![银耳小白菜汤怎么做-银耳小白菜汤的做法]( "银耳小白菜汤怎么做-银耳小白菜汤的做法")
- “很清淡。”食材明细主料银耳（一朵）小白菜（150g）辅料猪油（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳小白菜汤的做法步骤1、用刀把小白菜根部去掉，叶子清洗干净，沥干水分备用。2、银耳放水里泡发，大概三两分钟就泡发好了。3、用剪刀把银耳背后黄色部分剪...
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![白果银耳羹的做法 【白果银耳羹】 白果银耳羹怎么做]( "白果银耳羹的做法 【白果银耳羹】 白果银耳羹怎么做")
- “四九天，气温居然快上15度了，各种干燥桑火~~身边的朋友感冒好几个，赶紧熬点【银耳白果羹】给家人滋润下下火。多熬一会儿，银耳熬出粘稠的胶质才好喝！”食材明细主料银耳（两大朵）白果（10颗）辅料桂圆肉（3颗）枸杞（一小把）芡实（一小把）甜蜜豆（适量）配料清水（1000毫升）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）...
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![银耳汤的做法 补血养颜银耳汤 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 补血养颜银耳汤 银耳汤怎么做")
- “天空里已经有了风筝飞翔，春天来了，为什么不给自己一个甜甜的回味。”食材明细主料银耳（适量）辅料枸杞（适量）配料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳汤的做法步骤1、准备好枸杞、银耳、红糖。2、保银耳加水泡发涨大。3、放入锅内熬煮到一定的时候，加红糖和枸杞一起...
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![菠萝银耳汤的做法 菠萝🍍银耳汤 菠萝银耳汤怎么做]( "菠萝银耳汤的做法 菠萝🍍银耳汤 菠萝银耳汤怎么做")
- “枸杞菠萝银耳汤是一种以枸杞、菠萝、银耳为主要原材料的甜汤，是一道家常菜，滋阴润肺，活血化瘀，美容等功效。”食材明细主料干银耳（15克）菠萝（300克）枸杞（10克）冰糖（10克）辅料水（1500克）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝银耳汤的做法步骤1、银耳提前已经，泡软。2、银耳切碎，放入高...
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![木耳小白菜怎么做-木耳小白菜的做法]( "木耳小白菜怎么做-木耳小白菜的做法")
- “木耳味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。”食材明细主料小白菜（250克）黑木耳（50克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳小白菜的做法步骤1、1，小白菜洗净沥干水分。2、2，木耳...
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![白露吃百合银耳汤吗]( "白露吃百合银耳汤吗")
- 可以。百合银耳汤主要是选择百合以及银耳为主要原料，经过熬煮后加入一些冰糖以及枸杞，等待稍凉后就可以食用了。百合银耳汤适合在白露食用，其营养价值丰富，百合中含有大量的粘液质以及维生素，煮好的百合银耳汤也含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、维生素、微量元素以及矿物质等营养...
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![小红豆银耳汤怎么做-小红豆银耳汤的做法]( "小红豆银耳汤怎么做-小红豆银耳汤的做法")
- 食材明细主料小红豆（70克）银耳（适量）辅料白糖（6勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小红豆银耳汤的做法步骤1、材料：小红豆（已泡发）、银耳（已泡发）2、将已泡发的小红豆淘洗一下，捞待用。3、将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出。4、随后，将小红豆和银耳下入高压锅中。5、接着，加入一些清水...
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![花生银耳蛋白汤怎么做-花生银耳蛋白汤的做法]( "花生银耳蛋白汤怎么做-花生银耳蛋白汤的做法")
- “这道甜汤在我们老家好像是办酒席一定会煮的。是放在最后上的。大人们说是“滚蛋汤”。是因为它是放在最后的，一上这道汤不用说就是没有其它菜要上了”食材明细主料银耳（两小片）蛋白（三个）辅料花生（一把）生粉（少许）水（约600CC）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生银...
