![虾米肉丝炒荞菜怎么做-虾米肉丝炒荞菜的做法]( "虾米肉丝炒荞菜怎么做-虾米肉丝炒荞菜的做法")
- “荞菜，可以降低超氧负离子的活力，从而削减氧自由基的生成，能起到延缓衰老的作用，美女们大可趁着现在上市多吃点喽。”食材明细主料荞菜（适量）猪肉丝（适量）虾米（适量）红萝卜（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）酱油（适量）糖（适量）鸡粉（适量）米酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾米肉...
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![肉丝包菜炒米粉怎么做-肉丝包菜炒米粉的做法]( "肉丝包菜炒米粉怎么做-肉丝包菜炒米粉的做法")
- “滑溜溜的米粉炒着吃，也是有滋有味儿的。干米粉变身湿米粉，只需要14分钟。把这时间掌握好了，想吃百变米粉不再难了。”食材明细主料干米粉（500克）猪肉（150克）包菜（半个）尖椒（2个）辅料植物油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝包菜炒米粉的做法步骤1、干米粉准...
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![荞菜炒肉如何做简单又好吃]( "荞菜炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟猪肉是一种家常菜，而且猪肉既骗又富有营养，其中富含丰富的蛋白质，可以具有塑造完美体型的作用。今天从事的是桥菜配合的猪肉二者进行翻炒，二者搭配，相得益彰，而且老人和小孩都非常的喜欢吃。乔泰中含有丰富的维...
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![肉丝雪菜荞麦面怎么做-肉丝雪菜荞麦面的做法]( "肉丝雪菜荞麦面怎么做-肉丝雪菜荞麦面的做法")
- “大爱荞麦面，营养丰富，好吃不长肉。懒人最近网购了4种口味的荞麦方便面，昨天到货，今天煮一包肉丝面，既是方便面操作起来就很简单，不过因为主料面是荞麦拉面，没经过油炸，所以需要煮熟，水开煮个3到5分钟，料包有肉，也需要水浴1至2分钟，煮好了把各种料包一拌就开餐，没想到里边还真是货真...
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![雪菜虾肉炒丝瓜怎么做-雪菜虾肉炒丝瓜的做法]( "雪菜虾肉炒丝瓜怎么做-雪菜虾肉炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（200克）雪菜（90克）虾肉（110克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜虾肉炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜（已去皮清洗切开）、雪菜（已清洗切开）、虾肉2、烧锅倒油烧热，下入切好的丝瓜翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒至熟。5、然后，合入切...
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![酸菜虾仁炒荞麦面怎么做-酸菜虾仁炒荞麦面的做法]( "酸菜虾仁炒荞麦面怎么做-酸菜虾仁炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）鲜虾（150克）酸菜（120克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜虾仁炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面。2、酸菜。3、鲜虾。4、将鲜虾去头去壳去虾线洗净，捞出待用。5、将酸菜拆开包装取出一半，放在案板上切开，待用。6、将荞麦面下入沸...
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![肉丝韭黄炒荞麦面怎么做-肉丝韭黄炒荞麦面的做法]( "肉丝韭黄炒荞麦面怎么做-肉丝韭黄炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（3包）韭黄（195克）肉丝（90克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝韭黄炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、韭黄（已清洗切段）、肉丝。2、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3分钟捞出。3、用清水过过凉。4、起锅倒油烧热，下入肉...
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![虾米炒三丝怎么做-虾米炒三丝的做法]( "虾米炒三丝怎么做-虾米炒三丝的做法")
- “这道菜虽然挺朴素的，但家人的下筷率挺高的，粉丝软滑，木耳、黄瓜是脆的，清淡好吃。”食材明细主料虾米（适量）木耳（适量）粉丝（适量）黄瓜（适量）蒜茸（适量）姜茸（适量）葱白（适量）水（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）蚝油（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾米炒三丝的做法步骤1、各材料，...
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![荞菜炒烧肉怎么做-荞菜炒烧肉的做法]( "荞菜炒烧肉怎么做-荞菜炒烧肉的做法")
- “这个时候荞菜也是当季的青菜！”食材明细主料荞菜（一斤）烧肉（半斤）辅料糖（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞菜炒烧肉的做法步骤1、将烧肉切好，荞菜洗净切段，备用。2、烧油锅，将烧肉翻炒。3、加入荞菜一起翻炒。4、加入盐，糖适量，上碟！...
