![夏日懒人餐菠萝饭的做法 夏日懒人餐一一菠萝饭 夏日懒人餐菠萝饭怎么做]( "夏日懒人餐菠萝饭的做法 夏日懒人餐一一菠萝饭 夏日懒人餐菠萝饭怎么做")
- “充分利用剩菜剩饭，挺有味。”食材明细主料剩饭（适量）辅料菠萝丁（适量）胡萝卜丁（适量）碗豆（少量）酱干（适量）毛豆（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日懒人餐菠萝饭的做法步骤1、准备所有材料:菠萝丁，胡萝卜丁，碗豆，酱干和毛豆切碎(从剩菜里挑出来，炒酱干，炒毛豆)。2、锅里放猪油(普...
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![“夏日懒人餐”鸡蛋卷饼怎么做-“夏日懒人餐”鸡蛋卷饼的做法]( "“夏日懒人餐”鸡蛋卷饼怎么做-“夏日懒人餐”鸡蛋卷饼的做法")
- “超快手鸡蛋卷饼，省时省力，味道好。”食材明细主料中筋面粉（60克）水（100克）鸡蛋（1个）辅料蒜苔（1根）油（适量）香肠（适量）番茄酱（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）“夏日懒人餐”鸡蛋卷饼的做法步骤1、中筋面粉加入清水搅打均匀，即无颗粒。2、香肠切丁，蒜苔洗净切小丁备用。3、锅里放入...
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![夏日饮品菠萝汁的做法 #夏日饮品#菠萝汁 夏日饮品菠萝汁怎么做]( "夏日饮品菠萝汁的做法 #夏日饮品#菠萝汁 夏日饮品菠萝汁怎么做")
- “吃菠萝的季节，真爽口。”食材明细主料菠萝（1个）酸甜（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）夏日饮品菠萝汁的做法步骤1、菠萝去皮取肉，切成小块。2、加入适量清水一起放入豆浆机中。3、选择果汁功能。4、时间到，菠萝汁好了。5、过滤一下，口感更好。...
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![夏日懒人餐：馒头片怎么做-夏日懒人餐：馒头片的做法]( "夏日懒人餐：馒头片怎么做-夏日懒人餐：馒头片的做法")
- “做老面馒头失败了，于是为了不浪费，就煎馒头片了，味道挺赞的。浸了冰糖水，省油又好吃。”食材明细主料老面馒头（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日懒人餐：馒头片的做法步骤1、提前:碗中放适量冰糖，倒热水慢慢溶化。2、失败的老面馒头(本应该是白色，碱放多了...
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![菠萝汁 菠萝汁怎么做-菠萝汁的做法 夏日饮品]( "菠萝汁 菠萝汁怎么做-菠萝汁的做法 夏日饮品")
- 食材明细主料菠萝（4分之一）辅料糖（适量）水（适量）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝汁的做法步骤1、菠萝一个。2、去皮。3、切丁。4、放到果汁机里，加一勺糖。5、打好单位果汁。...
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![菠萝汁的做法 餐前饭后来一杯日常鲜果汁@@菠萝汁 菠萝汁怎么做]( "菠萝汁的做法 餐前饭后来一杯日常鲜果汁@@菠萝汁 菠萝汁怎么做")
- “菠萝原名凤梨，菠萝果实营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。经常喝菠萝汁可以起减肥功效。菠萝是日常生活中常见的水果，除了它能给我们带来可口的果肉外，还有助消化的作用，它之所以有...
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![酸萝卜的做法 #夏日懒人餐#~酸萝卜 酸萝卜怎么做]( "酸萝卜的做法 #夏日懒人餐#~酸萝卜 酸萝卜怎么做")
- “酸爽开胃。”食材明细主料白萝卜（1个）泡椒（1个）指天椒（2个）黄瓜（少量）辅料米醋（适量）白糖（适量）盐（少量）鸡精（少量）微辣（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸萝卜的做法步骤1、准备食材。2、白萝卜切小段，放入盆中，加适量盐，腌制30分钟后，用水从一下，捞出沥水。3、黄瓜切丁。4、泡椒切块。5、指...
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![菠萝饭的做法 让减肥的人都能多吃一碗的——菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 让减肥的人都能多吃一碗的——菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “香甜菠萝季空气中都弥漫着香甜的味道别说吃光看着那金灿灿的颜色就够吸引人的食欲啦菠萝含有维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等女性常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润有的人会对菠萝过敏是因为菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶引起的人体过敏为了避免这种情况发生...
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![不抵一餐“白云山懒餐”-一日三餐]( "不抵一餐“白云山懒餐”-一日三餐")
- 代餐食品,对于公众来说早已不是什么新鲜事物了。我们常见的代餐粉、酵素饮料、代餐奶昔等均可以被称之为代餐食品。在人们的传统印象中,代餐食品能够给人带来饱腹感,同时能够补充人体所需的营养,由于相对于正常的一日三餐,进餐量相对较小,又能够起到减肥的作用。随着人们...
