![鲜美的卷心菜瘦肉海蛎汤如何做简单又好吃]( "鲜美的卷心菜瘦肉海蛎汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟卷心菜瘦肉海蛎汤可以让你感受到幸福的小资生活。蔬菜肉类海鲜的搭配营养均衡，营养价值大。制作卷心菜瘦肉海蛎汤选用常见食材，烹饪方法简单，是居家汤类的好选择。烹饪的时间稍长可以使汤汁味道更加鲜美，此汤...
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![好喝的卷心菜瘦肉海蛎汤如何做简单又好吃]( "好喝的卷心菜瘦肉海蛎汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟超喜欢喝卷心菜瘦肉海蛎汤的，它那个汤做的好就会特别好喝~每次回家自己都会先买好材料，让家人做，每每回家必吃的汤。这汤的制作方法也特别简单，不过要先煮菜然后煮瘦肉最后才是海蛎，因为肉比较容易熟，所以肉得...
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![海蛎紫菜汤怎么做-海蛎紫菜汤的做法]( "海蛎紫菜汤怎么做-海蛎紫菜汤的做法")
- “海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量比牛奶和蛋黄高出200倍，其含锌量之高，可为其它食物之冠。”食材明细主料海蛎（200g）紫菜（一片）辅料葱（一根）生姜（一块）调料花生油（适量）生抽（一勺）白胡椒粉（适量）盐（一...
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![菜心炒瘦肉怎么做-菜心炒瘦肉的做法]( "菜心炒瘦肉怎么做-菜心炒瘦肉的做法")
- “很家常的一道菜，好吃又营养”食材明细主料瘦肉（100g）盐（适量）水（适量）辅料菜心（250g）油（适量）生抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜心炒瘦肉的做法步骤1、菜心用盐水浸泡十分钟2、将菜摘好，用清水冲洗三遍，沥干备用3、瘦肉洗净切片或切粒4、热锅热油5、放入菜心翻炒6、加入少...
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![凤爪海螺瘦肉汤的做法 广府老火汤---凤爪海螺瘦肉汤 凤爪海螺瘦肉汤怎么做]( "凤爪海螺瘦肉汤的做法 广府老火汤---凤爪海螺瘦肉汤 凤爪海螺瘦肉汤怎么做")
- “这星期的美食家主题赛是粤菜，虽然这段时间有点忙，但做为广东的土著，我真的想不出有什么理由可以不参加，呵呵，所以就算再忙，也得参加，今天咱们也就像在广东吃饭一样，先来一碗老火汤，其它的会滴。广府，即指广东、香港、澳门等世代以粤语为母语的族群。广府汤，指的就是广东老火汤。广...
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![菜心瘦肉粥怎么做-菜心瘦肉粥的做法]( "菜心瘦肉粥怎么做-菜心瘦肉粥的做法")
- “秋季滋阴润肺，多喝粥，从早餐的菜心瘦肉粥开始。菜心瘦肉粥，食材简单，荤素搭配，营养丰富，小火慢熬，浓浓的米香，配上嫩滑的瘦肉，加上新鲜的菜心。美好的一天从早餐开始。”食材明细主料大米（150克）瘦肉（200克）菜心（100克）辅料盐（3克）橄榄油（2ml）酱油（1ml）生姜（2克）香葱（20克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（...
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![海蛎鸡汤怎么做-海蛎鸡汤的做法]( "海蛎鸡汤怎么做-海蛎鸡汤的做法")
- “海蛎鸡汤”食材明细主料鸡肉（1000g）海蛎（250g）辅料红枣（6颗）党参（2根）当归（20g）枸杞（20颗）干香菇（10颗）调料盐（2勺）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海蛎鸡汤的做法步骤1、鸡肉过水。2、把鸡肉在锅里水分炒干放生姜料酒。3、砂锅加水放党参当归生姜煮开放入鸡肉香菇红枣，煲一个小时再加...
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![苦刺心瘦肉汤怎么做-苦刺心瘦肉汤的做法]( "苦刺心瘦肉汤怎么做-苦刺心瘦肉汤的做法")
- “苦刺心一到春天这种灌木的枝头都会冒岀新芽，这些新芽质地较嫩，苦中带甘还有清热消炎排毒养颜疏风降脂等食疗价值，每年在初春到清明之前都是吃苦刺心这种野菜的时候。”食材明细主料苦刺心（100g）瘦肉（200g）辅料蒜油（适量）盐（适量）鸡粉（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦刺心瘦...
