![浓郁蒜香藤藤菜如何做简单又好吃]( "浓郁蒜香藤藤菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟一到夏季，市面上就多了一道菜——藤藤菜，这是夏季的热门蔬菜，最常见的做法就是炒，蒜香藤藤菜将大蒜的香味和藤藤菜的香味融合在一起，味道香口感好，而且做法特别简单。藤藤菜营养丰富，作为夏季菜，它有解暑防寒之效...
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![蒜香藤藤菜怎么做-蒜香藤藤菜的做法]( "蒜香藤藤菜怎么做-蒜香藤藤菜的做法")
- “野生的藤藤菜脆嫩美味。”食材明细主料藤藤菜（500g）辅料蒜片（2勺）调料盐（适量）菜籽油（3勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香藤藤菜的做法步骤1、藤藤菜已经用手撕成叶子和茎段并洗净。2、油热以后，先放入蒜片煸炒香。3、再放入洗好的藤藤菜翻炒。4、待到藤藤菜变色即可加入...
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![如何做简单又好吃-好吃的蒜香藤藤菜]( "如何做简单又好吃-好吃的蒜香藤藤菜")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜香藤藤菜，藤藤菜我们这边是叫做空心菜的，我觉得吧，空心菜怎么做都好吃，家里经常会拿来和虾酱一起炒，别有一番风味，这次我是直接拿蒜来炒的，虽然简单了点，但是这样炒保留了菜的原汁原味，也是很棒的方法，这次我还加...
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![好吃的蒜香藤藤菜如何做简单又好吃]( "好吃的蒜香藤藤菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天周末，想给家人做顿家常便饭吃吃。买了点藤菜，就做一个蒜香藤藤菜好了，简单又方便。蒜香藤藤菜是清淡开胃的菜，在这个夏天，这么炎热，不想吃那么油腻的朋友，可以选择噢。蒜香藤藤菜做法蛮简单的，食材准备也容易...
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![藤菜鸡蛋羹怎么做-藤菜鸡蛋羹的做法]( "藤菜鸡蛋羹怎么做-藤菜鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料藤菜（100g）鸡蛋（2个）枸杞（10g）辅料盐（适量）油（适量）蒜（2瓣）水淀粉（适量）鸡精（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藤菜鸡蛋羹的做法步骤1、藤菜也叫木耳菜。2、切段。3、鸡蛋、枸杞、蒜末。4、锅中放油，爆香蒜末。5、放入藤菜。6、炒至变色后，加入水和枸杞。7、汤汁煮...
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![酒香豌豆藤怎么做-酒香豌豆藤的做法]( "酒香豌豆藤怎么做-酒香豌豆藤的做法")
- 食材明细主料豌豆藤（适量）辅料白酒（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酒香豌豆藤的做法步骤1、将豌豆藤掐段，掐去老头，洗净沥干。2、油热后倒入豌豆藤煸炒，喷少许白酒（或料酒）。3、加盐，味精，出锅。...
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![藤椒鸡的做法 【四川】藤椒鸡 藤椒鸡怎么做]( "藤椒鸡的做法 【四川】藤椒鸡 藤椒鸡怎么做")
- “藤椒鸡小清新却不失霸道。麻辣，微香。让你吃一块过口不忘。藤椒具有相当高的营养价值。藤椒又名油椒，香椒子，竹叶花椒,简称竹叶椒，也叫野椒、山椒。藤椒属于一种常绿的禾本科植物，是一种有独特香气和味道的植物,属芸香科,是重要的油料,香料树种.高三尺至九尺，树木暗灰色，多有...
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![紫藤花蒸菜怎么做-紫藤花蒸菜的做法]( "紫藤花蒸菜怎么做-紫藤花蒸菜的做法")
- “春时野菜香，不可辜负的当季美食，健康又美味！紫藤花，四月中旬，正是花开时节，不仅颜色漂亮可以观赏，还含有较多的挥发油，含有许多的营养元素如:尿囊酸、尿囊素、二氢豆甾醇和廿七烷等，别看名字很复杂，这可是止泻、消肿的良药，还可以治疗腹泄。”食材明细主料紫藤花（适量）面粉（少许）调料...
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![素炒藤藤菜怎么做-素炒藤藤菜的做法]( "素炒藤藤菜怎么做-素炒藤藤菜的做法")
- 食材明细主料藤藤菜（适量）辅料姜（几片）蒜（几片）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒藤藤菜的做法步骤1、藤藤菜掐断，用盐水泡一会儿。2、捞出来沥干水分。3、热锅烧油，放入姜蒜爆香。4、放入藤藤菜翻炒。5、炒至藤藤菜软了，加盐，鸡精调味即可出锅。6、成品图。小窍...
