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- “西葫芦富含矿物质和蛋白质，不含脂肪。香菜温暖脾胃，健胃助食！这道菜可以说是快手菜，虽然简单却是美味又下饭！香菜的加入，使得这道菜口味大增.......”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）香菜（一小把）辅料盐（适量）植物油（适量）葱花（少许）蒜末（适量）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![西葫芦炒木耳鸡蛋的做法 刚出锅的菜:西葫芦炒木耳鸡蛋 西葫芦炒木耳鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒木耳鸡蛋的做法 刚出锅的菜:西葫芦炒木耳鸡蛋 西葫芦炒木耳鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（1个）木耳（少量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒木耳鸡蛋的做法步骤1、准备西胡罗削皮洗净放案板上备用。2、把西胡罗切开。3、把西胡罗切成薄片。4、把干木耳用水泡发。5、切好的西胡罗片放盆里备用。6、在碗里...
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![香菇炒西葫芦怎么做-香菇炒西葫芦的做法]( "香菇炒西葫芦怎么做-香菇炒西葫芦的做法")
- “这个季节西葫芦翻炒鲜嫩，清爽美味，和香菇放在一起是营养又美味。”食材明细主料西葫芦（适量）香菇（适量）辅料大蒜（适量）调料玉米油（2勺）蚝油（一勺）盐（3克）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒西葫芦的做法步骤1、食材清洗干净。2、香菇切片。3、西葫芦，大蒜切好。4、锅内加水烧开，放...
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![西葫芦炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做]( "西葫芦炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做")
- “简单的家常小炒，味道鲜美，很下饭，每一天做的都是家常菜，分享给大家，一起学习做美食！”食材明细主料西葫芦（一个）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、成品图。2、西葫芦洗干净，切好。3、...
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![西葫芦炒香菇怎么做-西葫芦炒香菇的做法]( "西葫芦炒香菇怎么做-西葫芦炒香菇的做法")
- “西葫芦在我们家乡又叫云南小瓜，它富含丰富的维生素C、维生素B，用它炒花菇，是餐桌上非常受欢迎的家常菜，虽然看起来有点清淡，却不失营养和美味。”食材明细主料西葫芦（1个）香菇（7个）青椒（1个）辅料葱（2颗）盐（适量）黑胡椒（适量）生姜（2g）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒香菇的...
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![鸡蛋干炒西葫芦 的做法 【宁波】鸡蛋干炒西葫芦 鸡蛋干炒西葫芦 怎么做]( "鸡蛋干炒西葫芦 的做法 【宁波】鸡蛋干炒西葫芦 鸡蛋干炒西葫芦 怎么做")
- “这是一道非常简单并适合上班族的快手菜，做法简单，熟的速度也很快，从开始准备到最后上桌，也就十几分钟的事儿~”食材明细主料鸡蛋干（120克）西葫芦（150克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒西葫芦的做法步骤1、食材：鸡蛋干、茭白（已清洗切片）2、将鸡蛋干...
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![炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做]( "炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）红萝卜（适量）辅料大蒜头（适量）配料盐糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦胡萝卜洗净2、西葫芦纵向一分四，去瓤3、胡萝卜西葫芦切成不规则片4、热锅冷油依次下蒜片胡萝卜炒香5、倒入西葫芦快速翻炒放入少量盐糖西葫芦...
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![辣蛋炒西葫芦怎么做-辣蛋炒西葫芦的做法]( "辣蛋炒西葫芦怎么做-辣蛋炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）西葫芦（1根）辅料辣椒面（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣蛋炒西葫芦的做法步骤1、材料：鸡蛋、西葫芦、辣椒面2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、搁入适量的辣椒面。4、打成蛋液，待用。5、将西葫芦清洗一下。6、放在案板...
