![食疗素炒怎么做-食疗素炒的做法]( "食疗素炒怎么做-食疗素炒的做法")
- “本菜谱是心姐进入食疗模式后，根据自己身体状况来调整的食疗素炒之一，虽然没有肉肉，口感、味道还是挺不错的，感兴趣的亲可以试试。”食材明细主料四季豆（300g）洋葱（1个）蒜蓉（适量）豆豉（适量）冰糖酱油泡椒（1茶匙）辅料原泡椒酱油（少许）盐（少许）蚝油（少许）清水（1汤勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![食疗失眠]( "食疗失眠")
- 现在提起失眠应该可以引起共鸣的，因为这已经是一个普遍性的问题，现代社会的通病，面对快步调的社会生活，大家的压力日益增大，相应的失眠就随之而来，但是大家也知道对于失眠药物治疗效果也不是特别明显，所以大家能想到的就是通过饮食来改善失眠了。一、失眠是什么失眠是指经常不能...
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![清肺食疗]( "清肺食疗")
- 神奇的大自然创造了各式各样的、丰富多彩的食材，并赋予每种食材自身的营养价值。而当我们清楚了解每种食物背后的秘密，进行合理的营养搭配。对于我们提高肺部健康有意想不到的作用。那么对于想清肺的朋友来讲，什么是清肺食疗的好方法呢？清肺食疗一、川贝雪梨猪肺汤取猪肺120...
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![素炒食蔬怎么做-素炒食蔬的做法]( "素炒食蔬怎么做-素炒食蔬的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）油菜（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（半个）香菇（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）葱花（适量）生抽（一点）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒食蔬的做法步骤1、香菇切小片焯水备用。2、所有食材备用木耳提前焯水。3、锅中热油加入香菇和胡萝卜翻炒加适量蚝油。4...
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![冬瓜食疗]( "冬瓜食疗")
- 世界上的食物无穷无尽，每种食物都有自己的营养结构，但是人们通过极具智慧的搭配，又使再次食物焕发出别具一格的魅力，那么今天呢，会给大家介绍，接着讨论大家日常关心的冬瓜食疗问题，所以大家一定要谨记在心哦！一、冬瓜食疗冬瓜，产于夏季，其性甘而微寒。根据《别录》记载：“冬瓜味甘，微...
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![壮阳食疗]( "壮阳食疗")
- 一般来说性生活如果太过频繁的话就会导致我们人体肾亏，因为肾是人体精血存储的地方，我们射出来的精液里包含了人体大量的精血。如果我们不加以控制，过多的性生活就会导致我们身体出现严重的肾亏，那我们今天说一下壮阳食疗。壮阳食疗一、补肾壮骨方用于因肾阳虚损引起的腰膝酸...
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![润肺食疗]( "润肺食疗")
- 肺一个天天工作的器官，保护它是一件义不容辞的事情，那么怎么保护它呢？接下来小编将为大家介绍润肺食疗。食疗比药物好很多，因为是药三分毒，并且食补不仅仅可以针对一点，它可以对许多都有效果。希望下文对大家有一定的效果。润肺食疗1、火腿香菇白萝卜汤中医认为，白萝卜色白属金，...
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![这几款补血素食食疗你值得拥有！]( "这几款补血素食食疗你值得拥有！")
- 素食食品是许多小伙伴都十分喜爱的食物种类，很多素食不仅口味比大鱼大肉清淡，营养也十分丰富，在日常食用也是十分解腻清爽，含有丰富的人体必备的营养素，而且素食食材还可以不同搭配，做成各种美味佳肴，例如桂圆莲子汤等，那么补血素食食疗的家常做法有哪些呢？下面我们具体看看怎么做...
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![养生食疗]( "养生食疗")
- 养生食疗，现在全国各地的人们都喜欢养生。让自己有一个良好的身体，养生食疗应该怎么做那。很多人都不知道，接下来我就为大家介绍一下，养生食疗应该怎么做吧，可以达到养生的效果。让大家少走弯路，能做出来正确的养生食疗。养生食疗1、全家福益元粉具有活化细胞，促进血液循环，补气...
