![蒜泥豇豆茄条怎么做-蒜泥豇豆茄条的做法]( "蒜泥豇豆茄条怎么做-蒜泥豇豆茄条的做法")
- “蒜泥豇豆茄条是一道好吃快捷的家常菜。将食材先过油再进行炒制，减短了烹饪的时间，成品口感也非常好吃！”食材明细主料豇豆（100克）茄子（1根）土豆（2个）大蒜（5瓣）辅料生抽（1勺）淀粉（1勺）蚝油（1勺）清水（1是）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥豇豆茄条的做法步骤1、准备材料如图。2、...
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![开胃的蒜泥豇豆如何做简单又好吃]( "开胃的蒜泥豇豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：250辅料蒜：适量红辣椒：适量油：适量白糖：适量生姜：适量盐：适量具体步骤1.将豇豆去掉两头，切成如图所示。2.将水烧开放锅中，豇豆放入锅中炒焯，焯好。捞出放入凉水中。3.蒜切末备用。4.生姜切末备用。5.将油...
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![蒜泥茄子豆角怎么做-蒜泥茄子豆角的做法]( "蒜泥茄子豆角怎么做-蒜泥茄子豆角的做法")
- “炎热夏天超级简单爽口的凉菜”食材明细主料豆角（适量）茄子（适量）辅料蒜（适量）味极鲜（适量）盐（适量）白醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥茄子豆角的做法步骤1、自己种的茄子，豆角2、择洗干净放入蒸锅，锅开上气后茄子4分钟即熟拿出，豆角再蒸2分钟即可3、大蒜加少许...
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![蒜泥豇豆角怎么做-蒜泥豇豆角的做法]( "蒜泥豇豆角怎么做-蒜泥豇豆角的做法")
- “给自己做个减脂菜。”食材明细主料豇豆角（200g）辅料红椒末（小许）调料大蒜（两颗）食盐（半克）鸡精（半克）白醋（3g）生抽（3g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥豇豆角的做法步骤1、豆角洗净，冷水下锅。2、煮熟。3、过冷水。4、对半撕开。5、装盘。6、大蒜去皮洗净，放食盐和鸡精。7、捣成...
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![家常菜蒜泥豇豆如何做简单又好吃]( "家常菜蒜泥豇豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豇豆：300辅料醋：10辣椒酱：10芝麻：10大蒜：20海鲜酱油：2盐：3具体步骤1.豇豆一把，洗干净2.把豇豆切成段，不要太长了，吃起来不方便3.锅里放适量水烧热，放豇豆下去煮三分钟，不喜欢吃太烂的4.煮熟后过凉水，然后拍几瓣大...
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![「原创」蒜泥豇豆如何做简单又好吃]( "「原创」蒜泥豇豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：200蒜瓣：10辅料油：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.豇豆洗净切段2.蒜瓣剁碎3.锅中倒油爆香蒜末4.倒入豇豆大火翻炒1分钟5.放一勺蚝油汁6.放一勺盐7.放少许水盖锅焖1分钟8.放少许鸡精即可烹饪技巧豇豆...
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![「DIY」蒜泥豇豆如何做简单又好吃]( "「DIY」蒜泥豇豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：300辅料油：适量大蒜：适量油泼辣椒：适量香油：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.准备适量的豇豆，去掉筋，洗干净备用，大蒜剥出来2.把豇豆切成段，然后上锅烧水，等水烧开了，加上少许的盐和调和油，然后加入切好的豇豆段...
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![蒜香番茄浇豇豆怎么做-蒜香番茄浇豇豆的做法]( "蒜香番茄浇豇豆怎么做-蒜香番茄浇豇豆的做法")
- “豇豆鲜咸爽口，加上番茄酱的独特和蒜的浓郁，别有风味。不管是作为夏季餐桌上是小凉菜，还是大排档里的下酒小菜，都是不错的选择。”食材明细主料豇豆（200克）番茄（三个）大蒜（三瓣）辅料花生油（适量）鸡精（适量）酱油（适量）香油（适量）盐（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香番茄浇豇豆的做...
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![「念念不忘」蒜泥豇豆如何做简单又好吃]( "「念念不忘」蒜泥豇豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豇豆：200辅料味精：适量盐：适量干红椒：适量蒜：适量具体步骤1.新鲜的嫩豇豆一把，掐去豆的两头2.豇豆洗净，切段3.蒜3-4瓣剥皮，干红椒适量4.蒜用捣蒜器弄成蒜泥，切碎的没有蒜泥易入味5.把干红椒切丝6.锅中放入清水...
