![杏仁粥怎么做-杏仁粥的做法]( "杏仁粥怎么做-杏仁粥的做法")
- “杏仁，药房都是苦杏仁，家用甜杏仁就好。杏仁有小毒，用量不宜过多，且需去皮尖儿使用，以去毒性。杏仁有止咳平喘，润肠通便之功效。与米煮粥，可用于咳嗽，气喘。健康人经常食用，亦能防病强身。用电炖锅煮粥，很是省事省力，而米粒炖煮软烂，利于消化吸收。”食材明细主料杏仁（10克）大米（50克）辅...
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![杏仁百合粥怎么做-杏仁百合粥的做法]( "杏仁百合粥怎么做-杏仁百合粥的做法")
- “杏仁百合粥，滋补粥，本菜谱非常适合老年人。因为要把百合跟杏仁打成末”食材明细主料杏仁（200g）辅料百合（200g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏仁百合粥的做法步骤1、将百合洗干净，在搅拌机中稍微搅一下，也可以不搅，切碎也行2、杏仁比较硬，可以念成粉末，也可以用搅拌机打碎。3...
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![绿豆杏仁百合粥怎么做-绿豆杏仁百合粥的做法]( "绿豆杏仁百合粥怎么做-绿豆杏仁百合粥的做法")
- “这粥用到的主要食材是糯米、绿豆、百合、杏仁，糯米是滋补佳品，含钙量高，有着补骨健齿功效，加入它增加粥品的粘性；绿豆清热解毒降血脂；百合滋阴润肺安神养颜；杏仁润肠通便降糖降脂还美容。将它们混合子在一起，放入适量的水，头天放入电饭煲中预约第二天煮好。这样早起就能喝上这热...
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![虾仁核桃杏仁粥的做法 虾仁核桃杏仁粥（补脑必备） 虾仁核桃杏仁粥怎么做]( "虾仁核桃杏仁粥的做法 虾仁核桃杏仁粥（补脑必备） 虾仁核桃杏仁粥怎么做")
- “不要让自己的小孩输在起跑线上，给他补补脑吧。白领动脑一族也要经常补脑，业绩会翻翻！”食材明细主料大米（250g）活虾（300克）核桃（150g）杏仁（20g）辅料姜（10g）胡椒粉（少许）盐（少许）鸡精（少许）葱花（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁核桃杏仁粥的做法步骤1、准备食材和调料。虾...
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![糙米大枣杏仁粥怎么做-糙米大枣杏仁粥的做法]( "糙米大枣杏仁粥怎么做-糙米大枣杏仁粥的做法")
- “糙米的膳食纤维丰富，能帮助消化和排除毒素，能很好的控制食量，而且糙米中的糖含量较低，适合高血糖和减肥者食用”食材明细主料糙米（半米缸）大米（少许）辅料大枣（10颗）杏仁（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糙米大枣杏仁粥的做法步骤1、煮糙米粥我会适量加些大米，粗细搭配2、大枣...
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![杏仁片绿豆大米粥怎么做-杏仁片绿豆大米粥的做法]( "杏仁片绿豆大米粥怎么做-杏仁片绿豆大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（100克）绿豆（适量）熟杏仁片（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏仁片绿豆大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、绿豆（已淘洗）。3、熟杏仁片、冰糖。4、在高压锅里倒入适量的清水烧开。5、接着，下入绿豆和大米，搁入冰糖。6、烧开。7、盖上盖、用...
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![银耳杏仁莲子粥怎么做-银耳杏仁莲子粥的做法]( "银耳杏仁莲子粥怎么做-银耳杏仁莲子粥的做法")
- “最近老婆上火，又奶孩子，不敢吃药，就食疗一下吧。很败火的粥哦”食材明细主料大米（适量）杏仁（适量）银耳（半个）莲子（25个）栗子（5个）辅料砂糖（2茶匙）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳杏仁莲子粥的做法步骤1、银耳泡发，莲子杏仁泡1小时，大米洗净2、砂锅5成满的水3、大米煮到差不多中间...
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![百合杏仁赤豆粥怎么做-百合杏仁赤豆粥的做法]( "百合杏仁赤豆粥怎么做-百合杏仁赤豆粥的做法")
- “赤小豆性平味甘酸，具清热毒，除烦满，健脾胃，止泻痢，利小便等功效。即可清热解毒，活血排脓，又能利水消肿。赤小豆粥内服消水肿，利小便，对于患心脏性，肾脏性水肿及肝硬化腹水的患者，常食赤小豆粥，很有益处。”食材明细主料赤豆（60克）百合（10克）甜杏仁（6克）辅料水（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗...
