![海参十菌汤怎么做-海参十菌汤的做法]( "海参十菌汤怎么做-海参十菌汤的做法")
- “菌香浓郁，海参入口即化，调料只加了盐，鲜美好喝😋”食材明细主料海参（适量）十菌汤料（一盒）辅料盐（适量）香葱（适量）小米椒（可选）香菜（可选）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海参十菌汤的做法步骤1、即食海参解冻，洗一下备用。2、十菌汤料一盒。3、取出温水中浸泡十分钟。4、剪去茶树菇的...
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![白参菌排骨汤怎么做-白参菌排骨汤的做法]( "白参菌排骨汤怎么做-白参菌排骨汤的做法")
- “白参菌，是一种生长在云南地区的野生珍稀菌类，口感脆嫩，滋味鲜美。”食材明细主料白参菌（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）香葱碎（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白参菌排骨汤的做法步骤1、干白参菌温水浸泡30分钟，泡发。泡发的水不要倒掉，澄几遍，炖排骨时一起倒入。...
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![海参汤有哪些好处-海参汤怎么做简单好吃]( "海参汤有哪些好处-海参汤怎么做简单好吃")
- 海参，生长在深海里的一种棘皮动物。与鲍鱼、鱼翅相齐名。海参不仅营养丰富而且美容养颜。既可以食用同时也可以作为药用。海参对人体的好处也是很多的，不得不说海参和汤的完美结合，营养美味自是不必多说的。但是小伙伴们知道海参汤怎么做简单好吃么？海参汤有哪些好处呢，一起看...
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![菌菇海参炒蛋怎么做-菌菇海参炒蛋的做法]( "菌菇海参炒蛋怎么做-菌菇海参炒蛋的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）海鲜菇（适量）鸡蛋（适量）辅料大葱（适量）香菜（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌菇海参炒蛋的做法步骤1、海鲜菇去掉根部，清洗干净后烧开水焯烫一下，海参顺长切条，鸡蛋打散，用平底锅摊成鸡蛋饼，在切成菱形块。2、炒锅烧热，放油...
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![羊肚菌鲍鱼海参鸡汤怎么做-羊肚菌鲍鱼海参鸡汤的做法]( "羊肚菌鲍鱼海参鸡汤怎么做-羊肚菌鲍鱼海参鸡汤的做法")
- 食材明细主料老鸡（1只）羊肚菌（手抓1把）海参（3-4条）冷冻鲍鱼（4个）辅料红枣（10来粒）枸杞子（手抓1把）莲子（手抓2把）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊肚菌鲍鱼海参鸡汤的做法步骤1、鸡去皮去肥油，剁大块。2、鸡块飞水。3、洗净浮沫。4、莲子泡30分钟。5、羊肚菌泡软，6、洗净备用。7、冷冻...
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![羊肚菌海参鸡汤怎么做-羊肚菌海参鸡汤的做法]( "羊肚菌海参鸡汤怎么做-羊肚菌海参鸡汤的做法")
- “养容养颜，增强免疫力的汤水。”食材明细主料老鸡（1只）海参（适量）花胶粒（6个）牛肚菌（手抓1把）辅料莲子（手抓2把）干淮山（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肚菌海参鸡汤的做法步骤1、老鸡去皮去肥油剁大块。2、把鸡块飞水，洗净浮沫。3、莲子泡30分钟。4、羊肚菌泡软，清洗几遍。5...
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![海参龙骨汤的做法 海参龙骨汤 海参龙骨汤怎么做]( "海参龙骨汤的做法 海参龙骨汤 海参龙骨汤怎么做")
- “如果算上泡参的时间，那应该就要算几天了。这款汤前期是满费时哦。”食材明细主料海参（三个）猪龙骨（四段）辅料姜片（适量）葱段（适量）银耳（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）海参龙骨汤的做法步骤1、起汤锅烧水2、进行第一次焯洗猪龙骨3、进行第二次焯洗猪龙骨4、备姜片，葱...
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![好吃的菌菇海参汤如何做简单又好吃]( "好吃的菌菇海参汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟菌菇海参汤非常有营养。金针菇含有补肝补肾功效，对肠道有益，还有抗癌功效；而香菇具有健脾胃、补气血、益智安神的功效，还可补气血。黑木耳则具有强身健体、滋养肾胃等功效；海参营养价值更高，可以补肾益精、养血...