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![夏日早餐的做法 清凉一夏 夏日早餐怎么做]( "夏日早餐的做法 清凉一夏 夏日早餐怎么做")
- 食材明细主料米饭（200g）辅料黄瓜（2根）调料橄榄油（20g）盐（5g）蛤蜊（250g）鸡蛋（一枚）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）夏日早餐的做法步骤1、准备食材：黄瓜、鸡蛋、磷虾、剩米饭、蛤蜊。2、黄瓜打皮，瓜皮留用榨汁。3、榨汁后过滤。4、留汁备用。5、取半个去皮黄瓜切滚刀块，放盐、葱姜调味，...
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![菠萝鸡蛋炒饭的做法 夏日开胃炒饭～菠萝鸡蛋炒饭 菠萝鸡蛋炒饭怎么做]( "菠萝鸡蛋炒饭的做法 夏日开胃炒饭～菠萝鸡蛋炒饭 菠萝鸡蛋炒饭怎么做")
- “一道特别适合夏天好吃的菠萝鸡蛋炒饭，菠萝酸酸甜甜的，再加上鸡蛋和米饭的咸香，这道炒饭酸甜开胃的营养丰富，而且颜值特别高哦，无论是大人还是小朋友看到一定会很喜欢的，快点学起来吧。”食材明细主料菠萝（1个）鸡蛋（3个）米饭（1碗）烤肠（1根）黄瓜（1根）辅料青豆（适量）香葱（2根）调料盐（2g）鸡精（1克）...
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![胡萝卜烧鸡翅的做法 “夏日懒人餐”胡萝卜烧鸡翅 胡萝卜烧鸡翅怎么做]( "胡萝卜烧鸡翅的做法 “夏日懒人餐”胡萝卜烧鸡翅 胡萝卜烧鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡全翅（2个）胡萝卜（1根）辅料大蒜（2瓣）葱（1颗）生姜（3片）老抽（2匙）草果（1颗）八角（2颗）冰糖（5颗）味极鲜（5匙）玫瑰花酱（2匙）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜烧鸡翅的做法步骤1、准备所需食材，葱洗净切段，胡萝卜切滚刀，鸡翅切块。2、锅里加水烧开。3、放出鸡翅煮至鸡皮紧致捞出备用...
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![葱香蒸蛋的做法 “夏日懒人餐”一分钟葱香蒸蛋 葱香蒸蛋怎么做]( "葱香蒸蛋的做法 “夏日懒人餐”一分钟葱香蒸蛋 葱香蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）辅料葱（适量）香油（适量）生抽（适量）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香蒸蛋的做法步骤1、葱切碎。2、鸡蛋打入碗中，倒入等量的温水。3、放入葱花，搅匀。4、放入微波炉1分钟。5、淋入生抽和香油。...
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![懒人版菠萝派怎么做-懒人版菠萝派的做法]( "懒人版菠萝派怎么做-懒人版菠萝派的做法")
- 食材明细主料蛋挞皮（12个）菠萝（一个）细砂糖（30克）鸡蛋（一个）黑芝麻（少许）辅料黄油（一小块）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）懒人版菠萝派的做法步骤1、制做菠萝馅之前就要把蛋挞皮拿出来室温解冻，蛋挞皮要选完整的没有被挤压变形的或者在冰箱里冻太久的，不然一会整形的时候会很难去掉...
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![火腿蛋炒饭的做法 “夏日懒人餐"火腿蛋炒饭 火腿蛋炒饭怎么做]( "火腿蛋炒饭的做法 “夏日懒人餐\"火腿蛋炒饭 火腿蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）火腿肠（适量）鸡蛋（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿蛋炒饭的做法步骤1、备好米饭。2、鸡蛋打散，火腿肠、青椒、葱分别切末。3、鸡蛋炒熟，划出鸡蛋块盛出备用。4、锅里留底油，下葱花爆香。5、放入米饭炒散。6...
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![夏威夷披萨 夏威夷披萨怎么做-夏威夷披萨的做法 夏日懒人餐]( "夏威夷披萨 夏威夷披萨怎么做-夏威夷披萨的做法 夏日懒人餐")
- “很多材料都是买现成的，没别的原因，我懒哈哈哈。”食材明细主料披萨胚（1个）菠萝（1/4个）萨拉米香肠（12片）辅料披萨酱（25g）披萨草（少许）马苏里拉芝士碎（80g）酸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）夏威夷披萨的做法步骤1、准备材料披萨胚子，披萨酱，披萨草，萨拉米香肠，马苏里拉芝士。2、菠萝切碎，加...
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![夏日懒人凉拌面怎么做-夏日懒人凉拌面的做法]( "夏日懒人凉拌面怎么做-夏日懒人凉拌面的做法")
- “清爽可口的凉拌面做起来方便的很,所需的配料可能只需打开你家冰箱门就能找的到,特别适合一个人的夏日快速午餐或晚餐哦”食材明细主料面条（一人份）葱花（3大勺）蒜末（半茶勺）姜末（半茶勺）红辣椒（5-7片）辣油（1/2大勺）麻油（1/2大勺）拌面调味料（请参照做法步骤）辅料橄榄油（1大勺）花椒粉（1/2茶勺...
