![菜果饭的做法 台山菜果饭 菜果饭怎么做]( "菜果饭的做法 台山菜果饭 菜果饭怎么做")
- “我来自潮州，反正我来台山之前没有见过听过吃过“菜果”这个东西，觉得还蛮好吃的，自己也试着做一下。”食材明细主料五花肉（适量）腊肠（一根）菜果（一小个）辅料蘑菇（几个）盐（适量）葱（两颗）花生油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜果饭的做法步骤1、一边，腊肠去膜切成丁，跟洗净的大米...
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![菜果饭的做法 菜果饭(油饭) 菜果饭怎么做]( "菜果饭的做法 菜果饭(油饭) 菜果饭怎么做")
- “油饭是老公家乡的做法，也叫菜头饭，菜果饭。菜头寓意好彩头，一般新年或喜庆日都做这饭。菜头加上腊味，小孩子都可以吃上一大碗。”食材明细主料米（3杯）菜果（2个）自制腊肠（1根）自制腊肉（1块）香菇（10来个）辅料美味鲜酱油（3汤匙）糖（2茶匙）油（2茶匙）葱花（1碗）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菜果...
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![菜果饭怎么做-菜果饭的做法]( "菜果饭怎么做-菜果饭的做法")
- “好吃的呢”食材明细主料猪肉（适量）腊肠（适量）冬菇（适量）虾仁（适量）白饭（适量）辅料菜果（适量）葱（适量）配料酱油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菜果饭的做法步骤1、准备好所有材料。2、材料切粒啦，俾D耐性。3、材料切粒啦，俾D耐性。4、材料切粒啦，俾D耐性。5、...
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![饭麸果怎么做-饭麸果的做法]( "饭麸果怎么做-饭麸果的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）香菇（20颗）墨鱼（3块）大米（2000g）笋（150g）豆腐干（150g）豆芽（150g）豌豆（150g）大蒜心（150g）豆泡（150g）芋头（200克）辅料酱油（适量）盐（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）饭麸果的做法步骤1、大米放水里煮至半熟，捞起来揉成米果条2、把各种菜洗好，除了豆芽和豆泡，没种菜...
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![甜菜根牛油果虾饭团怎么做-甜菜根牛油果虾饭团的做法]( "甜菜根牛油果虾饭团怎么做-甜菜根牛油果虾饭团的做法")
- “偶尔给小子换换花样，发现新奇的他会多吃一点，当妈的也就乐此不疲的给他兼顾营养的同时，也兼顾下造型和色彩。那么多的超人妈妈，我不是，我只想用所学营养知识、烹饪方法将全家身体照顾好。做这样饭团的时候特别羡慕北方有暖气，柚妈在江苏，手再快饭团做好了也冷掉了，但我冬天还比...
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![饭后吃什么水果好]( "饭后吃什么水果好")
- 水果，是一种广为全世界人民都喜欢的食物之一，一般建议为饭前或者饭后半个小时进行食用水果。或许，日常生活的白领们，你们整日忙碌于繁忙的工作之中，唯有利用午饭休息期间中进食水果来补充营养，今天我们就来谈谈饭后吃什么水果好。一、饭后吃什么水果好1.柚子柚肉甘酸，性寒无毒，具...
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![有哪些好吃的下饭菜-下饭菜怎么做]( "有哪些好吃的下饭菜-下饭菜怎么做")
- 人们在日常生活中，常以米饭做为主食，其带给人体的膳食纤维素是非常之高的。那么若光是只吃米饭的话，总会觉得少了些什么，这个时候，便可以搭配上一些下饭菜来食用了。那么怎样的下饭菜，可以让人们提高食欲呢？以下，就一起来了解一下吧！一、下饭菜怎么做，有哪些好吃的下饭菜1、青椒排...
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![菜焖饭的做法 简单好吃的菜焖饭 菜焖饭怎么做]( "菜焖饭的做法 简单好吃的菜焖饭 菜焖饭怎么做")
- “朴实无华的菜饭是江浙沪人人都爱的家常餐。有菜有饭一锅出，带着咸肉的油脂香和青菜的清香，不吃几碗不过瘾。”食材明细主料大米（200只g）腊肠（2个）小青菜（4颗）去皮肥肉（20g）辅料姜丝（2g）盐（2g）白糖（2g）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜焖饭的做法步骤1、将所有材料洗净，青菜掰开，切成细...
