![榨菜焖小鲳鱼怎么做-榨菜焖小鲳鱼的做法]( "榨菜焖小鲳鱼怎么做-榨菜焖小鲳鱼的做法")
- 食材明细主料榨菜（适量）小鲳鱼（4条）调料老干妈辣椒酱（一勺）玉米油（8毫升）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜焖小鲳鱼的做法步骤1、小鲳鱼去除内脏洗干净沥干水分。2、榨菜备好。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，入小鲳鱼。4、煎至两面偏黄。5、加入榨菜。6、一勺老干妈辣椒酱。7...
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![雪菜烧小鲳鱼怎么做-雪菜烧小鲳鱼的做法]( "雪菜烧小鲳鱼怎么做-雪菜烧小鲳鱼的做法")
- “鲳鱼是一种身体扁平的海鱼，刺少肉嫩，富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。”食材明细主料小鲳鱼（500克）辅料雪菜（200克）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味...
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![爽口榨菜炆鲳鱼如何做简单又好吃]( "爽口榨菜炆鲳鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道爽口榨菜炆鲳鱼它不管是从味道还是口感呢都非常的适合当做下饭菜的呢，这种鱼类他的额肉质吃的鲜，做出来的汤汁也会很细嫩，而且里面的榨菜呢很脆口，很开胃的哦。听到这里你是不是超级的喜欢呢，这道菜是一道...
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![黄豆焖鲳鱼怎么做-黄豆焖鲳鱼的做法]( "黄豆焖鲳鱼怎么做-黄豆焖鲳鱼的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）鲳鱼（1条）辅料干辣椒（2个）葱（适量）姜（适量）配料酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆焖鲳鱼的做法步骤1、干辣椒切段，姜切丝，葱切段。2、黄豆泡发。3、鲳鱼1条，宰杀干净，鱼身切斜刀。4、锅里热油，炒香姜丝。5、加入鲳鱼小火煎制。6、煎至微黄，翻面，并加入...
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![美味榨菜炆鲳鱼如何做简单又好吃]( "美味榨菜炆鲳鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟下面介绍榨菜炆鲳鱼，这道菜是由鲳鱼和榨菜不同的调味料制作，鲳鱼不但提供蛋白质和能量，还新鲜味美。这道菜肴颜色十分丰富，榨菜的香味让这道菜肴看起来就十分吸引。鲳鱼是十分常见的食材，榨菜炆鲳鱼十分有利于...
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![红焖鲳鱼怎么做-红焖鲳鱼的做法]( "红焖鲳鱼怎么做-红焖鲳鱼的做法")
- 食材明细主料鲳鱼（一条）胡萝卜（半根）生姜（几片）辅料老干妈辣椒酱（一小勺）调料玉米油（10毫升）生抽（3毫升）老抽（1毫升）盐（少许）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红焖鲳鱼的做法步骤1、适量胡萝卜去皮切丁备用。2、将一条鲳鱼去除体内内脏洗干净，入锅煎。3、换一面煎。4、添加生姜丝，倒入生抽...
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![红焖金鲳鱼的做法 【沙茶美食】红焖金鲳鱼 红焖金鲳鱼怎么做]( "红焖金鲳鱼的做法 【沙茶美食】红焖金鲳鱼 红焖金鲳鱼怎么做")
- “以前就觉得沙茶酱做的东西很好吃，但一直没自己做过，这次有幸试了皇牌沙茶王，甜、辣、鲜、香，拌面，蘸酱，炒菜，火锅，都可以用的上。这次就决定试试红焖金鲳鱼，色泽油亮，酱香浓郁，配上一碗热腾腾的白米饭，非常的下饭。”食材明细主料金鲳鱼（1条）辅料皇牌沙茶王（1茶匙）生抽（1茶匙）老抽（1茶匙）盐...
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![榨菜焖鱼怎么做-榨菜焖鱼的做法]( "榨菜焖鱼怎么做-榨菜焖鱼的做法")
- “榨菜的鲜和鱼的鲜放在一起应该挺好吃的吧”食材明细主料大头鱼（适量）榨菜（一包）辅料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜焖鱼的做法步骤1、大头鱼切块2、葱，香菜切段，姜切丝，榨菜买超市的，回来洗干净3、爆香姜丝后放鱼进去，中火烧几分钟再炒...
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![榨菜焖黄鱼怎么做-榨菜焖黄鱼的做法]( "榨菜焖黄鱼怎么做-榨菜焖黄鱼的做法")
- “一道家常下饭菜简单美味咸香适中”食材明细主料榨菜（几个）小黄鱼（一条）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（15毫升）生抽（5毫升）盐（1克）料酒（5毫升）白糖（2克）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜焖黄鱼的做法步骤1、来一张，成品图！2、黄鱼去除内脏，洗干净沥干水分备用。3、榨菜准备一些备...