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![多吃杏仁的好处-杏仁]( "多吃杏仁的好处-杏仁")
- 杏仁是与核桃、碧根果、开心果等等坚果并列的一种含油脂和各种营养成分的零食，因为营养价值极高，所以平时超市卖的价格也比较高，像三只松鼠等等。杏仁，根据地域的不同，可分为南杏仁和北杏仁，北杏仁也成为苦杏仁，是中医临床上的一种药材，不仅如此，还有很多其他的功效。杏仁的价值和...
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![百合杏仁粥如何做简单又好吃]( "百合杏仁粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料百合：10大米：50杏仁：10辅料水：适量具体步骤1.用料2.杏仁捣碎，备用3.百合大米洗净沥水4.将所有材料一起倒入炖盅5.加入适量清水6.在电炖锅中加水7.放入炖盅8.盖好盖子，低温档，隔水炖煮一夜9.米烂粥成10.盛出食...
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![杏仁怎么做好吃-杏仁的好处]( "杏仁怎么做好吃-杏仁的好处")
- 在生活里，杏仁被广泛的用于制作各式小零食，但事实上，它不仅可以当零食吃，还是一种中药材，有着止咳化痰的功效。常见的杏仁分为两种，一种叫甜杏仁，一种叫苦杏仁。两种杏仁都有着各自的食用规则，下面就着杏仁这个食物，来聊聊杏仁到底该怎么吃？一、吃杏仁的好处1、促进皮肤血液循环。...
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![杏仁营养粥怎么做-杏仁营养粥的做法]( "杏仁营养粥怎么做-杏仁营养粥的做法")
- 食材明细主料小米（一把）玉米碴子（一把）辅料开水（适量）大枣（4颗）绿葡萄干（适量）黑葡萄干（适量）枸杞（适量）杏仁（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杏仁营养粥的做法步骤1、成品。2、成品。3、小米，玉米小碴子各一把，黑绿葡萄干、枸杞各适量。4、大枣洗干净，去子切丁。5、所有食材清洗干净...
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![杏仁百合粥如何做简单又好吃]( "杏仁百合粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.撰写制作步骤2.将汤料加入适量清水煮煲至薏米爆花后，加入糯米（粳米）约250克煮成粥，调入白砂糖，即成杏仁百合粥。3.将汤料加入适量汤水及猪排骨（甲鱼、鸡、鸟）慢火煎炖约30-90分钟，4.可做火锅佐料。...
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![杏仁露燕麦粥怎么做-杏仁露燕麦粥的做法]( "杏仁露燕麦粥怎么做-杏仁露燕麦粥的做法")
- “今早来一款：杏仁露燕麦粥，美味又营养，方便又简单，清香溢满屋。”食材明细主料即食燕麦（适量）杏仁露（一瓶）辅料枸杞（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏仁露燕麦粥的做法步骤1、所需食材准备就绪，杏仁露提前温热。2、燕麦放入杯中。3、倒入温热的杏仁露。4、搅拌均匀稍许浸...
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![百合杏仁粥怎么做-百合杏仁粥的做法]( "百合杏仁粥怎么做-百合杏仁粥的做法")
- “百合甘平，可润肤止咳，益胃而清热宁心。杏仁甘温，止咳逆气。白米甘凉，和胃生津。此粥适合于肺胃津伤液燥之于咳者，润肺止咳，清心安神。适用于病后虚弱、干咳劳嗽。风寒咳嗽及脾胃虚者不宜食用。健康人常食可强身去皱美肤消斑。”食材明细主料百合（10克）杏仁（10克）大米（50克）辅料水（适...
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![芝麻杏仁粥怎么做-芝麻杏仁粥的做法]( "芝麻杏仁粥怎么做-芝麻杏仁粥的做法")
- “自己就随意做了这款芝麻杏仁粥，都是家里有的食材，这款粥可以补益肝肾，润肺美容。”食材明细主料大米（适量）杏仁（适量）黑芝麻粉（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝麻杏仁粥的做法步骤1、大米适量2、淘洗干净3、将大米倒入锅中4、加入适量的水5、杏仁一小把6、将...
