道的蔬菜饼做法简单，超级好吃，一个字香！”食材明细主料面粉（600g）辅料干花菇（3个）鸡蛋（2个）粉条（适量）花白（1颗）木耳（5朵）小葱（2颗）生姜（1块）调料鸡精（1勺）蚝油（1勺）胡椒粉（1小勺）花椒粉（1小勺）十三香（1勺）花生油（适量）芝麻香油（2勺）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔬菜饼的做法步骤1、粉条，花菇...
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![蔬菜牛肉粥怎么做-蔬菜牛肉粥的做法]( "蔬菜牛肉粥怎么做-蔬菜牛肉粥的做法")
- “一直挺喜欢吃牛肉粥，不过都是在外面的粥痁里吃，今天想自己试试，结果老公说比外面还好吃，嘿嘿，看来还不错。”食材明细主料珍珠米（适量）辅料牛肉（适量）时蔬（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蔬菜牛肉粥的做法步骤1、准备好材料，牛肉、莴笋尖、...
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![蔬菜营养粥怎么做-蔬菜营养粥的做法]( "蔬菜营养粥怎么做-蔬菜营养粥的做法")
- 食材明细主料大米（50g）糯米（50g）辅料胡萝卜（半只）西兰花（量小朵）生菜叶（一只）玉米（半只）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜营养粥的做法步骤1、大米和糯米，放在一起清洗干净，泡20分钟，放入砂锅，添水，盖锅盖，大火烧开，转中火慢煮2、将西兰花开水焯，然后切成碎丁，玉米剥成粒，胡萝卜切成丁。生...
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![蔬菜水果粥怎么做-蔬菜水果粥的做法]( "蔬菜水果粥怎么做-蔬菜水果粥的做法")
- “小宝发高烧，只能吃流食。那粥是最好的，还要补充营养，刚好冰箱里有昨晚的剩米饭，还有黄瓜，胡萝卜，和香蕉。给孩子做个蔬菜水果粥”食材明细主料黄瓜（四分之一根）剩米饭（半碗）胡萝卜（一根）香蕉（一根）辅料水（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜水果粥的做法步骤1、胡萝卜切块儿，加...
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![蔬菜杂粮粥怎么做-蔬菜杂粮粥的做法]( "蔬菜杂粮粥怎么做-蔬菜杂粮粥的做法")
- “今天来一道漂亮的元气粥，用杂粮和时蔬一起熬出经典的蔬菜粥，味道香甜，卖相吸引宝宝的眼球，营养价值还一级棒。可以经常给宝宝来一碗蔬菜粥，偷懒的时候这一碗就能解决一餐。别小看它，它能补充丰富的微量元素，有助于膳食均衡，对生长发育更加有益。柚子妈有话说：西兰花，花菜容易引起...
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![蔬菜粥的做法 团圆饭~蔬菜粥 蔬菜粥怎么做]( "蔬菜粥的做法 团圆饭~蔬菜粥 蔬菜粥怎么做")
- “鸭子吃腻了，老赵要喝蔬菜粥，熬了，和女儿边看中国诗词大会边喝粥。”食材明细主料小米（1杯）辅料生菜（几片）盐（半勺）油（少许）水（适量）葱花（少许）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蔬菜粥的做法步骤1、准备食材。2、小米淘洗净放入电砂煲，加适量水，少许盐、葱花和油。3、按下粥汤键，其实只用...
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![海参蔬菜粥怎么做-海参蔬菜粥的做法]( "海参蔬菜粥怎么做-海参蔬菜粥的做法")
- “鲜香美味，高营养。”食材明细主料海参（2只）大米（50g）辅料豌豆（1勺）蔬菜丁（2勺）调料盐（适量）姜块（1块）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）海参蔬菜粥的做法步骤1、各种蔬菜切成丁备用。2、海参洗净备用。3、先切成长条。4、再切成丁。5、各种食材放入电炖杯中炖煮1小时。6、出锅。...
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![蔬菜煎饼的做法 二月二龙抬头【蔬菜煎饼】 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 二月二龙抬头【蔬菜煎饼】 蔬菜煎饼怎么做")
- “二月二龙抬头（摘自网络）在我国北方，广泛地流传着这样的一个民间传说，每逢农历二月初二，是天上主管云雨的龙王抬头的日子；从此以后，雨水会逐渐增多起来。因此，这天就叫“春龙节”。中国北方广泛的流传着“二月二，龙抬头；大仓满，小仓流。”的民谚。二月初一前后为“惊蛰”。青蛙、蛇...