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![榨菜蒸鲳鱼怎么做-榨菜蒸鲳鱼的做法]( "榨菜蒸鲳鱼怎么做-榨菜蒸鲳鱼的做法")
- 食材明细主料鲳鱼（一条约500克）辅料榨菜（适量）姜末（少许）蒜末（少许）姜丝（少许）调料油（适量）酱油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜蒸鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼处理好后清洗干净，在鱼身上划几刀，易入味及易均匀熟透。2、准备榨菜。3、姜蒜末。4、将姜丝铺在鱼身上放入开水锅中蒸10...
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![红烧小鲳鱼的做法 家常菜-红烧小鲳鱼 红烧小鲳鱼怎么做]( "红烧小鲳鱼的做法 家常菜-红烧小鲳鱼 红烧小鲳鱼怎么做")
- 食材明细主料小鲳鱼（4条）西红柿（一个）培根（几片）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料老干妈（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（5毫升）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧小鲳鱼的做法步骤1、小鲳鱼在盒马鲜生买的已经去除了内脏。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，入小鲳鱼，煎至两面偏黄捞出。3、锅...
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![香焖金鲳鱼怎么做-香焖金鲳鱼的做法]( "香焖金鲳鱼怎么做-香焖金鲳鱼的做法")
- “今天馋猫要分享给大家的给这道菜，太适合秋冬换季的寒凉天气了！鲜嫩带肉汁的鱼肉，香软够味的蘑菇和软嫩多汁的番茄，连锅一起端上桌，热气腾腾，香味四溢，不仅口感和味道俱佳，还是能给你补充足足的能量！不用担心吃两筷子就变冷了，边吃边热乎，越吃越够味呢！”食材明细主料金鲳鱼（1条）生蒜（3...
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![油焖白鲳鱼怎么做-油焖白鲳鱼的做法]( "油焖白鲳鱼怎么做-油焖白鲳鱼的做法")
- “好多没有吃鱼了，今晚来一份，味道不错。”食材明细主料白鲳鱼（4条）生姜（适量）葱花（适量）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）生抽（一勺）料酒（一勺）豆瓣酱（一勺）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油焖白鲳鱼的做法步骤1、白鲳鱼去除内脏，洗干净，用料酒，盐，生抽腌制半小时备用。2、不粘锅烧至六成熟倒入...
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![家常焖鲳鱼怎么做-家常焖鲳鱼的做法]( "家常焖鲳鱼怎么做-家常焖鲳鱼的做法")
- “先声明一下，成品图片不是我做的，因为做好以后忘了拍照了😭所以上网下了一张类似的😌。”食材明细主料鲳鱼（适量）花肉（适量（比较肥的那种））辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）面酱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常焖鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼去内脏，洗干净备用，因为这个鲳鱼比...
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![干煎小鲳鱼的做法 #海鲜#干煎小鲳鱼 干煎小鲳鱼怎么做]( "干煎小鲳鱼的做法 #海鲜#干煎小鲳鱼 干煎小鲳鱼怎么做")
- 食材明细主料小鲳鱼（500克）辅料油（适量）黄酒（适量）姜（适量）葱（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）干煎小鲳鱼的做法步骤1、小鲳鱼。2、小鲳鱼洗净沥干水分放入盆中。3、放黄酒、姜、葱和盐搅拌腌制片刻。4、然后再沥干水分。5、起油锅加热，放入小鲳鱼煎。6、煎至两面金黄...
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![焖小白鲳怎么做-焖小白鲳的做法]( "焖小白鲳怎么做-焖小白鲳的做法")
- 食材明细主料小白鲳（2条）辅料蒜末（适量）豆角粒（适量）姜末（适量）葱末（适量）红椒粒（适量）配料生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）麻油（适量）胡椒粉（适量）掺水生粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）焖小白鲳的做法步骤1、鱼洗干净，稍微切割下，抹上盐腌一下2、蒜末、葱末、姜末、豆角粒、红椒粒3、不...
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![酱焖鲳鱼怎么做-酱焖鲳鱼的做法]( "酱焖鲳鱼怎么做-酱焖鲳鱼的做法")
- 食材明细主料鲳鱼（适量）辅料豆瓣酱（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）酱焖鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼收拾干净，用料酒和江小白还有葱姜蒜腌制。2、葱姜蒜花椒辣椒下油锅。3、把腌制好的鲳鱼一条线放在油锅里慢慢煎。4、一大勺豆瓣酱用热水化开。5、等到鲳鱼两面都煎过以后，...