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![菌菇烩海参如何做简单又好吃]( "菌菇烩海参如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天所说的是菌菇菌菇是一种真菌类的食品，菌菇类的一种特殊的营养素可以有效的降低人体胆固醇的含量以及其他多种学制的含量，对于三高人群症状缓解，具有显著的作用，再配合着还深晖素搭配，非常的有营养哦。二者...
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![海参鸡汤的做法 海参鸡汤（辽参） 海参鸡汤怎么做]( "海参鸡汤的做法 海参鸡汤（辽参） 海参鸡汤怎么做")
- “海参非常营养，又是温和的滋阴补阳圣品，无论家中男女老少都很适合吃，但是它的泡发有些困难，需要时间。买的时候，可以的话尽量挑选好一些硕大一些的海参，这样不但营养足一些，也降低了泡发的难度。还等什么，咱赶紧开始吧！”食材明细主料土鸡（1只）海参（3根）辅料姜片（3片）盐（少许）咸鲜（口味）煲（...
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![十菌排骨汤怎么做-十菌排骨汤的做法]( "十菌排骨汤怎么做-十菌排骨汤的做法")
- “排骨香烂离骨，菌香浓郁，鲜美好喝。”食材明细主料十菌汤包（一盒）排骨（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）十菌排骨汤的做法步骤1、十菌汤料包一盒。2、十菌温水浸泡10~15分钟。3、洗净泥沙，攥一下水份备用。4、排骨适量，洗一下。5、排骨入锅，开...
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![营养海参菌菇蛋花汤如何做简单又好吃]( "营养海参菌菇蛋花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养海参菌菇蛋花汤：是一道做法简单但营养价值极高的汤，海参不仅是珍贵的食品也是名贵药材之一，它补肾益精，养血淘燥。再将菌菇和西红柿加入其中，整个汤品的味道提升一个LEVEL。最近夏天到了，天气很燥，大家可以...
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![海参菌菇炖鸡汤怎么做-海参菌菇炖鸡汤的做法]( "海参菌菇炖鸡汤怎么做-海参菌菇炖鸡汤的做法")
- “营养滋补汤”食材明细主料海参（适量）猴头菇（适量）香菇（适量）人参（适量）鸡肉（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海参菌菇炖鸡汤的做法步骤1、猴头菇用清水泡发清洗干净。2、撕成小块。3、香菇泡发清洗，人参一根备用。4、鸡肉剁成块，冷水下...
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![白参菌瘦肉汤怎么做-白参菌瘦肉汤的做法]( "白参菌瘦肉汤怎么做-白参菌瘦肉汤的做法")
- “买了野生的白参菌干，家里没菜了，泡发白参菌煮个汤。”食材明细主料白参菌（两把）瘦肉（200g）辅料姜片（3片）调料盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白参菌瘦肉汤的做法步骤1、干的白参菌。2、泡发，撕成小片，发硬的头部不要。3、洗干净的白参菌。4、瘦肉切片，加盐，酱油...
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![美味的海参菌菇蛋花汤如何做简单又好吃]( "美味的海参菌菇蛋花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟海参营养价值很高，本身却并没有味道，但是结合了菌菇后，汤汁清淡却不失鲜美，美味无法抵挡啊！这道海参菌菇蛋花汤，做法简单，只需准备食材，加以清水，使食材充分发挥它的营养和美味，减肥瘦身也可以选择的营养汤。让你零...
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![海参汤怎么做-海参汤的做法]( "海参汤怎么做-海参汤的做法")
- “随着人们生活水平的提高，海参也日益受到青睐，作为家庭的主要进补佳品，深受百姓的喜爱。”食材明细主料晓芹即食海参（3只）辅料榛蘑（适量）金针菇（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）调料大骨汤（适量）牛奶（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参汤的做法步骤1、即食海参处理好。2、榛...
