![菌菇烩海参怎么做-菌菇烩海参的做法]( "菌菇烩海参怎么做-菌菇烩海参的做法")
- 食材明细主料海参（适量）西兰花（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）姜（适量）辅料蟹味菇（适量）红椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）葱（适量）水淀粉（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菌菇烩海参的做法步骤1、准备材料，先将海参洗净切丝，红椒也切成丝，2、加入葱姜末，再加盐、料酒、糖腌10分钟，蟹味菇去根部...
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![香菇蚝油烩海参怎么做-香菇蚝油烩海参的做法]( "香菇蚝油烩海参怎么做-香菇蚝油烩海参的做法")
- “鲜嫩的香菇，配以弹牙的海参，只用蚝油烹饪的海参菜式还是很受欢迎的。”食材明细主料辽参（4条）香菇（6朵）西兰花（1个）葱（少许）生姜（1小块）独头蒜（1个）辅料盐（少许）料酒（少许）李锦记旧庄蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇蚝油烩海参的做法步骤1、主材备齐。2、海参切片，香菇切丝，...
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![海参菌菇炖鸡汤怎么做-海参菌菇炖鸡汤的做法]( "海参菌菇炖鸡汤怎么做-海参菌菇炖鸡汤的做法")
- “营养滋补汤”食材明细主料海参（适量）猴头菇（适量）香菇（适量）人参（适量）鸡肉（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海参菌菇炖鸡汤的做法步骤1、猴头菇用清水泡发清洗干净。2、撕成小块。3、香菇泡发清洗，人参一根备用。4、鸡肉剁成块，冷水下...
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![十菇全烩菌菇汤怎么做-十菇全烩菌菇汤的做法]( "十菇全烩菌菇汤怎么做-十菇全烩菌菇汤的做法")
- “菌菇是菌类的总称，通常我们指的菌菇是食用菌，这类菌菇有天然的也有人工栽培的，这些菌菇营养丰富，被人们极为推崇食用。十菇全烩就是精选干的食用菌进行煲汤，干的菌菇香气浓郁味道独特，是一道营养价值很高的靓汤。我们要做的这道菌菇汤，选用以下十种菇组成的，有红菇，姬松茸，虫草花...
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![烩菌菇的做法 热乎乎的烩菌菇 烩菌菇怎么做]( "烩菌菇的做法 热乎乎的烩菌菇 烩菌菇怎么做")
- “几场雨下的，直接从酷暑到了深秋，甚至有一丝丝冬天的感觉，拿出砂锅，炖一锅热乎乎的烩菜，吃完暖洋洋的。烩菜做起来非常简单，食材选自己喜欢的，今天的烩菌菇，鲜香可口，嫩滑入味，营养丰富味道好。”食材明细主料白玉菇（适量）老豆腐（1块）午餐肉（1盒）油豆皮（1张）洋葱（半个）海带（1片）粉带（1把）香菇（适...
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![海参十菌汤怎么做-海参十菌汤的做法]( "海参十菌汤怎么做-海参十菌汤的做法")
- “菌香浓郁，海参入口即化，调料只加了盐，鲜美好喝😋”食材明细主料海参（适量）十菌汤料（一盒）辅料盐（适量）香葱（适量）小米椒（可选）香菜（可选）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海参十菌汤的做法步骤1、即食海参解冻，洗一下备用。2、十菌汤料一盒。3、取出温水中浸泡十分钟。4、剪去茶树菇的...
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![香菇笋片烩海参怎么做-香菇笋片烩海参的做法]( "香菇笋片烩海参怎么做-香菇笋片烩海参的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（2-3条）香菇（6个）竹笋（2只）辅料葱（1根）姜（2-3片）调料酱油（适量）蚝油（适量）冰糖（适量）绍兴酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇笋片烩海参的做法步骤1、海参、泡发的香菇与笋片全部切片，葱切大段备用。2、起锅烧油，爆香葱与姜片后，加入香菇炒至香菇香味出来。3、...
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![烩菌菇怎么做-烩菌菇的做法]( "烩菌菇怎么做-烩菌菇的做法")
- 食材明细主料洋葱（100克）冬笋（50克）土豆（100克）胡萝卜（100克）腐竹（50克）香菇（50克）黑木耳（50克）圣女果（四个）辅料调和油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）醋（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）烩菌菇的做法步骤1、原料准备。所有食材切相似形状、大小。2、圣女果去皮。3、热锅凉油，放入...