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![醋焖银鲳鱼怎么做-醋焖银鲳鱼的做法]( "醋焖银鲳鱼怎么做-醋焖银鲳鱼的做法")
- “通常这个鱼都是炸和煎，这次换个吃法，用醋焖一个。”食材明细主料银鲳鱼（3条）辅料清水（小许）食用油（小许）调料食盐（适量）葱（小许）陈醋（10g）鸡精（1g）姜（适量）酸咸（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）醋焖银鲳鱼的做法步骤1、把鱼处理干净。2、大花刀。3、放食盐。4、切葱姜。5、放葱姜按摩几分钟，...
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![孙小菜煎焖鲳鱼如何做简单又好吃]( "孙小菜煎焖鲳鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟孙小菜煎焖鲳鱼最主要的步骤在于提前的腌制，我们可以看到鲳鱼身上的花刀，这些都是前期的腌制过程留下的，加入适当的盐分腌制可以让鲳鱼更加入味。焖的过程需要保证不能打开锅盖让气进入菜品中以保证菜的口感。主...
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![香焖鲳鱼怎么做-香焖鲳鱼的做法]( "香焖鲳鱼怎么做-香焖鲳鱼的做法")
- 食材明细主料鲳鱼（一条）生姜（适量）葱花（适量）调料玉米油（10毫升）豆瓣酱（一勺）醋（少许）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香焖鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼去除内脏洗干净，生姜，葱花，豆瓣酱。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，放入鲳鱼，生姜，然后煎一下。3、煎至两面偏黄，加入适量清水。4、豆瓣酱一...
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![香焖小鲳鱼怎么做-香焖小鲳鱼的做法]( "香焖小鲳鱼怎么做-香焖小鲳鱼的做法")
- “简简单单16元成本的一道家常红烧鲳鱼，美味又入口，荤菜又解决了一餐，大家有机会可以试试，懒人做法！”食材明细主料小鲳鱼（两条）生姜丝（适量）辅料盐（2克）生抽（5毫升）料酒（5毫升）玉米油（10毫升）老干妈（适量）微辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香焖小鲳鱼的做法步骤1、小鲳鱼去除内脏清洗干净，用...
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![孜然酱焖鲳鱼的做法 美味鱼||孜然酱焖鲳鱼 孜然酱焖鲳鱼怎么做]( "孜然酱焖鲳鱼的做法 美味鱼||孜然酱焖鲳鱼 孜然酱焖鲳鱼怎么做")
- “鲳鱼的做法有很多，有清蒸、干烧、葱香、糖醋等等，不同的做法有着不同的味道。鲳鱼肉质鲜嫩而且无刺，营养丰富，适合每个年龄段的人群。小渔生鲜今天就为大家分享一道鲳鱼的做法，喜欢不妨收藏起来。”食材明细主料鲳鱼（1条）葱（1段）姜（3片）蒜（3瓣）辅料色拉油（20ml）孜然肉酱（1大勺）酱香（口味）...
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![辣焖鲳鱼怎么做-辣焖鲳鱼的做法]( "辣焖鲳鱼怎么做-辣焖鲳鱼的做法")
- 食材明细主料鲳鱼（三条）辅料葱（适量）姜（适量）调料韩式辣酱（适量）佐香园大酱（适量）十三香（适量）白糖（少许）料酒（少许）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣焖鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼打扫干净，两面欹花刀。2、擦干表面水分。3、热锅热油，中小火，把鲳鱼煎至两面金黄。4、放入葱姜。5、加少许料酒...
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![酸豆角焖鲳鱼怎么做-酸豆角焖鲳鱼的做法]( "酸豆角焖鲳鱼怎么做-酸豆角焖鲳鱼的做法")
- “第一次这样炒菜，不过还是备受欢迎的吗？正在努力学习中，谢谢加人的鼓励与支持。”食材明细主料鲳鱼（一条）酸豆角（适量）辅料生姜（少许）玉米油（适量）15毫升（适量）盐（少许）酸咸（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酸豆角焖鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼去掉内脏，洗干净，用盐抹鱼的两个背面，在背两边用刀划...
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![如何做简单又好吃-细嫩榨菜炆鲳鱼]( "如何做简单又好吃-细嫩榨菜炆鲳鱼")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道细嫩榨菜炆鲳鱼的鱼呢是超级的细嫩的，而且它的刺也很少的哦，吃起来口感还不错。整体的味道比较香，五香味十足的，很适合当做下饭菜的哦。而且里面的榨菜会很爽口清脆，很开胃的哦。听到这里你是不是也很心动...
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味味甜