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![河虾炒荞头怎么做-河虾炒荞头的做法]( "河虾炒荞头怎么做-河虾炒荞头的做法")
- “昨晚看到有非常肥美的河虾卖，就买了一斤，河虾没有养殖的，所以味道非常鲜美。白灼了吃，原汁原味，鲜。不过买多了，居然没有吃完。今天看到有新鲜的荞头卖，这季节刚上市，当然要尝尝，就买来炒昨天吃剩的河虾吧。在酒楼吃过这道菜，味道不错，自己也试试。”食材明细主料河虾（适量）荞头（适量...
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![咸菜肉丝荞麦面怎么做-咸菜肉丝荞麦面的做法]( "咸菜肉丝荞麦面怎么做-咸菜肉丝荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）咸菜（适量）肉丝（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜肉丝荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、咸菜（已清洗切碎）、肉丝。2、起锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，合入荞麦面和咸菜，加适量的清水煮开，煮上3...
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![椰菜虾米炒粉丝怎么做-椰菜虾米炒粉丝的做法]( "椰菜虾米炒粉丝怎么做-椰菜虾米炒粉丝的做法")
- 食材明细主料粉丝（小把）虾米（适量）椰菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰菜虾米炒粉丝的做法步骤1、粉丝1小把,虾米,椰菜2、先将椰菜切丝洗净,虾米用水漂洗干净,粉丝温水泡发3、炒锅下油烧热,爆香虾米后装起4、锅里用余油炒粉丝,火...
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![肉丝茭白牛心菜炒荞麦面怎么做-肉丝茭白牛心菜炒荞麦面的做法]( "肉丝茭白牛心菜炒荞麦面怎么做-肉丝茭白牛心菜炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）茭白（1株）牛心菜（半棵）肉丝（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉丝茭白牛心菜炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、茭白、牛心菜、肉丝。2、将牛心菜放在案板上切开。3、将茭白剥壳和切好的牛心菜一起清洗清洗捞出...
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![脆皮烧肉炒荞菜怎么做-脆皮烧肉炒荞菜的做法]( "脆皮烧肉炒荞菜怎么做-脆皮烧肉炒荞菜的做法")
- “清明时节，在我的家乡最喜欢吃的一种蔬菜叫荞菜，这种蔬菜在这个时候食用最佳，入口鲜甜爽脆，配上清明的祭祖金猪最好吃不过了。”食材明细主料脆皮烧肉（500克）荞菜（500克）辅料葱（1条）姜（适量）蒜头（2瓣）配料酱油（1茶匙）蚝油（1汤匙）盐（适量）糖（3茶匙）料酒（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脆...
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![双椒肉丝炒荞麦面怎么做-双椒肉丝炒荞麦面的做法]( "双椒肉丝炒荞麦面怎么做-双椒肉丝炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（60克）猪肉（80克）青红柿子椒（各半个）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒肉丝炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、猪肉（已清洗）、青红柿子椒（已去蒂去籽清洗）。2、将青红柿子椒放在案板上切成丝。3、将猪肉放在案板上切成丝...
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![白菜丝炒米粉肉怎么做-白菜丝炒米粉肉的做法]( "白菜丝炒米粉肉怎么做-白菜丝炒米粉肉的做法")
- 食材明细主料米粉肉（适量）白菜（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）红辣椒（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜丝炒米粉肉的做法步骤1、米粉肉切片，白菜和辣椒切丝2、先炒肉3、炒香4、炒好的米粉内移锅边放进红辣椒，在辣椒上放盐让辣椒入5、再混炒6、放进白菜7、...
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![虾米香菇白菜丝炒白萝卜丝怎么做-虾米香菇白菜丝炒白萝卜丝的做法]( "虾米香菇白菜丝炒白萝卜丝怎么做-虾米香菇白菜丝炒白萝卜丝的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）白菜（适量）虾米（适量）香菇（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米香菇白菜丝炒白萝卜丝的做法步骤1、虾米香菇用水泡五分钟，沥干备用。2、白萝卜擦丝，用水煮熟，沥干备用。3、白菜切条状。4、蒜头用花生油炒香。5、虾米香菇入锅炒熟...
