![十分钟快手菜之茄汁菜花怎么做-十分钟快手菜之茄汁菜花的做法]( "十分钟快手菜之茄汁菜花怎么做-十分钟快手菜之茄汁菜花的做法")
- “头一次把菜花和茄条放在一起炒，还不错”食材明细主料菜花（一块）茄子（1根）辅料番茄酱（2大匙）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）十分钟快手菜之茄汁菜花的做法步骤1、菜花掰成小朵，洗净焯水备用2、茄子切粗条，葱姜切碎，番茄酱备好3、热锅凉油，稍微多加点油，下葱姜爆香4、下茄条...
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![蒜蓉油麦菜的做法 十分钟快手菜之蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦菜怎么做]( "蒜蓉油麦菜的做法 十分钟快手菜之蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦菜怎么做")
- “这是我家餐桌出镜率比较高的一道素菜，大人孩子都爱吃。”食材明细主料油麦菜（1把）辅料蒜末（适量）清淡植物油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净，控干表面水分，切段，大蒜切末2、热锅凉油，下蒜末炒出香味3、下油麦菜底部的茎杆4、快速翻炒几...
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![花椒酒虾的做法 十分钟搞定快手菜|花椒酒虾 花椒酒虾怎么做]( "花椒酒虾的做法 十分钟搞定快手菜|花椒酒虾 花椒酒虾怎么做")
- “花椒与酒是怎样的神仙组合呢？将虾用花椒与料酒炖煮，虾肉中充满着酒香和花椒香，让你吃了就忘不了那个味道。做法也十分简单，三步搞定，小白也一学就会，不信你试试。”食材明细主料草虾（500克）辅料生姜（10克）葱（5克）调料六月鲜10克轻盐特级酱油（20毫升）味达美臻品料酒（100毫升）花椒（10克）清...
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![茄汁菜花的做法 【闽菜】--茄汁菜花 茄汁菜花怎么做]( "茄汁菜花的做法 【闽菜】--茄汁菜花 茄汁菜花怎么做")
- “今天跟大家分享一道简单易学的快收菜——茄汁菜花，想学做闽菜的你绝对不能错过哦！”食材明细主料菜花（400克）番茄酱（100克）辅料葱（20克）姜（10克）蒜（2瓣）配料花生油（20克）盐（3克）味精（2克）香油（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁菜花的做法步骤1、菜花一个。2、掰成小块，洗干净。3、...
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![十分钟快手「抹茶冰淇淋」如何做简单又好吃]( "十分钟快手「抹茶冰淇淋」如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛奶：25炼乳：50抹茶粉：适量淡奶油：200辅料具体步骤1.淡奶油放入一个大盆里打发大概打蛋器上能挂上奶油就好2.放入炼乳拌匀3.放入适量抹茶粉拌匀再放入牛奶拌匀4.放入保鲜盒中放入冰箱储存即可5.如果想要...
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![十分钟快手菜 腊肠芹菜怎么做-腊肠芹菜的做法 腊肠芹菜]( "十分钟快手菜 腊肠芹菜怎么做-腊肠芹菜的做法 腊肠芹菜")
- “十分钟快手菜，香辣肠炒香芹”食材明细主料香辣肠（150g）香芹（150g）辅料盐（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠芹菜的做法步骤1、香辣肠切片，葱蒜切碎。可以用原味腊肠，也可以用香辣肠，个人比较喜欢香辣肠。这款为超市四川香辣肠，也有当地制作的，口味有差别，个人试过...
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![十分钟中式快餐疙瘩汤的做法 十分钟中式快餐 十分钟中式快餐疙瘩汤怎么做]( "十分钟中式快餐疙瘩汤的做法 十分钟中式快餐 十分钟中式快餐疙瘩汤怎么做")
- 食材明细主料西红柿（一个）面粉（适量）辅料盐（少许）葱（可加可不加）姜（适量）蒜（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）十分钟中式快餐疙瘩汤的做法步骤1、柿子根据喜好多少随意2、锅里放油加葱姜蒜末加花椒面炒香，放入西红柿，尽量炒烂！如果中途干少加点水！继续炒直到软软的！不喜欢葱姜蒜的可...
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![浇汁皮蛋的做法 十分钟快手菜—浇汁皮蛋 浇汁皮蛋怎么做]( "浇汁皮蛋的做法 十分钟快手菜—浇汁皮蛋 浇汁皮蛋怎么做")
- 食材明细主料无铅松花皮蛋（200克）辅料韭菜（100克）辣椒（适量）蒜头（适量）配料油（适量）盐（适量）老抽（适量）微辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁皮蛋的做法步骤1、准备好原料。2、无铅松花蛋去壳，用凉开水冲洗下。3、用切糕点的刀对半切开再对半切成花瓣型摆盘。4、韭菜洗净沥水切碎，辣椒...