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![银耳五白羹怎么做-银耳五白羹的做法]( "银耳五白羹怎么做-银耳五白羹的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）芡实（适量）茯苓（适量）辅料白糖（少许）纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）银耳五白羹的做法步骤1、银耳用温水浸泡一会儿，去蒂洗净备用。2、莲子，百合，芡实，茯苓备用，清洗一下浸泡十分钟。3、清洗好的食材放入破壁机内，加入适量纯净水，...
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![银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做")
- “银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，常吃还可以丰胸喔。...
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![银耳南瓜小汤圆的做法 清新又好喝——银耳南瓜小汤圆 银耳南瓜小汤圆怎么做]( "银耳南瓜小汤圆的做法 清新又好喝——银耳南瓜小汤圆 银耳南瓜小汤圆怎么做")
- “银耳做甜汤很好喝，配上南瓜小汤圆，好看又好喝哦。银耳又叫白木耳，具有滋阴补肺，益气清肠，健脾开胃的作用。”食材明细主料银耳（适量）南瓜（适量）糯粉（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳南瓜小汤圆的做法步骤1、先将银耳泡发，摘小朵。2、南瓜去皮，切小块，上锅蒸熟...
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![白玉菇丝瓜银耳汤怎么做-白玉菇丝瓜银耳汤的做法]( "白玉菇丝瓜银耳汤怎么做-白玉菇丝瓜银耳汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）白玉菇（适量）银耳（适量）辅料虾皮（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）食用油（适量）姜末（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白玉菇丝瓜银耳汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净备用，我只用了一根。2、鲜银耳洗净撕成小朵，白玉菇洗净，丝瓜切片放在清水里泡着防止变黑。...
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![白芸豆银耳汤怎么做-白芸豆银耳汤的做法]( "白芸豆银耳汤怎么做-白芸豆银耳汤的做法")
- “白芸豆银耳汤有降低血脂，提高免疫，减肥瘦身，美容肌肤等作用。特别适宜减肥瘦身的人和糖尿病患者食用（不加冰糖）。”食材明细主料白芸豆（20g）水发银耳（20g）辅料冰糖（20g）水（350ml）甜香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白芸豆银耳汤的做法步骤1、水发木耳洗净，放入炖盅。2、白云豆洗净，放入...
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![银耳梨汤怎么做-银耳梨汤的做法]( "银耳梨汤怎么做-银耳梨汤的做法")
- “最是抚平秋燥的一碗汤水，甜中带一丝丝果味，银耳软糯，汤汁清澈。”食材明细主料银耳（少许）红枣（少许）乌梅（3个）辅料黄冰糖（一块）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳梨汤的做法步骤1、银耳提前泡发。2、多次用水清洗干净，剪成小块。3、汤锅里放入银耳，去核的红枣，加三个乌梅。4、开...
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![银耳百合白果汤的做法 【养生汤煲】银耳百合白果汤 银耳百合白果汤怎么做]( "银耳百合白果汤的做法 【养生汤煲】银耳百合白果汤 银耳百合白果汤怎么做")
- “银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。银耳的功效：银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身...
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![银耳虾仁芹菜小炒怎么做-银耳虾仁芹菜小炒的做法]( "银耳虾仁芹菜小炒怎么做-银耳虾仁芹菜小炒的做法")
- “我的孩子问我，这银耳除了做糖水，还能做什么？于是今天我就给他炒了一份与芹菜虾仁同配的家常小菜，本来看着十分的清新，但加入酱油后整个菜就变了一种风格，风格虽变但美味依旧，送上先朋友们喜欢可以参考一下。”食材明细主料银耳（1朵）芹菜（100克）明虾（150克）辅料细盐（适量）色拉油（适量）酱...
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![简单版 银耳汤怎么做-银耳汤的做法 银耳汤]( "简单版 银耳汤怎么做-银耳汤的做法 银耳汤")
- “都被我吃完了，才记得照一张啊。”食材明细主料银耳（一朵）辅料红枣（10个）枸杞（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）未知（难度）银耳汤的做法步骤1、1、先把银耳与红枣放入凉水中泡十分钟，后把银耳加工加工，用手撕成小片，去蒂。2、洗干净后把银耳和红枣放入锅中与凉水同煮罗，...
