![花蛤蒸蛋羹怎么做-花蛤蒸蛋羹的做法]( "花蛤蒸蛋羹怎么做-花蛤蒸蛋羹的做法")
- “花蛤蒸蛋羹”食材明细主料鸡蛋（两个）花蛤（10个）温水（150g）辅料盐（适量）鸡粉（适量）辣椒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）花蛤蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，加入鸡粉和盐混合均匀；2、温水边搅拌边加入；3、花蛤提前用热水泡开，装入盘里；4、蛋液水倒入盘中；5、去除表面泡沫；6、送入机...
- 31113
![西蓝花蒸鸡蛋羹怎么做-西蓝花蒸鸡蛋羹的做法]( "西蓝花蒸鸡蛋羹怎么做-西蓝花蒸鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料西蓝花（适量）鸡蛋（100克）辅料清水（150克）盐（适量）调料玉米油（适量）生抽（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西蓝花蒸鸡蛋羹的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋放盐倒入清水，搅拌均匀，撇去浮沫。3、盖上保鲜膜，上面扎几个孔。4、冷水上锅，大火烧开转中火烧10分钟。5、锅内...
- 27409
![花蛤蒸蛋怎么做-花蛤蒸蛋的做法]( "花蛤蒸蛋怎么做-花蛤蒸蛋的做法")
- “简单快捷，鲜美嫩滑的花蛤蒸蛋。做好这道菜的关键是把花蛤洗净，以保证细腻、鲜嫩的口感。”食材明细主料花蛤（250g）辅料鸡蛋（2个）水（适量）调料蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤蒸蛋的做法步骤1、买回家的花蛤用淡盐水浸泡两小时左右，涮洗干净，上笼大火蒸开口即可...
- 28225
![花蛤蒸蛋的做法 花蛤蒸蛋——鲜掉眉毛的平价海鲜 花蛤蒸蛋怎么做]( "花蛤蒸蛋的做法 花蛤蒸蛋——鲜掉眉毛的平价海鲜 花蛤蒸蛋怎么做")
- “以前对蛤蜊不大感兴趣，但来了美食天下后，看到各种蛤蜊的做法，大家都说很鲜，所以也很想试试。一试这下，发现真的很鲜啊，是那种天然的鲜，做汤、蒸蛋都很鲜，根本不用放味精，而且营养不错还平价，就是胃寒的人要少吃。”食材明细主料花蛤（适量）土鸡蛋（适量）葱（适量）辅料盐（适量）鲜味生抽（适量）香...
- 20188
![蒸滑蛋羹的做法 小朋友的最爱---蒸滑蛋羹 蒸滑蛋羹怎么做]( "蒸滑蛋羹的做法 小朋友的最爱---蒸滑蛋羹 蒸滑蛋羹怎么做")
- “怀念小时候妈妈做的蒸蛋，用来拌饭是很开胃的！童年的味道只留在回忆当中，可能现在长大了，即使味道一样，但是也找不回那种感觉。蛋的营养价值很高，但是不能贪吃哦，因为吃多了会很滞。”食材明细主料鸡蛋（2只）辅料葱（适量）蚝油（适量）生秋（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（...
- 29553
![花蛤水蒸蛋怎么做-花蛤水蒸蛋的做法]( "花蛤水蒸蛋怎么做-花蛤水蒸蛋的做法")
- “肉包的营养午餐～花蛤蒸蛋人们在食用花蛤肉和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病...
- 25072
![花蛤蒸蛋的做法 宝宝营养餐：花蛤蒸蛋 花蛤蒸蛋怎么做]( "花蛤蒸蛋的做法 宝宝营养餐：花蛤蒸蛋 花蛤蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料柴鸡蛋（2-3枚）花蛤（少许）辅料白开水（适量）配料盐（适量）香油（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花蛤蒸蛋的做法步骤1、原料：柴鸡蛋2-3枚、花蛤少许、白开水适量调味：盐、生抽、香油各适量2、花蛤提前用淡盐水浸泡使其吐净泥沙，用刷子将壳涮洗干净。3、花蛤入...
- 18740
![蛤蜊蒸蛋的做法 蛤蜊蒸蛋（鱼汤） 蛤蜊蒸蛋怎么做]( "蛤蜊蒸蛋的做法 蛤蜊蒸蛋（鱼汤） 蛤蜊蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料蛋（1个）蛤蜊（10只）辅料鱼汤（一碗）调料酱油（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛤蜊蒸蛋的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、蛤蜊吐沙，煮开。3、口打开，熄火，捞起，备用。4、蛋打好，加入蛋液两倍的鱼汤，搅拌均匀。5、蛋倒进碟子。6、加入蛤蜊。7、用保鲜膜封好。8、开水...
