![南瓜小饼的做法 DIY----排毒减肥的南瓜小饼与小球 南瓜小饼怎么做]( "南瓜小饼的做法 DIY----排毒减肥的南瓜小饼与小球 南瓜小饼怎么做")
- “在网上看了许多南瓜饼油炸（煎）的做法，高热量，高糖，高油，虽然知道不宜多吃，但终究还是做了二次，主要是我的家人喜欢吃。。。不过这次做的是没糖的。。说明一下：以上的主材料和馅料我都有没称，我以为西点是一定要称重量的，中点可以按照自己喜欢的口味（稀、干、粘、糯，比例都不一样）来做...
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![排毒减肥的南瓜饼如何做简单又好吃]( "排毒减肥的南瓜饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：700辅料胡椒粉：1小勺水：1杯盐：5面粉：1杯具体步骤1.原料：南瓜700克、面粉1杯、盐5克、胡椒粉1小勺、水1杯。2.南瓜去皮去瓤，刨成丝。3.加盐腌一会。4.南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。5.烧热平底不粘...
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![南瓜丝小饼怎么做-南瓜丝小饼的做法]( "南瓜丝小饼怎么做-南瓜丝小饼的做法")
- 食材明细主料嫩南瓜（半个）鸡蛋（两个）辅料面粉（100克）水（适量）盐（少许）香葱（两根）食用油（少许）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜丝小饼的做法步骤1、小南瓜半个2、南瓜擦丝3、加入100克面粉4、加入两个鸡蛋5、加入少许盐调味，加水拌匀6、香葱切末放入，开始忘记放香葱了7、搅拌均匀8、...
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![小南瓜饼干怎么做-小南瓜饼干的做法]( "小南瓜饼干怎么做-小南瓜饼干的做法")
- “做的时候孩子在哭没法安心做只能差不多了！形状不好看！味道还是不错的！嘻嘻。”食材明细主料南瓜（60克）黄油（60克）玉米淀粉（40克）低筋粉（100克）盐（2克）糖粉（30克）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小南瓜饼干的做法步骤1、前面步骤忘记怕了！先把黄油软化和糖粉打发如何加入南瓜泥拌匀再...
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![小南瓜饼怎么做-小南瓜饼的做法]( "小南瓜饼怎么做-小南瓜饼的做法")
- 食材明细主料南瓜泥（150克）糯米粉（280克）面粉（80克）炼乳（2茶匙）红豆沙（380克左右）辅料食用油（2茶匙）葡萄干（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）小南瓜饼的做法步骤1、南瓜去皮切小块放入碗里2、盖上保鲜膜大火蒸20分钟左右3、蒸好的南瓜放在搅拌机里4、打成细腻的南瓜糊150克，稍稍放...
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![减肥餐之南瓜减肥粥]( "减肥餐之南瓜减肥粥")
- 炎炎的夏日马上就要到了，又到了要露肉的季节了，你是否又在为穿不上漂亮美丽的连衣裙而烦恼呢，减肥真是一件痛苦的事情啊。不要担心，小编今天就要教大家一道南瓜减肥粥的做法，要你们这个夏天，一直瘦瘦瘦，还等什么，跟小编一起学起来吧。一、南瓜减肥粥原料南瓜480.0g大米138.0g饮用...
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![南瓜小松饼怎么做-南瓜小松饼的做法]( "南瓜小松饼怎么做-南瓜小松饼的做法")
- “家里的南瓜太多了，琢磨着用南瓜做成小松饼，南瓜用尚唯尔S266辅食机打的很细腻，做成松饼后也方便宝宝抓握。”食材明细主料南瓜（200克）面粉（200克）辅料鸡蛋（1个）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小松饼的做法步骤1、准备一节南瓜2、去皮切片3、南瓜上锅蒸熟4、熟南瓜加鸡蛋...
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![排毒养颜减肥]( "排毒养颜减肥")
- 现在的人都大鱼大肉的吃，只是为了满足嘴上的馋，不知道这些对身体造成多大的影响，只有身材走样了，才会想到排毒养颜减肥，不然的话是不会想到的，那你们知道如何排毒养颜减肥吗，其实呢我也想知道，那么我们来看下面这篇文章吧。排毒养颜减肥1.芹菜汁操作方法：将新鲜的芹菜洗干净用榨汁...
