![皂角米粥怎么做-皂角米粥的做法]( "皂角米粥怎么做-皂角米粥的做法")
- “冰糖皂角米粥全是胶原蛋白哦。美容极品哦”食材明细主料皂角米（10克）辅料冰糖（5克）甜味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皂角米粥的做法步骤1、皂角米10克洗干净2、放入5克冰糖3、放入电压力锅压10分钟...
- 12901
![金耳桃胶皂角粥怎么做-金耳桃胶皂角粥的做法]( "金耳桃胶皂角粥怎么做-金耳桃胶皂角粥的做法")
- “桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清...
- 32103
![皂角米银耳羹怎么做-皂角米银耳羹的做法]( "皂角米银耳羹怎么做-皂角米银耳羹的做法")
- 食材明细主料椴木银耳（20G）皂角米（30G）辅料红枣（10G）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）皂角米银耳羹的做法步骤1、椴木银耳、贵州双荚皂角米、新疆灰枣备用。2、皂角米提前一天晚上泡好，大约泡12小时左右，椴木银耳泡好2小时左右，泡好好后银耳去根剪碎待用。3、把银耳和皂角米一起...
- 18272
![桃胶皂角米炖奶怎么做-桃胶皂角米炖奶的做法]( "桃胶皂角米炖奶怎么做-桃胶皂角米炖奶的做法")
- 食材明细主料桃胶（几粒）皂角米（少许）辅料鲜奶（适量）水（少许）奶香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）桃胶皂角米炖奶的做法步骤1、皂角米泡发洗净放入容器里。2、桃胶提前发，洗去杂质，放入皂角米一起。3、加入少许清水。4、上锅蒸至熟透后取出。5、加入适量鲜奶搅拌均匀即可食用，如果喜欢...
- 22156
![皂角仁桃胶雪燕粥怎么做-皂角仁桃胶雪燕粥的做法]( "皂角仁桃胶雪燕粥怎么做-皂角仁桃胶雪燕粥的做法")
- “这个是中午我打开时候的成品啦！”食材明细主料皂角仁（5粒）桃胶（2粒）辅料雪燕（5粒）甜味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皂角仁桃胶雪燕粥的做法步骤1、皂角仁5粒，桃胶2粒，雪燕5粒2、首先，提前一个晚上将这些东西放在小碗里加半碗水泡一个晚上。3、雪燕4、桃胶5、皂角仁6、第二天，将泡...
- 5199
![皂角米百合紫薯羹怎么做-皂角米百合紫薯羹的做法]( "皂角米百合紫薯羹怎么做-皂角米百合紫薯羹的做法")
- “皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目的功效。皂角米浸泡后会膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米搭配百合和紫薯煮成甜汤...
- 8783
![皂角米樱桃冻怎么做-皂角米樱桃冻的做法]( "皂角米樱桃冻怎么做-皂角米樱桃冻的做法")
- “好看又好吃的皂角米樱桃冻，像果冻一样的她，还含有满满的胶原蛋白哦!”食材明细主料皂角米（适量）冰糖（适量）辅料樱桃（适量）吉利丁片（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）皂角米樱桃冻的做法步骤1、备好食材2、吉利丁片3、皂角米用水泡发20小时左右，皂角米做好用双夹哦，双夹皂角米...
- 8828
![银耳皂角米梨子羹怎么做-银耳皂角米梨子羹的做法]( "银耳皂角米梨子羹怎么做-银耳皂角米梨子羹的做法")
- “来款甜羹，滋养肌肤，棒棒哒！”食材明细主料银耳（适量）皂角米（适量）梨子（一个）辅料纯净水红枣几个（适量，）红枣（红枣）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳皂角米梨子羹的做法步骤1、备好食材：银耳适量用温水泡发好，去除根部洗净备用，皂角米洗净备用，梨子去皮去核切成小块备用，红枣洗净去...
- 12004
![皂角米桃胶银耳粥怎么做-皂角米桃胶银耳粥的做法]( "皂角米桃胶银耳粥怎么做-皂角米桃胶银耳粥的做法")
- 食材明细主料皂角米（10克）桃胶（10克）银耳（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）皂角米桃胶银耳粥的做法步骤1、桃胶、皂角米、银耳浸泡过夜。2、看看长了好一碗了。3、入锅中或者电炖锅小火熬制1--两个小时，看自己喜欢的程度。4、我熬了两个小时，完全胶状，晶莹剔透。5、...
