![鸡头米百合绿豆汤怎么做-鸡头米百合绿豆汤的做法]( "鸡头米百合绿豆汤怎么做-鸡头米百合绿豆汤的做法")
- 食材明细主料鸡头米（适量）绿豆（适量）百合（适量）辅料矿泉水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鸡头米百合绿豆汤的做法步骤1、绿豆、鸡头米、百合。2、放入电炖杯中。3、加入适量水开启文火慢炖中途开盖放入冰糖。4、煮熟即可。5、成品。...
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![绿豆小米百合粥怎么做-绿豆小米百合粥的做法]( "绿豆小米百合粥怎么做-绿豆小米百合粥的做法")
- “这款粥选用的绿豆、小米、百合都是利好食材，营养丰富，食疗功效很多，粥的口感也非常好。”食材明细主料绿豆（80g）小米（80g）百合干（50g）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆小米百合粥的做法步骤1、绿豆洗干净浸泡一会儿。2、绿豆放入电饭煲内胆，加适量水，内胆放入电饭...
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![绿豆百合汤怎么做-绿豆百合汤的做法]( "绿豆百合汤怎么做-绿豆百合汤的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆百合汤的做法步骤1、绿豆干百合洗净。2、倒入适量清水，一起放入高压锅里面。3、大火上汽即可关火，不要压气。4、倒入大碗里，喜欢甜的可以加白糖。5、消暑解渴。6、成品图！小窍门我用的是高压锅...
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![绿豆莲子百合汤怎么做-绿豆莲子百合汤的做法]( "绿豆莲子百合汤怎么做-绿豆莲子百合汤的做法")
- “滋润的汤水。”食材明细主料绿豆（一把）莲子（少许）百合（少许）辅料冰糖（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆莲子百合汤的做法步骤1、食材备好。2、浸泡过夜。3、泡发后再次洗净，放入高压锅，加入足够清水。4、电压力锅启动豆类程序。5、大约四十分钟左右（包括上压后20分钟）就...
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![百合绿豆糯米粥怎么做-百合绿豆糯米粥的做法]( "百合绿豆糯米粥怎么做-百合绿豆糯米粥的做法")
- 食材明细主料绿豆（30克）糯米（60克）干百合（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合绿豆糯米粥的做法步骤1、绿豆、糯米淘洗干净，用清水浸泡1个小时，百合洗净泡开。2、锅中加水大火烧开，放入泡好的绿豆，小火焖煮二十分钟。3、加入糯米小火煮至绿豆、糯米开花，放入百合...
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![莲子百合绿豆汤怎么做-莲子百合绿豆汤的做法]( "莲子百合绿豆汤怎么做-莲子百合绿豆汤的做法")
- 食材明细主料百合（适量）莲子（适量）绿豆（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲子百合绿豆汤的做法步骤1、百合、莲子、绿豆用水浸泡。2、红枣清洗。3、食材放入煮锅，重新加水烧煮，水开后煮约25分钟。4、炎热的夏天来一碗凉凉的绿豆汤。...
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![绿豆百合甜汤的做法 秋季润肺饮品——绿豆百合甜汤 绿豆百合甜汤怎么做]( "绿豆百合甜汤的做法 秋季润肺饮品——绿豆百合甜汤 绿豆百合甜汤怎么做")
- “绿豆，清热去火，降血脂；百合，润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。绿豆百合汤有清热解毒、安神润肺的功效，入秋了，来一碗绿豆百合糖水是个不错的选择哦。”食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆百合甜汤的做...
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![冰糖绿豆百合汤怎么做-冰糖绿豆百合汤的做法]( "冰糖绿豆百合汤怎么做-冰糖绿豆百合汤的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冰糖绿豆百合汤的做法步骤1、绿豆百合提前泡发。2、冰糖适量。3、清水洗干净，放入高压锅里，倒入适量清水。4、大火上汽后压五分钟即可关火，泄压后再焖几分钟。5、放入适量冰糖。6、盛入碗...
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![绿豆百合薏米汤怎么做-绿豆百合薏米汤的做法]( "绿豆百合薏米汤怎么做-绿豆百合薏米汤的做法")
- “夏日消暑的一道佳品”食材明细主料绿豆（适量）薏米（适量）百合（适量）辅料冰糖（少许）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆百合薏米汤的做法步骤1、绿豆百合薏米基本是一比一的比例。提前泡几个小时。2、泡好的材料放入高压锅加入适量的清水，上压后，压半小时，米粒软烂即可。3、出锅...
