![蓝莓土豆的做法 【天津】蓝莓土豆 蓝莓土豆怎么做]( "蓝莓土豆的做法 【天津】蓝莓土豆 蓝莓土豆怎么做")
- “蓝莓山药是饭店里点击率很高的一道美味，蓝莓土豆，也非常的不错。提前多做些土豆泥备用，春节期间无论调配是佐酒凉菜，还是做甜品、做汤羹，可以变身为多款美味。这道蓝莓土豆是其中一款。土豆既可以做粮食，也可以做蔬菜。营养丰富，蛋白质、维生素、矿物质应有尽有。有着减肥的功...
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![自制蓝莓土豆泥如何做简单又好吃]( "自制蓝莓土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：适量辅料牛奶：适量蓝莓酱：适量具体步骤1.大土豆一两个，去皮，切厚片，上锅蒸2.蒸熟后，待稍微凉一些的时候，取出，然后拿勺子一点点压成泥3.压的过程中，适当的加点牛奶，要不土豆泥会很干，然后滴几滴蜂蜜4.将搅拌...
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![自制蓝莓酱土豆泥如何做简单又好吃]( "自制蓝莓酱土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料土豆：一只鸡蛋：1个辅料牛奶：适量沙拉酱：适量盐：适量蓝莓酱：适量黑胡椒：适量具体步骤1.土豆去皮，列块上锅蒸熟，用筷子可以轻松戳下去就熟了，蒸的时候把鸡蛋一起下锅煮，土豆好了，鸡蛋也熟了2.熟了的土豆用勺子压碎成...
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![蓝莓土豆泥如何做简单又好吃]( "蓝莓土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：200辅料白糖：适量盐：适量丘比蓝莓酱：适量牛奶：适量具体步骤1.土豆削皮后切成薄块，这样蒸的时间比较短，省火，用蒸锅蒸熟2.把土豆碾成泥，一边碾一边添加牛奶，根据个人喜好加入适量的白糖，加一点点盐，可以让土...
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![诱人的蓝莓土豆泥如何做简单又好吃]( "诱人的蓝莓土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：100辅料草莓酱：适量蜂蜜：适量具体步骤1.土豆二个洗净，煮熟2.去皮，加适量的蜂蜜3.压成细腻的土豆泥4.用模具做成心形5.上面铺一层蓝莓酱6.用红樱桃点缀一下就很漂亮了烹饪技巧1.土豆泥煮好后，趁热压成...
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![蓝莓煎土司的做法 炸掉你的味蕾的简单早餐-蓝莓煎土司 蓝莓煎土司怎么做]( "蓝莓煎土司的做法 炸掉你的味蕾的简单早餐-蓝莓煎土司 蓝莓煎土司怎么做")
- “有的时候买果酱用一次还没用完剩蓝莓酱就搁置起来，搁置久了又怕坏掉。今天我就用剩下的蓝莓酱来做一道简单又好吃的早餐-蓝莓酱煎土司。”食材明细主料土司（3片）蓝莓酱（1瓶）辅料鸡蛋（2个）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓煎土司的做法步骤1、所有食材准备好，土司去四边，用...
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![蓝莓土司卷怎么做-蓝莓土司卷的做法]( "蓝莓土司卷怎么做-蓝莓土司卷的做法")
- 食材明细主料土司（适量）自制蓝莓果酱（适量）辅料鸡蛋（适量）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓土司卷的做法步骤1、土司擀压薄。2、抹上蓝莓酱。3、卷起来。4、盘子中打入鸡蛋。5、土司卷均匀沾上蛋液。6、放入放了油的平底锅。7、煎至各边金黄。...
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![蓝莓豆腐怎么做-蓝莓豆腐的做法]( "蓝莓豆腐怎么做-蓝莓豆腐的做法")
- “豆腐营养丰富，今天换了一种做法。外酥里嫩配上丘比蓝莓酱，一款美味的甜品！！！创不一样的甜品！！！品甜品美味，减肥零负担！！”食材明细主料豆腐（一块）丘比蓝莓酱（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓豆腐的做法步骤1、豆腐均匀切片2、压出小圆形状3、放入油锅炸（炸之前焯水可以去豆...
