![肉丁杂蔬高梁面怎么做-肉丁杂蔬高梁面的做法]( "肉丁杂蔬高梁面怎么做-肉丁杂蔬高梁面的做法")
- 食材明细主料高梁面（半把）辅料瘦肉（100克）泡发香菇（4朵）胡萝卜（半个）豆腐（100克）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）食用油（适量）生抽（适量）胡椒面（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丁杂蔬高梁面的做法步骤1、1、香菇提前一晚洗净泡发，泡香菇的水不要倒掉备用。胡萝卜和豆腐切成丁备用...
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![杂蔬酱肉丁饭套餐怎么做-杂蔬酱肉丁饭套餐的做法]( "杂蔬酱肉丁饭套餐怎么做-杂蔬酱肉丁饭套餐的做法")
- “土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5％，还含有大...
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![杂蔬炖鸡丁怎么做-杂蔬炖鸡丁的做法]( "杂蔬炖鸡丁怎么做-杂蔬炖鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）西葫芦（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）豆瓣酱（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炖鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉切丁加入料酒，白胡椒粉拌匀腌制一下...
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![牛肉杂蔬意面怎么做-牛肉杂蔬意面的做法]( "牛肉杂蔬意面怎么做-牛肉杂蔬意面的做法")
- 食材明细主料意面（100克）牛肉（100克）番茄（1个）洋葱（半个）胡萝卜（适量）青椒（1个）大蒜（2粒）辅料黄油（适量）黑胡椒（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉杂蔬意面的做法步骤1、食材洗净备好.2、番茄用开水烫一下去皮.3、全部食材切好备用.4、热锅熔化黄油.5、先放蒜粒,再放...
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![杂蔬牛肉意面怎么做-杂蔬牛肉意面的做法]( "杂蔬牛肉意面怎么做-杂蔬牛肉意面的做法")
- 食材明细主料意大利面条（适量）辅料番茄酱（适量）马蹄（适量）火腿（适量）牛肉（适量）黄瓜（适量）磨菇（适量）洋葱（适量）配料黄油（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杂蔬牛肉意面的做法步骤1、总材料：根据你自己喜欢的就行。番茄酱、牛肉、马蹄、黄瓜、火腿、磨菇切粒备...
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![杂蔬炒肉丁怎么做-杂蔬炒肉丁的做法]( "杂蔬炒肉丁怎么做-杂蔬炒肉丁的做法")
- 食材明细主料肉丁（适量）黄瓜丁（适量）辅料胡萝卜丁（适量）香菇丁（适量）藕丁（适量）花生米（适量）配料干辣椒（适量）盐（适量）胡椒（适量）老抽（适量）糖（适量）料酒（适量）生姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒肉丁的做法步骤1、胡萝卜，藕，香菇，黄瓜全部切丁备用，瘦肉切丁，花生米炒熟备用2、肉丁里加入...
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![鸡胸肉杂蔬丁套餐的做法 12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐 鸡胸肉杂蔬丁套餐怎么做]( "鸡胸肉杂蔬丁套餐的做法 12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐 鸡胸肉杂蔬丁套餐怎么做")
- “给孩子做辅食有一个好处，就是大人吃东西也更健康拉！不仅食物搭配的比较多而且高蛋白高营养，今天这个就是大人孩子都爱吃的饭玉米用的甜玉米可以改善整个菜的口味，即使不加盐一样很美味。鸡肉肉质细腻容易消化。鸡肉含有丰富的蛋白质，非常容易被人体吸收利用，含有脂肪、钙、磷...
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![辣炒杂蔬肉丁怎么做-辣炒杂蔬肉丁的做法]( "辣炒杂蔬肉丁怎么做-辣炒杂蔬肉丁的做法")
- 食材明细主料猪肉（半斤）豆干（2块）黄瓜（半根）青尖椒（2个）土豆（半个）辅料饭巢炒料（1包）葱（适量）姜（适量）麻椒（适量）原味（口味）未知（难度）辣炒杂蔬肉丁的做法步骤1、猪肉洗净。2、土豆切丁泡水防氧化，黄瓜，青尖椒洗净切丁。3、葱姜蒜切碎，麻椒准备。4、葱姜蒜麻椒炼油。5、老坛泡尖椒炒料。6、锅中放...
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![五彩杂蔬丁怎么做-五彩杂蔬丁的做法]( "五彩杂蔬丁怎么做-五彩杂蔬丁的做法")
- “今天的这道菜很简单，简单到用女儿的话就是：“人人都会做的菜你还发？”虽然简单，但是营养很丰富。专家建议一天要吃25种左右的蔬菜，把自己喜欢的蔬菜炒在一起，五颜六色的很是好看。”食材明细主料冷冻杂蔬（适量）黑木耳（适量）老豆腐（一块）鸡腿菇（1根）辅料盐（适量）大葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）...