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![五彩菠萝炒饭的做法 五彩菠萝炒饭-快手懒人餐 五彩菠萝炒饭怎么做]( "五彩菠萝炒饭的做法 五彩菠萝炒饭-快手懒人餐 五彩菠萝炒饭怎么做")
- “十分钟即可搞定的快手餐，好做好看好吃。”食材明细主料剩米饭（适量）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）台湾风味香肠（2根）鸡蛋（1个）菠萝果肉（适量）辅料番茄酱（适量）果味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩菠萝炒饭的做法步骤1、剩米饭，我这些足足炒了2盘2、黄瓜、胡萝卜、香肠、菠萝分别切丁3、准备...
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![一日三餐之中最团圆的一餐-晚饭]( "一日三餐之中最团圆的一餐-晚饭")
- 中国人讲究一日三餐，特别是大家日常白天都要学习和工作比较忙碌，一家人团聚在一起吃饭的时间也就会错开，那就只有在晚饭这一餐当中，大家才会有机会坐在一张桌子上一起吃饭。那这时如果是寻常百姓家里的话，桌子上就会有很丰盛的家常晚餐。一家人晚上围在一起，一边吃饭一边讲一下...
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![菠萝饭如何做简单又好吃-懒人版]( "菠萝饭如何做简单又好吃-懒人版")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料鸡蛋：3个火腿：1根青豆：100米饭：500菠萝：200辅料盐，味精，胡椒，生抽，猪油：适量具体步骤1.菠萝挖空2.菠萝肉切丁3.火腿切丁，青豆洗净，待用4.米饭打散，鸡蛋待用5.猪油入锅，火腿青豆下锅6.青豆火腿炒出香味后，加生抽，下去米饭，...
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![盛夏菠萝炒饭怎么做-盛夏菠萝炒饭的做法]( "盛夏菠萝炒饭怎么做-盛夏菠萝炒饭的做法")
- “都说炒饭一定要用隔夜剩饭，当遇到兴起想吃炒饭又犯愁没有剩饭时，煮好的米饭香韧，晾凉10分钟就可以操锅啦！瞬间帮你解决了小尴尬；炒饭好吃在于好食材或者巧手艺，我不是大厨肯定得选好食材。盛夏菠萝炒饭，你的活力油面弟为你加满~”食材明细主料菠萝（1个）大米（适量）鸡胸肉（适量）玉米（适...
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![一只番茄饭的做法 懒人饭：一只番茄饭 一只番茄饭怎么做]( "一只番茄饭的做法 懒人饭：一只番茄饭 一只番茄饭怎么做")
- “一只番茄饭，一直都是网红的懒人饭，深受单身白领的青睐。将几款色彩斑斓的蔬菜，还有随手可得的腊味或火腿肉连同大米一起煮熟，拌均匀即成，色香味俱全，营养可口。准备时间仅需5-10分钟，食材下锅后就不用管，只需等饭熟。这样的无烟煮食，低碳环保。准备食材时，我使用的是Nanocera奈瓷...
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![苹果黄瓜汁的做法 夏日懒人餐一一苹果黄瓜汁 苹果黄瓜汁怎么做]( "苹果黄瓜汁的做法 夏日懒人餐一一苹果黄瓜汁 苹果黄瓜汁怎么做")
- “我放了一个苹果，喜欢吃更甜的，可以放2个苹果。”食材明细主料苹果（一个）黄瓜（2根）辅料黄瓜片（一片）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄瓜汁的做法步骤1、苹果黄瓜洗净。2、切好一片黄瓜片，划一刀，卡在杯子上。3、苹果黄瓜都去皮。4、放入榨汁机榨。5、倒入杯子里。6、放入...
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![香肠菠萝萝卜饭的做法 香肠菠萝萝卜饭（电饭煲懒人饭） 香肠菠萝萝卜饭怎么做]( "香肠菠萝萝卜饭的做法 香肠菠萝萝卜饭（电饭煲懒人饭） 香肠菠萝萝卜饭怎么做")
- “电饭煲懒人饭酸甜可口，营养丰富，方便易做。”食材明细主料香肠（一根）菠萝（半个）红萝卜（一根）剁椒（适量）香菜（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）香油（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香肠菠萝萝卜饭的做法步骤1、准备好材料……2、香肠、菠萝、红萝卜切丁，香菜切中碎3、...
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![菠萝创意吃法的做法 夏日懒人餐：菠萝创意吃法 菠萝创意吃法怎么做]( "菠萝创意吃法的做法 夏日懒人餐：菠萝创意吃法 菠萝创意吃法怎么做")
- “跟抖音里大师学的创意水果！一份颇有生活情调的菜品！第一次做感觉还行！”食材明细主料菠萝（一个）辅料胡萝卜（半个）甜香（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）菠萝创意吃法的做法步骤1、准备好菠萝和胡萝卜。2、菠萝从三分之一处切开。3、用剪刀修剪菠萝头，剪出鹦鹉的尾巴-胡萝卜切头，修...
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味味甜