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![南瓜的确可以减肥-南瓜减肥吗]( "南瓜的确可以减肥-南瓜减肥吗")
- 提到南瓜想必广大朋友们一定不会陌生，南瓜是日常生活中非常常见的一种蔬菜之一，南瓜味道软糯香甜，不仅口感很好而且本身营养十分丰富，人体长期食用对健康有益，还能调理肠胃的消化功能，因此受到不少人的青睐和喜爱，那么，南瓜减肥吗？一、南瓜减肥吗答案是肯定的，常吃南瓜可以用来减肥...
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![小小南瓜饼怎么做-小小南瓜饼的做法]( "小小南瓜饼怎么做-小小南瓜饼的做法")
- “南瓜含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜其营养丰富。”食材明细主料南瓜（160克）糯米粉（80克）澄粉（40克）辅料糖（50克）水（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小小南瓜饼的做法步骤1、将南瓜去皮、去瓤，洗净。冷水下锅蒸20分钟。2、把蒸好的南瓜压...
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![南瓜小饼的做法 年夜饭必备的南瓜小饼 南瓜小饼怎么做]( "南瓜小饼的做法 年夜饭必备的南瓜小饼 南瓜小饼怎么做")
- “过大年，既要红红火火，也要黄金满堂！做一款金灿灿的南瓜小饼，不仅美味，还能博得好彩头，让全家人都欢喜过个中国年！”食材明细主料糯米粉（150克）南瓜馅（210克）玉米淀粉（60克）白糖（40克）豆沙馅（150克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜小饼的做法步骤1、准备适量的南瓜切段，去皮洗净，上锅...
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![南瓜蒸小排的做法 营养蒸菜〖南瓜蒸小排〗 南瓜蒸小排怎么做]( "南瓜蒸小排的做法 营养蒸菜〖南瓜蒸小排〗 南瓜蒸小排怎么做")
- 食材明细主料小排（300g）嫩南瓜（300g）辅料姜（适量）蒜瓣（适量）盐（适量）味精（适量）糖（适量）豆瓣酱（适量）花椒（适量）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜蒸小排的做法步骤1、小排洗净切成小段，姜切丝，蒜瓣拍开，备好自制豆瓣酱2、嫩南瓜切滚刀，放碗底；排骨加入豆瓣酱，大蒜，姜丝，白糖，盐，味精调味后放置10...
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![南瓜小饼干的做法 【南瓜小饼干】 南瓜小饼干怎么做]( "南瓜小饼干的做法 【南瓜小饼干】 南瓜小饼干怎么做")
- 食材明细主料南瓜（60g）黄油（60g）低粉（100g）辅料玉米淀粉（40g）南瓜子（适量）配料糖粉（45g）盐（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜小饼干的做法步骤1、南瓜去皮切块蒸熟。2、黄油室温软化。3、加入糖粉。4、打发至发白。5、将南瓜用搅拌机打成南瓜泥，加入。6、搅拌均匀。7、将面粉...
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![南瓜小米粥减肥吗]( "南瓜小米粥减肥吗")
- 很多人都喜欢喝粥，因为喝粥不仅仅养胃，对养生也有很大的帮助呢。其实南瓜配粥也是很好喝的，很多人都很喜欢这种搭配。不过，也有人问了南瓜小米粥减肥吗?那么，现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧，看看是否是这样子的。南瓜小米粥减肥吗南瓜小米粥热量还是比较低的，所以少量吃...
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![经期吃什么排毒减肥]( "经期吃什么排毒减肥")
- 减肥，是女性朋友非常关心的一门话题，减肥的方式有很多，靠运动减肥，靠节食减肥，还有靠药材减肥的。但是你有没有想过，减肥还可以分为时间段，特别是经期的时候，那么，经期吃什么排毒减肥呢。看完下面的文章你就会知道了，仔细的阅读一下吧？经期吃什么排毒减肥一、经期喝足够的水排毒减肥...
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![排毒减肥的茶——你了解了吗？]( "排毒减肥的茶——你了解了吗？")
- 说到排毒减肥的茶，各位爱美的小姐姐一定不陌生。不过排毒减肥的茶也是一门学问，相信你在阅读了下面的文章后一定可以有比现在更深入的了解，你知道什么茶可以排毒养颜，又是什么样的茶可以减肥瘦体吗？不妨一起来读读下面的文字，一起了解一下吧。排毒减肥的茶——排毒瘦身茶是指通...
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![减肥方法之南瓜减肥法]( "减肥方法之南瓜减肥法")
- 减肥成为很多职场女性和小仙女们的毕生话题，减肥，三分靠运动，七分靠节食。到底如何吃，才能健康的瘦下来呢？很多减肥专家会推荐南瓜减肥法，用南瓜代替主食，既可以作为很好的碳水，也可以作为高纤维的蔬菜，又因为口感软糯香甜，受到很多减肥人士的欢迎，下面简单介绍几款好吃的南瓜食谱吧...