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![蔬菜肉丁面的做法 蔬菜肉丁面（手擀面） 蔬菜肉丁面怎么做]( "蔬菜肉丁面的做法 蔬菜肉丁面（手擀面） 蔬菜肉丁面怎么做")
- “面条无论怎么做宝贝都非常爱吃。”食材明细主料高筋粉（适量）玉米粉（少量）香菇（几朵）青椒（半）肉（一块）辅料清水（适量）葱末（少量）姜末（少量）配料酸辣酱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔬菜肉丁面的做法步骤1、准备卤料所需材料。2、准备高筋粉和玉米粉。3、准备葱姜末。4、在粉类材...
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![高梁面面条的做法有哪些]( "高梁面面条的做法有哪些")
- 高粱面是一种粗粮，它没有一般的面条那么细腻。高粱面在东北比较常见，因为那里的气候与土地原因，高粱在那里是一种主要的食物。高粱面作为五谷杂粮之一，不仅仅营养并且健康。也许，没有食用习惯的人觉得高粱面很粗，不够细滑。其实，我跟你说，那只是你没有掌握高粱面面条的做法。高粱...
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![杂蔬鸡丁怎么做-杂蔬鸡丁的做法]( "杂蔬鸡丁怎么做-杂蔬鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）油炸花生米（适量）大葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）调料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）陈醋（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬鸡丁的做法步骤1、材料切丁。2、切好香料。3、鸡...
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![杂蔬全麦面包咸布丁怎么做-杂蔬全麦面包咸布丁的做法]( "杂蔬全麦面包咸布丁怎么做-杂蔬全麦面包咸布丁的做法")
- “忽然间的灵光一闪，为什么面包布丁就非得是甜的呢？加点盐来点葱花，不就跟蒸蛋羹差不多了吗？只不过蛋羹里填了面包而已。后来一搜，还真有咸布丁，不仅仅有面包，还有蔬菜肉类。肉就算了，蔬菜倒是可以来那么一点，冷冻杂蔬，红红绿绿，看起来颜色也不错。表面撒点葱花，加点葱香。入炉，出炉，挡...
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![杂蔬滑炒鸡丁怎么做-杂蔬滑炒鸡丁的做法]( "杂蔬滑炒鸡丁怎么做-杂蔬滑炒鸡丁的做法")
- “鸡肉丁滑嫩，蔬菜的搭配营养美味。”食材明细主料鸡腿（1个）豌豆（50g）玉米（50g）胡萝卜（50g）辅料小米辣（2个）姜碎（5g）调料盐（适量）橄榄油（2勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬滑炒鸡丁的做法步骤1、鸡腿去掉骨头，切成丁。2、把姜碎和小米辣放入鸡腿肉丁后抓匀。3、各种蔬菜切成...
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![炒杂蔬菜的做法 家常菜肴@@炒杂蔬菜 炒杂蔬菜怎么做]( "炒杂蔬菜的做法 家常菜肴@@炒杂蔬菜 炒杂蔬菜怎么做")
- “菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维。长角豆含有各种维生素和矿物质。而萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。”食材明细主料长角豆（适量）辅料包菜花（适量）萝卜（适量）肉片（适量）配料蒜米（适量）小葱（适...
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![鸡丁杂蔬浓汤的做法 大喜大牛肉粉--鸡丁杂蔬浓汤 鸡丁杂蔬浓汤怎么做]( "鸡丁杂蔬浓汤的做法 大喜大牛肉粉--鸡丁杂蔬浓汤 鸡丁杂蔬浓汤怎么做")
- “当一眼看到“大喜大牛肉粉”时，我就想到了要用这个做做杂蔬浓汤。冰箱里有只鸡腿，配个土豆与番茄，炖的时间长些，味道一定很浓郁！果不其然~~当我把这盆浓汤端上来时，老公问；是“罗宋汤”吗？呵呵~~~味道决不输“罗宋汤”！”食材明细主料鸡腿（1只）番茄（1个）土豆（1个）辅料大喜大牛肉粉（适量...
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![杂蔬馒头丁怎么做-杂蔬馒头丁的做法]( "杂蔬馒头丁怎么做-杂蔬馒头丁的做法")
- 食材明细主料馒头（3个）香肠（半根）杏鲍菇（一根）西红柿（半个）黄瓜（一根）辅料孜然粒（适量）辣椒末（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬馒头丁的做法步骤1、馒头切丁2、准备自己喜欢的蔬菜，我是吧冰箱里剩下的都切丁了3、锅烧热放入葱花爆香4、吧蔬菜丁放入翻炒5、馒头丁放入翻炒，加入...