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![绿豆薏米百合汤怎么做-绿豆薏米百合汤的做法]( "绿豆薏米百合汤怎么做-绿豆薏米百合汤的做法")
- “夏天清热解暑的好汤水”食材明细主料绿豆（适量）薏米（适量）辅料百合（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆薏米百合汤的做法步骤1、提前把绿豆、薏米、百合都泡上，最好浸泡一夜，充分泡涨2、泡好的绿豆薏米百合，加入适量清水，用电压力锅上汽后，炖20分钟左右。3、出锅后放少于...
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![薏米百合绿豆粥怎么做-薏米百合绿豆粥的做法]( "薏米百合绿豆粥怎么做-薏米百合绿豆粥的做法")
- “以薏米为主，少佐百合，是一种既有清香独特的口感风味，又具有食疗作用的药粥，它既有益润泽养颜的美容效果，又可做治疗影响美容的扁平疣，痤疮，雀斑的辅助疗法。”食材明细主料薏米（30克）绿豆（20克）辅料百合（6克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薏米百合绿豆粥的做法步骤1、将薏米，绿豆...
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![薏米绿豆百合粥怎么做-薏米绿豆百合粥的做法]( "薏米绿豆百合粥怎么做-薏米绿豆百合粥的做法")
- “大热天来一碗清凉解暑的粥，再加一碟小菜最舒服了”食材明细主料薏米（适量）绿豆（适量）百合（适量）粳米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薏米绿豆百合粥的做法步骤1、薏米绿豆百合提前用水浸泡2、粳米淘洗两遍，和浸泡好的其他食材一起放到高压锅中加适量水烧煮，高压...
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![鸡头米绿豆汤怎么做-鸡头米绿豆汤的做法]( "鸡头米绿豆汤怎么做-鸡头米绿豆汤的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）鸡头米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡头米绿豆汤的做法步骤1、鸡头米洗净。2、绿豆洗净。3、放入电炖杯中。4、放入适量水和冰糖开启文火慢炖至熟。5、装盘。...
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![南瓜百合绿豆汤怎么做-南瓜百合绿豆汤的做法]( "南瓜百合绿豆汤怎么做-南瓜百合绿豆汤的做法")
- 食材明细主料南瓜（150g）百合（1只）绿豆（50g）辅料糖（1匙）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜百合绿豆汤的做法步骤1、所有食材2、南瓜去皮洗净切块，绿豆、百合洗净3、锅中放水，倒入绿豆4、再倒入南瓜5、放入电饭煲内按煮汤键煮30分钟6、再放入百合继续煮10分钟7、最后放糖拌匀即可...
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![绿豆薏米百合羹怎么做-绿豆薏米百合羹的做法]( "绿豆薏米百合羹怎么做-绿豆薏米百合羹的做法")
- “今天这道“绿豆薏米百合羹”，用到了绿豆、薏米、百合，这些都是我们平常很容易买到的食材。很简单的制作方法，将它作为第二天的早饭，头天晚上将食材准备好放入电饭煲中，预约第二早上，一起来就可以喝到，特气腾腾，还无须早起，真的是营养又健康，也特别适合那些不愿早起的人。”食材明...
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![百合薏米绿豆浆怎么做-百合薏米绿豆浆的做法]( "百合薏米绿豆浆怎么做-百合薏米绿豆浆的做法")
- “百合含磷，淀粉，17种氨基酸和胡萝卜素，蛋白质，脂肪，维生素。其性平，微寒，味甘，微苦，有滋阴养肺，止咳，养阴，清热等功效。绿豆含有蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素及维生素B1，维生素B2等。味甘，性凉。有清热解毒，解暑生津之功效。主治暑热烦渴，痈肿疮毒等症。薏米味甘，淡，性微寒，有健脾补肺，利水除...
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![绿豆薏米百合粥怎么做-绿豆薏米百合粥的做法]( "绿豆薏米百合粥怎么做-绿豆薏米百合粥的做法")
- “薏米富含蛋白质、矿物质、维生素、性味甘凉，有清热、祛湿的功效；绿豆有清热解毒、消暑生津的功效；百合味甘性凉、清新安神，三种食材合成粥，最适合燥热的夏天。”食材明细主料绿豆（适量）薏米（适量）大米（80克）百合（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆薏米...