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![菠菜果仁炒饭怎么做-菠菜果仁炒饭的做法]( "菠菜果仁炒饭怎么做-菠菜果仁炒饭的做法")
- “如果你是外貌协会，那一定不能错过这款炒饭，色彩丰富，单纯的看着就流口水了~”食材明细主料米饭（1碗）菠菜（6棵）鸡蛋（1个）辅料巴旦木（5粒）腰果（5粒）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜果仁炒饭的做法步骤1、准备食材。2、菠菜洗净，锅中加入1小撮盐，下菠菜焯水。3、取出放凉一下...
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![牛肉炒果条如何做简单又好吃-下饭菜]( "牛肉炒果条如何做简单又好吃-下饭菜")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料果条：350洋葱：100番茄：80牛肉：300菜椒：50辅料盐：适量味精：1小勺葱段：适量油：适量生粉：适量具体步骤1.平底锅加适量油。2.放入果条煎至表面变硬。3.煎果条的时候把牛肉切片，用生粉先腌制5分钟。4.洋葱和菜椒切丝，...
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![芒果炒饭怎么做-芒果炒饭的做法]( "芒果炒饭怎么做-芒果炒饭的做法")
- 食材明细主料芒果（1个）剩米饭（1碗）辅料葱花（适量）胡椒粉（少许）香肠（1块）调料生抽（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（少许）果味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果炒饭的做法步骤1、备好食材。2、油热下入香肠丁，少许葱花炒香。3、放入米饭，加生抽、胡椒粉、盐、鸡精，剩余的葱花放入，炒匀。4、最后放入...
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![快捷火龙果蔬菜蛋炒饭如何做简单又好吃]( "快捷火龙果蔬菜蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟米饭作为家常主食之一，有很多食用方式，炒饭也是家常非常喜爱的一种，炒饭做法简单，搭配食材多种多样，口味也多种多样，这道快捷火龙果蔬菜蛋炒饭就是在蛋炒饭的基础上，搭配其他食材创意制成的，将炒制完成的蛋炒饭盛...
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![糖果饭卷怎么做-糖果饭卷的做法]( "糖果饭卷怎么做-糖果饭卷的做法")
- “不知道有没人跟我一样，锅子大了煮饭少感觉浪费资源，煮多了天热吃不了就坏，白天自己一个人吃饭，用个小饭煲感觉刚好，一次煮一人的饭很方便。天一热人就容易犯困，没有食欲，更不想大热天的进厨房忙活半天汗流浃背，每天吃什么就犯愁，夏季不想做饭又懒省事的时候做个手握大饭团，不用开...
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![晚饭吃什么水果好]( "晚饭吃什么水果好")
- 大家都知道，水果是非常美味健康的一种食物，其中还蕴含着丰富的维生素等人体必需的元素。水果作为一种重要的佐餐食品，选择也是尤为关键的，那么，晚饭吃什么水果好，怎么做到适当适量呢，就看看下面这篇文章是怎么说的。一、晚饭吃什么水果好1.草莓其实草莓是这个季节最应季的水果，而...
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![蔬菜水果蛋皮炒饭如何做简单又好吃]( "蔬菜水果蛋皮炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无蔬菜水果蛋皮炒饭，光听名字，就觉得食材多样，营养丰富。炒饭简单快捷，加上新鲜的蔬菜和水果，既是点缀了炒饭，又增加了营养，蛋皮富含蛋白，口感顺滑。三者搭配在一块，味道咸甜，色泽诱人，是道不错的儿童美食。主料菠萝：1片蒜苗：6棵...
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![好吃的火龙果蔬菜蛋炒饭如何做简单又好吃]( "好吃的火龙果蔬菜蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟粒粒分明的米饭加上黄白相间的炒蛋，你们是不是知道我今天要介绍什么了呀？没错，今天我要介绍一道超好吃又不会腻的蛋炒饭——火龙果蔬菜蛋炒饭。这个蛋炒饭不但有香喷喷的炒蛋和炒饭，还有火龙果、胡萝卜等清甜...