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![美味的虾米肉丝炒荞菜如何做简单又好吃]( "美味的虾米肉丝炒荞菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾米肉丝炒荞菜营养美味，营养价值丰富，所需要的食材主要为芥菜、猪肉丝、红萝卜、虾米。芥菜味道鲜美，营养价值丰富。猪肉丝采用新鲜猪肉制作而成，不仅味道鲜美，而且营养丰富。红罗布、虾米更是富含丰富的营养...
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![家常虾米肉丝炒荞菜如何做简单又好吃]( "家常虾米肉丝炒荞菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在招待亲盆好友的时候，除了一些鸡鸭鱼肉，必要的绿色蔬菜是不可少的。绿色蔬菜能够起到荤素搭配的效果，增加营养，另外，可以起到减油腻的效果。虾米肉丝炒荞菜，荞菜加入虾米后，提升了整道菜的味道。荞菜中渗透了虾...
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![瘦肉丝芹菜炒荞麦面怎么做-瘦肉丝芹菜炒荞麦面的做法]( "瘦肉丝芹菜炒荞麦面怎么做-瘦肉丝芹菜炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（100克）芹菜（2株）瘦肉丝（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝芹菜炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面2、芹菜3、瘦肉丝4、将芹菜去根洗净、捞出。5、用剪刀剪成段，待用。6、将荞麦面拆开包装取出100克下入沸水中焯...
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![丝瓜炒虾米怎么做-丝瓜炒虾米的做法]( "丝瓜炒虾米怎么做-丝瓜炒虾米的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）虾米（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾米的做法步骤1、小虾米洗净，待用。2、丝瓜去皮，洗净，切片。3、丝瓜去皮，洗净，切片。4、锅中放适量的油，入丝瓜先炒，再加入虾米。5、锅中放适量的油，入丝瓜先炒，再加入虾米。6、炒到虾米颜色...
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![虾米炒丝瓜怎么做-虾米炒丝瓜的做法]( "虾米炒丝瓜怎么做-虾米炒丝瓜的做法")
- “家里有两条丝瓜，一条是我自己种的，另外一条是朋友给的。本来我自己一个人一餐的分量一条足够，结果在拍完照将丝瓜切开之后才发现，原来我自己种的那条太老都有丝了，感觉好像不能吃。于是，赶紧再将朋友给的那条一起切了，所以，这碟丝瓜是用了两条丝瓜。”食材明细主料丝瓜（1条）虾米（3...
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![虾米炒粉丝怎么做-虾米炒粉丝的做法]( "虾米炒粉丝怎么做-虾米炒粉丝的做法")
- “南方吃粉、北方吃面。粉丝又是广东特产，加一点虾、时令蔬菜，炒一炒，虾米的香、娃娃菜的甜，与粉丝完美的结合。小时候的味道——虾米炒粉丝。”食材明细主料粉丝（100克）娃娃菜（100克）虾米（10克）红辣椒（1个）青辣椒（1个）辅料油（5ml）盐（2克）酱油（2ml）香葱（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）...
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![瘦肉丝大白菜炒荞麦粑粑怎么做-瘦肉丝大白菜炒荞麦粑粑的做法]( "瘦肉丝大白菜炒荞麦粑粑怎么做-瘦肉丝大白菜炒荞麦粑粑的做法")
- 食材明细主料荞麦粑粑（1个）大白菜（3瓣）瘦肉丝（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）瘦肉丝大白菜炒荞麦粑粑的做法步骤1、食材：荞麦粑粑、大白菜（已清洗切开）、瘦肉丝。2、将荞麦粑粑放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入瘦肉丝，加适量的料酒。4、翻...
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![鹿茸菇肉丝炒荞麦面怎么做-鹿茸菇肉丝炒荞麦面的做法]( "鹿茸菇肉丝炒荞麦面怎么做-鹿茸菇肉丝炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）鹿茸菇（少许）肉丝（少许）辅料香芹（一棵）蒜末（少许）姜末（少许）油（少许）酱油（少许）腌料糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）盐（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹿茸菇肉丝炒荞麦面的做法步骤1、准备好食材:如图所示，鹿茸菇需提前泡软。2、肉丝放蒜末，姜末，腌料抓...
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味味甜
