![三文鱼时蔬卷如何做简单又好吃]( "三文鱼时蔬卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：100黄瓜：一根胡萝卜：一根金针菇：50千岛酱：适量飞鱼子：适量果醋：少许糖：少量盐：微量辅料具体步骤1.三文鱼切片。胡萝卜黄瓜切丝2.胡萝卜和金针菇分别焯水。果醋、糖、盐做调味酱。把胡萝卜、金针菇、黄瓜拌...
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![芥末三文鱼如何做简单又好吃]( "芥末三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼：200生菜：100青红：1/4个黄椒：1/4个辅料盐：2茶匙法式芥末酱：20杏仁：适量黄油：少许具体步骤1.三文鱼两面都撒上少许盐，单面抹上法式芥末酱，放入冰箱中静置15～30分钟，使其腌制入味，然后在三文鱼有芥末酱的那面上再...
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![好吃的四喜盒子如何做简单又好吃]( "好吃的四喜盒子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料彩椒：3只鶏肉：少许三文魚肉：少许蝦仁：少许辅料香菇：适量洋葱：适量蒜：适量具体步骤1.彩椒3只，將靠尾端的1/3切去，把籽掏出2.將4种肉類分別剁成肉泥，4种配料也剁成碎末，鶏肉＋香菇、猪肉＋蒜蓉、三文魚肉＋姜蓉、蝦仁＋洋葱，分...
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![煎三文鱼配坚果香草汁如何做简单又好吃]( "煎三文鱼配坚果香草汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：500辅料土豆：半个芒果：半个小番茄：少许柠檬：半个腰果：少许迷迭香：少许百里香：少许罗勒：少许具体步骤1.三文鱼切大块，加盐、胡椒，百里香，迷迭香冷藏腌制一小时待用。2.土豆切大块，和腰果一起入热水煮软待用，...
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![黑米三文鱼料理如何做简单又好吃]( "黑米三文鱼料理如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：适量三文鱼：100辅料奶油：25鸡汤：（清水也可代替）牛奶：200ml洋葱沫：1/5个蒜沫：2瓣橄榄油2饭勺：（植物油也可）具体步骤1.锅中倒入橄榄油奶油，待奶油化了放入蒜沫跟洋葱沫用小火清炒，蔬菜熟至8成放入事先准备好的黑米（泡...
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![普罗旺斯油封三文鱼如何做简单又好吃]( "普罗旺斯油封三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼：适量芦笋：适量辅料盐：适量胡椒：适量柠檬：适量大蒜：适量百里香：适量八角：适量具体步骤1.将三文鱼切成小块，以盐、胡椒、柠檬汁腌渍，放入冰箱待用；2.将鲜芦笋刨去根部的皮待用；3.在咸鸭油溶化后放入大蒜粒，百里香...
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![美味三文鱼的做法如何做简单又好吃]( "美味三文鱼的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟三文鱼是鱼类食物当中很好吃的一种，它的肉非常的鲜嫩、滑美，更重i要的是他含有丰富的蛋白质，以及人体所需要的微量元素，特别的营养健康，特别适合用来补身体。今天给大家介绍的是香煎三文鱼的做法，这道菜特别简...
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![三文鱼松茸如何做简单又好吃]( "三文鱼松茸如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料松茸：150三文鱼：50鱼子酱：15辅料橄榄油：10盐：5百里香：5白胡椒：3具体步骤1.把松茸清洗干净，用盐，白胡椒，橄榄油，腌制10分钟。2.三文鱼切薄皮，裹在松茸上，上火烤5分钟即可。...
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![三文鱼新吃如何做简单又好吃]( "三文鱼新吃如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料三文鱼：一块辅料荸荠：两三个白葡萄酒：50毫升白糖：适量柠檬：一个盐：少许小茴香：适量黑胡椒：适量黑芝麻：适量具体步骤1.三文鱼洗净控干水分，放在盆里撒上盐和糖充分抹匀腌制；荸荠削皮切成碎末2.五分钟后，在盆里倒入白葡...
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![三文鱼木斯配香槟奶油汁如何做简单又好吃]( "三文鱼木斯配香槟奶油汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料新鲜三文鱼：1只辅料白葡萄酒：适量柠檬汁：少许奶油：少许白胡椒粉：少许盐：适量黄油：1小块洋葱：适量香槟：少许淡奶油：少许蒜叶子（做：数片具体步骤1.把新鲜的三文鱼去皮，去刺，只要肉。2.用打碎机将鱼肉打成茸状。在打碎的同...
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![「美味可口」法式三文鱼派frittata如何做简单又好吃]( "「美味可口」法式三文鱼派frittata如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料熏三文鱼：适量鸡蛋４个：适量菠菜：适量洋葱：适量ricotta芝士：适量大葱。：适量盐：适量黑胡椒。：适量辅料具体步骤1.将洋葱切丝，在锅中编炒至上色。出锅备用。2.菠菜抄水后过冷水。将水分用手挤出。3.鸡蛋打散，加入盐和...
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![香煎三文鱼块如何做简单又好吃]( "香煎三文鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料挪威三文鱼块：250红黄椒：两颗辅料小葱：三颗黑胡椒：适量盐：适量葱姜粉：适量蚝游：三滴日式寿司酱油：适量橄榄油：适量具体步骤1.可以前晚上把材料准备好，这样第二天早上起来就不会很匆忙2.所用的所有材料切块，剁碎。3...
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![红酒三文鱼如何做简单又好吃]( "红酒三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料挪威三文鱼：适量沙拉：适量辅料红酒：适量加梅子酱：适量蜂蜜：适量黑加仑：适量熬浓：适量具体步骤1.红酒，加梅子酱，蜂蜜，黑加仑，熬浓备用。2.把三文鱼用红酒汁腌好，沾面粉、蛋液、黑白芝麻。用平底锅把蘸好的三文鱼煎至上...
