![冬瓜莲叶汤如何做简单又好吃]( "冬瓜莲叶汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料扁豆：1两薏米：1两枸杞：2钱生姜：3片冬瓜：300公克鲜莲叶：1片干莲叶：5钱辅料具体步骤1.)扁豆、薏米洗净并泡水1小时备用。2.)将1500cc的水注入锅中煮开后，放入鲜莲叶、干莲叶煮15分钟。3.)将冬瓜、扁豆、薏米、枸杞...
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![冬瓜湯如何做简单又好吃-阿基師家常菜]( "冬瓜湯如何做简单又好吃-阿基師家常菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：600薑絲：50薏仁：150鹹冬瓜：1小塊辅料米酒：1匙具体步骤1.1杯薏仁對2杯水，進電鍋蒸熟備用。2.冬瓜去籽囊切成片狀放進袋子，進冷凍庫冷凍備用。3.滾水鍋中放入蒸熟薏仁，再放入冷凍冬瓜，加蓋燜煮。4.待水再次滾後...
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![超级简单的清香冬瓜汤如何做简单又好吃]( "超级简单的清香冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：250辅料盐：一小勺香油：几滴鸡精：一小勺白胡椒粉：少许具体步骤1.冬瓜去皮去瓤切片2.锅里下水煮开，将冬瓜和调料一起放入，煮到冬瓜变透明即可出锅啦！（原汁原味，冬瓜清香，汤清淡鲜香，多喝解暑减肥美容哦）...
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![皮蛋冬瓜汤的做法如何做简单又好吃]( "皮蛋冬瓜汤的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：适量辅料皮蛋：1-3个具体步骤1.冬瓜切片，不要太厚。2.皮蛋分小块。一个皮蛋就够了，我喜欢吃皮蛋，放了三个。3.热油爆姜丝和皮蛋。4.加水煮沸后下冬瓜5.冬瓜煮熟后加适量盐6.盛起撒上葱花。烹饪技巧1....
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![北极虾蛤蜊冬瓜汤如何做简单又好吃]( "北极虾蛤蜊冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料北极虾：适量蛤蜊：适量瑶柱：适量火腿：适量冬瓜：适量菌菇：适量辅料生姜：适量葱：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.瑶柱用温水略浸泡，火腿切薄片，两种食材一起放入锅中加入生姜丝先大火煮开转小火煮一会；2.冬瓜用挖球器挖...
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![冬瓜蓉蛋汤如何做简单又好吃]( "冬瓜蓉蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：一大块鸡蛋：两颗盐：少许鸡精：少许虾皮：少许香油：少许香菜：适量辅料具体步骤1.冬瓜磨成蓉2.多余水分也不要丢掉哦！3.冬瓜蓉加入水煮开，倒入打散的鸡蛋。加入盐、鸡精、滴入香油。撒上香菜末或葱花。4.喜欢...
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![好喝的冬瓜汤的做法如何做简单又好吃]( "好喝的冬瓜汤的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟汤对人的身体非常有益处，吃饭前喝一碗汤，对开胃可是很好的，冬瓜汤夏天喝最适合不过了，因为冬瓜偏凉性，可以解暑。冬瓜汤的做法是一道快手菜，冬瓜还有润肺生津，清热祛暑，还具有解毒的功效。食疗功效也很高，这道菜味...
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![家常绿豆薏仁冬瓜汤如何做简单又好吃]( "家常绿豆薏仁冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：200绿豆：50薏仁：50辅料蜂蜜：适量具体步骤1.绿豆薏仁，洗干净，提前泡一个小时。冬瓜洗干净，切小块儿，记着不要削皮。2.将绿豆薏仁在锅里煮30分钟，然后放入冬瓜，再煮15分钟，就OK了。盛一碗，凉一会儿，放入蜂蜜就...
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![海鲜冬瓜汤的做法如何做简单又好吃]( "海鲜冬瓜汤的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：少许辅料鲜虾：少许具体步骤1.所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段，姜切丝2.锅里放入清水、葱段、姜丝烧开，分别下海虹、花蛤汆至开口捞出3.再将鲜虾入锅汆至虾身弯曲，虾壳变红后捞出4.将...
