![清炒菊花菜怎么做-清炒菊花菜的做法]( "清炒菊花菜怎么做-清炒菊花菜的做法")
- “菊花菜，又称菊花脑，菊科菊属多年生宿根草本植物，在贵州、江苏、湖南等地有野生种，现我国南北各地均有少量栽培。具有特殊的浓郁菊花芳香味，风味独特，稍甜，凉爽清口，食之清凉。菊花菜茎叶性苦、辛、凉，有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效”食材明细主料菊花菜（适量）大蒜（一根...
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![菊花茄子的做法 常菜新吃—菊花茄子 菊花茄子怎么做]( "菊花茄子的做法 常菜新吃—菊花茄子 菊花茄子怎么做")
- “常菜新吃——茄子开花，茄子可是再普通不过的家常菜了，但除了过油、酱汁，你还有什么新吃法吗我？我们认为，茄子不过油就不好吃了！其实，茄子清蒸也好吃！非常健康，以前我们做茄子都需要过油，红烧，今天就做一个清蒸茄子。”食材明细主料茄子（1根）猪肉（适量）鸡蛋（一个）辅料香葱（适量）大蒜（适量）配...
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![清炒花菜的家常做法你会几种]( "清炒花菜的家常做法你会几种")
- 现在人们的生活水平是越来越好了，吃穿的水平也都逐渐好起来了，也开始琢磨起的养生，养生大军的人群也在逐渐的庞大，也越来越年轻化了。那么饮食清淡也是养生中的一个重要的组成部分，在家中清炒几个小菜也是不错的，今天小编就来教大家清炒花菜清炒花菜的家常做法你会几种一、清炒...
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![香菇炒菊花菜怎么做-香菇炒菊花菜的做法]( "香菇炒菊花菜怎么做-香菇炒菊花菜的做法")
- “不知道你是否吃过这种菊花菜，据说有开胃的功效。有人说甜，有人说苦我感觉和油菜差不多。颜色碧绿很诱人，味道清香营养好。”食材明细主料菊花菜（1个）香菇（8个）大葱（1根）大蒜（适量）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒菊花菜的做法步骤1、漂亮的菊花...
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![家常炒松花菜怎么做-家常炒松花菜的做法]( "家常炒松花菜怎么做-家常炒松花菜的做法")
- 食材明细主料松花菜（适量）番茄（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒松花菜的做法步骤1、所需配菜准备就绪。2、松花菜掰小朵洗净控水。3、番茄和红辣椒改刀备用。4、大蒜和葱改刀装入碗中。5、锅中入...
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![菊花焖鸡肉的做法 家常菜肴@@菊花焖鸡肉 菊花焖鸡肉怎么做]( "菊花焖鸡肉的做法 家常菜肴@@菊花焖鸡肉 菊花焖鸡肉怎么做")
- “不知道大家有没有试过用菊花做菜呢。有天在家泡一壶菊花茶，忽然灵机一动，想把菊花茶当高汤煮鸡肉。也不知道味道好不好，光想不如行动最实际。煮过了真的很好吃。肉质有一般菊花气味芬芳，汤汁咸鲜。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。”食材...
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![清炒苋菜的做法 家常菜肴@@清炒苋菜 清炒苋菜怎么做]( "清炒苋菜的做法 家常菜肴@@清炒苋菜 清炒苋菜怎么做")
- “苋菜是一种十分普通的植物,它以其生长速度快、对环境适应能力强,以及营养物质丰富而被视为是蔬菜中的瑰宝。从三月上旬开始到九月上旬都可以播种,所以春夏秋三季均能吃到苋菜。”食材明细主料苋菜（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒苋菜的做法...
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![家常炒花菜怎么做-家常炒花菜的做法]( "家常炒花菜怎么做-家常炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（400g）瘦肉（适量）辅料红椒（适量）葱（2根）蒜（3瓣）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）老抽（少许）蚝油（适量）淀粉（2匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒花菜的做法步骤1、花菜、小葱。2、花菜切块，放入盐水中浸泡5分钟后，再清洗干净。3、把配料切好，葱段、红椒丝、蒜末。4、肉切片...
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![家常炒花菜的做法]( "家常炒花菜的做法")
- 想必各位朋友们都有吃过各地的美食，尤其是喜欢到处旅游的食客朋友们。今天我们不跑远，而是走进我们的家中，聊一聊家常菜的做法。花菜你们都吃过吧，喜欢吃花菜的朋友们，你们知道花菜有哪些吃法做法吗？不知道的就一起来看看家常炒花菜的做法吧。家常炒花菜的做法一、西红柿炒花菜...
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![家常炒菜花怎么做-家常炒菜花的做法]( "家常炒菜花怎么做-家常炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）辅料胡椒粉（适量）干辣椒（适量）大葱（适量）大蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒菜花的做法步骤1、切2、焯水3、准备其他调料4、焯好的花菜捞起备用。起油锅爆炒调料，然后加入花菜5、加盐，胡椒粉，鸡精，炒一会起锅小窍门不焯水干炒会很难熟，但是焯水也...
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![清炒苦菊怎么做-清炒苦菊的做法]( "清炒苦菊怎么做-清炒苦菊的做法")
- 食材明细主料苦菊（300克）辅料蒜末（适量）配料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒苦菊的做法步骤1、洗净切段2、蒜切末3、油热炒苦菊至微发软4、放入蒜末和调味料炒熟即可小窍门后放蒜烫出的蒜味较香。...