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![四川藤椒鸡的做法 入口香辣清香——藤椒鸡 四川藤椒鸡怎么做]( "四川藤椒鸡的做法 入口香辣清香——藤椒鸡 四川藤椒鸡怎么做")
- “藤椒是青色的，花椒是棕色的。两种是不同味道的调料，藤椒辣而花椒麻，藤椒的味道比花椒清香，味道很清新。”食材明细主料鸡腿（2只）辅料藤椒（50克）姜（3片）葱（2根）盐（1小勺）胡椒粉（适量）青小米椒（适量）红小米椒（适量）鸡精（适量）料酒（1大勺）生抽（1大勺）中辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）四川藤椒鸡的做...
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![藤椒酸菜鱼怎么做-藤椒酸菜鱼的做法]( "藤椒酸菜鱼怎么做-藤椒酸菜鱼的做法")
- “在四川时，泡菜是最普通的食物了，那个餐厅不是免费给很多，我家里也是好几个坛子，装着不同的泡菜，外婆家的泡菜坛子已经有60年历史，每顿饭吃点泡菜就像吃米饭一样必要了，各种泡菜系的菜肴更是再家常不过了。可是到了这里，泡菜变成了绝对的奢侈品，曾经自己做过泡菜，可是坛水的时间太...
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![藤藤菜怎么做-藤藤菜的做法]( "藤藤菜怎么做-藤藤菜的做法")
- “藤藤菜是四川菜系里的家常菜。不宜炒制过多，饮食多次有毒。”食材明细主料藤藤菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藤藤菜的做法步骤1、在锅内倒入食用油。2、食用油内加入少量盐。3、倒入备好洗净的藤藤菜进行翻炒。4、加入适量或少量...
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![藤椒菠菜的做法 清爽可口藤椒菠菜 藤椒菠菜怎么做]( "藤椒菠菜的做法 清爽可口藤椒菠菜 藤椒菠菜怎么做")
- “颜色碧绿、清新养眼，清爽美味、营养健康。”食材明细主料菠菜（1把）辅料蒜（3瓣）小米辣（1个）调料藤椒油（2勺）六月鲜轻盐酱油（1勺）糖（1勺）盐（小半勺）鸡精（半勺）麻香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藤椒菠菜的做法步骤1、菠菜去根，洗净控水。用手从中间掰成两段，梗放在上边，一会儿先下锅。2、蒜切...
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![藤椒鸡怎么做-藤椒鸡的做法]( "藤椒鸡怎么做-藤椒鸡的做法")
- “藤椒鸡是四川的传统菜式，味道清新爽口，辣味十足，深受四川人的喜爱。刚出锅的藤椒鸡，点缀着红红绿绿的辣椒，颜色煞是诱人，醇厚的鸡肉香，混着椒麻香味，让人忍不住吃一块，鸡块浸满汤汁，全部吸入嘴里，鸡肉滑嫩可口，好吃到停不下筷子。”食材明细主料三黄鸡（半只）秋葵（200克）辅料藤椒（10克）花...
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![藤椒鸡的做法 凉凉的藤椒鸡 藤椒鸡怎么做]( "藤椒鸡的做法 凉凉的藤椒鸡 藤椒鸡怎么做")
- “鸡肉洗净煮熟切条或切块，加入现调的料汁，淋在鸡肉上即可。稍稍冷藏一下的藤椒鸡放进嘴里的时候即凉爽又香麻。”食材明细主料鸡肉（适量）辅料鸡汤（适量）调料藤椒鸡调料（适量）芝麻油（适量）白芝麻（适量）葱花（适量）麻香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）藤椒鸡的做法步骤1、鸡肉（鸡腿）冷水下锅...
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![蒜香番薯藤的做法 蒜香番薯（地瓜）藤 蒜香番薯藤怎么做]( "蒜香番薯藤的做法 蒜香番薯（地瓜）藤 蒜香番薯藤怎么做")
- “不久前老家在种番薯，看到鲜绿的番薯藤，一家人就在讨论能不能吃。索性就拿来做做看。”食材明细主料番薯藤（500g）辅料蒜蓉（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜末（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香番薯藤的做法步骤1、选取新鲜的番薯藤2、将叶子和茎上的薄衣剥去，切段3、在锅里倒入...
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![藤椒香干翅根怎么做-藤椒香干翅根的做法]( "藤椒香干翅根怎么做-藤椒香干翅根的做法")
- 食材明细主料翅根（4个）祖名原味香干（4片）辅料藤椒（适量）干辣椒（适量）大蒜（适量）生姜（适量）老酒（适量）酱油（适量）老抽（适量）食用油（适量）麻辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）藤椒香干翅根的做法步骤1、翅根洗净，身上划几刀2、加入盐、老酒、酱油，柠檬汁腌制20分钟3、祖名原味香干切成小三角4、大蒜...