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![5分钟快手菜～炒油蛤怎么做-5分钟快手菜～炒油蛤的做法]( "5分钟快手菜～炒油蛤怎么做-5分钟快手菜～炒油蛤的做法")
- 食材明细主料油蛤（500g）辅料生姜（1小块）小米椒（1只）香葱（1根）调料食用油（25ml）葱伴侣辣椒酱（1大勺）葱姜料酒（1勺）淀粉（3g）白糖（2g）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）5分钟快手菜～炒油蛤的做法步骤1、准备好食材。准备清水一盆，把油蛤放入，滴上几滴食用油，静养1～2小时（让油蛤吐干净泥沙）。2、生姜切...
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![茄丁烧肉的做法 十分钟快手菜—家常茄丁烧肉 茄丁烧肉怎么做]( "茄丁烧肉的做法 十分钟快手菜—家常茄丁烧肉 茄丁烧肉怎么做")
- 食材明细主料茄子（适量）猪肉（适量）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）豆豉（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄丁烧肉的做法步骤1、茄子清洗干净。2、肉洗净，切碎用油盐所腌制备用，葱洗净切碎。3、辣椒切碎，豆豉在水中泡2分钟。4、茄子对半切开，取一半再对半切开，再...
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![十分钟泡菜鸡蛋饼怎么做-十分钟泡菜鸡蛋饼的做法]( "十分钟泡菜鸡蛋饼怎么做-十分钟泡菜鸡蛋饼的做法")
- “鸡蛋含丰富的优质蛋白和脂肪，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质、11.6克不饱和脂肪，还有其它重要的微营养素，如铁、钾、钠、镁、磷以及维生素A、B2、B6、D、E等。泡菜主要含大量乳酸菌，还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸，又具有预防动脉硬化，降...
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![10分钟快手苹果派怎么做-10分钟快手苹果派的做法]( "10分钟快手苹果派怎么做-10分钟快手苹果派的做法")
- 食材明细主料手抓饼（2块）辅料苹果（1个）鸡蛋黄（1个）白纱糖（少许）黄油（少许）淀粉水（少许）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）10分钟快手苹果派的做法步骤1、黄油放入平底锅中融化。2、切成小块儿的苹果倒入锅中。3、加入少许白砂糖和淀粉水，熬成苹果糊。4、把熬好的苹果糊倒入一张手抓饼...
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![小炒苋菜的做法 十分钟搞定的快手菜——小炒苋菜 小炒苋菜怎么做]( "小炒苋菜的做法 十分钟搞定的快手菜——小炒苋菜 小炒苋菜怎么做")
- “苋菜的上市季到了，地里自养的那种，不是痴肥，没有高个，嫩的能掐出水，就要这样的，想想就能流口水。”食材明细主料苋菜（一把）大蒜子（一个）辅料菜籽油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒苋菜的做法步骤1、带根的苋菜要先冲去泥水。2、快速挑拣掐根。3、搓揉清洗，一定要...
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![花雕酒醉虾如何做简单又好吃-五分钟快手宴客菜]( "花雕酒醉虾如何做简单又好吃-五分钟快手宴客菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜虾：30只大葱：半根辅料花雕酒：3汤匙白糖：1汤匙盐：1茶匙具体步骤1.大葱切成丝，用剪刀剪掉虾须、虾脚和头顶的尖刺；2.锅中放底油，油热后爆香葱丝，放入大虾，同时调入花雕酒、白糖翻炒；3.虾变色后会下汤，此时放盐调味，中...
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![蒜泥茄子的做法 十分钟快手菜—蒜泥茄子 蒜泥茄子怎么做]( "蒜泥茄子的做法 十分钟快手菜—蒜泥茄子 蒜泥茄子怎么做")
- “茄子味甘、性凉，具有清热止血，消肿止痛的功效；茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子的表皮覆盖着一层蜡质，它不仅使茄子发出光泽，而且具有保护茄子的作用，一旦蜡质层被冲刷掉或受机械损害，就容易受...
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![青椒土豆片的做法 十分钟快手菜之青椒土豆片 青椒土豆片怎么做]( "青椒土豆片的做法 十分钟快手菜之青椒土豆片 青椒土豆片怎么做")
- “我家孩子特别爱吃这种带嘎巴的土豆片。”食材明细主料青椒（2个）土豆（1个）辅料葱（适量）盐（半匙）生抽（少许）姜（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆片的做法步骤1、青椒洗净掰成小块2、土豆去皮、洗净、切片3、热锅凉油，爆香葱姜4、下土豆片5、不停翻炒两三分钟，加一点生抽，...