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![鲜虾蔬菜粥怎么做-鲜虾蔬菜粥的做法]( "鲜虾蔬菜粥怎么做-鲜虾蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料鲜虾（4只）大米（1小杯）西兰花（1小朵）胡萝卜（1小段）辅料盐（一丢丢）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾蔬菜粥的做法步骤1、 剥掉虾皮，去除虾线。2、虾仁切成小块。3、胡萝卜切丁4、西蓝花焯水，取菜花部分切碎，备用。5、大米淘洗干净，放入奶锅里，加入适量的水。6、 煮开后...
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![蔬菜粥丁丁怎么做-蔬菜粥丁丁的做法]( "蔬菜粥丁丁怎么做-蔬菜粥丁丁的做法")
- “蔬菜粥可以逗趣的吃哟”食材明细主料米饭（适量）什锦蔬菜粒（适量）辅料面包（适量）心形曲奇（适量）巧克力曲奇（适量）配料番茄酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜粥丁丁的做法步骤1、原料2、米饭用砂锅炖放入什锦蔬菜粒少量酱油调味3、心形曲奇放在粥表面做眼睛用番茄酱画出...
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![蔬菜饼的做法 蔬菜饼 - 早餐系列 蔬菜饼怎么做]( "蔬菜饼的做法 蔬菜饼 - 早餐系列 蔬菜饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（100g）角瓜（50g）胡萝卜（30g）洋葱（20g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）植物油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜饼的做法步骤1、角瓜、胡萝卜和洋葱分别切成小丁。2、面糊:把面粉、蔬菜丁、150ml左右的清水、盐和胡椒粉混合，搅拌均匀。(两张饼的量)3、锅中倒入植物油...
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![鱼肉蔬菜粥怎么做-鱼肉蔬菜粥的做法]( "鱼肉蔬菜粥怎么做-鱼肉蔬菜粥的做法")
- “晚餐如果要吃肉，鱼最合适，尤其女人该多吃，有营养也不容易长胖。昨天做水煮鱼专门剩下一点鱼肉，就是为了今天熬粥，又是一个快手菜”食材明细主料草鱼肉（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）辅料黄瓜（适量）葱花（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼肉蔬菜粥的做法步骤1、准备好食材：...
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![蔬菜粥怎么做-蔬菜粥的做法]( "蔬菜粥怎么做-蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）黄心菜（适量）调料盐（2勺）胡椒粉（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜粥的做法步骤1、剩米饭和黄心菜准备。2、黄心菜取出几片去除根部洗净切碎。3、切成这个样子。4、米饭加水，放入电饭煲中熬成粥。5、放入切好的黄心菜和盐继续熬五分钟。6、加白胡...
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![缤纷蔬菜粥的做法 【缤纷蔬菜粥】 缤纷蔬菜粥怎么做]( "缤纷蔬菜粥的做法 【缤纷蔬菜粥】 缤纷蔬菜粥怎么做")
- “冬日的早餐时喝碗甘甜的粥，暖暖的，让胃感觉舒服。但如果总是喝白米粥的话，一来不够营养，二来也了无新意，孩子们也不喜欢。所以我常常煮些水果燕麦粥、小米粥、杂粮粥等，这次我煮了一锅色彩鲜艳的蔬菜的，清清淡淡、甘甘甜甜。煮蔬菜粥的时候，最好选择品质较甘甜的蔬菜，不要选择会...
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![蔬菜肉丝粥怎么做-蔬菜肉丝粥的做法]( "蔬菜肉丝粥怎么做-蔬菜肉丝粥的做法")
- “喝粥、配碟小菜加馒头是俺家老头头的早餐保留节目，喝粥肚子饿的比较快，工作一上午饿起来很难熬，配上馒头比较抗饿。因为老头头喜欢白粥，我喜欢花式粥，为了迁就他，平时大部分时间熬白粥多点，这几天身体不适，轮到他迁就我了。”食材明细主料大米（150克）猪瘦肉（80克）生菜（半棵）辅料油（8克...
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![蛋黄蔬菜粥怎么做-蛋黄蔬菜粥的做法]( "蛋黄蔬菜粥怎么做-蛋黄蔬菜粥的做法")
- “鸡蛋的大部分营养集中在蛋黄中，蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸，磷，铁等微量元素，有利于保护眼睛。但是好多小朋友不爱吃蛋黄，包括我这么大个人也是。煮鸡蛋总觉得干干的，硬硬的，吃起来噎人！怎么做才能好吃点呢？一研究发现真的好多方法可以使蛋黄非常美味。以前真不该嫌弃...
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味味甜
