- “冬日的下午,您是否有些困倦了呢?来杯五宝豆浆提提神儿!暖暖的,很滋润.............”食材明细主料红豆(适量)核桃(适量)大枣(适量)花生(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五宝豆浆的做法步骤1、准备好适量的黑豆。2、准备好适量的红豆。3、准备好适量的花生。4、核桃去皮后,...
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- 豆浆,是我们日常生活中的早餐之一,豆浆一般由黄豆制成,豆浆里面的蛋白质含量极高,每天喝一杯豆浆不仅能补充我们身体对蛋白质的需求,而且还能满足我们对早餐的需求,那么豆浆的好处那么多,那宝宝适不适合喝呢?你知道怎么才能做出好喝的豆浆呢一、宝宝能喝豆浆吗豆浆营养丰富,其中...
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- “曾经看到一段视频,一个老外把个五仁月饼唱得风情万种。天上掉下一堆果仁,都是熟的,再把自己的熟黑芝麻拿出来,凑个五仁,月饼季节过去了,就来一五仁豆浆。黑黄二豆,加上五种坚果,搅成黑乎乎的一缸,一口下肚,七种营养。”食材明细主料核桃仁(5克(熟))花生仁(5克(熟))葵瓜子仁(5克(熟))南瓜子仁(5...
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- “八宝粥米,几乎又忘记了它的存在。不做粥,这东西总也没处使。忽又灵机一动,抓一把扔进苹果豆浆里。未必能为豆浆增添多少风味,却可使豆浆增稠。米粒粉碎后,加热糊化,豆浆变成稀薄的糊糊,想必会更养胃吧?。。。。”食材明细主料八宝粥米(25克)小苹果(1个)黄豆(65克)辅料水(1200毫升)原味(...
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- 食材明细主料黄豆(30克)黑豆(10克)青豆(10克)花生米(10克)豌豆(10克)水(1200毫升)辅料糖(适量(可不加))清淡(口味)煮(工艺)一天(耗时)简单(难度)五豆豆浆的做法步骤1、五种豆类浸泡6~16小时,待用2、将泡好的五种豆类放入豆浆机,加入水,打碎煮熟3、最后拿出滤网,把豆渣过滤掉即可(豆渣煮泡饭也很好吃^_^...
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- “简单的各种豆子都来一点,早上来杯热乎乎的豆浆,配个油条烧卖,开启美好一天。”食材明细主料各种豆类(适量)辅料花生(少许)调料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五彩豆浆的做法步骤1、各种豆子都来点,混合一起,加水浸泡过夜。2、泡好的豆子,清洗干净。3、倒入豆浆机,加...
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- 食材明细主料黄豆(1/2杯)黑米(1/10杯)薏米(1/10杯)燕麦米(1/10杯)小米(1/10杯)糯米(1/10杯)辅料水(约1100ml)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五米豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯量取黄豆、黑米、燕麦米、糯米、小米、薏米。2、除小米外的其他食材洗净,加水浸泡。3、浸泡后的食材倒...
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- “昨天晚上在家,突然想起来泡豆做五色豆浆,但是就很纠结,四种豆子是不变的,黄豆、黑豆、绿豆、红豆,还差一种,平时是很随意,有时放黑米,有时放花生,到底是哪样呢?家里没有上网,纠结半天,一块放吧,这下就有六样了,叫起五色豆浆来,很有点心虚,大家自己随意搭吧。”食材明细主料黄豆(五分之一...
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- 食材明细主料百合(20克)黄豆(适量)莲子(适量)杂粮(适量)辅料水(600毫升)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷豆浆的做法步骤1、以上材料用凉水泡一晚上。2、红豆小米也泡一晚上。3、早上起倒入破壁机里按浓香健32分钟。4、倒出可以喝了(成品图)。...
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- 食材明细主料黄豆(适量)绿豆(适量)辅料糖(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷黄豆豆浆的做法步骤1、取豆浆机配带的量杯,黄豆和绿豆共一杯用清水淘洗,冬天里将豆子泡发再用,夏天不需要,夏天天气太热泡的过程中豆子有可能坏掉有气味。2、将洗好的豆子放进豆浆机里加清至规...
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- 食材明细主料黑豆(适量)红豆(适量)大枣(适量)核桃(七个)辅料清水(适量)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)五谷好豆浆的做法步骤1、准备好食材2、黑红豆泡一宿3、泡好之后将红枣核桃,黑红豆放入豆浆机中4、倒入适量的水5、然后先抵挡两次,在高档一次就打好了6、两多余的残渣用...
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- “都是些药食同源的食材,补中益气,健脾除湿。加大米同煮可以成粥,扔进豆浆机/豆腐机里就变成豆浆糊糊,做起来更简单,吃起来更方便。有鲜用鲜,把原方的干山药片换成了新鲜铁棍山药,大概也不会有太多影响。老少咸宜,女性常吃还可以养颜祛斑。。。。”食材明细主料红枣(5枚)红豆(20克)莲...