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![海参菌汤怎么做-海参菌汤的做法]( "海参菌汤怎么做-海参菌汤的做法")
- “海参含有丰富的微量元素，含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。可增强免疫力、美容养颜，推迟更年期、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、降三高、防治男性前列腺疾病。”食材明细主料海参（4个）辅料蘑菇（30g）调料鸡汤（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度...
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![菌菇杂烩汤怎么做-菌菇杂烩汤的做法]( "菌菇杂烩汤怎么做-菌菇杂烩汤的做法")
- “杂烩汤对于忙碌的主妇来说是个不错的选择，空闲的时候炖上点骨头汤，下班回到家加点家人喜欢的食材一起顿顿，短短十几分钟就可以喝上热气腾腾的汤不但鲜味而且营养丰富全面。”食材明细主料排骨（500克）姬菇（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（...
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![鲍汁烩香菇海参怎么做-鲍汁烩香菇海参的做法]( "鲍汁烩香菇海参怎么做-鲍汁烩香菇海参的做法")
- “家里有泡发好的红参皮，放冷藏保存一段时间了，今天拿出来焖来吃，可能放干了有点硬，但味道还是不错的。”食材明细主料发好海参（5个）干香菇（100）芦笋（8条）蒜（2粒）辅料瑶柱鲍汁（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（少量）生粉（适量）葱（2条）葱香（口味）烩（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲍汁烩香菇海参的做法步骤1、主...
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![白玉菇烩海参怎么做-白玉菇烩海参的做法]( "白玉菇烩海参怎么做-白玉菇烩海参的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）白玉菇（适量）辅料胡萝卜（适量）调料油（适量）食盐（适量）姜丝（适量）水淀粉（适量）麻油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白玉菇烩海参的做法步骤1、白玉菇洗净，剪掉根部，把海参冲洗干净，切成条状，姜切丝，胡萝卜洗净，切丝。2、锅中注入油，爆香姜丝，加入白玉菇煸炒均匀...
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![海参冬菇烩丝瓜怎么做-海参冬菇烩丝瓜的做法]( "海参冬菇烩丝瓜怎么做-海参冬菇烩丝瓜的做法")
- “朋友又给了我三条丝瓜，这已经是最后一批，摘完这批就要将藤萝拆除，又要到明年才会有丝瓜吃了。以前不喜欢吃丝瓜的我这几年也开始接受它了，而且还会想着用什么搭配效果更好。这次用了海参、冬菇、以及江瑶柱！调味方面用了沙嗲酱，果然美味又好吃！”食材明细主料丝瓜（3条）海参（1条）辅...
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![海参菌菇煲怎么做-海参菌菇煲的做法]( "海参菌菇煲怎么做-海参菌菇煲的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）鲜贝丁（适量）辅料杏鲍菇（适量）海鲜菇（适量）白玉菇（适量）平菇（适量）调料盐（适量）姜（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参菌菇煲的做法步骤1、海鲜菇和白玉菇去根洗净备用，杏胞菇切片，平菇撕成细条，将海参切成段。2、锅中入适量的水，放入姜...
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![菌菇烩海参如何做简单又好吃]( "菌菇烩海参如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天所说的是菌菇菌菇是一种真菌类的食品，菌菇类的一种特殊的营养素可以有效的降低人体胆固醇的含量以及其他多种学制的含量，对于三高人群症状缓解，具有显著的作用，再配合着还深晖素搭配，非常的有营养哦。二者...
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![菌菇烩鲜蔬怎么做-菌菇烩鲜蔬的做法]( "菌菇烩鲜蔬怎么做-菌菇烩鲜蔬的做法")
- “菌菇烩鲜蔬，用的是由新苑阳光苑阳光农业有限公司提供的新侬牌蔬菜，是放心食用的蔬菜，里面的每样蔬菜都贴有标签的写明上架日期。蔬菜礼盒里还有新苑阳光农业有限公司监制的——极纯亚麻籽油，精粹食用油。极纯亚麻籽油精选新疆优质非转基因亚麻籽，冷榨工艺，精制而成。亚麻籽油...
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![菌菇海参炒蛋怎么做-菌菇海参炒蛋的做法]( "菌菇海参炒蛋怎么做-菌菇海参炒蛋的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）海鲜菇（适量）鸡蛋（适量）辅料大葱（适量）香菜（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌菇海参炒蛋的做法步骤1、海鲜菇去掉根部，清洗干净后烧开水焯烫一下，海参顺长切条，鸡蛋打散，用平底锅摊成鸡蛋饼，在切成菱形块。2、炒锅烧热，放油...