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![瘦肉冬瓜汤的做法如何做简单又好吃]( "瘦肉冬瓜汤的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：适量辅料猪肉：适量具体步骤1.猪肉切片2.冬瓜切块3.油锅里加入姜丝，葱末，肉片一起翻炒4.待肉片炒熟后放冬瓜片，加入少许生抽提味，翻炒片刻5.加入充足的水，小火熬煮，并加入适量的盐6.耐心等待香喷喷冬瓜汤...
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![家常冬瓜汤如何做简单又好吃]( "家常冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：200g西红柿：1个香菜：适量尖椒：1个辅料盐：适量酱油：1勺香油：1勺具体步骤1.将冬瓜洗净、切块装、正方形2.西红柿切条状、指头粗细、3.尖椒切丝4.香菜切末5.把所有食材放入锅中、加水没过食材、开火煮10分钟左...
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![水汆丸子冬瓜汤的做法如何做简单又好吃]( "水汆丸子冬瓜汤的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：3两辅料五花肉肉馅：200具体步骤1.葱留一段，其余切成葱末。姜块留一块，其余切成姜末。葱末，姜末放入肉馅。调入适量盐，鸡精，一个方向搅拌。2.打入一只鸡蛋，也可只放蛋清。一个方向搅拌。3.加入2汤匙水淀...
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![冬瓜羊骨汤的做法 “快手汤”冬瓜羊骨汤 冬瓜羊骨汤怎么做]( "冬瓜羊骨汤的做法 “快手汤”冬瓜羊骨汤 冬瓜羊骨汤怎么做")
- “炖的羊蝎子，把肉剔下来，用骨头熬出奶白色的骨头汤。做面，炖汤，味道都不错。”食材明细主料冬瓜（500克）骨头汤（400克）辅料香菜（15克）葱叶（10克）调料食盐（0.5克）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜羊骨汤的做法步骤1、冬瓜洗净。2、去皮洗净。3、切块。4、放锅里，放食盐。5、羊蝎子骨...
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![筒骨冬瓜汤的做法 【筒骨冬瓜汤】 筒骨冬瓜汤怎么做]( "筒骨冬瓜汤的做法 【筒骨冬瓜汤】 筒骨冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜属一年生草本植物，含蛋白、糖类、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低，有清热、化痰和健胃的功效。猪筒骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，尤其是换季的时候，家中的老年人可以适量喝点筒骨冬瓜汤，营养又易消...
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![冬瓜汤怎么做-冬瓜汤的做法]( "冬瓜汤怎么做-冬瓜汤的做法")
- “下班了时间紧，煨汤来不及，就做个快手汤吧！”食材明细主料冬瓜（适量）鸡蛋（3个）虾米（适量）裙带菜（少许）辅料肉片（少量）豆腐（1盒）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜汤的做法步骤1、准备食材：冬瓜去皮切片（切一个硬币厚度），裙带菜用水泡发，鸡蛋3个，豆腐1盒。2、锅内倒适...
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![冬瓜肉丸汤的做法 给奶奶的汤——冬瓜肉丸汤 冬瓜肉丸汤怎么做]( "冬瓜肉丸汤的做法 给奶奶的汤——冬瓜肉丸汤 冬瓜肉丸汤怎么做")
- “这是昨晚的一个小汤，天气越来越热，心情也难免烦躁，我们年轻人都热得不想出门，何况奶奶年龄大了只怕是更觉得烦闷，我说天气这么热，我给熬个银耳汤喝吧，结果奶奶说最近不想喝银耳汤了，好吧，那看看冰箱还有冬瓜，那就做个冬瓜肉丸汤吧，还可以算作是菜的一种了，也挺好的，再说冬瓜本来味道...
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![奶汤冬瓜的做法 【鲁菜】--奶汤冬瓜 奶汤冬瓜怎么做]( "奶汤冬瓜的做法 【鲁菜】--奶汤冬瓜 奶汤冬瓜怎么做")
- “好久没做奶汤之类的菜了，这次做的时候面粉放的多了，感觉有点稠了。不过味道真是不错呢，不到一会儿功夫这么一大碗就吃光了。”食材明细主料冬瓜（半个）辅料香菇（50克）鸡蛋（2个）面粉（40克）枸杞（5克）配料色拉油（30毫升）盐（5克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）味精（2克）香油（5毫升）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![减肥冬瓜汤的做法-冬瓜汤减肥]( "减肥冬瓜汤的做法-冬瓜汤减肥")
- 减肥一直是年轻人热议和关注的话题，减肥的方法也是多种多样、五花八门，小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿，哪个环节出了问题呢？很有可能是你吃的食物不对造成的。冬瓜汤减肥吗？一起来看看减肥冬瓜汤的做法。一、冬瓜汤减肥吗冬瓜汤是有好的减...