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![减肥刮油排毒粥怎么做-减肥刮油排毒粥的做法]( "减肥刮油排毒粥怎么做-减肥刮油排毒粥的做法")
- “晚餐喝这个减肥超级有效果，当然也要控制自己的嘴噢。这不是减肥药，需要坚持才有效果！”食材明细主料大米（适量）银耳（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）减肥刮油排毒粥的做法步骤1、大米炒至微黄，有特殊香气时关火。之后要继续搅拌防止糊。2、炒好的米。炒米熬...
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![吃什么排毒减肥]( "吃什么排毒减肥")
- 很多女孩子都希望自己有个苗条的身材，那么，大家知道吃什么排毒减肥吗，市面上卖的减肥产品也是比较多的，但是小编觉得用食物来减肥比用减肥产品要好得多，是可以多吃的一款美食哟，并且长期食用不会对身体造成任何的副作用。吃什么排毒减肥1、排骨豆芽汤材料准备新鲜排骨、黄豆芽...
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![蒸南瓜减肥的原理-吃蒸南瓜减肥吗]( "蒸南瓜减肥的原理-吃蒸南瓜减肥吗")
- 减肥一直是年轻人热议和关注的话题，减肥的方法也是多种多样、五花八门，小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿，哪个环节出了问题呢？很有可能是你吃的食物不对造成的。吃蒸南瓜减肥吗？来看看蒸南瓜减肥的原理吧。一、吃蒸南瓜减肥吗虽然南瓜吃起来...
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![排毒减肥燕麦饼的做法 减肥餐也可以美味---排毒减肥燕麦饼 排毒减肥燕麦饼怎么做]( "排毒减肥燕麦饼的做法 减肥餐也可以美味---排毒减肥燕麦饼 排毒减肥燕麦饼怎么做")
- “参加美食活动的时候养生老师给我们做了个排毒减肥的燕麦饼，可以用作减肥人士的减肥餐来食用。当时营养老师用了燕麦和杏仁按照七比三的比例来搭配的，香蕉按照一个人量加半根的比例，然后加入一个鸡蛋和适量牛奶，做出的饼味道很不错，大家都很喜欢，我带着宝宝参加的，宝宝回家就闹...
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![南瓜小饼怎么做-南瓜小饼的做法]( "南瓜小饼怎么做-南瓜小饼的做法")
- 食材明细主料糯米粉（300克）南瓜（适量）糖（60克）豆沙（140克）辅料白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜小饼的做法步骤1、南瓜蒸熟。2、加入糯米粉中，揉成光滑的面团。3、盖保鲜膜，醒30分钟。4、揪成50克一个的小剂子。5、准备好10克一个的豆沙。6、糯米面团包入豆沙馅。7...
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![排毒减肥果盘怎么做-排毒减肥果盘的做法]( "排毒减肥果盘怎么做-排毒减肥果盘的做法")
- “水果拼盘，不需要特地去准备些好的水果，就用家里现成的做就可以了，您也可以随自己的喜好，选些好的水果来做。水果平时是少不了，可是一整个客人也不方便吃！如果放上这样一盘美艳的水果拼盘，绝对有面子！客人来了肯定都赞不绝口~小朋友更是喜欢哦！”食材明细主料苹果（一个）香蕉（2个）圣女...
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![南瓜小麻球怎么做-南瓜小麻球的做法]( "南瓜小麻球怎么做-南瓜小麻球的做法")
- “麻球，是一道非常经典的食物，流传甚广。在我们广东，麻球是过年过节必不可少的炸物，色泽金黄诱人，外皮焦脆，内里软糯，香甜可口，令人爱不释口。今天周末，咖啡用南瓜为家人制作了南瓜小麻球，个头小巧玲珑，一口一个，香甜软糯，非常可口。这款小零食可以做为下午茶的小点心，也可以当做是追剧...
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![DIY南瓜小馒头怎么做-DIY南瓜小馒头的做法]( "DIY南瓜小馒头怎么做-DIY南瓜小馒头的做法")
- “最近特别想吃馒头，可惜的是日本似乎没有馒头卖，即便有也是速冻的那种，╮(╯▽╰)╭真让人郁闷！自己想蒸馒头吧，一想到姥姥蒸馒头的那个过程似乎很复杂，但为了满足我想吃馒头的欲望，在苦苦的寻找下，终于在一家中国物产店找到了酵母，按照酵母上的说明我尝试着做了一次，虽然不是很成...
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味味甜
