![腊肉炒菠菜杆怎么做-腊肉炒菠菜杆的做法]( "腊肉炒菠菜杆怎么做-腊肉炒菠菜杆的做法")
- “我一直不喜欢小菠菜，喜欢长出菜杆子的大菠菜。那种要开花的不行，过老了。把叶子摘下来，用菠菜杆炒肉，那叫一个香。”食材明细主料菠菜杆（150g）腊肉（小许）辅料食用油（半匙）红椒（小许）调料食盐（小许）葱（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒菠菜杆的做法步骤1、菠菜摘洗干净。2、...
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![菠菜杆炒鸡蛋怎么做-菠菜杆炒鸡蛋的做法]( "菠菜杆炒鸡蛋怎么做-菠菜杆炒鸡蛋的做法")
- “看上去很粗的菠菜杆其实很嫩。菠菜杆我用它炒鸡蛋味道不错。”食材明细主料菠菜杆（250克）胡萝卜（50克）鸡蛋（2个）木耳（6克）辅料盐（3克）大蒜（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜杆炒鸡蛋的做法步骤1、准备菠菜。2、将菠菜掐去叶，留杆备用。3、将菠菜杆清洗干净切寸断。4、将胡...
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![莙荙菜杆炒肉沫怎么做-莙荙菜杆炒肉沫的做法]( "莙荙菜杆炒肉沫怎么做-莙荙菜杆炒肉沫的做法")
- “健康营养，下饭菜。”食材明细主料莙荙菜杆（适量）肉沫（三两）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莙荙菜杆炒肉沫的做法步骤1、莙迭菜杆洗净，切段，淖一下，捞出，过凉水再捞出，挤出多余水分，备用。2、肉沫，备用。3、锅烧热放适量油，倒入肉沫加适量盐和少许生...
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![鸡蛋虾仁炒熟菠菜杆怎么做-鸡蛋虾仁炒熟菠菜杆的做法]( "鸡蛋虾仁炒熟菠菜杆怎么做-鸡蛋虾仁炒熟菠菜杆的做法")
- 食材明细主料菠菜杆（200g）乌鸡蛋（一个）虾仁（几个）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋虾仁炒熟菠菜杆的做法步骤1、老菠菜摘去叶子洗净。2、焯水过冷水，撰干水分备用。3、乌鸡蛋洗净外壳。4、热锅冷油。5、油热打入鸡蛋炒熟。6、把鸡蛋盛出来放虾仁和...
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![菜心杆子小炒肉怎么做-菜心杆子小炒肉的做法]( "菜心杆子小炒肉怎么做-菜心杆子小炒肉的做法")
- “简单方便的做法青椒，猪肉，菜心杆子碰撞一起的美味，比吃山盟海鲜更好吃！”食材明细主料菜心杆子（50g）猪肉（20g）辅料盐（适量）鸡粉（适量）青椒（4个）老抽（适量）食用油（100ml）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜心杆子小炒肉的做法步骤1、洗净的瘦肉切成薄片待用。2、青椒洗净切斜片。3、菜心...
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![猪肉炒菠菜杆怎么做-猪肉炒菠菜杆的做法]( "猪肉炒菠菜杆怎么做-猪肉炒菠菜杆的做法")
- 食材明细主料菠菜杆（200克）猪肉（50克）辅料花生油（5克）食盐（2克）生抽（3克）花椒面（1克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒菠菜杆的做法步骤1、菠菜摘洗干净，不要叶子只要茎杆。2、切成段。3、猪肉切条。4、锅烧热油，油热放猪肉炒。5、猪肉略金黄色，放花椒面。6、放菠菜，翻炒...
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![菠菜杆炖粉条怎么做-菠菜杆炖粉条的做法]( "菠菜杆炖粉条怎么做-菠菜杆炖粉条的做法")
- 食材明细主料老菠菜（400g）粉条（一把）辅料猪肉（120g）食用油（半匙）清水（若干）调料葱姜（小许）花椒八角（小许）生抽（小许）食盐（3g）鸡精（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜杆炖粉条的做法步骤1、老菠菜只要梗，洗净切段。2、锅烧开水。3、放菠菜焯水，烫变色捞出过冷水撰干水分备用。4、猪肉切片...
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![菠菜杆炒豆干怎么做-菠菜杆炒豆干的做法]( "菠菜杆炒豆干怎么做-菠菜杆炒豆干的做法")
- “健康营养快手菜。”食材明细主料菠菜杆（一把）豆干（两块）辅料葱（两根）红辣椒（两个）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜杆炒豆干的做法步骤1、葱和红辣椒切段。2、菠菜杆洗净，淖一下捞出，过凉水再捞出，切寸段，挤出多余水分，豆干切条。3、锅烧热放少许...