- 6729
![桃胶皂角米甜汤怎么做-桃胶皂角米甜汤的做法]( "桃胶皂角米甜汤怎么做-桃胶皂角米甜汤的做法")
- 食材明细主料皂角米（15g）桃胶（15g）红枣（3颗）辅料冰糖（40g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶皂角米甜汤的做法步骤1、桃胶、皂角米、大枣提前浸泡一晚2、泡发好的皂角米、桃胶、大枣3、桃胶去杂质，皂角米洗干净和红枣冰糖一起放入锅中，加入适量水，煮30分钟4、30分钟后汤汁浓稠关...
- 5906
![皂角米银耳羹的做法 夏季养颜甜品---皂角米银耳羹 皂角米银耳羹怎么做]( "皂角米银耳羹的做法 夏季养颜甜品---皂角米银耳羹 皂角米银耳羹怎么做")
- “炎炎夏季，很多女性不仅会感觉身上燥热，皮肤干燥，甚至连眼睛都发干。面对这种情况大家一般都会补水，但补水这事要注意内外兼修。不仅要在皮肤上涂抹保湿的护肤品，更要把喝水当做一件非常重要的事情。不要等到渴了再喝，而是每餐饭前和两餐之间都主动补充水分清润的糖水，尤其是冰...
- 21539
![桃胶皂角米活耳羹怎么做-桃胶皂角米活耳羹的做法]( "桃胶皂角米活耳羹怎么做-桃胶皂角米活耳羹的做法")
- 食材明细主料皂角米（适量）活耳（半朵）桃胶（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶皂角米活耳羹的做法步骤1、活耳半朵洗干净，撕成小片2、桃胶皂角米提前泡发十小时左右，洗干净3、汤锅加水放入洗干净的活耳，桃胶，皂角米大火煮开后转小火炖半小时，加入适量冰糖炖5分钟...
- 6887
![桃胶皂角米羹怎么做-桃胶皂角米羹的做法]( "桃胶皂角米羹怎么做-桃胶皂角米羹的做法")
- 食材明细主料桃胶（30g）皂角米（30g）辅料冰糖（50g）牛奶（适量(可不加)）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶皂角米羹的做法步骤1、准备桃胶和皂角米，清洗一下。桃胶和皂角米浸泡后会变大很多，所以不用准备特别多，这是两人份。2、清水浸泡一夜。让桃胶和皂角米吸够水，桃胶没泡透的煮好...
- 9396
![桃胶皂角米雪燕羹怎么做-桃胶皂角米雪燕羹的做法]( "桃胶皂角米雪燕羹怎么做-桃胶皂角米雪燕羹的做法")
- “冬天皮肤干燥，要多喝糖水，今天给大家分享的这款桃胶皂角米雪燕羹非常适合女生喝，常喝对皮肤好，连敷面膜的钱都省了。今天我是用新买的砂锅来煲这款甜汤的，这款砂锅干烧急冷都不破,超级耐用,保温性好，煲的糖水喝到最后都还是温温的,是煲糖水的最佳选择。下面我们就一起来看看...
- 27658
![银耳桃胶皂角米羹怎么做-银耳桃胶皂角米羹的做法]( "银耳桃胶皂角米羹怎么做-银耳桃胶皂角米羹的做法")
- 食材明细主料莲子（适量）桃胶（适量）雪燕（适量）皂角米（适量）银耳（适量）辅料红枣（适量）葡萄干（适量）蔓越梅（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳桃胶皂角米羹的做法步骤1、桃胶，皂角米，雪燕，泡发20个小时左右2、银耳泡发2个小时3、泡发好后清洗干净4、准备辅料红枣枸杞...
- 19650
![银耳皂角米汤的做法 木糖醇桃胶银耳皂角米汤 银耳皂角米汤怎么做]( "银耳皂角米汤的做法 木糖醇桃胶银耳皂角米汤 银耳皂角米汤怎么做")
- “1、桃胶性平，是最易被人体吸收的植物胶原蛋白，滋补养颜更是美味，适合常年食用，内服可养肠胃，同时对面部粉刺、痤疮、色斑均有疗效。2、皂角米有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效。皂角含有植物胶原蛋白，既可延缓衰老速度，又具增加皮肤弹性之效，故有植物...
- 12499
![皂角米的营养价值是什么-皂角米是什么]( "皂角米的营养价值是什么-皂角米是什么")
- 皂角米主要来自云南地区，它具有独特的口感。皂角米熬制之后，具有粘稠的口感，得到大家的喜爱。皂角米可以制成皂角米西米果冻、玫瑰皂角米果冻等甜品，操作简单，跟水果搭配，口感更好，酸甜爽口。下面介绍一下皂角米是什么和皂角米的营养价值。皂角米是什么皂角米最近很火爆，价格大概...