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![#回忆#杏仁粥如何做简单又好吃]( "#回忆#杏仁粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料杏仁：10大米：50辅料水：适量具体步骤1.用料2.杏仁捣碎3.大米洗净沥水4.将所有材料倒入炖盅5.加入适量清水6.在电炖锅中倒水7.放入炖盅8.盖上盖子，低温档隔水炖煮一夜9.米烂粥成10.盛出食用烹饪技巧杏仁尽量...
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![健康大米杏仁粥如何做简单又好吃]( "健康大米杏仁粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大米杏仁粥是一道美味的养生粥，主要用到了大米还有杏仁，大米经过长时间的熬煮之后的味道真的是十分醇厚的呢，杏仁的营养物质非常丰富供人体所需，还在等什么呢，早晨的时候来一份美味的大米杏仁粥，补充一天的体力...
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![杏仁黑米粥怎么做-杏仁黑米粥的做法]( "杏仁黑米粥怎么做-杏仁黑米粥的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）辅料杏仁（少许）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杏仁黑米粥的做法步骤1、准备食材。这一小碗黑米煮成粥是三人份的量2、一次加足够的清水，黑米冷水下锅，大火煮开，转中小火煮40多分钟，黑米煮好后，加入杏仁略煮即可3、好了，很适合初春的一款粥小窍门杏仁，味苦，...
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![紫薯杏仁粥如何做简单又好吃]( "紫薯杏仁粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：1:7比例水：1:7比例辅料紫薯：适量山杏仁：适量具体步骤1.将大米和山杏仁提前一晚用清水浸泡；2.将紫薯去皮，切小丁；3.将泡好的山杏仁连同水一同放入榨汁机中；4.榨汁机1档搅拌30秒；5.将搅拌好的杏仁浆连同杏仁渣...
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![甜杏仁粥的做法 #秋季滋阴润肺#甜杏仁粥 甜杏仁粥怎么做]( "甜杏仁粥的做法 #秋季滋阴润肺#甜杏仁粥 甜杏仁粥怎么做")
- “甜杏仁有较好的滋阴润肺作用，这款粥具有滋阴润肺，止咳平喘，润肠通便的功效，适宜干燥的秋冬季节”食材明细主料大米（100克）甜杏仁（50克）辅料清水（1000毫升）冰糖（少许）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜杏仁粥的做法步骤1、准备材料2、甜杏仁提前浸泡3、去皮后的杏仁与大米淘洗干净...
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![银杏仁大米粥怎么做-银杏仁大米粥的做法]( "银杏仁大米粥怎么做-银杏仁大米粥的做法")
- 食材明细主料银杏仁（80克）大米（100克）辅料冰糖（110克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银杏仁大米粥的做法步骤1、食材：银杏仁、大米、冰糖2、将大米淘洗一下，待用。3、在高压锅里倒入一些清水烧开。4、随后，将淘洗好的大米煮开。5、接着，盖上高压锅盖、用中小火烧煮15后分钟后关...
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![杏仁怎么吃好吃-生杏仁怎么吃]( "杏仁怎么吃好吃-生杏仁怎么吃")
- 我们总是喜欢在看电影追剧的时候吃点小零食，瓜子啊杏仁啊等一些坚果类的小零食都是不错的选择，但是老一辈的人大部分会认为生杏仁会比一些加工过的杏仁更有营养也更加健康，杏仁的衍生食品也很多，比如杏仁饼干杏仁露，也是好吃的东西，那么生杏仁怎么吃呢？一、生杏仁怎么吃?杏仁怎...
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![杏仁糯米粥怎么做-杏仁糯米粥的做法]( "杏仁糯米粥怎么做-杏仁糯米粥的做法")
- 食材明细主料杏仁（30g）糯米粉（30g）牛奶（250g）辅料水（250g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏仁糯米粥的做法步骤1、原料图。2、杏仁用热水泡半小时。3、杏仁加水放料理机里打成浆。4、把杏仁浆放锅中煮开。5、煮开后加入牛奶。6、糯米粉加水调成稀糊。7、锅开后倒入米糊小火熬...
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![杏仁黑豆渣米粥怎么做-杏仁黑豆渣米粥的做法]( "杏仁黑豆渣米粥怎么做-杏仁黑豆渣米粥的做法")
- “黑豆：黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上...
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味味甜
