![双豆汤的做法 清暑良品一双豆汤 双豆汤怎么做]( "双豆汤的做法 清暑良品一双豆汤 双豆汤怎么做")
- “清暑的双豆汤是以绿豆和红豆为主料，功效上互相配合，形成消暑，解毒，利尿，防暑，止泻之良品，是夏季最佳保健解暑汤之一。”食材明细主料红豆（150g）绿豆（150g）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双豆汤的做法步骤1、将绿豆，红豆洗净2、置砂锅中，加水适量，煎煮至豆子熟烂即成3、...
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![解暑良汤如何做简单又好吃-薏仁绿豆甜汤]( "解暑良汤如何做简单又好吃-薏仁绿豆甜汤")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料薏仁：30绿豆：30老冰糖：10颗纯净水：半锅辅料具体步骤1.薏仁清水泡仨小时2.绿豆和薏仁一比一的比例放入砂锅，倒入半锅纯净水3.放入冰糖4.大火煮开后转小火熬煮半个小时（开着锅盖煮的，想要浓稠的效果）5.放凉食用...
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![双瓜汤的做法 双瓜汤——夏日清爽解暑汤 双瓜汤怎么做]( "双瓜汤的做法 双瓜汤——夏日清爽解暑汤 双瓜汤怎么做")
- “冬瓜虽然是普通的蔬菜，但营养价值和功效却不小，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有...
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![一起来看看吧！-夏天清热解暑汤有哪些]( "一起来看看吧！-夏天清热解暑汤有哪些")
- 小编想一提到夏天很多人对它是又爱又恨，因为夏天的来临让你可以吃到喜欢的冷饮，但是因为炎热的天气基本上很少有人出去，当然了，也因为天气的原因，有很大一部分，室外劳动者纷纷中暑，那么夏天在饮食上如何做到清热解暑呢？今天我们就为大家介绍几种汤。一、夏天清热解暑汤的种类与做...
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![绿豆汤的做法 清凉解暑～绿豆汤 绿豆汤怎么做]( "绿豆汤的做法 清凉解暑～绿豆汤 绿豆汤怎么做")
- 食材明细主料绿豆（40g）辅料干百合（1小撮）冰糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆汤的做法步骤1、百合已经，简单泡几分钟。绿豆竟然没有拍照🤦不过大家都认识😊不用提前泡。2、加水500毫升，入电饭锅，预约1小时。3、时间到后，焖几分钟，凉一点儿后加入冰糖融化。...
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![清热解暑防暑神器图解-绿豆海带汤]( "清热解暑防暑神器图解-绿豆海带汤")
- 炎炎夏日，整个人都变得颓废不想动，这种持续高温的天气，当然是要防暑啦，那么今天就给小伙伴们介绍一款防暑神器——绿豆海带汤。绿豆海带汤做法很简单，主要材料是绿豆海带，熬好后加点冰糖就可以啦，冷藏后的口感更佳。主料绿豆：250克干海带：1条辅料冰糖：适量详细步骤：第一步将绿豆放入...
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![解暑良方学起来-什么醋解暑]( "解暑良方学起来-什么醋解暑")
- 马上就要到来炎炎夏日了，很多人都会在这个时候通过各种各样的方式来解暑。除了传统的空调、吃西瓜等等还有什么方法方式呢？你们知道其实醋也是一种很好的解暑方式吗？接下来就让小编带领大家一起来了解一下有什么醋对解暑有作用吧。一、什么醋解暑1、米醋属于高度白醋，除了调...
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![防暑三豆汤怎么做-防暑三豆汤的做法]( "防暑三豆汤怎么做-防暑三豆汤的做法")
- “在炎热的夏季给宝宝饮一些三豆汤，可以起着清热解毒、健脾利湿的作用。绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。黑豆性味甘寒、微苦，有解毒、...
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![夏季清热解暑汤]( "夏季清热解暑汤")
- 炎炎夏日，怎样解暑成了我们非常关心的话题。空调、风扇、冰棒成了我们的最爱，但是长期使用这些物品，对我们的身体并不利，严重的话身体会“反抗”。最好的解暑办法其实还从饮食上解决，夏季清热解暑汤是一个不错的选择。夏季清热解暑汤1、虫草花绿豆鹧鸪汤材料：鹧鸪1只，瘦肉100克，...