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![如何食疗治疗失眠]( "如何食疗治疗失眠")
- 失眠的症状是现代人普遍存在的问题，不管是青壮年还是中老年，很多人都会有白天精神不好，嗜睡，晚上睡不着的症状。那么，如何食疗治疗失眠呢？下面我们给大家介绍几种对失眠有所帮助的食物，希望能够帮助失眠的朋友。如何食疗治疗失眠1、百合莲子粥取干百合、莲子(带芯，水中泡发)、冰...
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![食疗护肝]( "食疗护肝")
- 护肝的方法有多种，有人选择药理护肝，有人选择中医护肝。我们这里要介绍的是食疗护肝。食物不仅仅对肠胃有影响，它也会影响到我们的肝脏。既然食物可以影响肝脏，我们选择食疗护肝也就有一定的依据了。下面就让我们来看看具体的做法。食疗护肝1、吃蜂蜜泡蒜蜂蜜中所含的矿物质...
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![食疗养生]( "食疗养生")
- 俗话说，是药三分毒。想要拥有一个健康的身体，依靠药物和保健品是行不通的。能够针对所有人，并且最健康最安全的方法，无疑是食疗养生之法。接下来的这篇文章，小编会告诉大家，什么食物养生，它的原理究竟是什么？食物养生1、简介通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各...
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![脾虚食疗]( "脾虚食疗")
- 我们听过最多的往往是一个人的肾虚，很少听说有脾虚的，其实肾虚和脾虚是一样重要的。那么，究竟脾虚食疗有哪些呢？这是很多人都想知道的一个问题。下面，小编就一起告诉大家如果你脾虚应该吃哪些食物是比较有营养：脾虚食疗一、参苓粥材料：人参(或党参)，白茯苓，生姜，粳米。做法：先将人参...
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![食疗素小炒怎么做-食疗素小炒的做法]( "食疗素小炒怎么做-食疗素小炒的做法")
- “身体不可以再大鱼大肉的吃菜菜，总得想法子让青菜萝卜可口一点吧！发现心姐最近挺沉迷素菜的制作(〜￣▽￣)〜做着做着，刚开始那种抗拒素食心里一扫而光；吃着吃着，心姐居然还爱上了素食。”食材明细主料蒜苔（200g）洋葱（1个）椰菜（1个）辣椒干（适量）蒜蓉（适量）豆豉（适量）辅料白糖（少许）盐（少许）蚝油（少...
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![食疗催乳]( "食疗催乳")
- 大家都知道给宝宝喂养母乳不仅对宝宝的发育有众多好处，还能给妈妈们减少很多不必要的麻烦。但天不遂人愿，事实上有很多产妇奶水不足，不能哺育宝宝，产妇吃什么才能催乳呢？跟着小编一起了解食疗催乳的一些方法吧！食疗催乳一、醪糟鸡蛋汤原料：醪糟、鸡蛋、少许红糖。做法：1.将适量水...
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![哪些是温性食物？哪些是温性素菜?温性素菜有什么食疗功效？]( "哪些是温性食物？哪些是温性素菜?温性素菜有什么食疗功效？")
- 我们都知道，一些特殊人群，比如：产后的女性、刚痊愈的病人、患有慢性疾病的人在进食时，都需要注意食物的选择。所以，哪些是温性食物，哪些是温性素菜，温性素菜的食疗功效是什么，大家都有必要了解一下，这样，可以帮助病人吃到健康的食物哦！哪些是温性食物哪些是温性素菜温性素菜有什么食...
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![生发食疗偏方-生发食疗]( "生发食疗偏方-生发食疗")
- 每一个人都是爱美的，在我们中国，一头乌黑亮丽的头发应该是每一位爱美人士都想要有的，但就是有很多人没有办法拥有，可望而不可即。没有一头乌黑亮丽的头发总是会影响个人形象，今天我们这边要来讲一讲生发食疗-----生发食疗偏方，用吃来帮助拥有好看的头发。今天我来为大家介绍几...