- 26990
![清蒸花蛤怎么做-清蒸花蛤的做法]( "清蒸花蛤怎么做-清蒸花蛤的做法")
- “买了些无沙花蛤，儿子想吃清蒸的，配上调好的海鲜蘸汁，鲜美诱人😍😋”食材明细主料无沙花蛤（适量）辅料葱（适量）香葱（适量）小米椒（适量）香菜（适量）生抽（适量）陈醋（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸花蛤的做法步骤1、无沙花蛤适量冲洗干净。2、适量盐。3、一点食用油...
- 10812
![花甲粉加盟哪家最正宗]( "花甲粉加盟哪家最正宗")
- 在最近的几年里花甲粉这个行业发展的十分迅速，在整个的餐饮行业里也是发展比较快的一个行业。大多数的人都想加入到这个行业，所以小编就给大家推荐一下比较好的加盟项目。花甲粉是一个不错的项目，大家可以好好的了解一下是个不错的选择。我相信对想要创业的小伙伴来说，肯定是...
- 16230
![蛋蒸花蛤怎么做-蛋蒸花蛤的做法]( "蛋蒸花蛤怎么做-蛋蒸花蛤的做法")
- “咸鲜美味，蛋液细腻，入口即化”食材明细主料花蛤（400g）粗粮鸡蛋（3个）辅料老酒（一匙）味极鲜酱油（一勺）盐（两勺）五香料酒（两匙）鸡粉（半小勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋蒸花蛤的做法步骤1、冷水中加入一勺盐，搅匀；放入花蛤，浸泡吐沙两小时以上2、粗粮鸡蛋三个3、鸡蛋中加入少许盐，搅拌...
- 20256
![鲜花饼哪个牌子最正宗]( "鲜花饼哪个牌子最正宗")
- 我们有吃过板栗饼、豆沙饼等等常见的饼，那么大家有吃过鲜花饼吗？由于云南盛产鲜花，所以有了鲜花饼这一云南特产哦。鲜花饼不同于其他饼，有鲜花的香味，又有饼的甜味。不同的鲜花制成的饼的味道也不同。没试过鲜花饼的小伙伴一起跟着小编来看看吧！鲜花饼哪个牌子最正宗1.嘉华鲜花...
- 10550
![虫草花蒸鸡蛋羹怎么做-虫草花蒸鸡蛋羹的做法]( "虫草花蒸鸡蛋羹怎么做-虫草花蒸鸡蛋羹的做法")
- “虫草花是北冬虫草的简称，也叫蛹虫草或蛹草，俗名不老草，是虫，菌结合的药用真菌。虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类。口感脆嬾，与嫩滑的鸡蛋配一起，非常和谐。”食材明细主料鸡蛋（2个）盐（2克）芝麻油（2克）辅料...
- 25271
![正宗卤蛋怎么做-正宗卤蛋的做法]( "正宗卤蛋怎么做-正宗卤蛋的做法")
- “对超市里的卤蛋百吃不厌，于是天天绞尽脑汁琢磨，终于有一天我做出了惊人的美味，不信你亲自尝尝。下图是泡了一夜的图片，最好多泡一天一夜，效果会更好。”食材明细主料鸡蛋（20个）辅料红糖（40克）香叶（3片）花椒（3克）桂皮（1块）老抽（3大饭勺）生抽（2大饭勺）盐（1小勺）咸鲜（口味）卤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
- 16724
![清蒸鸡蛋豆花羹怎么做-清蒸鸡蛋豆花羹的做法]( "清蒸鸡蛋豆花羹怎么做-清蒸鸡蛋豆花羹的做法")
- “清淡补钙。”食材明细主料豆花（100g）辅料鸡蛋（2个）葱花（2勺）调料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸鸡蛋豆花羹的做法步骤1、把鸡蛋加入豆花里搅拌均匀，加入盐调味。2、把葱切成葱花备用。3、水开以后，把搅拌好的鸡蛋豆花羹放入锅里蒸10分钟。4、蒸熟了以后端出。5、...
- 32530
![蛤蜊蒸蛋羹怎么做-蛤蜊蒸蛋羹的做法]( "蛤蜊蒸蛋羹怎么做-蛤蜊蒸蛋羹的做法")
- “蛤蜊不仅味道鲜美，而且的营养也比较全面，我北京9.9一斤真不贵吧，也是物美价廉的海产品。蛤蜊肉质鲜美，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，...