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![夏日清凉解暑降火汤-清凉解暑]( "夏日清凉解暑降火汤-清凉解暑")
- 炎炎夏日，人总是很容易感到烦躁、疲惫、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我们总是会吃一些清凉解暑的水果、饮料等等，但是饮料喝太多对人的身体健康是很不利的。今天小编就要来跟大家说一说夏日最该采用的清凉解暑的吃法：做一道夏日清凉解暑降火汤，不仅能达到清凉解暑的效果，而且美...
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![解暑绿豆汤怎么做-解暑绿豆汤的做法]( "解暑绿豆汤怎么做-解暑绿豆汤的做法")
- 食材明细主料绿豆（150g）辅料冰糖（30g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）解暑绿豆汤的做法步骤1、绿豆提前一晚泡发2、放入锅中，兑入足量的清水，煮开3、一边煮一边慢慢搅拌4、待绿豆开花后放入冰糖，继续煮一会5、煮至绿豆完全开花之软熟后关火，放凉6、放凉后的绿豆汤放入碎冰块或...
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![绿豆百合汤的做法 解暑良品－－绿豆百合汤 绿豆百合汤怎么做]( "绿豆百合汤的做法 解暑良品－－绿豆百合汤 绿豆百合汤怎么做")
- “记忆中每个夏天妈妈都会煮一大锅清热解毒的绿豆百合汤，甜中带点微微的苦，回味中苦中又带着甘甜，妈妈说夏天这是最好的饮料了，要多喝才能不被毒辣的太阳光晒死，现在自己成家了，到了夏天我也煮了一锅，大家一起分享。”食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半...
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![清热解暑的汤]( "清热解暑的汤")
- 大家有没有这样的感觉。在炎热的夏天，清热解暑的汤可以很好的调理自己的身体，让自己在炎热的夏季可以过得很舒服一点。那么，究竟要吃什么样的食物才可以清热解暑呢，我们可以看看下面的这篇文章，就能很好的了解这个问题了，关心自己身体健康的人可以看下。清热解暑的汤一、冬瓜海...
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![清热解暑汤]( "清热解暑汤")
- 炎炎夏日的到来，给我们带来了一阵阵的热气，我们仿佛就是生活在热气腾腾的蒸笼里面一样，每天都都需要面对这么热气腾腾的天气。在夏季的时候，很多的朋友都会上火，发烧等，所以很多的朋友都想要知道有那些清热解暑汤，其实你们可以去下文看看哟。一、清热解暑汤1、冬瓜茨仁糖水用鲜...
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![清凉解暑绿豆汤的做法 朴素煮意--清凉解暑绿豆汤 清凉解暑绿豆汤怎么做]( "清凉解暑绿豆汤的做法 朴素煮意--清凉解暑绿豆汤 清凉解暑绿豆汤怎么做")
- “这两天我们全家轮番感冒啊，我是最后一棒选手，感冒的情形也是最为严重的，一个星期了还没有好利索。昨天弟媳打来电话说我的宝贝大侄女也感冒了，还说医生让吃点抗病毒的药，又孩子还小不知道要吃什么抗病毒的药才好云云...我在弟媳心中是育儿经验丰富的大姑姐，所以一定要提供可...
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![双菇清汤怎么做-双菇清汤的做法]( "双菇清汤怎么做-双菇清汤的做法")
- “菇类营养价值都非常高，大热天，今天来个清爽点的汤品”食材明细主料白玉菇（少许）冬菇（少许）辅料盐（少许）油（少许）胡椒粉（少许）姜丝（少许）香菜（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双菇清汤的做法步骤1、两种菇清洗干净，冬菇切厚片2、锅中水烧开，把两种菇焯水两分钟3、捞起沥下水4、小汤...
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![消暑清毒绿豆汤怎么做-消暑清毒绿豆汤的做法]( "消暑清毒绿豆汤怎么做-消暑清毒绿豆汤的做法")
- “这个夏天，热得吃不下饭，趁着周末有空，熬点绿豆汤，等老公一会打完球回来，就能喝到冰爽的绿豆汤了。。。”食材明细主料绿豆（三把）冰糖（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）消暑清毒绿豆汤的做法步骤1、食材准备，绿豆和冰糖2、绿豆头天晚上泡好，泡到皮开肉绽后，倒入锅中，加半...
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![清热消暑绿豆糕的做法 一次可以享用4种口味，清热消暑绿豆糕 清热消暑绿豆糕怎么做]( "清热消暑绿豆糕的做法 一次可以享用4种口味，清热消暑绿豆糕 清热消暑绿豆糕怎么做")
- “绿豆糕是中国传统特色糕点之一，属夏日消暑小食。这道外观漂亮，口感香甜，入口即化又清热解暑的绿豆糕。”食材明细主料脱皮绿豆（400g）辅料低卡糖（15g）抹茶粉（3g）薄荷叶（适量）调料黄油（110g）模具（1副）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清热消暑绿豆糕的做法步骤1、准备好食材。2、把脱皮...
