![一果两吃之牛油果怎么做-一果两吃之牛油果的做法]( "一果两吃之牛油果怎么做-一果两吃之牛油果的做法")
- “牛油果营养丰富，吃法也很多。在这给大家介绍两种简单又美味的吃法。希望大家喜欢😁😁”食材明细主料牛油果（1个）辅料速溶咖啡（1包）白砂糖（1匙）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一果两吃之牛油果的做法步骤1、牛油果要选皮黑，捏下去有点软软的，这就正是熟透最好吃的。2、用刀轻...
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![牛油果奶昔的做法 牛油果🥑奶昔 牛油果奶昔怎么做]( "牛油果奶昔的做法 牛油果🥑奶昔 牛油果奶昔怎么做")
- 食材明细主料牛油果（1个）辅料纯牛奶（250ml）调料白糖（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、牛油果选择手感柔软有弹性的，放置一段时间后颜色变深。2、这个果被我放得稍微久一点了，牛间的种子有一点变色了，只能去掉部分果肉。3、用勺子挖出果肉，放入炸汁机...
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![牛油果汁怎么做-牛油果汁的做法]( "牛油果汁怎么做-牛油果汁的做法")
- “昨晚在附近门店网购的牛油果、秒杀价4.5两个、平时一个的价格、还包送货到家、太划算啦！今早就打了牛油果汁、太好喝了、颜色也漂亮、太喜欢了💕！”食材明细主料牛油果（1个）酸奶（2个）坚果（1把）辅料黄瓜（1根）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果汁的做法步骤1、准备2、牛油果...
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![牛油果烤蛋的做法 玩转牛油果——牛油果烤蛋 牛油果烤蛋怎么做]( "牛油果烤蛋的做法 玩转牛油果——牛油果烤蛋 牛油果烤蛋怎么做")
- “牛油果是一种营业价值非常高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，具有抗氧化抗衰老、保护子宫健康、保护肝脏、降低胆固醇等许多许多功效。不过说真的牛油果不适合像平常的水果直接吃，所以今天咱换个方式来享用这个神奇的牛油果。”食材明...
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![牛油果三瓜果糊怎么做-牛油果三瓜果糊的做法]( "牛油果三瓜果糊怎么做-牛油果三瓜果糊的做法")
- “牛油果又称油梨、鳄梨，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素，丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。牛油果是高能低糖的食物，而且富含纤维素，能有效促进肠胃消化和蠕动。这道蔬果汁与其说是汁倒不如说是糊更恰当。我使用了一...
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- 牛油果焗蛋的做法">牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎么做"title="牛油果焗蛋的做法牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎么做">牛油果焗蛋的做法"/>“牛油果作为风靡全球的网红水果，不仅仅是因为营养丰富的它象征着健康的生活习惯，更是因为只需简单的制作加工，就可以摇身一变成为餐桌上的美味...
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![烤牛油果怎么做-烤牛油果的做法]( "烤牛油果怎么做-烤牛油果的做法")
- “看着十分有食欲”食材明细主料牛油果（2）鸡蛋（4）辅料虾（4支）黑胡椒（1克）盐（1克）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤牛油果的做法步骤1、把牛油果切开去核，2、再把鸡蛋打在牛油果里面3、把虾放在上面4、撒上黑胡椒和盐，放进烤箱上下火烤15分钟。5、完成6、看着特别有食欲7、我还配上...
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![牛油果都有哪些吃法-牛油果多少钱一斤]( "牛油果都有哪些吃法-牛油果多少钱一斤")
- 牛油果是一种比较特殊的水果，不仅可以用来当成水果吃，还可以用来当成蔬菜，制作成各种各样的美食，大家在购买牛油果的时候，除了品质方面的问题之外，更关注的就是价钱那么牛油果多少钱一斤?一、牛油果多少钱一斤现在市面上售卖的牛油果价格基本上在18元到24元之间，但是牛油果的品...
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![牛油果泥怎么做-牛油果泥的做法]( "牛油果泥怎么做-牛油果泥的做法")
- “可以是前菜，也可以是休闲小零食，不要说你不知道牛油果怎么吃，其实它怎么做都好吃！”食材明细主料牛油果（两个）洋葱（少量）小柿子（少量）色拉酱（一匙）辅料薯片（一包（玉米片））甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果泥的做法步骤1、洋葱、小柿子切丁，备用；2、选择墨绿色且手感较软的牛油果，去...