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- “豆类有增白,淡化斑点,清洁肌肤,去除角质,抑制青春痘的功效。每天坚持食用豆类食品,人体可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。此豆浆具有滋润皮肤,补充能量,增强人体活力的功效,非常适合老年人饮用。”食材明细主料黄豆(30克)豌豆(20克)青豆(20克)黑豆(20克)花生米(20克)辅料白糖(适...
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- “今天!妈妈上班一天!爸爸不会家吃饭,又留我一个人在家,看着空空的菜篮,很是无奈啊,桌上有妈妈昨天做的菜,但是不是我喜欢的,一个人也不想煮饭吃,觉得好可怜哦,干脆打豆浆喝!打开冰箱一看!貌似豆类很多啊!黄豆!红豆!绿豆!黑豆!干脆就来一个五谷豆浆!O(∩_∩)O~这次我放了黄豆!红豆!薏米!枸杞和...
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- “女人想美丽通常要付出很多精力和时间的,懒女人怎么办?找简单的方法吧—喝五谷豆浆吧。豆浆除了是植物奶之外,还能调节内分泌,坚持喝让你偷偷变美的同时,还可以让不准时的好朋友变得好准时哦~~(我和同事们几个女人尝试过的哦~)怀孕中的准妈咪们也是非常适合吃的哦,因为营养师建...
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- “八种食材的搭配,能够互补蛋白质中氨基酸数量和含量的不足,搭配出最佳的营养组合。八宝豆浆具有健脾养胃,消滞减肥、益气安神、提升内脏活力的作用,可以当作日常的饮食保健方。”食材明细主料黄豆(50g)红豆(40g)芝麻(5g)核桃仁(1个)莲子(3粒)辅料花生(适量)薏仁(适量)百合(适量)水(适量)冰糖(适...
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- “所谓七宝,就是把所有的豆都招呼上,再加个枸杞。有一种颜色叫做枸杞黄。其实枸杞的颜色挺不错的,泡在水里是清透的橙色,跟牛奶之类的白色混搭也还过得去。唯独跟各色杂豆混在一起,就变成浑浊不清的泥浆色。好难看。味道,还行吧。。。。”食材明细主料黑豆(20克)红豆(20克)黄豆(20克...
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- “对于爱美的女人来说,抵御秋冬干燥的防御战硝烟还未散去,春季养生又拉开了序幕。“春夏养阳,秋冬养阴”,你只要每天准备一杯五谷豆浆,即可补足肌肤所需水分和多种营养物质。五谷与豆浆搭配后,口感爽滑,高浓醇香,营养均衡全面,更能帮你调节肤色,养颜养身。”食材明细主料红豆(适量)黑...
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- “我们这里有很多店铺,专门卖研磨好的各种杂粮粉,都是熟的杂粮研磨的,买回家开水冲调,很方便。但对于我这个啥都喜欢自己捣鼓的人来说,买的不喜欢,自己做的最放心。这个菜谱本来是做的即冲即饮的五谷豆粉,一次性做好的豆粉可以密封保存,然后每次吃的时候开水冲调或者稍微煮开,做的...
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- “豆浆含有优质蛋白和钙,我家更喜欢五谷豆浆,多种材料营养更全面,添加了核桃和杏仁,喝起来非常香,而且宝宝越喝越聪明哟,嘿嘿......以前都是用豆浆机做豆浆,可是宝宝每次对于豆渣都有点反感,现在家里添了破壁料理机后,豆浆机和榨汁机都束之高阁了,用这个破壁料理机打出的豆浆,非常非...
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- “五谷豆浆有健脾养胃,安神养血,促进消化的功效。长期饮用可以有效地预防便秘,高血压和脑功能退化。”食材明细主料黄豆(50克)大米(25克)小米(25克)麦仁(25克)玉米渣(25克)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)经典五谷豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、所有的食材用清水浸泡15分中...
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- “夏天容易渴,喝饮料不健康,就做豆浆偷偷换掉家人每天都要喝的可乐”食材明细主料黄豆(1把)黑豆(1把)红豆(1把)绿豆(1把)花生(1把)辅料白糖(7调味匙)蜂蜜(1汤匙)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五福豆浆的做法步骤1、五种豆子放在盆里加水泡,一般泡一晚,不过我那个豆浆机干湿豆都可以,今...
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- “红枣有健脾和胃,养心安神,活血调经,消炎止血,生津止泻,调和药性,通九窍,助十二经,补气之功效。对于脾气虚弱,气血不足,倦怠乏力等很有益处。将红枣加入五豆中制成豆浆,增添了补虚益气的功效。不过,就这么点红枣,非长期之功不得见成效。而且,15克枣,去核,混融在汪洋大海中,唯有细细咂摸,才...
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- “五谷豆浆是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,五谷豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人和发育中的青少年。”食材明细主料黄豆(适...
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- “儿子不太吃坚果,咋办?那就一不做,二不休,和豆浆一起做吧,方便级了。”食材明细主料黄豆(适量)花生米(适量)黑豆(适量)百合(适量)胡桃(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五味豆浆的做法步骤1、先将黄豆,黑豆,百合三样头天晚上泡好2、早上放入花生米,胡桃一起冲洗3、放入...
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