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![清凉一夏必不可少的夏日解暑汤]( "清凉一夏必不可少的夏日解暑汤")
- 最近北方的天气就像超市大减价一样“满30减15”，就拿小编所在的郑州来说吧，这两天冻的人瑟瑟发抖，说好的“人间四月天”呢？一点也不温暖好嘛，而这已经是第N次入夏失败了。可是听我南方的小伙伴们吐槽他们已经入夏好久了，每天都热的不要不要的，那今天这篇文章就来造福一下南方的...
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![一锅双汤怎么做-一锅双汤的做法]( "一锅双汤怎么做-一锅双汤的做法")
- “冬天来了，汤汤水水几乎每餐必备。今天跟大家分享“一锅出2汤”，一咸一甜，吃得舒坦，喝得滋润，3-4人每人舀半碗，这两盅汤一顿就吃光了。羊肉一直都是温补的好食材，尤其冬天食用更有强身壮体、抵御风寒的效果；而银耳又有润肺去燥的效果。天天换着花样喝汤，天长日久见成效。我用的“...
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![清凉解暑乌梅汤怎么做-清凉解暑乌梅汤的做法]( "清凉解暑乌梅汤怎么做-清凉解暑乌梅汤的做法")
- “烈日炎炎，暑气蒸腾，“桑拿天”喝点什么好？各种饮料满大街都有，但是安全吗？还是自己动手熬一锅乌梅汤吧。解渴、生津又安全。”食材明细主料干乌梅（100g）杏干（50g）葡萄干（50g）甘草片（5g）辅料冰糖（250g）食盐（6g）干桂花（3g）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清凉解暑乌梅汤的做法步骤1、原材...
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![双冬豆腐汤羹的做法 清肠胃的【双冬豆腐汤羹】 双冬豆腐汤羹怎么做]( "双冬豆腐汤羹的做法 清肠胃的【双冬豆腐汤羹】 双冬豆腐汤羹怎么做")
- “春节期间难免大鱼大肉，吃得肠子满满的，春节过后要清清肠胃，清淡的素菜，给肠胃来个SPA。【双冬豆腐汤羹】亦汤亦菜，汤汁乳白，豆腐细嫩，冬菇爽口香鲜。没有大鱼大肉依然鲜甜，没有用水淀粉很清爽，用了冬瓜做成汤羹，有汤羹的浓稠又能使得汤羹乳白。”食材明细主料鲜冬菇（200克）豆腐（250...
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![酸梅汤的做法 消暑良品--酸梅汤 酸梅汤怎么做]( "酸梅汤的做法 消暑良品--酸梅汤 酸梅汤怎么做")
- “酸梅汤是我国民间传统的清凉饮料，有着悠久的历史。在炎炎夏日里，喝上一杯冰镇的酸梅汤确实能让人消掉不少暑气，但很多人只知道它能解暑，却不了解酸梅汤的好处远不止于此。酸梅性温味酸，含有非常丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。其中，还有一种枸橼酸，能有效地抑制乳酸的产生。...
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![海带绿豆汤图解-夏季消暑清热汤]( "海带绿豆汤图解-夏季消暑清热汤")
- 海带绿豆汤是一道汤浓清香的汤菜，工艺较为简单。海带是一种富含碘、钙、硒等多种微量元素的食物，营养丰富。绿豆常备用做夏季解暑，是非常受欢迎的食物。“海带绿豆汤”的汤味鲜浓、口味微咸、清新可口，是一款夏季很不错的汤菜。主料绿豆：250克海带：150克辅料陈皮：1块冰片糖：1块详...
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![大良双皮奶的做法 大良双皮奶（广东） 大良双皮奶怎么做]( "大良双皮奶的做法 大良双皮奶（广东） 大良双皮奶怎么做")
- “材料:两碗牛奶,三只蛋.做法:首先煲滚牛奶,记得要用小火煲,因为牛奶容易滚泻煲滚后,倒入碗中待凉,利用这个时间准备蛋清,将蛋清充分打散,蛋清要打得够散,如果不同奶混合就会起块,而做出来的成品就不够滑的啦牛奶略凉,见到有层牛奶皮就可以做下一步啦.小心掀起奶皮一角,...
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味味甜
