![二米饭怎么做-二米饭的做法]( "二米饭怎么做-二米饭的做法")
- “香米混合着小米的香味儿，味道不错哦。”食材明细主料香米（一小碗）小米（一小碗）辅料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）二米饭的做法步骤1、香米一小碗。2、小米一小碗。3、倒入电饭煲里。4、淘洗干净。5、平均蒸米的水量。6、选择杂粮饭，按煮饭键开始。7、大约四十分钟，...
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![南瓜二米饭怎么做-南瓜二米饭的做法]( "南瓜二米饭怎么做-南瓜二米饭的做法")
- “南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降，因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素...
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![二米饭如何做简单又好吃]( "二米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：250小米：150辅料油：适量具体步骤1.一碗小米，两碗大米放在电饭锅内胆中2.淘洗干净后放适量水，并倒上一点食用油3.电饭锅按下煮饭档4.电饭锅跳档后在闷上10分钟左右就好了烹饪技巧1、放点食用油防止粘...
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![紫甘蓝炒二米饭怎么做-紫甘蓝炒二米饭的做法]( "紫甘蓝炒二米饭怎么做-紫甘蓝炒二米饭的做法")
- “二米饭不明思议就是小米加大米混合煮成的，小米中含有大量的蛋白质、脂肪及维生素，非常有营养。”食材明细主料二米饭（1碗）紫甘蓝（50克）辅料香葱（1根）盐（1小勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝炒二米饭的做法步骤1、紫甘蓝洗净切成碎粒。2、二米饭一碗备好。3、香葱切成葱...
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![滋补健脾二米饭 滋补健脾二米饭怎么做-滋补健脾二米饭的做法 【北京】]( "滋补健脾二米饭 滋补健脾二米饭怎么做-滋补健脾二米饭的做法 【北京】")
- “平常我们吃米饭都是纯大米，或加点玉米渣，但是有一种米非常的营养、滋补，还特有香气，它就是黑米，黑米素有“贡米”、“药米”、“长寿米”的美誉，有特殊的营养价值，黑米滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血。在焖米饭的时候只要加里一些，口感马上口感得到提升，味道得到升华，最主要的营养一...
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![四丁炒二米饭怎么做-四丁炒二米饭的做法]( "四丁炒二米饭怎么做-四丁炒二米饭的做法")
- “通常都二米饭都是用大米和小米搭配的，这道二米饭是用碎碎的玉米碴和大米搭配，因为玉米的金黄色比小米的颜色还好看，所以用玉米碴和大米做二米饭还是不错滴。”食材明细主料二米饭（1碗）洋葱（100克）胡萝卜（100克）肉肠（100克）榨菜（50克）辅料油（20克）盐（2克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![二米饭披萨怎么做-二米饭披萨的做法]( "二米饭披萨怎么做-二米饭披萨的做法")
- “米饭的又一种别样吃法。”食材明细主料二米饭（1碗）红肠（1段）辅料毛葱（2个）配料番茄酱（适量）马苏里拉奶酪（适量）大辣椒（适量）小柿子（适量）酸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）二米饭披萨的做法步骤1、准备所需材料。2、取两份相等分量的米饭用保鲜膜包起来并压实。3、取一个圆形的小盆把...
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![二月二吃不能吃米饭吗]( "二月二吃不能吃米饭吗")
- 可以吃。因为米饭蒸出来是一粒一粒的，所以二月二的时候吃米饭具有好运多多的寓意。在我国天津、北京等地区，二月二的时候会做一些驴打滚吃，这个时候吃驴打滚具有财源滚滚的寓意。二月二的时候可以包饺子吃，因为饺子的形状跟耳朵比较像，所以具有食龙耳的寓意。...
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![二月二吃米饭吗]( "二月二吃米饭吗")
- 吃。因为蒸好的米饭是一粒粒的，所以这个时候吃米饭具有新的一年好运多多的寓意。二月二的时候可以吃春饼，春饼可以直接吃也可以搭配上时令蔬菜一起食用。还可以吃油炸糕，因为炸出来的油炸糕是黄色的，所以这个时候吃油炸糕具有食龙胆的说法。...