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![紫藤花蒸菜的做法 送上徐州特色家常饭－－紫藤花蒸菜 紫藤花蒸菜怎么做]( "紫藤花蒸菜的做法 送上徐州特色家常饭－－紫藤花蒸菜 紫藤花蒸菜怎么做")
- “每年春季到来之时，奶奶都会亲自做几次紫藤花蒸菜。因为一年之中只有那段时间才可以吃到，加之奶奶做的蒸菜特别好吃，所以每天吃我们都不会觉得烦。自从奶奶走了之后，做蒸菜的任务就落到了爸爸身上。今年我把做法记录下来，将来可以自己学着做，特拿出来跟大家一起分享。”食材明...
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![蒜香南瓜藤怎么做-蒜香南瓜藤的做法]( "蒜香南瓜藤怎么做-蒜香南瓜藤的做法")
- 食材明细主料南瓜藤（适量）辅料盐（适量）蒜（适量）小米椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香南瓜藤的做法步骤1、食材。2、蒜切末、小米椒切圈。3、锅注油烧热、下蒜和小米椒炒香。4、下南瓜藤炒几下。5、调入盐。6、炒几下出锅。7、成品图。...
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![藤椒鸡的做法 一道傲“椒”江湖菜藤椒鸡 藤椒鸡怎么做]( "藤椒鸡的做法 一道傲“椒”江湖菜藤椒鸡 藤椒鸡怎么做")
- “天气反复无常，寻常滋味似乎挑逗不起愈发慵懒的味蕾，只能寄望于一道集怪麻、微辣、清香于一身的傲“椒”江湖菜，来拯救春末夏初的食欲了。藤椒入菜，本应辛辣生猛，却遭遇滑嫩多汁的凉鸡肉驯服，瞬间小清新起来。藤椒鸡凭借麻而香，味浓郁的复合口感，一跃成为清爽治愈系。”食材明细...
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![藤椒鱼片的做法 四合院家香之藤椒鱼片 藤椒鱼片怎么做]( "藤椒鱼片的做法 四合院家香之藤椒鱼片 藤椒鱼片怎么做")
- 食材明细主料万峰湖生态鱼（适量）辅料藤椒（适量）淀粉（适量）调料姜片（适量）蒜末（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）泡椒（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）麻辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）藤椒鱼片的做法步骤1、选一条刺少的鱼，鱼剔骨，鱼骨切大段先熬个汤。2、鱼肉去皮切片、切的鱼片加适量白胡椒粉、...
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![蒜炒红藤菜怎么做-蒜炒红藤菜的做法]( "蒜炒红藤菜怎么做-蒜炒红藤菜的做法")
- “以前菜市时常有个老奶奶摘了来卖的，一块还是两块钱一把我记不清了，太久没买了。没买的原因是我家老人发现这个东西可以吃，还挺好吃，又不知道从哪打听来这东西还有清火作用，于是不知道在哪也时不时摘一把回来，我就不用买了。前段时间搬到宿舍住，居然楼下地里就长有，别人也不摘😂...
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![藤椒鱼的做法 【四川】藤椒鱼 藤椒鱼怎么做]( "藤椒鱼的做法 【四川】藤椒鱼 藤椒鱼怎么做")
- “简单的烹饪方法，让舌尖体会不一样的味道。年味，不如让这特别不一样的味道让家人过一个不一样的新年。”食材明细主料武昌鱼（一条）泡椒小米辣（适量）小米辣（适量）幺麻子藤椒油（适量）姜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）藤椒鱼的做法步骤1、武昌鱼处理...
- 18137
![瓜藤菜怎么做-瓜藤菜的做法]( "瓜藤菜怎么做-瓜藤菜的做法")
- “少油少盐少料，清炒，营养健康。”食材明细主料瓜藤（250g）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜藤菜的做法步骤1、折成长3公分左右的断，折处坏叶。2、洗净凉水，同时切适量的蒜片。3、烧油加入蒜片。4、爆香蒜片加入洗好的瓜藤，炒2分钟左右加入适量的盐起锅...
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![香芒藤椒鸡排怎么做-香芒藤椒鸡排的做法]( "香芒藤椒鸡排怎么做-香芒藤椒鸡排的做法")
- “芒果季，当然不能错过芒果美食！”食材明细主料藤椒鸡排（一包）芒果（一个）辅料小金桔（若干）现磨黑胡椒（适量）薄荷（适量）甜香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芒藤椒鸡排的做法步骤1、藤椒鸡排一包。2、取出两块，室温放一会。3、放微波炉或烤箱，加热至表面金黄色。4、取出。5、切小块。6、...
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味味甜
