- “这个甜品可补肾补脑,平时的方子再加入加州葡萄干,味道简直是太好了!”食材明细主料红豆(50克)红枣(50克)加州葡萄干(50克)辅料黑米(50克)黑豆(50克)冰糖(适量)薏米(40克)红皮花生(50克)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤1、准备好食材2、先把豆类用清水浸泡2...
- 16294
- 食材明细主料黑米(适量)桂圆(适量)红枣(适量)莲子(适量)红芸豆(适量)百合(适量)花生(适量)麦仁(适量)糯米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑米桂圆八宝粥的做法步骤1、食材清洗浸泡。2、所有食材放入高压锅中,加水烧煮,盖限压阀烧开上汽后转小火20分钟。3、成品。...
- 24094
- “肾乃人身之本,而黑色食物最为养肾,下面为大家推出的这款粥制作简单,但很营养哦”食材明细主料大米(2把)黑米(2把)黑豆(1小把)薏仁(3把)黑芝麻(1小把)百合(10片)花生(10颗)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)补肾养生粥的做法步骤1、各类主料按量准备好2、提前把各类米豆泡好,我一般是早上...
- 27067
- “这是款很适合女性食用的八宝粥,非常的香甜可口,常食用还可以补血养颜呢。”食材明细主料红豆(50克)加州葡萄干(50克)冰糖(适量)玫瑰酱(3勺)辅料红皮花生(50克)燕麦米(50克)桂圆(40克)枸杞(5克)阿胶蜜枣(4个)红米(50克)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)补气养血八宝粥的做法步骤1、准备好所有...
- 31858
- 说到黑豆,相信大家在平时生活中都喝过黑豆豆浆吧。黑豆不同于其他的豆子,它有这很高的营养价值,但是脂肪含量有很少,所以对人体健康是很有利的。那么,大家知道黑豆补肾粥怎么做吗?下面就让我们一起来看一下吧。黑豆补肾粥怎么做【黑豆】性微寒,味甘,能补肾益阴,健脾利湿,除热解毒。...
- 5211
- “需要的男性朋友可以学一下喔。”食材明细主料粳米(1000g)韭菜(30~60g)辅料精盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)补肾韭菜煮粥的做法步骤1、去新鲜韭菜,洗净切细2、先煮粳米为粥。3、待粥快成时,加入韭菜,精盐,同煮成粥。小窍门粥不要熬太久喔。...
- 10142
- “中医认为黑色食品最补肾,比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等,其所含的营养素比值均衡、结构合理,能够调养各种生理机能,吃的东西越黑,越有益肾脏,并且秋冬季是补肾养肾的好季节,选择黑色食品煲一锅温热的粥作早餐,既暖胃又补肾。”食材明细主料黑豆(20g)黑米(50g)黑芝麻(15g)薏仁(50g)核...
- 18017
- 在日常生活中,大家应该会喝到很多汤吧,一般每种汤的功效都是不一样的,不知道大家有没有通说过补肾祛湿汤。今天小编就要好好为大家说一说补肾祛湿汤的家常做法以及它的功效左右和适应症。那么接下来,就让小编为大家好好说明一下吧。温补脾胃是解除脾胃湿困得最好途径,脾胃湿困...
- 8097
- 现在大家都不知道自己身体存在着危险,也不知道现在身体正在敲响警钟,只是一味的吃自己喜欢吃的东西,干自己喜欢做的事情,不顾后果,等到危险来了,才会好好珍惜,那么吃什么健脑补肾呢,这些食物有什么效果呢,我们一起来看看。吃什么健脑补肾1.鱼鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用...
- 31399
- 无论是学习还是工作,我们每天都处于紧张的生活环境。每天都在进行着脑力劳动,既然是这样,我们也就需要在一天的饮食中补脑。为了让自己不会过于疲惫,我们不仅仅需要补脑还需要补肾。吃什么补脑补肾,是许多人都想知道的问题。吃什么补脑补肾1、核桃核桃有补肾固精、利尿消石、...
- 21804
- “四部粥只需要四部就可以做出香喷喷甜丝丝营养价值又高的粥简单美食就是如此”食材明细主料黑米(50g)八宝米(100g)红枣(适量)枸杞(5g)黑小米(30g)花生米(30g)辅料水(1000ml)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑米红枣粥的做法步骤1、准备好原材料(好丰富呀)2、淘洗好放到锅中加水3、我用...
- 32299
- 补肾黑豆浆的做法你知道吗?黑豆浆是属于豆浆的一种,很多人都认为黑豆浆是十分的补肾的。但是,你知道黑豆浆的做法吗?在这篇文章里,小编主要就介绍了黑豆浆的做法。希望对于刚打的肾虚的青年能够带来一定程度的帮助,也希望大家能够多多的喝豆浆一、补肾黑豆浆的做法黑豆营养丰富...
- 22155
- 食材明细主料小米(适量)猪肉(适量)胡萝卜(适量)辅料菠菜(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝补铁肉粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、菠菜焯水切碎。3、锅中热油放入肉丁,放入提前切碎的胡萝卜丁和菠菜翻炒均匀。4、加水和小米煮二十分钟即可。5、成品图。...