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![腊肠炒茼蒿杆怎么做-腊肠炒茼蒿杆的做法]( "腊肠炒茼蒿杆怎么做-腊肠炒茼蒿杆的做法")
- 食材明细主料茼蒿杆（适量）腊肠（适量）辅料蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒茼蒿杆的做法步骤1、茼蒿杆切小段备用。2、腊肠切片备用。3、蒜压扁，腊八粥切片。4、小火煎出油。5、放入双色蒜。6、放入茼蒿杆翻炒。7、调味即可。...
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![青菜杆炒腊肉怎么做-青菜杆炒腊肉的做法]( "青菜杆炒腊肉怎么做-青菜杆炒腊肉的做法")
- “这几天青菜开花了，但菜杆特别粗壮，去掉外皮、较老的根部，与自制腊肉一起炒，又是一道美味的菜肴。（同事给了一麻袋青菜，防疫连菜场都不去，有啥吃啥。）”食材明细主料腊肉（150g）青菜杆（3根）胡萝卜（1根）辅料泡发黑木耳（适量）山药（适量）调料大葱（适量）蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）豆瓣酱（适量）香油（适量...
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![青椒肉丝炒菜杆怎么做-青椒肉丝炒菜杆的做法]( "青椒肉丝炒菜杆怎么做-青椒肉丝炒菜杆的做法")
- “简单的家常下饭菜，真的很不错哦”食材明细主料空心菜杆（适量）瘦肉丝（适量）辅料青椒（适量）大蒜（适量）干红椒（适量）配料老抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉丝炒菜杆的做法步骤1、青椒，瘦肉切丝，干红椒切段，空心菜杆从中间分成两边，大蒜用刀背拍成...
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![香菜杆炒羊肉怎么做-香菜杆炒羊肉的做法]( "香菜杆炒羊肉怎么做-香菜杆炒羊肉的做法")
- “寒冷的冬日，给家人来一盘炒羊肉吧，用香菜杆作配料，另有一番滋味呢。”食材明细主料羊肉（350克）香菜杆（80克）辅料葱白（1段）蒜（1瓣）生抽（8克）老抽（4克）盐（适量）料酒（5克）醋（5克）胡椒粉（0.5克）清水（10克）玉米淀粉（6克）香油（4克）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菜杆炒羊肉的做法步骤1、准...
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![腊肠炒菠菜怎么做-腊肠炒菠菜的做法]( "腊肠炒菠菜怎么做-腊肠炒菠菜的做法")
- “菠菜是常见的绿色蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，钙，钾等微量元素，还有辅酶q10，膳食纤维素等。其富含的胡萝卜素可以保护视力，预防强光引起的视网膜损伤，同时含有的大量抗氧化剂，能够抗衰老，并刺激大脑功能和活力，有助于减缓记忆衰退。”食材明细主料菠菜（适量）四川辣肠（适量）辅料盐（适量）酱...
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![胡萝卜丝白菜杆炒腊肉如何做简单又好吃]( "胡萝卜丝白菜杆炒腊肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料胡萝卜：1个烟熏腊肉：250白菜杆：两三片辅料蒜苗：1根姜：适量具体步骤1.将温水中浸泡半小时的腊肉用刀刮皮洗净后切片2.将胡萝卜洗净刨丝、白菜杆洗净撕片，蒜苗、姜洗净切好备用3.将油烧到到冒烟把切好的腊肉放...
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![红萝卜炒菠菜杆怎么做-红萝卜炒菠菜杆的做法]( "红萝卜炒菠菜杆怎么做-红萝卜炒菠菜杆的做法")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料红萝卜（一个）菠菜杆（一把）辅料葱（一根）红辣椒（三个）调料食用油（少许）盐（少许）十三香（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒菠菜杆的做法步骤1、红萝卜洗净，削皮切丝。2、菠菜杆洗净，沥干水分。3、淖一下，捞出，过凉水再捞出。4、切寸段，挤出多余水...
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![腊鸭腿炒白菜杆怎么做-腊鸭腿炒白菜杆的做法]( "腊鸭腿炒白菜杆怎么做-腊鸭腿炒白菜杆的做法")
- “每年腊月的时候，婆婆家都会腊一些猪肉肠，猪脚，鸭腿还有鱼，其中最喜欢吃的就是腊肠和腊鸭腿。直接蒸着吃和炒菜吃得很好，有时蒸米饭时上面放上一些，米饭都飘着一股腊制品的香气。家里去年腊的早就吃完了，还好现在超市都有卖现成的，于是买了一个腊鸭腿，搭配一些白菜杆做道腊味美食...
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![莙荙菜杆炒肉丝怎么做-莙荙菜杆炒肉丝的做法]( "莙荙菜杆炒肉丝怎么做-莙荙菜杆炒肉丝的做法")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料莙荙菜杆（一把）肉丝（适量）调料花生油（适量）盐（少许）料酒（少许）老抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莙荙菜杆炒肉丝的做法步骤1、择好的莙荙菜杆，洗净，控水，备用。2、淖一下，捞出，挤出多余水分。3、肉丝加少许料酒和老抽腌制五分钟左右。4、锅烧热...