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![经典二米饭怎么做-经典二米饭的做法]( "经典二米饭怎么做-经典二米饭的做法")
- “经典二米饭。”食材明细主料大米（一碗）小米（1把）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）经典二米饭的做法步骤1、准备大米一碗，小米一把备用。2、将米淘洗两遍。3、倒入适量清水，一般陈米会比较吃水一些，酌量添加。4、焖饭前米最好泡制一段时间，放饭锅中煮熟便可。小窍门加了小米的...
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![自制二米饭如何做简单又好吃]( "自制二米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：40大米：50辅料清水：适量具体步骤1.准备材料。2.先用清水洗一次，再放适量清水泡几个小时。3.等水开了，放米。4.50分钟后样子。5.挺好看。烹饪技巧洗米洗一次就行。...
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![蛋炒二米饭怎么做-蛋炒二米饭的做法]( "蛋炒二米饭怎么做-蛋炒二米饭的做法")
- “剩饭+鸡蛋+葱花=华丽的变身。”食材明细主料二米饭（2碗的量）辅料鸡蛋（2个）葱花（适量）酱油（少许）油（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋炒二米饭的做法步骤1、备食材:剩饭，两个鸡蛋打入碗中，切点葱花2、热锅放油，倒蛋液下去炒散，盛出备用3、再放少许油，再把剩饭下去炒散4、如图，炒...
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![虾焗二米饭怎么做-虾焗二米饭的做法]( "虾焗二米饭怎么做-虾焗二米饭的做法")
- 食材明细主料二米饭（400克）辅料青豆（少许）玉米油（1匙）玉米粒（少许）盐（1匙）胡萝卜（少许）鸡蛋（少许）大虾（少许）奶酪（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾焗二米饭的做法步骤1、将前一天蒸好的二米饭用辅料炒熟。注意，鸡蛋液在放入米饭小炒一会之后再放入，这样会让每一粒饭上都裹入蛋液。2...
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![南瓜二米饭如何做简单又好吃]( "南瓜二米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟南瓜二米饭是一道独具特色的饭。南瓜是一种富含丰富维生素的蔬菜，而且它独特的香甜口感能使米饭变得十分美味。品尝一口，你便能感受到南瓜的清甜气息完美的融合在了米饭当中，使这道南瓜二米饭的口味极其清新...
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![麦片二米饭怎么做-麦片二米饭的做法]( "麦片二米饭怎么做-麦片二米饭的做法")
- 食材明细主料大米（2杯）辅料麦片（半杯）小米（半杯）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麦片二米饭的做法步骤1、准备两杯大米。2、半杯麦片+半杯小米。3、淘洗干净所有大米小米麦片。4、水量是3杯多0.8杯水。5、选择煮饭稍等30分钟就好了，因为有压力所以一开始打不开盖子，焖一会就好...
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![二月二吃米饭行吗]( "二月二吃米饭行吗")
- 行。二月二也被成为龙抬头日，这一天吃的食物大都与龙有关，吃米饭叫做吃龙子，很多地方会在这一天吃芥菜米饭，芥菜中含有丰富的维生素C、钙、铁等营养物质，能提高免疫力，这一天吃了米饭寓意吃了一年都不会得皮肤病。二月二有些还会吃焖子、煎饼、豆子等。...
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![蒸二米饭怎么做-蒸二米饭的做法]( "蒸二米饭怎么做-蒸二米饭的做法")
- 食材明细主料丝苗米（一杯）小米（半小杯）调料纯净水（适量）茶油（几滴）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒸二米饭的做法步骤1、准备:丝苗米，小米。2、二米清洗两遍后放入适量的水泡半小时。3、滴几滴油。4、放入蒸锅冷水起蒸，中火蒸25分钟焖10分钟。5、蒸好的二米饭(本人认为蒸饭好吃...