- 18727
- “天寒地冻喝点儿黑五类。核桃,黑芝麻是天然补肾佳品,而黑豆被称为“肾之谷”,补肾固精,乌发黑发;黑米滋阴补肾,健脾益气。黑米与黑豆搭配,配以山药枸杞,滋补肝肾,乌发养颜。一锅黑浆,把个滤布也染黑,洗不掉了?”食材明细主料核桃(1.5个)山药(2片)黑豆(30克)黑米(20克)黑芝麻(10克)芡实(10克)南瓜...
- 18994
- “早晚一碗粥,养胃又养身,早晚粥一碗,远离养生馆,你学会了吗?”食材明细主料黑米(适量)糯米(适量)红豆(适量)赤豆(适量)薏仁(适量)高粱米(适量)花生米(适量)红枣(适量)辅料老冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑米八宝粥的做法步骤1、食材准备好备用。2、清洗干净放入适量清水。3、加...
- 5467
- 俗话说“日食一苹果,医生远离我”,可见水果不仅具有可口香甜的味道,还具有保健的功效。日常生活中,我们很多人都喜欢吃水果,可你知道其实吃水果也能健脑吗?补脑的水果有很多,比如苹果、樱桃、龙眼等等,可到底吃什么水果补脑,我们不妨来看一看下面这些。补脑的水果究竟有哪些1、樱...
- 6468
- “养血八宝粥,食材多以药膳为主,有血糯米,红豆,小米,红枣,桂圆干等等。这几样食材一起吃,补气安神,改善睡眠,对女人来说是一款很好的养生粥。加红糖一起熬粥,对女性月经不调也有很好的效果。”食材明细主料血糯米(65克)红豆(50克)黑豆(50克)小米(50克)黑芝麻(20克)红糖(50克)红枣(6颗)桂圆干(8颗)辅...
- 12488
- “冬日的早晨,来一碗温暖又营养的黑米莲子八宝粥”食材明细主料黑米(适量)莲子(适量)红枣(适量)花生(适量)薏米(适量)阴米(适量)红豆(适量)辅料核桃(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑米莲子八宝粥的做法步骤1、食材准备2、莲子、红豆、薏米、花生、黑米提前用水浸泡3、红枣、阴米...
- 18161
- “其实各种食材不分贵贱,各自都有各自的用途无论是冬虫夏草还是大萝卜,都有它的食疗功效今天我给大家推荐一款粥品,说是八宝粥但是绝不止8种食材其中:栗子,茯苓,白果,山药都是健脾补肾的佳品再者加入了:黑米,黑豆,黑芝麻,黑葡萄干几种黑色食材,出来的粥品“黑色”十足除上述材料外,又...
- 17970
- “中医讲,肾主骨,其华在发。可知,头发与肾气有着很大的关系。又言,黑色入肾。而黑豆,更是被誉为补肾佳品。有一阵子流行蜜黑豆,用糖与黑豆同熬,把黑豆变成糖豆。冷眼旁观了许久,颇不以为然,人们怎么如此钟爱甜食呢?倒是另一款黑豆,存在心里,总是觉得没时间做,其实只是借口而已,这黑豆做...
- 31607
- 年轻的时候,我们想着如何去补脑,步入中年的时候,我们想着如何去补肾。当你感觉自己肾不好的时候,再去补,或许有点迟了。我们不能因为年轻的时候,用脑过多就想着去补脑,而忽略了补肾。相反,我们应该趁年轻,去寻找吃什么补肾补脑。吃什么补肾补脑1、苹果苹果中含有大量有助抵抗炎症...
- 32780
- “这款粥很适合孩子食用,软糯可口,还有新鲜的草莓片,新奇好看,孩子铁定喜欢!”食材明细主料红豆(30克)绿豆(30克)红花豆(30克)加州葡萄干(50克)辅料冰糖(适量)小米(30克)玉米片(适量)莲子(50克)草莓(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)清补营养八宝粥的做法步骤1、准备好材料2、除草莓和加州...
- 9067
- 黑豆补肾的吃法有哪些,我们可以看看这篇文章是怎么说的,黑豆是一款豆制品,所以是属于粗粮,对于肾脏有滋补的功效,但是黑豆还有很多其他的功效,比较可以调理肠胃系统的不适,改善便秘的问题,所以喜欢吃黑豆的人可以看看。黑豆补肾的吃法一、黑豆炖鲫鱼材料:鲫鱼1条,红枣3枚(去核),黑豆...
- 7771
- “人的器官中最脆弱的就是肾,我们平时饮食很可能会不经意伤到肾。比如你吃药治感冒,可能药在消化到肾的时候,对肾就会产生刺激。而且肾又是特别特别重要的器官,所以,要格外小心地保护肾。这碗黑粥就是为了更好调节肾而准备的。生活中有很多黑色的食物对肾都有保护作用,就像这粥...
- 21965
- “黑米益气补血暖胃健脾,可以改善缺铁性贫血。红枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用,每天用3-5颗大枣泡水喝,具有养血美容的功效。老话说“一日三颗枣,百岁不显老”是有科学道理的哦。”食材明细主料黑米(50克)红枣(适量)辅料香米(100克)花生米(适量)红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺...
- 25430