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![素食炒饭怎么做-素食炒饭的做法]( "素食炒饭怎么做-素食炒饭的做法")
- “超简单炒饭~素食。、”食材明细主料胡萝卜（适量）豌豆（适量）土豆（适量）白米饭（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素食炒饭的做法步骤1、胡萝卜切成丁，土豆也切成丁，豌豆洗干净，葱切葱花都待用。白米饭适量。很简单的~2、锅热放油，油热倒入豌豆。翻...
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![调经食疗]( "调经食疗")
- 月经不调、月经紊乱和痛经等等问题都是女性最容易得的毛病。其中月经不调更是许多女性都会碰到的问题，一般来说，我们可以通过吃一些理气调经的食物来调理过来的。所以，今天小编就给大家介绍一些调经食疗，下面大家一起来看一下吧。调经食疗1.猪皮冻胶原料：猪皮1000克、白糖250...
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![食疗的方法-前列腺食疗]( "食疗的方法-前列腺食疗")
- 前列腺这个疾病想来大家也不陌生，也都听过，不管是男女患上前列腺疾病都会对日常生活带来比较负面的影响，那么它的具体表现有哪些，今天就这个话题给大家讲解一下，如果身边有朋友有这种症状，记得仔细阅读一下后文，文中就前列腺食疗进行了讲解。一、什么是前列腺食疗男子性功能减退...
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![素食炒面怎么做-素食炒面的做法]( "素食炒面怎么做-素食炒面的做法")
- “新年第一天，赖床赖到中午才起床，嘿嘿！[害羞]中午素食，做叻一道炒面，新年快乐噢！[嘴唇]”食材明细主料金河面（100克）辅料青椒（1个）红椒（1个）洋葱（1个）鸡蛋（2个）老抽（3汤匙）蚝油（1勺）盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素食炒面的做法步骤1、先把洋葱切丁，鸡蛋加少许盐打散。2、青椒红椒切...
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![治疗头疼的食疗食材有哪些呢？]( "治疗头疼的食疗食材有哪些呢？")
- 生活中我们经常会因为各种各样的原因产生头痛的情况，比如说睡眠不足或者是心里压力大，再或者是一些非常不合理的饮食习惯，都有可能让我们产生头痛的情况，那么得了头痛怎么办？首先要知道头痛产生的原因，然后对症下药，在这里给大家介绍几款可以辅助治疗头痛的食疗。治疗头疼的食疗...
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![养生食疗粥的做法-粥与食疗]( "养生食疗粥的做法-粥与食疗")
- 粥，在我们中国是大多数人每天早上都吃的早餐；食疗，指的是利用食物的特性来调节身体功能，使人获得健康。因为这种特性，这两者就必然发生了关系，因为我们可以通过吃粥来达到食疗的效果。今天我们这边就要来讲一讲养生食疗粥应该怎么做？怎么做才好吃？粥与食疗---食疗养生粥，吃出细嫩...
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![治疗胃病的食疗偏方-食疗治胃病]( "治疗胃病的食疗偏方-食疗治胃病")
- 胃与我们的饮食息息相关，胃口好了才能吃得香。不过胃有时候也会闹情绪，如果胃病犯了，我们应该怎么办？如果不是非常紧急的情况，建议最好还是不要去医院或者去药店买药，在平时生活中食疗才是对胃病最好的治疗。食疗治胃病，你不知道的食疗偏方在这里。食疗治胃病有哪些一、花生米治...
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![关于食疗与食疗法！-什么是食疗]( "关于食疗与食疗法！-什么是食疗")
- 很多人都知道食疗，食疗的重要性越来越被现代人作为身体健康而采纳和认可的一种饮食保养方法，关于食疗你知道哪些呢？食疗是中华自古流传的养生之道，早在古代就有很多养生食疗的门道，一直延续至今，现代人的食疗在传统食疗的基础上发展。什么是食疗，关于食疗与食疗法，你知道哪些呢？一...
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味味甜