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![腊肠山药二米饭怎么做-腊肠山药二米饭的做法]( "腊肠山药二米饭怎么做-腊肠山药二米饭的做法")
- “【二米饭】，就是大米和小米掺合后焖的米饭。朋友说吃小米的好处多，所以每次焖米饭时都会加一把小米。二米饭中加了山药就是【山药二米饭】。这次，在山药二米饭中又加入了腊肠，就变成了香喷喷的【腊肠山药二米饭】啦。冬天里，不用出街，在家里就可以吃到“香味四溢”的腊味饭，真...
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![西生菜蛋炒二米饭的做法 【西生菜蛋炒二米饭】 西生菜蛋炒二米饭怎么做]( "西生菜蛋炒二米饭的做法 【西生菜蛋炒二米饭】 西生菜蛋炒二米饭怎么做")
- “为什么要【蛋炒二米饭】？剩了二米饭就炒二米饭呗，没啥特别。因为前些日子跟人学，说闷米饭时加一把小米可以增加营养。所以现在每次闷饭的时候都会放一把小米了。【炒饭】的名堂很多，有扬州蛋炒、饭火腿蛋炒饭、福建炒饭、什锦蛋炒饭等，可我不喜欢那些加了很多“内容”的炒饭...
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![二米子饭的做法 ✿二米子饭✿ 二米子饭怎么做]( "二米子饭的做法 ✿二米子饭✿ 二米子饭怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）小米（适量）辅料红枣（适量）青豆（适量）配料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）二米子饭的做法步骤1、大米2、山西新小米3、大米与小米比例3:1放入电饭锅中4、淘米后，锅中留水上电饭锅蒸饭，蒸熟即可5、还可加入红枣青豆等。营养哦...
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![米饭的做法 稻米、高粱米二米饭 米饭怎么做]( "米饭的做法 稻米、高粱米二米饭 米饭怎么做")
- “自家种的红高粱，纯绿色，碾出来的米口感脆嫩，黏黏糯糯的特别好吃，无论煮粥还是蒸饭，透着淡淡的粉，看着就有食欲。”食材明细主料高粱米（200g）大米（200g）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）米饭的做法步骤1、高粱米淘洗干净提前浸泡4小时左右，大米淘洗干净2、倒入电压力锅3...
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![山药二米饭怎么做-山药二米饭的做法]( "山药二米饭怎么做-山药二米饭的做法")
- “山药，既是食用的佳蔬，又是常用的药材。具有补脾养胃、补肺益肾的功效。山药也作为保健食品，它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。小米最特出的特点就矿物质含量丰富，其中硒的含量是大米的两倍，钙的...
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![十二谷杂粮米饭怎么做-十二谷杂粮米饭的做法]( "十二谷杂粮米饭怎么做-十二谷杂粮米饭的做法")
- “十二谷米伴侣，免洗免泡，同煮同熟，非常的方便！精心搭配的十二种谷物，营养均衡更美味！”食材明细主料十二谷（90克）辅料大米（450克）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）十二谷杂粮米饭的做法步骤1、十二谷米伴侣含有玉米糁，大黄米，荞麦仁，小扁豆，红糙米，糯米，黑豆，红小豆，燕麦仁，黑米，白芝麻，黑芝...
- 19103
![桔香虾仁二米饭怎么做-桔香虾仁二米饭的做法]( "桔香虾仁二米饭怎么做-桔香虾仁二米饭的做法")
- “桔香虾仁二米饭，营养可谓是齐全了，虾、肉、蔬菜合理搭配，荤素互补，加入桔子的元素，口口桔香。此菜香而不腻，清香悠远。”食材明细主料大米（40克）小米（60克）五花肉馅（35克）胡萝卜（30克）青椒（30克）黑木耳（干8朵（小的））金针菇（30克）鲜虾（5只）桔子（2个）辅料盐（适量）食用油（适量）生抽（10克）料酒（15克）老抽（5克）胡...
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![紫薯二米饭如何做简单又好吃]( "紫薯二米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：250小米：40紫薯：60辅料水：适量具体步骤1.将紫薯去皮后，切成小块。2.将大米和小米洗好后，加入适量的水和切好的紫薯块。3.可以将米浸泡一会，在煮饭。4.饭好后，如图。烹饪技巧时间允许的情况下，将米提前泡...
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味味甜