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![热腾腾的蒜泥豇豆如何做简单又好吃]( "热腾腾的蒜泥豇豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：250辅料小葱：适量糖：1勺米醋：1匙生抽：1勺大蒜：适量盐：1勺花椒油：2勺味精：1/2勺具体步骤1.准备好食材豇豆，不要选太软太老了的。2.豇豆摘成段，加食盐浸泡一小会再清洗几遍，因为豇豆一般农药残留都比较重。3.锅里...
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![蒜泥豇豆如何做简单又好吃]( "蒜泥豇豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：适量蒜瓣：5-6个火腿：一小块辅料盐：适量味极鲜酱油：少许鸡精：少许香油：少许具体步骤1.将豇豆洗净，切成断，入锅焯熟（焯水的时候加一滴油，一点点儿盐，可保持翠绿的颜色）2.我喜欢趁热加入盐，鸡精，味极鲜酱油调味儿。（焯...
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![蒜拌素茄子豇豆的做法 【夏日小凉菜】蒜拌素茄子豇豆 蒜拌素茄子豇豆怎么做]( "蒜拌素茄子豇豆的做法 【夏日小凉菜】蒜拌素茄子豇豆 蒜拌素茄子豇豆怎么做")
- “煮蔬菜汤时多加了豇豆，另加了茄子，刚好用来做一蒜拌茄子豇豆。”食材明细主料茄子（适量）豇豆（适量）辅料蒜末（适量）葱末（适量）陈醋（适量）配料生抽（适量）盐（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜拌素茄子豇豆的做法步骤1、茄子豇豆洗净。2、豇豆茄子均切成段。3、锅中加入...
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![自制蒜泥豇豆如何做简单又好吃]( "自制蒜泥豇豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：280辅料油：0.5汤匙细砂糖：3生抽：1茶匙香油：1茶匙盐：1茶匙香醋：1.5茶匙鸡精：1茶匙花椒油：1茶匙老抽：1茶匙大蒜：5瓣剁椒：2茶匙具体步骤1.煮锅里倒入适量清水，适量盐、植物油烧开；2.将豇豆放入锅里焯熟；3.准备一盆...
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![蒜泥粉丝拌豇豆怎么做-蒜泥粉丝拌豇豆的做法]( "蒜泥粉丝拌豇豆怎么做-蒜泥粉丝拌豇豆的做法")
- “这是我们家夏天必吃的一道爽口凉菜。”食材明细主料豇豆（适量）粉丝（1块）辅料大蒜（适量）香醋（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥粉丝拌豇豆的做法步骤1、豇豆摘去两头的老筋，洗净，切寸段。2、开水入锅，加入适量盐，焯熟。3、捞出，过凉开水，沥干水分。4、粉丝用开水泡软，...
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![蒜泥茄子的做法 “凉拌菜”蒜泥茄子 蒜泥茄子怎么做]( "蒜泥茄子的做法 “凉拌菜”蒜泥茄子 蒜泥茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（两个）蒜头（一个）辅料生抽（一匙）香醋（一匙）香菜（一颗）盐（一匙）十三香（一匙）鸡精（一匙）玉米油（匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥茄子的做法步骤1、茄子洗净。2、切段上蒸锅蒸熟。3、蒸熟后凉透，准备蒜米。4、香菜洗净切段，放在凉好的茄子上面，蒜米打成蒜蓉，加盐，生抽，香醋...
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![蒜泥茄子的做法 臻鲜·蒜泥茄子 蒜泥茄子怎么做]( "蒜泥茄子的做法 臻鲜·蒜泥茄子 蒜泥茄子怎么做")
- “烟火人间，风味长存。今天又是被美食治愈的一天，学会这道菜，爱上吃茄子！”食材明细主料茄子（2个）辅料香菜（适量）小米辣（适量）臻鲜蒜蓉酱（适量）调料盐（少许）糖（半勺）生抽（半勺）蚝油（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜泥茄子的做法步骤1、夏天正是吃蒜泥茄子的时候，清清凉凉，解暑可口。2、...
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![茄子豇豆的做法 “ 茄子 ”茄子豇豆 茄子豇豆怎么做]( "茄子豇豆的做法 “ 茄子 ”茄子豇豆 茄子豇豆怎么做")
- “茄子豇豆，好吃下饭菜，营养又美味！”食材明细主料茄子（适量）豇豆（适量）尖椒（适量）辅料油（适量）葱（适量）十三香（适量）酱油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄子豇豆的做法步骤1、成品！2、食材洗干净！3、适量豇豆切段，茄子切条！4、茄子过油，炸制软糯捞出，备用！5、豇豆过...