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![牛油果雪梨酸奶的做法 牛油果、雪梨、酸奶配一脸 牛油果雪梨酸奶怎么做]( "牛油果雪梨酸奶的做法 牛油果、雪梨、酸奶配一脸 牛油果雪梨酸奶怎么做")
- “牛油果含脂肪量这么高的水果也竟然是可以减肥的？什么食物能不能减肥主要还是量的问题，如果拿牛油果当做零食来吃，那绝对会胖，但是如果那牛油果去代替原来需要摄入的脂肪就可以有减肥的效果了，一个牛油果的脂肪已经满足一天的人体所需，也就是说不再需要摄入其他油脂了。但是牛...
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![牛油果贝果怎么做-牛油果贝果的做法]( "牛油果贝果怎么做-牛油果贝果的做法")
- “最近对牛油果爱不释手。贝果低脂、低胆固醇、低发酵。最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过。经过这道步骤之后贝果就产生一种特殊的韧性和风味。在基础贝果里面加入牛油果泥，咬上一口，回味中带着牛油果特有的香气，口感上很有嚼劲儿。”食材明细主料高筋面...
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![牛油果火腿寿司的做法 牛油果火腿寿司——两种卷法两样花色 牛油果火腿寿司怎么做]( "牛油果火腿寿司的做法 牛油果火腿寿司——两种卷法两样花色 牛油果火腿寿司怎么做")
- “炸酱面、凉面、冷面，这个暑天，面面吃得差不多了吧。换个米类冷食——寿司。牛油果、火腿都是现成的，做起来也没有那么复杂。”食材明细主料米饭（3-4人份）牛油果（1个）火腿（3片）紫菜（两片）辅料白醋（适量）糖（适量）盐（2克）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛油果火腿寿司的做法步骤1、电饭...
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![苹果牛油果奶昔怎么做-苹果牛油果奶昔的做法]( "苹果牛油果奶昔怎么做-苹果牛油果奶昔的做法")
- “给小宝宝做辅食，这是一个不错的选择哦”食材明细主料牛油果（一个）苹果（一个）辅料酸奶（一盒）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果牛油果奶昔的做法步骤1、所有材料2、去皮去核切成块放入搅拌机中搅拌3、打成糊状4、营养美味的奶昔做好啦...
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![牛油果苹果泥的做法 婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥 牛油果苹果泥怎么做]( "牛油果苹果泥的做法 婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥 牛油果苹果泥怎么做")
- “牛油果，又名“鳄梨”，营养价值非常高，含有多种维生素、脂肪酸和蛋白质以及多种矿物质元素，并且补充DHA,有利于宝宝的大脑发育。苹果中含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖，锌、铁、磷、钙、钾和维生素B1、B2、维生素C及胡萝卜素等，具有通便止泻的双重功效。”食材明细主料牛油果（半...
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![牛油果苹果泥怎么做-牛油果苹果泥的做法]( "牛油果苹果泥怎么做-牛油果苹果泥的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料牛油果（1个）辅料苹果（1个）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果苹果泥的做法步骤1、材料图。2、苹果洗净去皮切小块，牛油果切开去核用勺子挖出果肉。用料理棒打成泥即可。3、成品图。水果打成泥易氧化，建议现做现吃。小窍门一般一个牛油果最少...
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![焗牛油果怎么做-焗牛油果的做法]( "焗牛油果怎么做-焗牛油果的做法")
- “最近做了一系例的牛油果美食、怎么吃都喜欢、哈哈⋯”食材明细主料牛油果（1个）辅料圣女果（3个）马苏里拉芝士（适量）沙拉酱（适量）番茄酱（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焗牛油果的做法步骤1、准备。2、圣女果和牛油果切丁。3、放入碗中加入马苏里拉芝士。4、挤上沙拉酱和番...