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![香煎西葫芦的做法 最简单的韩式家常菜—香煎西葫芦 香煎西葫芦怎么做]( "香煎西葫芦的做法 最简单的韩式家常菜—香煎西葫芦 香煎西葫芦怎么做")
- “最最简单的韩式家常菜，中式菜肴好像也可以这样吃，两者的区别在于韩式的要蘸酱料吃，那个酱料正是这道菜的精华之处，别有一番滋味。”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）辅料红椒（1个）干面粉（适量）小青椒（1个）葱末（1大勺）蒜末（1大勺）白芝麻（适量）配料盐（少许）油（适量）酱油（1大勺）糖（1茶勺）香油（1茶勺）咸...
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![西葫芦炒鹅蛋怎么做-西葫芦炒鹅蛋的做法]( "西葫芦炒鹅蛋怎么做-西葫芦炒鹅蛋的做法")
- “简单美味，健康营养，快手菜。”食材明细主料西葫芦（一个）辅料鹅蛋（两个）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒鹅蛋的做法步骤1、鹅蛋洗一下皮。2、敲入碗中。3、加少许盐搅散。4、西葫芦洗净，削皮。5、切片。6、锅烧热放少许油，倒入蛋液，翻炒一...
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![西葫芦炒香肠鸡蛋怎么做-西葫芦炒香肠鸡蛋的做法]( "西葫芦炒香肠鸡蛋怎么做-西葫芦炒香肠鸡蛋的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半个）香肠（1个）辅料鸡蛋（2个）葱（少许）调料生抽（少许）花椒粉（少许）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒香肠鸡蛋的做法步骤1、备好食材，西葫芦洗净切片。2、先煎蛋，划散捞出。3、重新放油，放入西葫芦、香肠、葱花翻炒。4、加花椒粉。5、加鸡精、盐、生抽...
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![西葫芦炒鸭蛋怎么做-西葫芦炒鸭蛋的做法]( "西葫芦炒鸭蛋怎么做-西葫芦炒鸭蛋的做法")
- 食材明细主料西葫芦（240克）鸭蛋（3只）辅料蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒鸭蛋的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、鸭蛋、蒜（已拍碎）。2、将鸭蛋打成蛋液，待用。3、烧锅倒油烧热，下入蒜炝锅。4、接着，下入西葫芦翻炒翻炒。5、然后，合入蛋液翻炒翻炒...
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![西葫芦炒鸡蛋怎么做-西葫芦炒鸡蛋的做法]( "西葫芦炒鸡蛋怎么做-西葫芦炒鸡蛋的做法")
- “简单美味，健康营养，快手菜。”食材明细主料西葫芦（一个）辅料鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦洗净。2、切丝，备用。3、敲入碗中。4、加少许盐搅散，备用。5、锅烧热放适量油，倒入蛋液，翻炒一下，用铲子捣块，...
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![西葫芦炒蛋怎么做-西葫芦炒蛋的做法]( "西葫芦炒蛋怎么做-西葫芦炒蛋的做法")
- 食材明细主料西葫芦（一个）蛋（2个）调料油（少量）酱油（少量）盐（少量）蚝油（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）西葫芦炒蛋的做法步骤1、煎蛋。2、煎好蛋放西葫芦。3、加少量水焖。4、焖熟调味。5、成品。...
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![鸡蛋炒西葫芦怎么做-鸡蛋炒西葫芦的做法]( "鸡蛋炒西葫芦怎么做-鸡蛋炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（一根）鸡蛋（3个）大蒜（几片）辅料玉米油（适量）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒西葫芦的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油大火将鸡蛋糊煎至两面偏黄备用。3、锅内留底油撒入大蒜大火煸炒。4、快速倒入西葫芦大火煸炒...