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![三色浪漫果冻如何做简单又好吃]( "三色浪漫果冻如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料草莓粉：1大匙绿茶粉：1大匙百香果粉：1大匙水：3杯洋菜粉：适量糖：1又辅料具体步骤1.)将洋菜粉依说明先溶于水后备用。2.)将草莓粉、绿茶粉、百香果粉分别放入滚沸水中，拌匀后改小火，再分别放入适量的糖(如已有甜份的...
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![土豆沙拉配烟熏三文鱼如何做简单又好吃]( "土豆沙拉配烟熏三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1个烟熏三文鱼：100黄瓜：1小段胡萝卜：1小段培根：适量洋葱：30柠檬：一个辅料沙拉酱：1大勺具体步骤1.土豆大卸十块放水没过土豆微波炉高火10分钟煮熟。2.黄瓜胡萝卜切片放盐拌匀腌制20分钟。3.煮熟的土豆捞...
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![养生三文鱼冻如何做简单又好吃]( "养生三文鱼冻如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：随便你猪皮：一斤辅料党归，党参：少许具体步骤1.猪皮过水，去肥油，接着煮猪皮水，水大概是1.5斤吧!水开后用勺子打掉脏东西，开中火使劲搅拌！2.把三文鱼切丁，和蛋白胡椒粉小腌一会！感觉差不多就，把三文鱼烫熟！3.把猪...
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![橙子酱三文鱼如何做简单又好吃-剩菜之王]( "橙子酱三文鱼如何做简单又好吃-剩菜之王")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料三文鱼：适量辅料番茄酱：适量酱油：适量蒜汁：适量蚝油：适量姜：适量酒：适量具体步骤1.腌鱼，姜酒胡椒粉，由于忘记了所以腌了一整天2.调制酱汁，橙子是家里二货不吃水果剩下的，正好用来去腥，挤出橙汁加蚝油蒜汁酱油番茄...
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![三文鱼便当如何做简单又好吃]( "三文鱼便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼：1片西兰花：半棵红萝卜：半根橄榄油：少许熟芝麻：少许辅料水：1汤匙酱油：2汤匙蜂蜜：2汤匙麻油：2茶匙鲜柠檬汁：1茶匙蒜泥：少许具体步骤1.把辅料混合，均匀的抹在三文鱼的正反面，腌20分钟，待用;2.这时准备一锅水，加少许...
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![美味法香三文鱼如何做简单又好吃]( "美味法香三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼：600辅料黄油：5盐：3白胡椒粉：2奶油汁用料：黄油：5法香：30洋葱：1/2个面粉：15淡奶油：100ml水：200ml具体步骤1.奶油汁做法：中火加热锅中的黄油，待全部融化后将洋葱碎放入锅中翻炒，烧出香味后放入面粉，用打蛋器不停搅拌...
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![快捷水煮三文鱼酸奶莳萝酱如何做简单又好吃]( "快捷水煮三文鱼酸奶莳萝酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料低脂酸奶：100芥末：4汤匙蜂蜜：1汤匙新鲜柠檬汁：4汤匙新鲜莳萝：1把三文鱼：500白葡萄酒：225毫升葱：2根辅料水：100毫升具体步骤1.把酸奶、芥末、蜂蜜、柠檬汁和莳萝放到一个小碗里搅拌均匀。密封好放进冰箱直到上桌时...
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![脆香蒜酱烤三文鱼如何做简单又好吃]( "脆香蒜酱烤三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼片：1公斤柠檬：2个辅料香蒜酱（佩斯托）：350白葡萄酒：100毫升具体步骤1.取一个大的可装下鲑鱼的烤盘，刷一层薄油。将鲑鱼放在在盘里，皮朝下。将一个柠檬的汁挤在鱼肉上，再倒进白葡萄酒，浸泡15分钟。2.预热烤箱的...
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![三文鱼手握如何做简单又好吃]( "三文鱼手握如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：适量三文鱼：适量辅料具体步骤1.1.隔夜米饭抓一小把，在手心里捏实，捏出长条形即可。2.将切好的三文鱼片铺在长条米饭上即可。...
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![美味豆鼓三文鱼如何做简单又好吃]( "美味豆鼓三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼：适量辅料生抽：适量酒：适量糖：适量老干妈风味豆豉：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.热油锅，入三文鱼块。油少量即可，鱼可以整块下去，之后熟了再用锅铲弄成小块。2.加生抽和料酒，少量盐和糖，还有老干妈豆豉风...
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![照烧三文鱼鳍如何做简单又好吃]( "照烧三文鱼鳍如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼鳍：450杂豆：140油：适量辅料日本清酒：2汤匙砂糖：1汤匙酱油(日本豉油)：4茶匙味醂：1汤匙姜蓉：1/2汤匙生粉水：2汤匙椒粉：适量盐：1汤匙具体步骤1.先将三文鱼鳍抹干，再用约1汤匙胡椒粉和1汤匙盐腌15分钟备用，同时，将杂...
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![家常水煮白葡萄酒三文鱼如何做简单又好吃]( "家常水煮白葡萄酒三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料洋葱：55胡萝卜：45西芹：40干白葡萄酒：120毫升三文鱼：1.3千克辅料水：1升现磨黑胡椒：适量盐：适量黄油：2汤匙具体步骤1.用一个大炒锅，将黄油烧热，再加上洋葱、胡萝卜和西芹炒5分钟。加上水、酒、盐和胡椒。让混合物再煮5...
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味味甜