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![白菜杆豆干炒肉丝怎么做-白菜杆豆干炒肉丝的做法]( "白菜杆豆干炒肉丝怎么做-白菜杆豆干炒肉丝的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）娃娃菜（适量）豆干（3块）辅料青椒（2个）小米辣（少许）料酒（适量）生抽（适量）生粉（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜杆豆干炒肉丝的做法步骤1、准备好食材备用，肉丝提前倒入一勺料酒一勺生抽一勺盐适量生粉捏一下腌制10分钟备用。2、锅中油...
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![腊肉蔬菜炒饭的做法 腊肉胡萝卜菠菜炒饭 腊肉蔬菜炒饭怎么做]( "腊肉蔬菜炒饭的做法 腊肉胡萝卜菠菜炒饭 腊肉蔬菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）腊肉（适量）萝卜（适量）菠菜（适量）鸡蛋（适量）虾米（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉蔬菜炒饭的做法步骤1、腊肉，胡萝卜，菠菜切丁备用。2、鸡蛋加少许盐，打散（也可以最近装盘的时候加盐）。3、油烧热，倒入鸡蛋炒匀，盛出备用。虾米炒熟备用。4...
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![板栗白菜杆炒瘦肉怎么做-板栗白菜杆炒瘦肉的做法]( "板栗白菜杆炒瘦肉怎么做-板栗白菜杆炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料板栗（60克）白菜杆（80克）瘦肉（100克）辅料杭椒（40克）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）板栗白菜杆炒瘦肉的做法步骤1、1.原料图。白菜杆切好后腌制约15分钟2、2.板栗用水焯熟，杭椒洗净切段3、3.热锅放油，放入瘦肉，翻炒。炒熟炒香，盛出，备用4、4.热...
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![麻辣肠炒菠菜杆怎么做-麻辣肠炒菠菜杆的做法]( "麻辣肠炒菠菜杆怎么做-麻辣肠炒菠菜杆的做法")
- “菠菜开始长杆了，没开花之前还挺嫩的，我最喜欢吃这个状态的菠菜杆啦。”食材明细主料菠菜杆（400g）腊肠（半根）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻辣肠炒菠菜杆的做法步骤1、菠菜摘洗干净。2、切段。3、麻辣肠煮熟。4、切片。5、锅烧开水。6、放菠菜焯...
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![白菜杆炒肉片怎么做-白菜杆炒肉片的做法]( "白菜杆炒肉片怎么做-白菜杆炒肉片的做法")
- 食材明细主料大白菜杆（100g）瘦肉（50g）辅料黄酒（半勺）盐（适量）香葱（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜杆炒肉片的做法步骤1、大白菜洗净，取菜杆中间的一段切好，大的从中间竖切分开2、猪肉洗净切成片，我用的是上一顿切好的，香葱洗净切末3、锅烧热，放入适量油，将肉片放入锅中煸炒，肉...
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![茼蒿杆儿腊肉丝的做法 10分钟快手菜--茼蒿杆儿腊肉丝 茼蒿杆儿腊肉丝怎么做]( "茼蒿杆儿腊肉丝的做法 10分钟快手菜--茼蒿杆儿腊肉丝 茼蒿杆儿腊肉丝怎么做")
- “中午时间不多，炒个小菜凑合，一碗米饭一盘菜，简简单单就是生活！”食材明细主料茼蒿（一把）辅料腊肉丝（适量）配料蒜瓣（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿杆儿腊肉丝的做法步骤1、食材准备：原料图-茼蒿2、茼蒿洗净，去叶留杆，叶留着凉拌，杆清炒3、腊肉切丝4、油锅蒜瓣煸炒...
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![菠菜炒腊肠怎么做-菠菜炒腊肠的做法]( "菠菜炒腊肠怎么做-菠菜炒腊肠的做法")
- ““腊味”香辣可口，简单美味快手菜。”食材明细主料菠菜（一把）腊肠（一根）辅料蒜（少许）调料花生油（少许）盐（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒腊肠的做法步骤1、菠菜摘好，洗净，沥干水分，淖一下，捞出，切寸段，挤出多余水分，备用。2、腊肠用温水洗净，煮熟，切斜刀，备用。3、蒜切片，备用...
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- 食材明细主料菠菜杆（适量）豆腐（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒菠菜杆的做法步骤1、豆腐切丁，菠菜杆切段。2、1/4胡萝卜切小条。3、准备好葱蒜。4、锅中放油煎豆腐。5、豆腐底面金黄的时候反面，放入葱蒜。6、再...
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味味甜