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![蓝莓土豆泥怎么做-蓝莓土豆泥的做法]( "蓝莓土豆泥怎么做-蓝莓土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）淡奶油（适量）盐（适量）辅料蓝莓果酱（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓土豆泥的做法步骤1、将土豆洗干净，切成块，放入蒸锅中蒸熟，大约蒸15-20分钟，中途可以用筷子扎一下，如果能扎到底，说明熟透了。2、稍微晾一会儿，趁热剥去土豆皮，用勺将土豆压成泥。3、加...
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![蓝莓土司怎么做-蓝莓土司的做法]( "蓝莓土司怎么做-蓝莓土司的做法")
- “把酸酸甜甜的蓝莓干放入土司中，不仅成品很好看，吃起来也别有风味。”食材明细主料面包粉（130克）牛奶（60ml）糖（10克）盐（1克）鸡蛋（1个）酵母（2克）黄油（10克）辅料蓝莓干（适量）其他（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蓝莓土司的做法步骤1、准备所需食材2、依次将鸡蛋、牛奶、糖、盐放入面包桶，注意...
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![美味蓝莓炼乳土豆球如何做简单又好吃]( "美味蓝莓炼乳土豆球如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道蓝莓炼乳土豆球是一道不错的甜点，做法也比较的简单，就跟做土豆泥差不多的做法，不过我觉得这种炼乳球更好吃一些，在家的时候想吃的时候就做着吃，非常的方便，而且这道土豆球并不费什么时间，随便抽出点时间就可...
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![自己做的蓝莓土豆泥如何做简单又好吃]( "自己做的蓝莓土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1个辅料纯牛奶：适量蓝莓果酱：适量具体步骤1.准备好材料：纯牛奶+蓝莓果酱+土豆一个2.把土豆的皮洗刷干净3.用保鲜膜紧紧包住4.放入微波炉内高火2分钟左右5.取出，去皮，用勺子压制成土豆泥6.倒入纯牛奶，继...
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![蓝莓蜂蜜土豆泥如何做简单又好吃]( "蓝莓蜂蜜土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料土豆：3辅料蓝莓酱：适量蜂蜜：适量具体步骤1.土豆洗净去皮2.土豆切块儿，上锅蒸熟3.蒸熟的土豆放入保鲜袋内，用擀面杖压的尽量碎一些4.压碎得土豆泥中加入蜂蜜，拌匀5.将拌好的土豆泥放到准备好的盘中，淋上蓝莓酱，也...
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![菊芋蓝莓土豆泥怎么做-菊芋蓝莓土豆泥的做法]( "菊芋蓝莓土豆泥怎么做-菊芋蓝莓土豆泥的做法")
- “土豆，一种非常平民的食物，加了菊芋粉，撒上蓝莓酱，瞬间有了高大上的感觉，土豆和菊芋粉都富含健康的膳食纤维，而菊芋粉则更能增殖肠道益生菌，对改善肠道微生态循环，增强新陈代谢，提升免疫力有极好的效果。此外，土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素，菊芋粉则可以促进B族...
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![蓝莓豆腐的做法 蓝莓豆腐by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓豆腐怎么做]( "蓝莓豆腐的做法 蓝莓豆腐by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓豆腐怎么做")
- “蓝莓豆腐，新奇又好吃。”食材明细主料蓝莓豆浆（250ml）辅料琼脂（3克）白糖（15克）蓝莓酱（少许）蓝莓鲜果（少许）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蓝莓豆腐的做法步骤1、将用冷水泡发后的琼脂和白糖加入豆浆里,小火烧开2、不断的搅拌直到琼脂全部溶化3、待晾凉后放入冰箱,冷藏1-2小时后...
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![番茄蓝莓沙司土豆泥怎么做-番茄蓝莓沙司土豆泥的做法]( "番茄蓝莓沙司土豆泥怎么做-番茄蓝莓沙司土豆泥的做法")
- “很早就看见过别人晒的土豆泥颜值很高，看的我也想来试一试。可是家里一直都没有蓝莓酱，刚好这一次收到了红果家的番茄蓝莓沙司，即有番茄的酸甜，又有蓝莓的香甜，所以就用它开工了。用蕃茄蓝莓沙司做的土豆泥果然不一般，不仅颜值高，而且味道好！”食材明细主料土豆（两个）牛奶（适量）辅料...
