![素炒豆干怎么做-素炒豆干的做法]( "素炒豆干怎么做-素炒豆干的做法")
- “本来想用五花肉炒豆干，临时看到同时做的菜里🈶荤菜和煎鸡蛋，不想吃太肥腻，道道菜都有肉肉肉，所以就决定斋炒，但是一点都不比五花肉炒的差哦，更好吃，灵魂就是豆瓣酱。”食材明细主料豆干（适量）红尖椒（1个）香菇（4-6个）辅料葱（1根）蒜头（2-3瓣）芹菜（1根）调料盐（适量）豆瓣酱（适量）老抽生抽（适量）白砂...
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![素炒香干怎么做-素炒香干的做法]( "素炒香干怎么做-素炒香干的做法")
- 食材明细主料香干（适量）辅料辣椒（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒香干的做法步骤1、食材清洗备用。2、锅中热油倒入青红椒大蒜炒香。3、倒入香干翻炒。4、加入少许酱油。5、淋入少许清水翻炒，加入盐调味即可。6、装盘。...
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![素炒豆腐干怎么做-素炒豆腐干的做法]( "素炒豆腐干怎么做-素炒豆腐干的做法")
- “女儿跟我到菜市场买菜，看到豆腐干，就说要买。还说要做给我吃，哈哈。回到家，手忙脚乱就开始了。切了点肉片，想加进去，但女儿说就这样炒好吃，那就只好这样了。教她怎么切，怎么炒，什么时候下盐，唉。。。。比我自个炒麻烦多了，不过，既然她有此兴趣，还是让她锻炼锻炼好。”食材明细主料豆...
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![素炒香干荷兰豆怎么做-素炒香干荷兰豆的做法]( "素炒香干荷兰豆怎么做-素炒香干荷兰豆的做法")
- “做一道简单的全素菜。香干，甜面酱都是咸的，所以不用放盐。”食材明细主料香干（适量）荷兰豆（适量）辅料姜（适量）甜面酱（适量）酱油（适量）味精（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒香干荷兰豆的做法步骤1、主要原料。2、香干切片，放油锅里煸炒，盛出备用。3、荷兰豆切段备用。4、烧热...
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![素干煸豆角的做法 素干煸豆角怎么做好吃 素干煸豆角怎么做]( "素干煸豆角的做法 素干煸豆角怎么做好吃 素干煸豆角怎么做")
- “豆角可煸的干一些，切忌不要煸胡了，盐和糖根据个人口味适量放入，口感柔酥适中，咸甜可口，下饭良菜。”食材明细主料豆角（800g）干辣椒（5颗）蒜（稍多）姜（适量）辅料盐（适量）糖（少许）花椒（一小把）酱油（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素干煸豆角的做法步骤1、豆角洗净，掰段，将水控干，不然容易溅...
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![素干煸豆角怎么做-素干煸豆角的做法]( "素干煸豆角怎么做-素干煸豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）辅料蒜末（适量）花椒（适量）盐（适量）十三香（适量）芝麻（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素干煸豆角的做法步骤1、准备豆角。2、去掉两头切段洗净备用。3、油温五成热下锅。4、炸制金黄色捞出。5、起锅烧油下入蒜末和花椒炒香。6、下入豆角翻炒均...
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![素炒白豆干怎么做-素炒白豆干的做法]( "素炒白豆干怎么做-素炒白豆干的做法")
- 食材明细主料白豆干（400克）辅料青红辣椒（各2个）蒜薹（4根）生姜（少许）配料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒白豆干的做法步骤1、白豆干泡水洗净切长条，青、红辣椒去蒂洗净切丝，蒜薹切长段，生姜去皮切细丝。2、炒锅加油烧热放入切好的辣椒、生姜炒...
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![素干煸四季豆怎么做-素干煸四季豆的做法]( "素干煸四季豆怎么做-素干煸四季豆的做法")
- “每去饭店必点的一道菜，按标准做法豆角要炸两遍。不爱吃肉又逃避油炸的我，终于也炒出了让自己满意的味道😉”食材明细主料四季豆（400g）蒜（6瓣）葱（1根）干辣椒（3个）辅料现磨花椒粉（适量）生抽（2勺）料酒（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素干煸四季豆的做法步骤1、四季豆切3cm小段2、热...