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![蒜泥茄花的做法 【蒜泥茄花】 蒜泥茄花怎么做]( "蒜泥茄花的做法 【蒜泥茄花】 蒜泥茄花怎么做")
- “蒜泥茄花】夏季菜，味美益身、清热去火！茄子是个不起眼的食材，却对身体大有裨益，具有清热活血、降压降脂、保护心血管的功效！大蒜具有杀菌、排肠毒的功效！炎炎夏日，容易食欲不振，这道菜无疑是激活味蕾，营养健康的应季菜首选。做法简单，快去尝试下吧！”食材明细主料茄子（2个）大蒜（5瓣）辅...
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![美味的蒜泥豇豆如何做简单又好吃]( "美味的蒜泥豇豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜泥豇豆是很好吃，很好入口的一道家常菜。通常家里都会用到蒜泥来爆炒一些食品，非常香非常可口，是很好的调料和配料。豇豆是一种维生素很多，营养价值丰富的蔬菜，蛋白质也非常高，无论是老人还是小孩都适宜吃，而且...
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![豇豆炒茄条如何做简单又好吃]( "豇豆炒茄条如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：250茄子：300辅料具体步骤1.将豇豆和茄子洗净，豇豆切成4---5cm长，茄子切成4---5cm细条，并将茄子用生粉拍下待用。蒜改刀切成薄片2.炒锅放油，油稍多，将豇豆下锅炸至熟透捞起，再将茄子下锅炸至酥软起锅。3.炒锅...
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![蒜香土豆泥拌茄子怎么做-蒜香土豆泥拌茄子的做法]( "蒜香土豆泥拌茄子怎么做-蒜香土豆泥拌茄子的做法")
- “不喜欢吃茄子，是因为不喜欢茄子的味道，但是茄子富含各种维生素和微量元素，尤其是茄子皮中的花青素，非常难得，所以便会费尽心思的去做一些美味。”食材明细主料茄子（3个）土豆（2个）辅料尖椒（1个）西红柿（半个）香菜（3棵）调料盐（适量）醋（适量）蒜（3瓣）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香土豆泥...
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![蒜泥豇豆怎么做-蒜泥豇豆的做法]( "蒜泥豇豆怎么做-蒜泥豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（300g）辅料蒜（5瓣）调料酱油（1大匙）盐（少许）胡椒粉（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥豇豆的做法步骤1、1，材料备齐。2、2，豇豆切段，蒜切碎末。3、，豇豆现用热水煮1分钟，水中放少许盐或者油，这样豇豆颜色比较绿。然后捞出控水备用。4、4，锅内放油，先炒香蒜末。5、5...
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![蒜泥茄子的做法 【山东】蒜泥茄子 蒜泥茄子怎么做]( "蒜泥茄子的做法 【山东】蒜泥茄子 蒜泥茄子怎么做")
- 食材明细主料长茄子（6根）辅料香葱（少许）生抽（2勺）蒸鱼豉油（1勺）蒜（3瓣）醋（1勺）白糖（1小勺）干红辣椒（2个）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥茄子的做法步骤1、茄子去蒂洗净入开水锅中蒸熟。2、葱、干红辣椒切碎。蒜剁碎加入生抽、蒸鱼豉油、醋、糖搅拌均匀调成料汁。3、蒸熟的茄子稍晾...
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![妈妈做的蒜泥豇豆如何做简单又好吃]( "妈妈做的蒜泥豇豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豇豆：200辅料蒜：适量生抽：适量盐：适量白糖：适量醋：适量油：适量具体步骤1.豇豆摘洗干净2.切成小段3.坐锅烧水，水开后把豇豆焯熟捞出4.现在做料汁：把蒜放舂臼捣成泥5.捣成泥后放碗里，加入米醋6.加入一勺醋，和一勺...
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![蒜泥豇豆（简单版）如何做简单又好吃]( "蒜泥豇豆（简单版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：350大蒜头：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.新鲜豇豆2.二头去掉，折成小段3.水里浸泡下4.大蒜剥开，拍扁5.起油锅，大蒜头爆香6.放入豇豆炒炒7.放点水煮煮8.放点盐9.蒜泥豇豆做好了烹饪技巧豇豆不煮熟容易...
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味味甜