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![瘦肉灼菜心怎么做-瘦肉灼菜心的做法]( "瘦肉灼菜心怎么做-瘦肉灼菜心的做法")
- “又是菜心上市季，菜心可是广东特产。品质柔嫩、味甘苦，营养丰富。白灼菜心吃得多了，喜欢吃肉的，加一点瘦肉菜，更美味。”食材明细主料菜心（500克）猪瘦肉（150克）辅料花生油（3ml）盐（3克）生抽（1ml）生粉（1克）生姜（1克）葱白（1克）葱香（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉灼菜心的做法步骤1、准备食材：...
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![海蛎姬菇肉片汤怎么做-海蛎姬菇肉片汤的做法]( "海蛎姬菇肉片汤怎么做-海蛎姬菇肉片汤的做法")
- “海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素,其含锌量之高，可为其它食物之冠。祝愿孩子们健康快乐成长!”食材明细主料姬菇（适量）瘦肉（适量）海蛎（适量）番茄（适量）葱（适量）辅料胡椒粉（适量）酱油（适量）生粉（适量）油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![海底椰瘦肉汤的做法 【广东】海底椰瘦肉汤 海底椰瘦肉汤怎么做]( "海底椰瘦肉汤的做法 【广东】海底椰瘦肉汤 海底椰瘦肉汤怎么做")
- “感冒刚好又接着咳嗽了，这个天气太干燥了，空气里好像长了羽毛，一吸进去喉咙就痒得难受，咳个不停。真的不行了，赶快煲个靓汤润润肺和喉咙吧。海底椰、南北杏、川贝、无花果都是止咳润肺的好东西，功效我就不写了，大家可以去百度一下。这几味药材也可以平常煲汤养生用，我这次是按照...
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![空心菜炒瘦肉的做法 空心菜为瘦肉 空心菜炒瘦肉怎么做]( "空心菜炒瘦肉的做法 空心菜为瘦肉 空心菜炒瘦肉怎么做")
- “食材：空心菜根子，青椒，瘦肉，盐，油，味精，生抽，做法：1、青椒切丝，空心菜根子切段，肉切丝。2、切好的瘦肉入进烧好油的锅里，翻炒，途中加盐，3、等肉炒熟时，下入切好的空心菜和青椒翻炒，4、加盐翻炒，待空心菜炒软时调入生抽，味精即成。”食材明细主料猪瘦肉（半斤）空心菜根（适量）辅料青椒（适量）配料盐...
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![卷心菜木耳拌瘦肉怎么做-卷心菜木耳拌瘦肉的做法]( "卷心菜木耳拌瘦肉怎么做-卷心菜木耳拌瘦肉的做法")
- 食材明细主料卷心菜（适量）木耳（适量）瘦肉（适量）辅料香菜（可选）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）香辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心菜木耳拌瘦肉的做法步骤1、卷心菜切丝。2、开水焯至断生，捞出过凉。3、泡发焯过水的木耳。4、自己卤的去骨猪前肘，切下来的瘦肉。...
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![海马煲瘦肉汤怎么做-海马煲瘦肉汤的做法]( "海马煲瘦肉汤怎么做-海马煲瘦肉汤的做法")
- “海马是一种营养价值极高的名贵药材，素有“南方海马，北方人参”之说。用来煲汤，特别适合体质虚弱的人喝，可以强身健体，提高身体的免疫力。”食材明细主料海马（4只）瘦肉（300克）辅料蜜枣（2颗）生姜（3片）甜味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海马煲瘦肉汤的做法步骤1、准备材料：海马4只，蜜枣2...
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![海蛎子汤怎么做-海蛎子汤的做法]( "海蛎子汤怎么做-海蛎子汤的做法")
- 食材明细主料海蛎子（适量）香菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎子汤的做法步骤1、香菜洗干净。2、海蛎子肉把里面的黑东西去掉。3、炒锅烧热，加油，放葱姜爆香。4、锅中加适量的水。5、熬制汤汁成白乳状...
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![－海蛎豆腐汤 海蛎豆腐汤怎么做-海蛎豆腐汤的做法 积味轩]( "－海蛎豆腐汤 海蛎豆腐汤怎么做-海蛎豆腐汤的做法 积味轩")
- “本人没加任何PS原汁原味，自家在制作，原始版，”食材明细主料海蛎（适量）辅料豆腐（适量）香菜（适量）配料淀粉（适量）盐（适量）米醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎豆腐汤的做法步骤1、海蛎去皮洗净。2、将锅里放油把生姜切片炒香放入水豆腐切片放入锅里煮开3、海蛎加入淀粉拌匀...