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![茶干素食小炒怎么做-茶干素食小炒的做法]( "茶干素食小炒怎么做-茶干素食小炒的做法")
- “很美味的素食小炒，特别喜欢吃茶干的味道，很有嚼劲，搭配的胡萝卜和蘑菇片，营养美味！”食材明细主料茶干（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶干素食小炒的做法步骤1、材料冼净2、将三样材料切片3、起油锅放葱蒜爆香，...
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![素炒豆苗的做法 “快手小炒”素炒豆苗 素炒豆苗怎么做]( "素炒豆苗的做法 “快手小炒”素炒豆苗 素炒豆苗怎么做")
- “很少吃这个豆芽，都是吃绿豆芽的时候更多一些，那天买菜看着这个很新鲜就买了，喜欢炒出来嫩绿的颜色和豆瓣糯糯的口感。”食材明细主料豆苗（1份）辅料食用油（半汤匙）调料食盐（1.5克）味精（1克）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒豆苗的做法步骤1、豆苗。2、洗净。3、热锅冷油。4、...
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![素炒甜豆怎么做-素炒甜豆的做法]( "素炒甜豆怎么做-素炒甜豆的做法")
- “简单清爽的一道菜。”食材明细主料甜豆（适量）辅料木耳（适量）银耳（适量）调料盐（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒甜豆的做法步骤1、主要原料。2、甜豆去筋，洗净。和水发的木耳，银耳一起焯水备用。3、烧热油，放葱花炝锅。4、放入甜豆，木耳，银耳，放盐，快速翻炒均匀即可。...
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![干煸素豆角怎么做-干煸素豆角的做法]( "干煸素豆角怎么做-干煸素豆角的做法")
- “家里有年纪大的老人，素炒更健康”食材明细主料豆角（适量）辅料蒜末（适量）玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）洋葱（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）干煸素豆角的做法步骤1、食材2、坐锅3、放油，加热后放入洋葱和蒜末，爆香4、放入豆角5、翻炒，改小火，煸，可以放一点点水6、煸2分...
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![素炒萝卜干怎么做-素炒萝卜干的做法]( "素炒萝卜干怎么做-素炒萝卜干的做法")
- 食材明细主料萝卜干（适量）蒜（适量）辅料玉米油（适量）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒萝卜干的做法步骤1、萝卜干切成小块备用，大蒜去皮切块备用。2、油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒大蒜出香味。3、倒入萝卜干大火煸炒几分钟。4、加入少许生抽。5、翻炒均匀，出锅，完成。6...
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![素炒干豆腐丝怎么做-素炒干豆腐丝的做法]( "素炒干豆腐丝怎么做-素炒干豆腐丝的做法")
- “1、豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2、豆腐含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；3、另外含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生...
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![素炒干酸豆角怎么做-素炒干酸豆角的做法]( "素炒干酸豆角怎么做-素炒干酸豆角的做法")
- “简单下饭。”食材明细主料干酸豆角（适量）辅料青椒（适量）姜丝（适量）蒜瓣（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒干酸豆角的做法步骤1、食材准备好。2、酸豆角姜丝蒜瓣下锅炒香后加入青椒。3、青椒熟后加鸡精跟微量盐炒一会即可。4、成品。...
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![素炒香干的做法 素炒香干（豆干） 素炒香干怎么做]( "素炒香干的做法 素炒香干（豆干） 素炒香干怎么做")
- “老公只喜欢单一的菜品，但对于我而言却有点困难，我喜欢许多种菜品和味道重叠在一起的口感，所以即便是很简单的香干也要制作出很多的味道来。不过渐渐的老公也就被我同化了，他直夸很好吃，你们也可以试试。个人感觉，对于炒香干而言最主要还是香干本身的味道，建议买那种比较薄的，因...
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![素炖干豆腐的做法 【东北】素炖干豆腐 素炖干豆腐怎么做]( "素炖干豆腐的做法 【东北】素炖干豆腐 素炖干豆腐怎么做")
- 食材明细主料干豆腐（300g）辅料白糖（0.5勺）生姜（适量）蚝油（2勺）盐（0.5勺）酱油（2勺）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炖干豆腐的做法步骤1、干豆腐切碎、葱姜切片2、锅中放适量油，倒入葱姜爆香3、添入适量水4、放入、盐、糖、酱油、蚝油烧开5、倒入干豆腐丝，盖上盖子中火炖10分...