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![枣银耳汤怎么做-枣银耳汤的做法]( "枣银耳汤怎么做-枣银耳汤的做法")
- “银耳含有丰富的胶原蛋白。红枣补养身体、滋润气血、能提升身体的元气。满满胶质，燕窝般口感，健康又美味。”食材明细主料银耳（适量）枣（适量）辅料枸杞（适量）纯净水（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枣银耳汤的做法步骤1、食材。2、干银耳清水泡2小时，泡发好的银...
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![白银耳鸭汤怎么做-白银耳鸭汤的做法]( "白银耳鸭汤怎么做-白银耳鸭汤的做法")
- “白银耳即白木耳(荣称菌中之王、菌之燕窝)，补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，增强人体免疫力等功效。”食材明细主料鸭肉（四分之一只）白银耳（一朵）鸭血（两小碗）辅料红枣（几颗）桂圆（几颗）虫草花（适量）枸杞（适量）姜片（几片）香菜（一颗）鸡精（适量）食用盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白银耳鸭...
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![白菜炒银耳怎么做-白菜炒银耳的做法]( "白菜炒银耳怎么做-白菜炒银耳的做法")
- “午餐来一款：白菜炒银耳！清新爽口，低脂美味，一大盘瞬间秒杀！”食材明细主料小白菜（一个）银耳（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炒银耳的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、白菜改刀宽条状。3、银耳提前泡发洗净控水，葱蒜改刀。4、锅...
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![银耳鸡汤的做法 坤博砂锅--银耳鸡汤 银耳鸡汤怎么做]( "银耳鸡汤的做法 坤博砂锅--银耳鸡汤 银耳鸡汤怎么做")
- “坤博砂锅出新产品了，看到艳丽的大红惊艳了我，真的没有免疫力了，立马入手了一个，坤博砂锅可以空烤，符合欧盟食品级标准，最高温度可达1300℃，干烧急冷都不破今天用它来煲汤，能更好的保留着最好的营养成分银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银...
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![白萝卜银耳雪梨汤怎么做-白萝卜银耳雪梨汤的做法]( "白萝卜银耳雪梨汤怎么做-白萝卜银耳雪梨汤的做法")
- “白萝卜梨汤可以预防咳嗽。现代人由于营养过剩，不少人属于脾虚湿盛的体质，尤其是经常感冒咳嗽的儿童，典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。而经常服用白萝卜梨汤，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，减少感冒、咳嗽的发生。银耳，用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便...
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![银耳汤的做法 木瓜莲籽银耳汤 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 木瓜莲籽银耳汤 银耳汤怎么做")
- “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化...
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![银耳汤怎么做-银耳汤的做法]( "银耳汤怎么做-银耳汤的做法")
- 食材明细主料干银耳（适量）辅料百合（少许）枸杞（少许）枣（3颗）调料水（适量）冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳汤的做法步骤1、百合提前浸泡一晚上。2、银耳碎、枣枸杞，放清水里洗一下，略微泡一下，让银耳变软。3、所有食材倒入锅中加水，加入冰糖，水开后小火满煮20分钟-30分钟粘...
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![白玉菇银耳鸡汤怎么做-白玉菇银耳鸡汤的做法]( "白玉菇银耳鸡汤怎么做-白玉菇银耳鸡汤的做法")
- “银耳大多时候用来煲甜汤，其实煲鸡汤加一些也很好哦，因为胶质丰富煲好之后感觉浓浓的。”食材明细主料鸡腿（350g）银耳（25g）白玉菇（120g）红枣（7颗）枸杞（10粒）鲜姜（4片）辅料豆蔻（1粒）料酒（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白玉菇银耳鸡汤的做法步骤1、鸡腿斩小块，凉...
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味味甜