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![冬瓜汤的做法 懒人餐——冬瓜汤（浓汤宝版） 冬瓜汤怎么做]( "冬瓜汤的做法 懒人餐——冬瓜汤（浓汤宝版） 冬瓜汤怎么做")
- “懒人餐，适合时间短的快手汤。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、锅中放水烧热，放入浓汤宝，轻轻搅拌。3、放入冬瓜片，煮至冬瓜熟。4、很快就做好了。5、开动吧。...
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![冬瓜丸子汤的做法 汤羹——冬瓜丸子汤 冬瓜丸子汤怎么做]( "冬瓜丸子汤的做法 汤羹——冬瓜丸子汤 冬瓜丸子汤怎么做")
- “非常家常的一个菜。”食材明细主料冬瓜（适量）猪肉馅（适量）辅料粉丝（适量）调料酱油（适量）味精（适量）盐（适量）香油（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜丸子汤的做法步骤1、主要原料。2、猪肉馅里加入葱姜末，酱油，淀粉，蚝油，生抽，少许盐，味精...
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![海鲜冬瓜汤的做法 【海鲜冬瓜汤】冬瓜皮也是宝 海鲜冬瓜汤怎么做]( "海鲜冬瓜汤的做法 【海鲜冬瓜汤】冬瓜皮也是宝 海鲜冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜皮也是宝其性甘而微寒，冬瓜，产于夏季，从食物的性质来说，冬瓜属性微寒，具有利水化湿的功效。历代本草也有记载，都说能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究：冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。冬瓜皮比较厚，也较硬。其它的做法，加入冬瓜可能不是太好做。但做冬瓜汤时，可以...
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![冬瓜骨头汤 冬瓜骨头汤怎么做-冬瓜骨头汤的做法 冬日暖汤]( "冬瓜骨头汤 冬瓜骨头汤怎么做-冬瓜骨头汤的做法 冬日暖汤")
- 食材明细主料冬瓜（适量）骨头（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）香菜（适量）蚝油（适量）原味（口味）未知（难度）冬瓜骨头汤的做法步骤1、骨头焯水，加入姜片葱丝花椒大料2、煮一个小时。3、冬瓜去皮，切丁。4、放入骨头汤里。5、冬瓜煮软烂。6、放入耗油调味7、撒入香菜沫。8、装盘。...
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![冬瓜虾仁汤的做法 【冬瓜虾仁汤】 冬瓜虾仁汤怎么做]( "冬瓜虾仁汤的做法 【冬瓜虾仁汤】 冬瓜虾仁汤怎么做")
- “去超市看到有鲜虾卖，看着还不错，买了一斤多回来。小家伙对虾还可以，挺喜欢吃的，正好现在需要吃清淡的，用虾仁做几道菜应该都会很不错。做了一砂锅的汤，看上去很多，可小家伙和我，稀里呼噜地就全都给喝光了。。。恩，虾仁大部分都被小家伙吃掉了呢。。。材料：主料：冬瓜一块，鲜虾适量调...
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![冬瓜排骨汤的做法 【冬瓜排骨汤】 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 【冬瓜排骨汤】 冬瓜排骨汤怎么做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、脚气浮肿等有缓解功效。”食材明细主料排骨（800克）冬瓜（2斤）辅料葱（2棵）生姜（1块）配料盐（6克）白糖（2克...
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![美味冬瓜汤-冬瓜汤]( "美味冬瓜汤-冬瓜汤")
- “冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，家庭中食用冬瓜一般用于煮汤，清炒，蒸、红烧等等，夏天多吃点冬瓜汤可以清凉降火。今天的这道汤由冬瓜、肉末、虾米、鸡蛋熬制而成，汤浓味鲜很不错”食材明细主料冬瓜（500克）瘦肉（60克）虾米（25克）鸡蛋（2只）辅料姜（4...
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味味甜