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![快手菜之豆瓣酱炒茼蒿的做法 十分钟快手菜之豆瓣酱炒茼蒿 快手菜之豆瓣酱炒茼蒿怎么做]( "快手菜之豆瓣酱炒茼蒿的做法 十分钟快手菜之豆瓣酱炒茼蒿 快手菜之豆瓣酱炒茼蒿怎么做")
- “豆瓣酱的香味+茼蒿特有的味道，素菜也下饭哦！越是节日这样的菜越受欢迎。”食材明细主料茼蒿（1把）豆瓣酱（1大匙）辅料葱（适量）大蒜（适量）姜（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手菜之豆瓣酱炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净，尽量控干水分，切小段，茎叶分开放(忘了拍照)2、葱姜切碎，蒜切...
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![葱油鱼如何做简单又好吃-20分钟快手菜]( "葱油鱼如何做简单又好吃-20分钟快手菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄鱼：两条辅料小葱：适量盐：一茶勺味精：一茶勺白糖：两茶勺酱油：适量醋：适量白胡椒粉：适量姜片：5片具体步骤1.1.将黄鱼杀好，正反面划三刀。2.2.冷水下锅，放入姜片，开大火烧水（水一定要满过黄鱼）3.3.将糖、盐、味精、酱油...
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![茄汁菜花的做法 【家庭快手小炒}】茄汁菜花 茄汁菜花怎么做]( "茄汁菜花的做法 【家庭快手小炒}】茄汁菜花 茄汁菜花怎么做")
- “营养价值编辑本段回目录   菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜花含量较高，每100克中含维生...
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![5分钟快手西瓜汁如何做简单又好吃]( "5分钟快手西瓜汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜：一大块辅料具体步骤1.西瓜去皮2.切大块3.放到榨汁机里搅4.5.出渣口出来的西瓜籽，很干6.看看榨汁机剩的西瓜紫什么的残骸，很干，7.一杯新鲜的果汁不到5分钟就能搞定哦！...
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![番茄炒蛋的做法 十分钟搞定的快手菜——番茄炒蛋 番茄炒蛋怎么做]( "番茄炒蛋的做法 十分钟搞定的快手菜——番茄炒蛋 番茄炒蛋怎么做")
- “番茄炒蛋是我家餐桌上的常客，做做快，味道好，营养丰富。这次买了个红红的番茄，颜色真好看，做个菜谱吧。”食材明细主料番茄（一个）鸡蛋（两个）小葱花（少许）辅料菜籽油（适量）盐（适量）料酒（少许）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒蛋的做法步骤1、番茄切丁，鸡蛋加少许盐，料酒打散。2、锅烧...
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![快手菜茄汁炒花菜如何做简单又好吃]( "快手菜茄汁炒花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟茄汁炒花菜制作简单，耗时较少哦，是佐饭的好菜肴呢。我们平时吃的都是花菜与其他的肉类煮，或是茄子与其他的东西煮呀，很少或者没有将两者结合起来一起煮过。说真的哈，茄汁炒花菜这道菜，我觉得挺新颖的，两种菜，两种...
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![清炒双蔬的做法 十分钟快手菜之清炒双蔬 清炒双蔬怎么做]( "清炒双蔬的做法 十分钟快手菜之清炒双蔬 清炒双蔬怎么做")
- “自家种的油麦菜、苦苣，吃的就是原滋原味，烹饪手法越简单越好。”食材明细主料油麦菜（1把）苦苣（2小颗）辅料大蒜（2瓣）蒸鱼豉油（1瓶盖）玉米油（2大匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒双蔬的做法步骤1、油麦菜、苦苣择洗干净，尽量控干水分2、切1寸左右的小段，嫩叶部分放下面，茎放上面...
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![黑椒牛肉如何做简单又好吃-20分钟快手菜]( "黑椒牛肉如何做简单又好吃-20分钟快手菜")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛里脊：适量辅料洋葱：半个圆青椒：半个黑胡椒：适量盐：适量味精：适量糖：适量酱油：适量蚝油：适量料酒：1小勺花生油：适量具体步骤1.1.将牛里脊切成0.5cm粗细的丝略冷冻后切比较容易2.2.盐先加1/2小勺，抓匀，再加料酒和水...
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![8分钟快手紫菜蛋花汤的做法如何做简单又好吃]( "8分钟快手紫菜蛋花汤的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫菜：适量辅料鸡蛋：1个具体步骤1.用不锈钢小钢盆装大约300ml水，放在电磁炉上，开最高档，烧水。2.葱切小片，放入钢盆内熬煮。水开后，转最小火熬葱。3.紫菜放在一个碗里，加水，用手按压紫菜，等紫菜变软并彻底浸入水...
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味味甜