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![素炒青豆怎么做-素炒青豆的做法]( "素炒青豆怎么做-素炒青豆的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）青豆（一斤）辅料油（适量）生抽（一点）葱（一点）盐（适量）五香粉（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒青豆的做法步骤1、青豆去皮洗净胡萝卜改刀切成小块。2、配菜改刀切成小块。3、所有食材放在一起。4、锅中热油倒入食材翻炒。5、加入适量盐和五香...
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![素菜干豆腐卷怎么做-素菜干豆腐卷的做法]( "素菜干豆腐卷怎么做-素菜干豆腐卷的做法")
- 食材明细主料干豆腐（两张）辅料小葱（四根）香菜（一小把）生菜（一叶）黄瓜（两条）调料味极鲜酱油（一勺）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素菜干豆腐卷的做法步骤1、两张干豆腐放到沸水中一分钟捞出。2、准备生菜一大叶、小葱一把、黄瓜半根切成条、香菜一小把。3、将干豆腐铺好，将准备的...
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![豆干素炒怎么做-豆干素炒的做法]( "豆干素炒怎么做-豆干素炒的做法")
- “这是全斋的菜，也是随心选材，用了冰箱用剩的利马豆和顺手在地里摘下的两棵白菜，随随便便又一餐饭了。”食材明细主料豆干（2块）利马豆（1/2杯）白菜（2棵）姜（5片）辅料盐（1.5茶匙）糖（1/4茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）料酒（1汤匙）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆干素炒的做法步骤1、把豆干切粒，放在锅...
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![素炒黄皮豆干怎么做-素炒黄皮豆干的做法]( "素炒黄皮豆干怎么做-素炒黄皮豆干的做法")
- 食材明细主料黄皮豆干（3块）芹菜（1小把）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒黄皮豆干的做法步骤1、芹菜清洗干净后切段。2、黄皮豆干切长条。3、起锅烧油，爆香蒜末。4、倒入豆干炒香。5、加入适量的酱油上色。6、铲出备用。7、锅中再次...
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![素炒豇豆的做法 家常小炒----素炒豇豆 素炒豇豆怎么做]( "素炒豇豆的做法 家常小炒----素炒豇豆 素炒豇豆怎么做")
- 食材明细主料豇豆（400克）辅料色拉油（30克）葱花（3克）姜末（3克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒豇豆的做法步骤1、将豇豆去筋，清洗干净，切成段，装入盘中待用。2、将豇豆段放入滚水中焯透。3、焯透，捞出，过凉，控净水分，装入盘中待用。4、热锅放油，爆香葱姜末。5...
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![韭菜炒素鸡的做法 韭菜炒豆卷干~韭菜炒素鸡 韭菜炒素鸡怎么做]( "韭菜炒素鸡的做法 韭菜炒豆卷干~韭菜炒素鸡 韭菜炒素鸡怎么做")
- “春天来了，春意盎然，生机勃勃餐桌上多点绿色是不是美美哒呢！”食材明细主料韭菜（200克）辅料豆卷（一个）五香粉（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒素鸡的做法步骤1、切好的食材备用2、锅里放油葱姜爆香放入都干翻炒均匀3、放入韭菜翻炒一...
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![素炒豆角的做法 素炒豆角--夏天的素斋 素炒豆角怎么做]( "素炒豆角的做法 素炒豆角--夏天的素斋 素炒豆角怎么做")
- “夏天到了，口味也跟着吃着淡起来，不然觉得吃什么都胃口。所以对素菜类很喜欢。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的...
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![素炒豇豆干怎么做-素炒豇豆干的做法]( "素炒豇豆干怎么做-素炒豇豆干的做法")
- 食材明细主料豇豆干（2把）辅料青辣椒（2个）红辣椒（2个）花椒（几粒）小米辣（3个）盐（1勺）鸡粉（1/2勺）生抽（1勺）菜籽油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒豇豆干的做法步骤1、豇豆干泡发，洗干净备用。2、青红辣椒切粗条，姜蒜，小米辣切末。3、锅中放入适量油，下入姜蒜，小米辣，花椒炒出香味儿。4...
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味味甜