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![绿豆百合芋圆汤怎么做-绿豆百合芋圆汤的做法]( "绿豆百合芋圆汤怎么做-绿豆百合芋圆汤的做法")
- 食材明细主料绿豆（50克）百合（2只）薏米仁（50克）芋圆（100克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆百合芋圆汤的做法步骤1、锅中放水煮开，放入芋圆煮至上浮取出。2、煮熟的芋圆放凉开水中浸泡。3、先将薏米仁煮10分钟，再放入绿豆煮。4、绿豆开花倒入百合煮开。5、再倒入...
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![百合鸡头米甜汤怎么做-百合鸡头米甜汤的做法]( "百合鸡头米甜汤怎么做-百合鸡头米甜汤的做法")
- “鸡头米营养价值非常丰富，含有钙、铁、钾、蛋白质等多种营养元素。还有较高的药用价值，可以解暑、开胃消食、清肠通便等功效。”食材明细主料新鲜鸡头米（120g）新鲜百合（2个）雪梨（1个）辅料糖桂花（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合鸡头米甜汤的做法步骤1、买回的...
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![银耳百合绿豆汤怎么做-银耳百合绿豆汤的做法]( "银耳百合绿豆汤怎么做-银耳百合绿豆汤的做法")
- “进入大暑天气越来越热，给辛苦的老公熬点汤降降暑，煮好后宝宝也跟着喝了不好，给面子。”食材明细主料银耳（1朵）辅料百合（1把）绿豆（2把）梨（1个）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合绿豆汤的做法步骤1、把所有食材洗净准备好。2、梨切成小块备用。3、把所有食材放入加入适量水...
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![百合绿豆汤怎么做-百合绿豆汤的做法]( "百合绿豆汤怎么做-百合绿豆汤的做法")
- “百合润肺效果不错，绿豆清热解毒，它两搭配在一起适合夏天吃，你们学会了吗？”食材明细主料百合（适量）绿豆（适量）老冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合绿豆汤的做法步骤1、百合绿豆。2、老冰糖。3、绿豆百合清洗干净放入适量清水加入冰糖。4、高压锅压20分...
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![绿豆百合小米粥怎么做-绿豆百合小米粥的做法]( "绿豆百合小米粥怎么做-绿豆百合小米粥的做法")
- “健康营养，清凉可口。”食材明细主料干百合（15g）小米（50g）绿豆（60g）辅料纯净水（适量）调料冰糖（十粒）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆百合小米粥的做法步骤1、绿豆和干百合，备用。2、绿豆淘洗干净。3、小米，备用。4、冰糖，备用。5、干百合泡十分钟，绿豆冷水下锅，水开下百合，小米不用...
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![绿豆百合莲子汤怎么做-绿豆百合莲子汤的做法]( "绿豆百合莲子汤怎么做-绿豆百合莲子汤的做法")
- “夏日炎炎，开碗冰镇的绿豆百合莲子汤，清热解毒。”食材明细主料绿豆（少许）百合（少许）莲子（少许）辅料冰糖（少许）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆百合莲子汤的做法步骤1、三种食材浸泡几小时。2、再次洗净后，放入压力锅，加入足够的清水。3、启动豆类程序，大概全程四十分钟，炖好后，...
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![绿豆百合汤的做法 解暑良品－－绿豆百合汤 绿豆百合汤怎么做]( "绿豆百合汤的做法 解暑良品－－绿豆百合汤 绿豆百合汤怎么做")
- “记忆中每个夏天妈妈都会煮一大锅清热解毒的绿豆百合汤，甜中带点微微的苦，回味中苦中又带着甘甜，妈妈说夏天这是最好的饮料了，要多喝才能不被毒辣的太阳光晒死，现在自己成家了，到了夏天我也煮了一锅，大家一起分享。”食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半...
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![绿豆百合薏米粥怎么做-绿豆百合薏米粥的做法]( "绿豆百合薏米粥怎么做-绿豆百合薏米粥的做法")
- “大暑是一年二十四节气中的第十二个节气，每年7月23日或24日，太阳到达黄经120度时为「大暑」节气。我国古代将大暑分为三候：「一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。」世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤...
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味味甜