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![牛油果沙拉的做法 看看就是一种满足感【牛油果沙拉】 牛油果沙拉怎么做]( "牛油果沙拉的做法 看看就是一种满足感【牛油果沙拉】 牛油果沙拉怎么做")
- “牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，食其肉，入口绵软，吞咽后有浓郁香气，也可将果肉涂抹在面包上，或直接在果肉上涂抹蛋黄酱食用。不过，我最喜欢的，还是把它变成沙拉，据说常吃牛油果沙拉会让男的变帅，女的变美，青春常驻。”...
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![牛油果沙拉的做法 牛油果沙拉--Guacamole 牛油果沙拉怎么做]( "牛油果沙拉的做法 牛油果沙拉--Guacamole 牛油果沙拉怎么做")
- “牛油果营养价值高，规律食用还能达到瘦身效果，难怪最近如此流行。Guacamole是一道传统的墨西哥沙拉，做法简单，味道也比直接吃牛油果更加清爽。”食材明细主料牛油果（3个）辅料莱姆（2个）洋葱（适量）西红柿（半个）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛油果沙拉的做法步骤1、准备食材...
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![牛油果网纹面包的做法 牛油果懒人吃法---牛油果网纹面包 牛油果网纹面包怎么做]( "牛油果网纹面包的做法 牛油果懒人吃法---牛油果网纹面包 牛油果网纹面包怎么做")
- “牛油果主要产自墨西哥和中美洲地区。因切开后口感好像牛油一般细腻，所以被称为“牛油果”。自从注意到牛油果在世界百科全书中被列为营养最丰富的水果后，对它的印象变得好了许多。可能你会觉得这样做并不简单省事呀，跟懒人完全不沾边的，但我这里只是想说牛油果的一种吃法，那...
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![牛油果保质期之常识]( "牛油果保质期之常识")
- 我们都知道牛油果是一种产于南美洲的美食，且牛油果本身可以用来提味等多种方式，那么对于牛油果保质期大家是否清楚明白呢，因为牛油果本身的保质期是不易看出来的，下面我来给大家介绍一下牛油果究竟可以怎么看吧，让大家了解牛油果保质期的常识。一、牛油果保质期常识1、要看牛...
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![牛油果怎么做-牛油果的做法]( "牛油果怎么做-牛油果的做法")
- 食材明细主料牛油果（1个）巧克力炼奶（10克）辅料葡萄干（5克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果的做法步骤1、牛油果切半2、把牛油果挖出来3、在牛油果里挤上炼奶，再铺上葡萄干...
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![牛油果腰果酱怎么做-牛油果腰果酱的做法]( "牛油果腰果酱怎么做-牛油果腰果酱的做法")
- “牛油果果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。”食材明细主料牛油果（2个）腰果（100g）柠檬汁（30ml）辅料酱油（适量）黑胡椒粉（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果腰果酱的做法步骤1、准...
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![麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果怎么做]( "麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果怎么做")
- “最近麻薯热度很高啊，趁着这个热度来做一杯麻薯热饮。”食材明细主料麻薯（3勺）芋圆（3勺）开水（200ml）牛油果粉（30g）辅料奶精（10g）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻薯牛油果的做法步骤1、倒入开水200ml。2、加入牛油果粉30g。3、加入植脂末10g。4、加入果糖15cc。5、搅拌均匀。6...
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![芒果牛油果奶昔怎么做-芒果牛油果奶昔的做法]( "芒果牛油果奶昔怎么做-芒果牛油果奶昔的做法")
- “放香蕉更可以作为饮料比较稀。这个更可以做果酱。”食材明细主料芒果（2个）牛油果（1个）无糖无脂酸奶（5勺）辅料蜂蜜（2勺）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）芒果牛油果奶昔的做法步骤1、准备材料。用香蕉应该会更好，家里只有芒果，而且快烂了，就选了芒果2、全部倒入搅拌机。酸奶相对...
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![牛油果酱怎么做-牛油果酱的做法]( "牛油果酱怎么做-牛油果酱的做法")
- “牛油果半颗『熟透』香蕉半根『香甜，熟透』坚果『核桃1颗.2颗杏仁.1颗腰果』养乐多半瓶或『纯牛奶百分之3』『可根据宝宝口味来定』❤️适合6个月以上的宝宝食用”食材明细主料牛油果（半个）辅料香蕉（半个）坚果（几颗）纯牛奶（适量）养乐多（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油...
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味味甜