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![快手菌菇海参汤怎么做-快手菌菇海参汤的做法]( "快手菌菇海参汤怎么做-快手菌菇海参汤的做法")
- “夏日炎炎，喝汤星人全靠一碗鲜美的汤来续命呢！用冰箱里的蘑菇和即食海参，加一丢丢鱼贝鲜汤，简单煮煮，五分钟就可以上桌！超快手，超简单有没有哈！”食材明细主料即食海参（1只）蘑菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料滋汁匠鱼贝鲜汤（适量）胡椒粉（少许）芝麻油（几滴）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![营养的菌菇海参汤如何做简单又好吃]( "营养的菌菇海参汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟海参，作为补品的它一直备受人们的欢迎，在营养的菌菇海参汤中完美的展现了自己的优点。海参不仅有延缓衰老的作用，其中的DHA还对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。干香菇素有“山珍”之名，其中营养丰富，对人...
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![海参海带汤怎么做-海参海带汤的做法]( "海参海带汤怎么做-海参海带汤的做法")
- “海参有增加抵抗力的功效，白煮的海参孩子们不爱吃，只能用来熬汤了，没想到还真给力！”食材明细主料海参（一个）黄豆（适量）海带（适量）辅料葱（一颗）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参海带汤的做法步骤1、准备好图中所有材料！泡好的黄豆和海带丝放入汤锅里煮。葱切段，用...
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![海参菌汤怎么做-海参菌汤的做法]( "海参菌汤怎么做-海参菌汤的做法")
- “海参含有丰富的微量元素，含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。可增强免疫力、美容养颜，推迟更年期、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、降三高、防治男性前列腺疾病。”食材明细主料海参（4个）辅料蘑菇（30g）调料鸡汤（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度...
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![十菌土鸡汤怎么做-十菌土鸡汤的做法]( "十菌土鸡汤怎么做-十菌土鸡汤的做法")
- “汤清菌香，鲜美好喝。”食材明细主料十菌汤料（一盒）土鸡（一只）辅料香葱（适量）小米椒（可选）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）十菌土鸡汤的做法步骤1、十菌汤料一盒。2、温水浸泡10~15分钟。3、洗净泥沙，剪去茶树菇根部备用。4、土鸡请卖家剁成小块，洗净血水。5、锅内适量清水...
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![菌菇烩海参怎么做-菌菇烩海参的做法]( "菌菇烩海参怎么做-菌菇烩海参的做法")
- 食材明细主料海参（适量）西兰花（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）姜（适量）辅料蟹味菇（适量）红椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）葱（适量）水淀粉（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菌菇烩海参的做法步骤1、准备材料，先将海参洗净切丝，红椒也切成丝，2、加入葱姜末，再加盐、料酒、糖腌10分钟，蟹味菇去根部...
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![羊肚菌海参蒸蛋怎么做-羊肚菌海参蒸蛋的做法]( "羊肚菌海参蒸蛋怎么做-羊肚菌海参蒸蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）海参（一个）辅料羊肚菌（适量）小葱（适量）调料水（适量）香油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肚菌海参蒸蛋的做法步骤1、三个鸡蛋磕入碗中。2、羊肚菌提前洗净浸泡。3、海参提前泡发好。4、鸡蛋打散后加入适量温水搅拌均匀。5、撇去浮沫放入羊肚...
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![海参菌菇煲怎么做-海参菌菇煲的做法]( "海参菌菇煲怎么做-海参菌菇煲的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）鲜贝丁（适量）辅料杏鲍菇（适量）海鲜菇（适量）白玉菇（适量）平菇（适量）调料盐（适量）姜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参菌菇煲的做法步骤1、海鲜菇和白玉菇去根洗净备用，杏胞菇切片，平菇撕成细条，将海参切成段。2、锅中入适量的水，放入姜...
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![海参菌菇汤怎么做-海参菌菇汤的做法]( "海参菌菇汤怎么做-海参菌菇汤的做法")
- “清淡美味，营养价值特别高！”食材明细主料海参（4个）辅料菌菇（20g）调料姜块（1块）盐（少许）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海参菌菇汤的做法步骤1、干菌菇用清水泡发。2、海参通过煮和泡发，海参软后清洗干净。3、锅里放入菌菇和姜块，加入清水。4、海参竖刀切成两半。5、把海参加入菌...
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味味甜