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![白菜梗香肠炒西葫芦的做法 白菜梗麻辣香肠炒西葫芦 白菜梗香肠炒西葫芦怎么做]( "白菜梗香肠炒西葫芦的做法 白菜梗麻辣香肠炒西葫芦 白菜梗香肠炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料麻辣香肠（115克）西葫芦（115克）白菜梗（75克）辅料生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜梗香肠炒西葫芦的做法步骤1、食材：麻辣香肠（已切片）、西葫芦（已清洗）、白菜梗（已清洗）2、将已清洗好的西葫芦放在案板上切成片，待用。3、将已清洗好的白菜梗放在案板上切...
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![西葫芦炒花菜怎么做-西葫芦炒花菜的做法]( "西葫芦炒花菜怎么做-西葫芦炒花菜的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半根）花菜（220克）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒花菜的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。2、将西葫芦放在案板上切开、撇去中间部分的瓤。3、再次切开。4、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒...
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![西葫芦炒香干怎么做-西葫芦炒香干的做法]( "西葫芦炒香干怎么做-西葫芦炒香干的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）香干（适量）辅料鸡精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒香干的做法步骤1、西葫芦切片洗净香干切三角状2、锅中倒入油加热倒入香干煸炒3、倒入西葫芦和香干一切煸炒4、最后加入盐鸡精就可...
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![西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋#家常小炒# 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋#家常小炒# 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “西葫芦可以润燥润肤、养颜美容，能提高免疫力，增加身体抗邪的能力，预防感冒，抗肿瘤。西葫芦也可以促进身体的新陈代谢，排除毒素，并且可以吸收微量元素，增加骨质的硬度。西葫芦中含有非常丰富的水分，这些水分被人体吸收之后可以参与新陈代谢。西葫芦中含有非常丰富的维生素C、钙...
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![榨菜西葫芦炒鸡蛋怎么做-榨菜西葫芦炒鸡蛋的做法]( "榨菜西葫芦炒鸡蛋怎么做-榨菜西葫芦炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料榨菜（适量）西葫芦（1个）鸡蛋（2个）辅料玉米油（适量）盐（适量）蒜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、各种食材清洗干净，准备好。3、蒜末，切好。4、锅内放油烧热，倒入鸡蛋液。5、鸡蛋炒熟备用。6、锅内放油烧热，放入蒜末炒出香...
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- “【香干炒西葫芦】简单的家常菜又营养。。。”食材明细主料西葫芦（130克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、香干（已切片）2、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。3、接着，合入切好的香干，加适量的清水。...
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![西葫芦炒鸡蛋的做法 【西葫芦炒鸡蛋】 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 【西葫芦炒鸡蛋】 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “这也是一道非常简单并适合上班族的快手菜，做法简单，熟的速度也很快，从开始准备到最后上桌，也就十几分钟的事儿~西葫芦是一种非常好的食材，中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能，而且它富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺...
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![之西葫芦炒蛋 西葫芦炒蛋怎么做-西葫芦炒蛋的做法 五彩时蔬]( "之西葫芦炒蛋 西葫芦炒蛋怎么做-西葫芦炒蛋的做法 五彩时蔬")
- “又是一道特别适合给宝宝吃的菜，或者是因为当妈的缘故，现在特别喜欢烧这样大杂烩的菜，巴不得把小宝贝吃的白白胖胖的.因为我喜欢每顿饭不留剩菜，所以每次烧菜量不会太大，但是又希望小宝贝可以吃的菜丰富些，所以就爱上了这样的炒菜.不但颜色漂亮而且营养丰富.”食材明细主料西...
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![西葫芦炒香肠怎么做-西葫芦炒香肠的做法]( "西葫芦炒香肠怎么做-西葫芦炒香肠的做法")
- “早晨的快手菜。”食材明细主料西葫芦（1个）香肠（1个）辅料葱（少许）花椒粉（少许）生抽（少许）盐（适量）鸡精（少许）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒香肠的做法步骤1、西葫芦洗净切片，嫩不用去瓤，香肠切片，葱切碎。2、放中碗中，加入葱花、花椒粉、盐、鸡精。3、锅中油热，倒入翻炒...
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味味甜