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![海蛎汤怎么做-海蛎汤的做法]( "海蛎汤怎么做-海蛎汤的做法")
- “从小到大不变的爱”食材明细主料海蛎（适量）辅料葱（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎汤的做法步骤1、海蛎洗净䓤切小圈2、海蛎加淀粉抓匀3、锅内水烧开下海蛎煮一会4、下水淀粉煮开调入盐鸡精出锅撒上葱花...
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![豆腐海蛎汤怎么做-豆腐海蛎汤的做法]( "豆腐海蛎汤怎么做-豆腐海蛎汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（500g）海蛎子（适量）辅料盐（适量）五香粉（少许）生抽（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐海蛎汤的做法步骤1、海蛎子用水清洗，残留的壳和泥沙要洗干净。2、清洗的水沉淀备用。3、豆腐切块。4、豆腐块焯水，水里要放盐。5、起锅烧油，爆香葱放入少许五香粉。6、沉淀...
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![瘦肉盖菜心怎么做-瘦肉盖菜心的做法]( "瘦肉盖菜心怎么做-瘦肉盖菜心的做法")
- “老李很喜欢吃瘦肉与青菜搭配的菜式，他说有肉又有菜，1⃣️道菜就可以搞定一餐饭，简单粗暴。”食材明细主料菜心（1把）瘦肉（130g）辅料蒜（3个）盐（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）生粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉盖菜心的做法步骤1、材料图2、菜心折断并洗干净3、瘦肉洗干净切片4、瘦...
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![海蛎羹面汤怎么做-海蛎羹面汤的做法]( "海蛎羹面汤怎么做-海蛎羹面汤的做法")
- 食材明细主料海蛎（300克）鱼丸（200克）青菜（3棵）青葱（3棵）青面（250克）辅料姜（2段）地瓜粉（50克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎羹面汤的做法步骤1、将食材准备好！2、把海蛎洗干净，沥干水分3、把姜剁碎放入海蛎中，在加入盐、味精，并搅拌入味4、接着把地瓜粉倒进海蛎，搅拌成团，接着等水开了...
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![海蛎豆腐汤的做法 【福州家常菜】海蛎豆腐汤 海蛎豆腐汤怎么做]( "海蛎豆腐汤的做法 【福州家常菜】海蛎豆腐汤 海蛎豆腐汤怎么做")
- “在福州习俗有个叫“试鼎”，“鼎”就是锅的意思，试鼎就是新娘子刚入婆家要下厨房做饭做菜，展示厨艺，意表能干、贤惠。试鼎做的菜就是这道“海蛎豆腐汤”，主要原因有二，一是海蛎，方言叫“蛎仔”，与“弟仔”谐音（小孩子），有早生贵子的意思，第二么，海蛎豆腐汤这道菜对厨艺要求不高，，只要海...
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![瘦肉猪心汤怎么做-瘦肉猪心汤的做法]( "瘦肉猪心汤怎么做-瘦肉猪心汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）猪心（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瘦肉猪心汤的做法步骤1、瘦肉和猪心洗净切薄片。2、猪心和瘦肉加入适量花生油拌匀。3、香葱洗净切葱花备用。4、砂锅加入适量清水。5、大火煮开后，加入适量花生...
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![海白菜瘦肉猪肝汤怎么做-海白菜瘦肉猪肝汤的做法]( "海白菜瘦肉猪肝汤怎么做-海白菜瘦肉猪肝汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100g）猪肝（50g）辅料海白菜（150g）水（1200毫升）调料猪油（适量）盐（少量）鸡精（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海白菜瘦肉猪肝汤的做法步骤1、1200毫升水煮开放瘦肉。2、瘦肉煮开放猪肝。3、再次煮开调味。4、成品。...
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![海蛎豆腐汤怎么做-海蛎豆腐汤的做法]( "海蛎豆腐汤怎么做-海蛎豆腐汤的做法")
- “今天在市场买了18块钱的海蛎，花了18块钱，做个清爽的海蛎豆腐汤，适合天气热的时候喝。”食材明细主料海蛎（500g）嫩豆腐（一块）香菇（4朵）辅料葱（一根）香菜（适量）生姜（2片）淀粉（适量）调料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）白醋（适量）白胡椒粉（适量）生抽（一勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎豆腐汤的...
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![海蛎子汤面怎么做-海蛎子汤面的做法]( "海蛎子汤面怎么做-海蛎子汤面的做法")
- “春天海蛎子最肥最美的季节，怎么做都好吃，今天就来一碗海蛎子汤面。”食材明细主料面条（适量）海蛎子（适量）辅料香葱（适量）榨菜（适量）调料生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎子汤面的做法步骤1、海蛎子煮好，去掉外壳。2、准备好香葱.榨菜。3、碗里放生抽.芝麻...
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味味甜