- 7898
![花蛤蒸水蛋怎么做-花蛤蒸水蛋的做法]( "花蛤蒸水蛋怎么做-花蛤蒸水蛋的做法")
- “想要搞定挑剔的宝宝只有多花心思，见招拆招，哈哈”食材明细主料盐（1小勺）蛤蜊（适量）鸡蛋（4个）热炒鲜露（适量）花生油（适量）辅料葱（点缀）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花蛤蒸水蛋的做法步骤1、准备好需要的材料2、把蛤蜊先煮至开口，水开大概30秒即可离火，用凉水冲洗掉杂物3、加1小勺盐...
- 10758
![牛奶蒸蛋羹的做法 【牛奶蒸蛋羹】宝宝的最爱 牛奶蒸蛋羹怎么做]( "牛奶蒸蛋羹的做法 【牛奶蒸蛋羹】宝宝的最爱 牛奶蒸蛋羹怎么做")
- “鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质以及有高生物价值的蛋白质。对人类而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋含有丰富的蛋白质是无可置疑的，据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，也就是说两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。而且主要为卵白蛋白和卵球蛋白...
- 29097
![西兰花蒸蛋羹怎么做-西兰花蒸蛋羹的做法]( "西兰花蒸蛋羹怎么做-西兰花蒸蛋羹的做法")
- “简单快捷。”食材明细主料西兰花（300g）辅料鸡蛋（2个）调料盐（2个）纯净水（200ml）蒸鱼豉油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花蒸蛋羹的做法步骤1、西兰花剪成小朵，加2勺面粉淘洗干净，焯水1分钟，捞出码入盘中。2、两个鸡蛋磕入碗中，加少许盐，适量纯净水，搅拌均匀，滤入盘中。3、蒸...
- 18519
![圆蛤肉夜开花羹怎么做-圆蛤肉夜开花羹的做法]( "圆蛤肉夜开花羹怎么做-圆蛤肉夜开花羹的做法")
- 食材明细主料圆蛤（365克）夜开花（235克）辅料水淀粉（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆蛤肉夜开花羹的做法步骤1、食材：夜开花、圆蛤（已清洗焯开）、水淀粉。2、将焯开的圆蛤取出蛤肉，待用。3、将夜开花去皮清洗一下。4、放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好...
- 18960
![鱼汤花蛤肉蒸鸡蛋怎么做-鱼汤花蛤肉蒸鸡蛋的做法]( "鱼汤花蛤肉蒸鸡蛋怎么做-鱼汤花蛤肉蒸鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）花蛤肉（适量）辅料鱼汤（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼汤花蛤肉蒸鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散2、标准乌鱼汤3、花蛤肉洗净4、鱼汤放入鸡蛋液中加入适量盐打匀5、放入蒸锅中大火蒸十分钟左右蛋液表面凝固6、放入花蛤肉继续蒸约10分钟7、出锅...
- 9466
![文蛤鸡蛋羹怎么做-文蛤鸡蛋羹的做法]( "文蛤鸡蛋羹怎么做-文蛤鸡蛋羹的做法")
- “鸡蛋加文蛤一起蒸，特别的鲜美，而且营养也更丰富，吃起来细腻嫩滑，非常不错。”食材明细主料鸡蛋（3个）文蛤（200克）辅料盐（少许）料酒（适量）生抽（1小勺）猪油（一小粒）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）文蛤鸡蛋羹的做法步骤1、先把买回来的文蛤静养一下，让其吐尽泥沙。2、取一锅倒入适量水，煮...
- 7164
![番茄花蛤蒸蛋怎么做-番茄花蛤蒸蛋的做法]( "番茄花蛤蒸蛋怎么做-番茄花蛤蒸蛋的做法")
- “这道菜背后的故事～：鸡蛋和西红柿在一起是绝配，我就不多说了，和花蛤在一起做，蛋羹更加美味，花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可...
- 28366
![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
- 26487
![文蛤蒸蛋羹怎么做-文蛤蒸蛋羹的做法]( "文蛤蒸蛋羹怎么做-文蛤蒸蛋羹的做法")
- “文蛤俗称“花蛤”，贝类中的珍品，因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。文蛤肉质鲜美、营养丰富，而且具有很高的食疗药用价值，肉质白嫩，含有人体必需的氨基酸、蛋白质、钙、铁等营养物质（根据百度百科整理）。今天做一款文蛤炖蛋，汤肉一起鲜上加鲜。”食材明细主...
- 27742
味味甜