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![杂蔬丁拌面怎么做-杂蔬丁拌面的做法]( "杂蔬丁拌面怎么做-杂蔬丁拌面的做法")
- 食材明细主料挂面（适量）肉（适量）青笋（适量）土豆（适量）煮熟的豌豆（适量）青椒（适量）辅料植物油（适量）花椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬丁拌面的做法步骤1、备好肉、去皮土豆、去皮青笋、青椒熟豌豆2、肉、土豆、青笋、青椒切丁备用3、锅...
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![肉丁炒杂蔬怎么做-肉丁炒杂蔬的做法]( "肉丁炒杂蔬怎么做-肉丁炒杂蔬的做法")
- “现在讲究饮食多样化，从一顿饭菜中获取多种食材，取长补短那将是极好的。居家过日子哪儿那么多的稀罕菜呀，用几样大路菜巧搭配，不但在口感上互补，在颜色上也能引发人的食欲。老公工作上有应酬，但能不去就不去。他说，外面的饭菜要么华而不实，要么鸡精味精太多，还是家里的饭菜实在，好...
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![杂蔬牛肉面怎么做-杂蔬牛肉面的做法]( "杂蔬牛肉面怎么做-杂蔬牛肉面的做法")
- “昨晚买了雪龙牛肉，牛肉又嫩又香，今天早餐用美味的牛肉汤加上牛肉来一碗热腾腾的牛肉面，及暖胃，有饱腹，加上多种蔬菜，营养丰富呀！”食材明细主料西红柿（1个）牛肉（1块）挂面（1袋）辅料木耳（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）油菜（适量）配料香油（适量）蘑菇粉（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）葱（适量）葱香（口味）煮（工艺）十...
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![杂蔬肉丁怎么做-杂蔬肉丁的做法]( "杂蔬肉丁怎么做-杂蔬肉丁的做法")
- “这道也是非常下饭的一道菜🌝记得上幼儿园的时候经常能吃到这道菜，营养均衡，妈妈们可以多做哟”食材明细主料瘦肉（200g）土豆（一个）胡萝卜（一根）青瓜（一根）玉米（一根）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬肉丁的做法步骤1、蔬菜和肉洗...
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![杂蔬炒藕丁怎么做-杂蔬炒藕丁的做法]( "杂蔬炒藕丁怎么做-杂蔬炒藕丁的做法")
- “莲藕，有清热生津，凉血止血之功效。在家的时候，每每到夏天，骨头炖莲藕是常备食物。现在生活节奏快，上班下班，难得的周末也是赖在床上半天，再宅半天，又期盼下一个周末了。杂蔬炒藕丁--营养简单”食材明细主料莲藕（1节）彩椒（适量）荷兰豆（适量）胡萝卜（半根）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![孜然杂蔬肉丁怎么做-孜然杂蔬肉丁的做法]( "孜然杂蔬肉丁怎么做-孜然杂蔬肉丁的做法")
- 食材明细主料里脊肉丁（适量）彩椒（适量）黄瓜（适量）南瓜（适量）辅料孜然粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然杂蔬肉丁的做法步骤1、准备食材。2、切丁。3、锅烧热放入少许油，加入葱花和小米椒炒出香味。4、放入肉丁翻炒变色加入少许十三香，孜然粉，一品鲜。5、最后把杂蔬放入进...
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![杂蔬肉丁粥怎么做-杂蔬肉丁粥的做法]( "杂蔬肉丁粥怎么做-杂蔬肉丁粥的做法")
- “天太热了，还是煮一锅杂蔬肉丁粥吧，营养又美味。。。”食材明细主料大米（100g）糯米（100g）猪肉（100g）玉米粒（75g）豌豆（75g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬肉丁粥的做法步骤1、准备食材2、大米，糯米洗净。3、将功能调到煮粥挡，先煮白粥25分钟左...
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![肉丁杂蔬炒馒头丁怎么做-肉丁杂蔬炒馒头丁的做法]( "肉丁杂蔬炒馒头丁怎么做-肉丁杂蔬炒馒头丁的做法")
- “这剩馒头的美味升级改造，有了这一盘，再也不用做其它菜了，来碗粥或清汤就是非常营养的一餐。炒好了端给家人吃，很受欢迎，瞬间一盘就没了。看来我们平时做饭也应该多换换思路，把平时不太爱吃的东西换个吃法，就说不定就有不一样的惊喜。这道亦主食亦菜的美食，简单而又不失营养，而且...
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味味甜