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![海参香菇小米粥的做法 海参香菇小米粥----海参最平民最营养的吃法 海参香菇小米粥怎么做]( "海参香菇小米粥的做法 海参香菇小米粥----海参最平民最营养的吃法 海参香菇小米粥怎么做")
- “入冬了，家里存的那盒海参被我拿了出来，该给自己和家人补补身子了。其实，一直觉得海参泡发挺麻烦的，要好几天好几个工序，总是不想费那个事儿，所以啊，家里那些海参一直在“冷宫”封存着。天气渐渐冷了起来，想着煲粥什么的总是要变些个花样的，海参小米粥无疑使比较简单和营养的，所以...
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![海参烩蜜豆怎么做-海参烩蜜豆的做法]( "海参烩蜜豆怎么做-海参烩蜜豆的做法")
- “平常我从来不会买蜜豆，甚至荷兰豆我也不大喜欢，这些蜜豆是朋友自己种的，给了我一包放冰箱都两三个星期了，拿出来看看还好好的。一般荷兰豆或蜜豆用来做配菜比较多，所以就用它来搭配海参了。”食材明细主料海参（1条）辅料橄榄油（适量）蚝油（少许）生抽（少许）姜（少许）料酒（少许）盐（适量）胡椒粉（...
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![海参怎么吃最好-海参的正确吃法有哪些]( "海参怎么吃最好-海参的正确吃法有哪些")
- 从古至今，海参就是滋养进补的最佳选择，中国食用海参已经有了上千年的历史了，将海参入膳是常见的事、可做汤、可烧、可蒸等，中国人可谓是将一个食物的优点发挥的淋漓尽致，可是很多人并不知道如何吃吃海参，接下来让小编为大家介绍一下海参的正确吃法。一、海参的正确吃法有哪些海...
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![海参菌菇汤怎么做-海参菌菇汤的做法]( "海参菌菇汤怎么做-海参菌菇汤的做法")
- “清淡美味，营养价值特别高！”食材明细主料海参（4个）辅料菌菇（20g）调料姜块（1块）盐（少许）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海参菌菇汤的做法步骤1、干菌菇用清水泡发。2、海参通过煮和泡发，海参软后清洗干净。3、锅里放入菌菇和姜块，加入清水。4、海参竖刀切成两半。5、把海参加入菌...
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![快手菌菇海参汤怎么做-快手菌菇海参汤的做法]( "快手菌菇海参汤怎么做-快手菌菇海参汤的做法")
- “夏日炎炎，喝汤星人全靠一碗鲜美的汤来续命呢！用冰箱里的蘑菇和即食海参，加一丢丢鱼贝鲜汤，简单煮煮，五分钟就可以上桌！超快手，超简单有没有哈！”食材明细主料即食海参（1只）蘑菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料滋汁匠鱼贝鲜汤（适量）胡椒粉（少许）芝麻油（几滴）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![鲜菇海参烩怎么做-鲜菇海参烩的做法]( "鲜菇海参烩怎么做-鲜菇海参烩的做法")
- “很好吃的海参做法，试一试真的很鲜！”食材明细主料海参（适量）海鲜菇（适量）辅料西兰花（适量）橙子（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）糖（适量）葱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜菇海参烩的做法步骤1、取适量的海参和海鲜菇2、先将泡发海参洗净切小段，加入切碎的葱白末主...
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![海参鲜菇烩怎么做-海参鲜菇烩的做法]( "海参鲜菇烩怎么做-海参鲜菇烩的做法")
- 食材明细主料海参（三根（水发））白玉菇（一盒）辅料老抽（一大勺）蚝油（一勺）料酒（少许）盐（少许）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参鲜菇烩的做法步骤1、水发海参切片待用白玉菇切段锅里放油放入海参片翻炒依次下料酒糖盐老汤炖10分钟下白玉菇2、两种食材在锅里炖十分钟收汤3、成品...
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![大虾烩海参怎么做-大虾烩海参的做法]( "大虾烩海参怎么做-大虾烩海参的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）大虾（适量）猪肉馅（适量）千页豆腐（适量）辅料大葱（适量）生姜（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）大虾烩海参的做法步骤1、猪肉馅加料酒、盐、淀粉拌匀后做成大小合适的肉圆，用开水氽熟待用。2、鲜虾剪去虾须清洗干净...
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味味甜