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![焗蛋蓝莓土豆泥怎么做-焗蛋蓝莓土豆泥的做法]( "焗蛋蓝莓土豆泥怎么做-焗蛋蓝莓土豆泥的做法")
- “这一款完完全全是我自己想出来的啦！如有雷同实属巧好，哈哈！”食材明细主料土豆（2个）鸡蛋（适量）火腿（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）芝士（适量）蓝莓酱（适量）黄油（适量）奶香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）焗蛋蓝莓土豆泥的做法步骤1、鸡蛋煮熟，浸凉水。2、土豆切丝，上锅蒸熟。3、火腿切丁。4、...
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![蓝莓炼乳土豆球如何做简单又好吃]( "蓝莓炼乳土豆球如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。今天的美味的蓝莓炼乳土...
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![汤种蓝莓小土司怎么做-汤种蓝莓小土司的做法]( "汤种蓝莓小土司怎么做-汤种蓝莓小土司的做法")
- “祸不单行，福无双至。不要在同样的境况下做同样的事。否则，就只能是原样复制。早就为香浓小土司的另一半汤种盘算好了蓝莓土司的去处。其实不过是把肉桂核桃馅换成蓝莓酱而已。原样操作一遍。扣烤盘，温度设低150度再略低一点点，耐到近20分钟，揭盖。。。不忍睹啊，不忍睹。何以...
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![美味的蓝莓土豆泥如何做简单又好吃]( "美味的蓝莓土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：1只辅料自制蓝莓果酱：适量炼乳：适量白开水：适量具体步骤1.土豆洗净切块蒸熟，也可以整个煮熟2.蒸熟的土豆趁热去皮压成土豆泥3.加入适量炼乳，甜度依据自己喜好4.搅拌均匀5.装入裱花袋，用菊花嘴6.在盘子...
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![蓝莓土豆泥米粉糊的做法 【蓝莓土豆泥米粉糊】6m+ 蓝莓土豆泥米粉糊怎么做]( "蓝莓土豆泥米粉糊的做法 【蓝莓土豆泥米粉糊】6m+ 蓝莓土豆泥米粉糊怎么做")
- 食材明细主料蓝莓（适量）土豆（适量）辅料有机米粉（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓土豆泥米粉糊的做法步骤1、准备食材2、土豆切片上锅蒸熟；3、料理机打泥4、冲调米粉糊（我们的米粉加入液体后不用搅拌、静止1-2分钟后就非常细腻）5、蓝莓用过滤网滤泥。6、米糊盛入小碗...
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![蓝莓奶香土豆泥怎么做-蓝莓奶香土豆泥的做法]( "蓝莓奶香土豆泥怎么做-蓝莓奶香土豆泥的做法")
- “宴客菜中的小甜品哦。说它甜，其实也不甜，因为，土豆泥里除了加入了炼乳外，我还加了自制的原味酸奶，这就中和了炼乳的甜，只带微微的甜，浓浓的乳香。浇在上面的蓝莓果酱，微甜微酸，使整个菜变得非常爽口，小朋友们肯定会喜欢的。”食材明细主料熟土豆（适量）辅料炼乳（适量）蓝莓果酱（适量）自制...
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![健康的蓝莓酱土豆泥如何做简单又好吃]( "健康的蓝莓酱土豆泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：500辅料模具：1件冷开水：适量盐：适量蓝莓果酱：适量具体步骤1.土豆去皮切小件，水煮沸后加入锅里，再加入适量的盐，盖盖子煮至土豆熟透。(用一支筷子穿得透土豆块就是熟了)2.倒出来沥干水分。3.压成细腻的土...
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![冰淇淋蓝莓土豆泥怎么做-冰淇淋蓝莓土豆泥的做法]( "冰淇淋蓝莓土豆泥怎么做-冰淇淋蓝莓土豆泥的做法")
- “很好吃的甜品，爽滑的冰淇淋加上绵密的土豆泥，再配上水果的鲜甜，核桃仁的香脆，好吃到停不下来！”食材明细主料香草冰砖（1块）蓝莓（适量）土豆（1只）辅料熟核桃仁（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰淇淋蓝莓土豆泥的做法步骤1、准备的原料。2、土豆切块蒸熟。3、去皮，压成泥。4、再...
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![蓝莓巧克力土司怎么做-蓝莓巧克力土司的做法]( "蓝莓巧克力土司怎么做-蓝莓巧克力土司的做法")
- “蓝莓中蕴藏着大量紫色成分，这个紫色成分就是花青素。据科学家研究，蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。巧克力属于高热量食品，能够较快补充人体所需能量。巧克力蛋白质含量相对不高，但脂肪含量较高。巧克力是防止心脏...
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味味甜