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![饭麸果如何做简单又好吃]( "饭麸果如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟饭麸果味道咸鲜、微辣，汤鲜味美，顺滑可口。它是用大米蒸熟，用木槌敲成蓉，做成汤圆大小。要有嚼劲还是得费不少力气的，做法把黄豆芽、笋丝、香菇丝、青豆、鱿鱼丝分别放到沸水中烫一下，捞出晾干水分，肉丝炒一下，一...
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![下饭的果仁菠菜如何做简单又好吃]( "下饭的果仁菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟果仁菠菜，那可是小编最喜欢的一道素菜了呀。相信也有不少的宝宝们喜欢这道菜，果仁菠菜这道菜呢，主要就是用清水的方法制作而成的，是一道非常家常的菜。做这个菜的方法十分简单，关键就在于有没有心啦，下面就让各...
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![营养圣女果娃娃菜烫饭如何做简单又好吃]( "营养圣女果娃娃菜烫饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟给宝宝做辅食，绝对是大多数全职妈妈每天的必修课，一岁左右的宝宝已经可以吃一些米饭和蔬菜了，但是光吃米饭没味，宝宝也不是很喜欢吃，所以我就想出来了，把饭和菜一起做，饭和菜一起吃，使米饭有了味道，还有营养丰富的...
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![芒果紫菜饭团怎么做-芒果紫菜饭团的做法]( "芒果紫菜饭团怎么做-芒果紫菜饭团的做法")
- “咬一口，芒果的香甜，配上美味的沙拉酱，好吃极了。😋”食材明细主料芒果（适量）米饭（适量）辅料紫菜（适量）荆芥叶（适量）香甜沙拉酱（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果紫菜饭团的做法步骤1、芒果片开。2、切成宽条，用刀片掉果肉，切成大块。3、米饭适量。4、切好的芒果块。5、取...
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![美味的火龙果蔬菜蛋炒饭如何做简单又好吃]( "美味的火龙果蔬菜蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟火龙果蔬菜蛋炒饭蛋炒饭是一道家常主食，吃起来酸酸甜甜，因为加入了火龙果，非常清香可口，美味健康。加入胡萝卜与火龙果，色香味俱全，用火龙果皮来盛装蛋炒饭，增加儿童对美食的兴趣，漂亮营养，火龙果味道甜甜的，加上蛋...
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![如果拉肚子吃什么饭菜好]( "如果拉肚子吃什么饭菜好")
- 人生无常，很多朋友即便是饮食再健康也免不了会吃到一些不太新鲜不太健康的食物，从而导致拉肚子的情况，这种情况会让人非常的难受，不然会让人频繁的上厕所，肚子痛浑身没有力气也是非常正常的事情。那么如果出现了这样不幸的情况要怎么快速的治愈呢?下面小编就给大家介绍一下拉...
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![紫菜水果包饭怎么做-紫菜水果包饭的做法]( "紫菜水果包饭怎么做-紫菜水果包饭的做法")
- “春游踏青，怎么能少了紫菜包饭！今来一款水果包饭，让味蕾来次不一样的体验！美味管饱，令人愉悦！”食材明细主料金银饭（适量）辅料紫菜（一张）芒果（一个）菠萝（半块）千岛酱（适量）甜香（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫菜水果包饭的做法步骤1、所需食材备用，金银饭。（大米和玉米碴）2、芒果菠萝改刀...
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![水果焗饭怎么做-水果焗饭的做法]( "水果焗饭怎么做-水果焗饭的做法")
- “早晨起来，冰箱里有米饭，橙子，苹果，一根黄瓜，还有一点点奶酪。那就来个水果焗饭吧，简单，营养。”食材明细主料米饭（适量）苹果（半个）黄瓜（半根）橙子（半个）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水果焗饭的做法步骤1、把黄瓜，苹果，橙子切丁备用2、把切好黄瓜，橙子，苹果和米饭搅...
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![水果饭怎么做-水果饭的做法]( "水果饭怎么做-水果饭的做法")
- “来一碗酸酸甜甜的水果饭吧。”食材明细主料米饭（一碗）辅料菠萝（几片）葡萄干（适量）大枣（几颗）配料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果饭的做法步骤1、备料。米饭加适量糖拌匀。菠萝留一片打底，其余切碎。葡萄干提前浸泡2小时至软，洗净备用。2、红枣切丝备用。3、碗里刷一...
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味味甜