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![清炒菊花叶怎么做-清炒菊花叶的做法]( "清炒菊花叶怎么做-清炒菊花叶的做法")
- 食材明细主料菊花叶（250g）辅料食用油（适量）调料盐（适量）鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒菊花叶的做法步骤1、食材，洗净理好的菊花叶。2、起锅放油下入菊花叶。3、快速翻炒至熟，调味，放盐，鸡粉即可！4、成品！...
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![清爽菊花怎么做-清爽菊花的做法]( "清爽菊花怎么做-清爽菊花的做法")
- “这道菜独到之处是运用了鲜花，菊花入口清香，甘甜，回味微苦，很有特色！凉拌菊花是个新鲜菜，菊花有去火，明目，消炎的药效。食用菊花可以在大一点的超市买到！或者经销特种菜的代理店”食材明细主料食用菊花（十朵）辅料果错（20毫升）配料糖（5克）盐（5克）香油（5毫升）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![家常清炒菊花菜如何做简单又好吃]( "家常清炒菊花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料菊花菜：500辅料葱：适量姜：适量蒜：适量油：20ml盐：2生抽：一点点具体步骤1.菊花菜用手把叶子一片片掰下，用流动的水清洗干净。2.清洗干净的菊花菜尽量把水控干净，葱姜蒜切碎备用3.炒锅加热，倒入20ml食用油，下入葱姜...
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![菊苣的家常菜做法]( "菊苣的家常菜做法")
- 说起菊苣，可能大家第一个就会想到菊苣沙拉，确实，菊苣作为一种蔬菜，在西餐的桌上时常出现。但是，菊苣同样也可以作为药食，据中医古籍记载，菊苣有清热解毒的功效，非常有助于身体健康。那么，平时在家中我们可以怎么制作出美味的菊苣呢?下面就让我么来看一下菊苣的家常菜做法吧。一、...
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![清炒菜花的做法 家常菜----清炒菜花 清炒菜花怎么做]( "清炒菜花的做法 家常菜----清炒菜花 清炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（400克）胡萝卜（少许）辅料色拉油（20克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。3、热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均...
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![家常清炒木耳菜怎么做-家常清炒木耳菜的做法]( "家常清炒木耳菜怎么做-家常清炒木耳菜的做法")
- “每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜，當時因為這個菜的口感是第一次接觸，所以對這種有點滑滑...
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![杏鲍菇炒菊花菜怎么做-杏鲍菇炒菊花菜的做法]( "杏鲍菇炒菊花菜怎么做-杏鲍菇炒菊花菜的做法")
- “东北小青菜比较少，只有这个季节才能看见这种菜。每年只能吃上那么几次。有点像小油菜，但味道不一样。由于是当地产比较鲜嫩。”食材明细主料菊花菜（1斤）杏鲍菇（1个）辅料葱花（适量）蒜片（适量）油（适量）五香粉（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒菊花菜的做法步骤1、...
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![炒菜花的做法 家常炒菜花 炒菜花怎么做]( "炒菜花的做法 家常炒菜花 炒菜花怎么做")
- “菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。儿童食用有利健康成长。菜花的含水量高达90%以上，而热量较低，...
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![家常菜清炒苦菊如何做简单又好吃]( "家常菜清炒苦菊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦菊：200辅料油：适量鸡精：适量盐：适量大蒜：2粒具体步骤1.苦菊摘洗干净。2.把大蒜切成片。3.苦菊去根切成段。4.锅中注入油，下入蒜片爆香。5.倒入苦菊翻炒均匀。6.加入盐鸡精快速翻炒至苦菊塌蔫即可。烹饪技...
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![清炒菠菜的做法 家常菜肴@@清炒菠菜 清炒菠菜怎么做]( "清炒菠菜的做法 家常菜肴@@清炒菠菜 清炒菠菜怎么做")
- “简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，一定不能想的太多。我们不妨这样安慰自己：该是你的，躲也躲不过；不是你的，求也求不来。”食材明细主料菠菜（适量）红辣椒（适量）辅料蒜米（适量）小葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菠菜的做法步骤1、原料：菠菜红辣椒蒜米小葱2、热...
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![家常小炒菜花怎么做-家常小炒菜花的做法]( "家常小炒菜花怎么做-家常小炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）番茄（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常小炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵用盐水浸泡一下。2、葱姜蒜和红辣椒备用。3、番茄洗了切小块装盘中。4、菜花冲洗干净备...
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![家常炒菜花的做法 【安徽】家常炒菜花 家常炒菜花怎么做]( "家常炒菜花的做法 【安徽】家常炒菜花 家常炒菜花怎么做")
- “今年的年夜饭菜单之一”食材明细主料有机菜花（适量）葱花（适量）姜末（适量）干椒段（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒菜花的做法步骤1、菜花焯水后用凉水泡起来，炒的时候捞出控水即可。这是年夜饭的时候准备好的2、葱花干椒段和姜末3、起油锅，爆香葱...
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![家常清炒油菜怎么做-家常清炒油菜的做法]( "家常清炒油菜怎么做-家常清炒油菜的做法")
- “我很爱吃青菜！油菜有很多做法，其实我觉得清炒就最好吃，保留了它自己本身的油菜香味，很好吃哦！”食材明细主料油菜（适量）辅料大蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常清炒油菜的做法步骤1、主料：油菜（炒油菜很容易出汤，所以在清洗油菜的时候要注意，洗完后...
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![家常菜清炒菊花菜如何做简单又好吃]( "家常菜清炒菊花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菊花菜：500辅料蒜泥：适量油：适量盐：适量具体步骤1.蒜泥少许2.菊花菜洗净3.先将蒜泥放入油锅中编炒出味4.再放菊花菜，大火炒几下，放盐就可以成锅哩5.成品烹饪技巧清炒好吃，有股清香味哦...
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味味甜