- 13883
![椰汁桃胶皂角米怎么做-椰汁桃胶皂角米的做法]( "椰汁桃胶皂角米怎么做-椰汁桃胶皂角米的做法")
- “影版的《三生三世十里桃花》快要上映了，女神刘亦菲和男神杨洋，简直配一脸。手捧一碗椰汁桃胶，看十里桃林花开。有木有觉得很应景？而且椰浆美白驻颜、营养丰富；桃胶清热止渴、抗皱嫩肤；皂角米富含胶原蛋白，润肤静心，三者搭配相得益彰，入目晶莹剔透，入口绵绸滑润，乃女性美容之圣品。...
- 23832
![皂角米雪燕怎么做-皂角米雪燕的做法]( "皂角米雪燕怎么做-皂角米雪燕的做法")
- 食材明细主料皂角米（适量）雪燕（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）白糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皂角米雪燕的做法步骤1、皂角米，雪燕泡发，一般泡12小时左右。2、泡发的雪燕。3、锅里放入泡好的皂角米，红枣，枸杞，白糖煮开。4、煮开倒入雪燕，煮开既可，多煮雪燕会化掉的。5、补胶...
- 19749
![桃胶皂角米顿奶怎么做-桃胶皂角米顿奶的做法]( "桃胶皂角米顿奶怎么做-桃胶皂角米顿奶的做法")
- 食材明细主料桃胶（15g）皂角米（5g）红枣（8颗）枸杞（适量）牛奶（500ml）辅料冰糖（看个人口味）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶皂角米顿奶的做法步骤1、提前一晚浸泡皂角米跟桃胶2、把浸好的材料跟洗干净的红枣枸杞一起入锅炖3、最后三十分钟左右加入牛奶跟糖...
- 15577
![玫瑰红糖皂角米怎么做-玫瑰红糖皂角米的做法]( "玫瑰红糖皂角米怎么做-玫瑰红糖皂角米的做法")
- “皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实，主要产自云南和贵州，其中又数云南的为上品。皂角米属高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，含有植物性膳食纤维。具有养心通脉，清肝明目的功效。皂角米浸泡后会膨胀，胶质半透明，香糯可口，是珍贵的纯天然绿色滋补品。皂角米可以加...
- 14494
![银耳莲子皂角米怎么做-银耳莲子皂角米的做法]( "银耳莲子皂角米怎么做-银耳莲子皂角米的做法")
- “这次给大家带来一款补充胶原蛋白的滋补美容糖水-银耳莲子皂角米。人体衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程，补充胶原蛋白很重要，充足的胶原蛋白可以滋养皮肤，让皮肤看起来水水嫩嫩的，让皮肤细胞充满活力跟弹性，舒展皱纹，并且对丰胸也有帮助，姐妹们可以试试哦！”食材明细主料皂角...
- 8059
![皂角米南瓜红枣大米粥怎么做-皂角米南瓜红枣大米粥的做法]( "皂角米南瓜红枣大米粥怎么做-皂角米南瓜红枣大米粥的做法")
- “香甜软糯。皂角米透明粉糯，入口滑嫩。营养丰富的一款粥”食材明细主料皂角米（一把）南瓜（适量）红枣（适量）辅料大米（3把）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）皂角米南瓜红枣大米粥的做法步骤1、皂角米一把，漫泡了一天。2、大米3把。3、红枣10颗。4、板栗南瓜适量。5、所有食材放电饭...
- 25175
![莲子皂角米粥怎么做-莲子皂角米粥的做法]( "莲子皂角米粥怎么做-莲子皂角米粥的做法")
- “皂角米可入药，有祛痰、润肠、利尿、通便、降糖之效。是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。具有胶质半透明，香糯润口的特点，是居家食用、招待或赠送亲友贵宾的美味佳肴，是大自然赐予人类的天然营养保健食品之一。皂角米性温，味辛，是美女们不可错过的养颜佳品。皂角米...
- 27014
![桃胶炖皂角米怎么做-桃胶炖皂角米的做法]( "桃胶炖皂角米怎么做-桃胶炖皂角米的做法")
- “满满的胶原蛋白，美容养颜圣品，软糯丝滑的口感…极力推荐给女性朋友～”食材明细主料皂米（适量）桃胶（适量）辅料桂圆（适量）冰糖（适量）红枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）桃胶炖皂角米的做法步骤1、1、准备好食材，隔夜把桃胶、皂米分开泡好。2、2、桃胶泡好需把杂质去除，这个要有...
- 17991
味味甜
